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San Ignacio de Loyola 9, 1º F, Zaragoza
Centro de Psicología Extremera Sánchez


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PROMOCIÓN MES DE MARZO. TAMBIÉN PUEDES SOLICITAR TU PRIMERA CITA INFORMATIVA GRATUITA. CITAS PRESENCIALES Y ONLINE. En el Centro de Psicología Extre...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Abstinencia de nicotina
  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • POSTGRADO EN PSICOPATOLOGÍA INFANTIL Y JUVENIL, UNIVERSIDAD INTERNACIONAL DE CATALUÑA, 2004
  • MASTER EN PSICOLOGÍA CLÍNICA, UNIVERSIDAD COMPLUTENSE, 2003
  • EXPERTO EN HIPNOSIS, UNED, 2006
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
15 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Visita Psicología

Conosco a Mar hace años y siempre siempre a sido muy atenta, dedicada .me he sentido bien hablando con Mar


E
Paciente verificado
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Informe pericial psicológico

Lo mejor ha sido el grado de implicación y empatía. Absolutamente comprometida. Una profesional de los pies a la cabeza.

Mar Extremera Sánchez

¡Gracias Emilio, un fuerte abrazo!


M
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Visita Psicología

Me he sentido comprendida y me ha ayudado a encontrar las herramientas para estar mejor. Siento que mi problema tiene solución. :-)

Mar Extremera Sánchez

De eso se trata, aportamos las herramientas para que tu misma elijas las que creas más adecuadas en el camino hacia tu recuperación.


L
Paciente verificado
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

La psicóloga me ha escuchado y he salido aliviada. Me ha transmitido tranquilidad y ganas de seguir trabajando en mi tema. Ya había asistido a otros psicólogos, pero nunca me sentí tan arropada y entusiasmada.

Mar Extremera Sánchez

¡Qué bonito lo que nos dices, Laura! Nos anima a seguir trabajando con cariño y respeto. Un saludo.


S
Paciente verificado
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Ansiedad, inseguridad

Llevo ya una temporada haciendo sesiones y cada vez estoy más contento de haberme decidido. Me costó abrirme al principio, pero mi vida ha dado un cambio a mejor del que estoy muy agradecido a la psicóloga, que es quien me ha orientado. Muy recomendable.

Mar Extremera Sánchez

Sergio, esperamos seguir contando con tu confianza. Un saludo.


N
Paciente verificado
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Ansiedad / Depresión

Pude desahogarme y mostrar mis emociones, que a mí me cuesta mucho. Gran implicación de la psicóloga. La recomiendo sin dudas.

Mar Extremera Sánchez

Gracias, Nicoleta, nos reconforta saber que te has sentido contenida.


U
Paciente verificado
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Problemas con mi hija adolescente

Lo mejor:
Lo único que lamento es haber tardado tanto en decidirme a pedir cita. No había por qué prolongar el sufrimiento. En poco tiempo ya me siento mucho mejor gracias a tan buenas profesionales.

Podría mejorar:
Nada, todo me ha parecido impecable.

Mar Extremera Sánchez

Fina, nos alegramos mucho por tus cariñosas palabras. Muchísimas gracias.


A
Paciente verificado
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Depresión

Lo mejor:
Lo mejor, el buen trato y la confianza que he sentido. Ha superado mis expectativas y prejuicios iniciales.

Mar Extremera Sánchez

Muchas gracias, esperamos seguir acompañándote en tu camino hacia el bienestar.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez

Lo mejor:
Comprensiva, atenta, cariñosa

Mar Extremera Sánchez

Agradezco tus palabras. Un fuerte abrazo.


A
Paciente verificado
Localización: Centro de Psicología Extremera Sánchez Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
La confianza que me inspira es lo que más me gusta. Me pone en aras de solucionar mi problema en cada sesión.

Mar Extremera Sánchez

Eso es, intentamos hacer una psicología muy práctica.


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Dudas solucionadas

23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia individual

    ¿Cuál es la mejor terapia para tratar el rencor patológico?

    El rencor patológico en sí mismo no es un diagnóstico que se pueda hacer a nivel clínico. Como sabemos, el rencor es una sensación muy negativa que irrumpe con una fuerza similar a la rabia, que lleva a estar mal contra quien se siente y por tanto, a estar mal con uno mismo. La reestructuración cognitiva ayuda a cambiar la óptica desde la cual vemos y sentimos, a plantearnos otras posibilidades de acción, a desfocalizar lo que sentimos y a gestionar de una manera diferente lo que un estímulo nos genera.

    Mar Extremera Sánchez

  • Llevo dos meses yendo a un psicólogo, por nerviosismo , ansiedad, estoy mucho mejor , pero sigo teniendo nerviosismo, tengo que tomarme un lorazepam diario, mi pregunta es si con los ejercicios que hago se me quitarán del todo ,sin pastillas

    La intervención psicológica de la ansiedad debe ser integral atendiendo a variables de cognitivas (pensamientos), psicofisiológicas (físicas) y conductuales (lo que hacemos). Un buen abordaje de las tres variables da como resultado un buen manejo del estado ansioso. El tratamiento de la ansiedad lleva su tiempo para comprender qué pasa y cómo manejar esto que pasa: En eso consiste el abordaje psicológico. Los fármacos ayudan a bajar la intensidad de los síntomas y por tanto a poder trabajar con el paciente desde un nivel basal óptimo, aunque no siempre la intensidad de los síntomas requiere de fármacos.

    Mar Extremera Sánchez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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