Mar López Fernández-Pacheco, Psicólogo Talavera de la Reina

Mar López Fernández-Pacheco

Psicólogo

Núm. Colegiado: CM 01764

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Baja autoestima

    Estoy agobiada y siento que no puedo ser feliz, me dan bajones y ganas de morirme en cada unos de ellos. He vivido varios traumas, desde violencia fisica como psicologica, abandono, rechazo y siento mucho miedo a eso, siento como que nadie me quiere, no me valoro, tengo baja autoestima.

    Estoy de acuerdo con todo lo dicho anteriormente por mis compañeros.
    Tu pasado condiciona tu presente y te impide ser feliz en él.
    Lo importante es que encuentres la ayuda adecuada para aprender a quererte tú independientemente de que te quieran los demás; afrontar el pasado poniendo en perspectiva lo ocurrido pero sin dejar que sea un elemento distorsionador del presente que lo condiciona en negativo.
    Reconocer que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo, ¡Enhorabuena! Pedir ayuda cuando no se es capaz de solucionarlo por si sola es asegurar el éxito de tú proposito de salir adelante,

    Mar López Fernández-Pacheco

  • Duda sobre Drogadicción

    ¿Que droga se puede decir que es la más perjudicial?

    Cada persona tiene unas respuestas diferentes a las drogas que puede consumir; sus reacciones, sus "consecuencias" no son iguales en todos los individuos.
    Hablar de cual es más nociva es alejarnos de la premisa básica en drogas: cualquier sustancia de este tipo genera efectos perjudiciales sobre la persona tanto física como mental y emocionalmente.
    ¿Qué es peor un cáncer o un infarto?

    Lo importante es saber qué nos lleva a consumir y abusar de algo hasta desarrollar una dependencia psicológica y física de esa sustancia, para poder trabajar sobre ese factor y eliminar lo que nos lleva a una conducta adicitiva.

    Mar López Fernández-Pacheco

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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