Lydia Fiz González

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Núm. Colegiado: 18528

15 opiniones

Experiencia

Habilitación como psicóloga Sanitaria por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual
Psicoterapia para adultos

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Artículos

Trastorno de ansiedad

Dificultad para respirar, sudoración, ganas de llorar, temblores o presión en el pecho son algunos de los síntomas que caracterizan a los trastornos de ansiedad y que resultan súmamente desagradables para quienes los experimentan. Detrás de toda esta sintomatología residen muchas posibles causas que la provocan. Desde pensamientos negativos asociados a situaciones complicadas de nuestro día a día, a la baja autoestima, desmotivación, tristeza o falta de habilidades para la gestión y resolución de conflictos entre otros. Te animo a que intentes descubrir cuál es el origen de tu ansiedad y de esta manera, poder facilitarte las herramientas y estrategias necesarias para combatirla de raíz.


Depresión

Nadie dijo que fuera fácil no tener ganas de levantarnos de la cama, carecer de todo tipo de motivaciones incluso para cubrir nuestras necesidades básicas como el comer o la higiene. Ir a trabajar, relacionarnos con los amigos o incluso con la familia se puede convertir en un auténtico suplicio. "No veo salida"; "No tengo ganas de nada"; "Mi vida no tiene sentido"; "No sirvo para nada", son algunos de los pensamientos negativos recurrentes en este tipo de situaciones. Te animo a que acudas a mi consulta para poder trabajar este momento de tu vida en el que te sientes tan perdido. Buscaremos el origen del problema, lo trabajaremos y podrás salir de ese pozo, que no parece tener fondo.


Baja autoestima

¿Cuándo fue la última vez que te paraste a reflexionar sobre las cualidades positivas que tienes? ¿Necesitas que los demás te las hagan saber para creer que las tienes?¿Cuántas veces al día te juzgas por los comportamientos que tienes?¿Sabes qué quieres, quién eres y a dónde vas?¿Eres el dueño de tus propias decisiones o esclavo de los deseos ajenos? Estas y otras muchas preguntas forman parte del tratamiento de la baja autoestima, y cuyo análisis es fundamental para iniciar un proceso de crecimiento personal que nos permita vivir tranquilos, felices, y satisfechos con cómo somos y cómo vivimos.

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Nensiadults Fisioteràpia i Osteopatia
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15 opiniones

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  • G

    G.L

    Me ha ido muy bien. Recomiendo totalmente a Lydia. Gracias a ella ahora estoy mucho mejor. Gracias por tu ayuda.

     • Consultorio privado Visita Psicología  • 

  • C

    CGM

    Es un encanto como persona, transmite mucha confianza. El trato es muy humano y me ha ayudado mucho en mi proceso.

     • Consultorio privado Visita Psicología  • 

  • Cuenta eliminada

    Es una profesional impecable. Se adapta a cualquier situación y persona. Se implica y se esfuerza por sus pacientes. La recomiendo 100%.

     • Consultorio privado  • 

  • Cuenta eliminada

    Gran profesional. Desde el primer momento sentí que comprendía perfectamente, inluso mejor que yo, por lo que estaba pasando. Sus mensajes eran claros y concretos. En pocas sesiones me desbloqueó muchos pensamientos negativos que me atormentaban y me dió estrategias muy valiosas para pensar y por consiguiente actuar de diferente forma. No tengo palabras para agradecerle lo útiles que fueron nuestras sesiones, no solo para salir del bache, sino también para adquirir herramientas que estoy segura que me ayudaran a afrontar nuevas dificultades en el futuro. Muy, muy recomendable.

     • otro lugar apatía, tristeza, depresión  • 

  • Cuenta eliminada

    Gran profesional. He contactado con ella en un momento de bloqueo personal, tristeza, ansiedad y sin conocer el orígen. Me está ayudando mucho a conocerme, a gestionar la ansiedad, quitarme los miedos que me impiden tomar decisiones y a escuchar mis sentimientos. Sin su ayuda no me habría dado cuenta de las causas, ni saber gestionar momentos difíciles y lo más importante poder identificar lo que realmente me hace feliz.

     • Consultorio privado  • 

    Lydia Fiz González

    Lo importante es la gran implicación y deseo por encontrar el camino que te haga sentir libre y feliz. Estoy convencida de que vamos por el buen camino.
    Un abrazo y muchas gracias por tu opinión!


  • Cuenta eliminada

    Lo mejor:
    Llegué a su consulta con una enorme depresión y desde el primer día me hizo recapacitar y que me hiciese las preguntas adecuadas...Me encanta como explica las cosas, siendo muy clara y directa en el mensaje. Ahora soy una persona que ama la vida...Mil millones de gracias Lydia!

     • Consultorio privado Depresión crónica  • 

    Lydia Fiz González

    Muchas gracias por tu opinión! Me alegro mucho de tu mejora, pero como siempre digo, la implicación por parte del paciente es crucial para que todo salga lo mejor posible. Un abrazo!


  • P

    paciente anónimo

    Lo mejor:
    Todo. Es amable, escucha y te deja explicar. A mi me ha ayudado mucho a salir de un bache. Recomendable al 100%

    Podría mejorar:
    No hay ningún punto que considere que pueda mejorar

     • Trastorno de ansiedad por separación  • 

    Lydia Fiz González

    Muchas gracias por tu opinión. Un abrazo!


  • P

    paciente anónimo

    Lo mejor:
    La seva proximitat i la seguretat amb la que t'acompanya durant tot el procés. T'ajuda a trobar alternatives o camins adaptats a les teves necessitats. Fa que siguis conscient de la problemàtica i trobis l'origen de per què estàs malament. Després treballem com millorar. Gràcies Lydia

    Podría mejorar:
    He estat molt contenta amb tot

     • Pensamientos negativos recurrentes  • 

    Lydia Fiz González

    Agraeixo molt la teva opinió. Es un plaer treballar amb pacients tant implicats en la teràpia.
    Salutacions


  • Cuenta eliminada

    Lo mejor:
    Lydia m'ha ajudat a veure les coses amb més calma i així afrontar els problemes del dia a dia que abans se'm feien un món. Ara confio en mi mateix i puc dir que em sento feliç. Li agraeixo molt l'atenció que em va donar des del primer dia; de seguida vaig començar a sentir millora.

    Podría mejorar:
    No hi vaig trobar res negatiu

     • Angoixa i baixa autoestima  • 

    Lydia Fiz González

    Es un plaer llegir la teva opinió. Tant de bó tot vagi molt bé i les coses que hem treballat a les sessions las hagis interioritzat. Fins aviat!


  • Cuenta eliminada

    Lo mejor:
    Ahora puedo ser yo misma y soy feliz!
    Lydia me ha hecho dar cuenta de las virtudes que tengo y que antes desvaloraba. He ido consolidandome gracias a sus consejos, ejercicios, truco y preguntas que me han hecho reflexionar, rompiendo esquemas negativos que yo misma me había construido.

    Podría mejorar:
    No creo que pudiera mejorar nada.

     • Baja autoestima y confianza en una misma  • 

    Lydia Fiz González

    Gracias, un placer!


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Dudas solucionadas

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 Lydia Fiz González

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