•  Maria Antonia Puigros Riera
    Maria Antonia Puigros Riera
    Pep fuster panotxa, Manacor

    Nuevo curso online sobre alimentación complementaria (babyledweaning, bliss y mixto) 5 módulos para aprender a enseñar conductas saludables a tu bebé, aprender a organizarte y planificar, entender cómo intriducir una alimentación saludable. Empezamos el lunes 21 y nos conectamos a las 15:30. Tienes toda la info en la web.

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    Atiende a: adultos, niños a partir de 1 años
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    Homeòstasi - Psicología, Nutrición & Coaching

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    Experiencia

    Sobre mí

    17 años asesorando y acompañando a clientes en cambio de hábitos para mejorar su salud desde una visión integral como enfermera, dietista-nutricionist...

    Mostrar descripción completa

    Especialista en:

    • Obesidad
    • Alimentación Vegana y Vegetariana
    • Nutrición Infantil
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    Formación

    • Diplomada en Dietética y nutrición, diplomada en enfermería, healthcoach, master en educación
    • UIB,
    • UNIR
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    Sellos de confianza


    Experiencia

    • Hospital de Manacor, Estudio Predimed de Dieta Mediterránea

    Certificados


    Fotos


    Idiomas

    • Español,
    • Catalán

    Premios y distinciones

    • Premio gota d'oli sobre promoción de dieta mediterránea

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    Artículos

    Nutrición inadecuada

    Cuando la mayor limitación con la que te encuentras al querer cambiar tus hábitos es una dificultad para organizarte y planificarte. ¿Te suena este inconveniente?; digo inconveniente porque es crucial para cambiar de forma exitosa tus hábitos y conseguir tus objetivos. Aprender a priorizar y dar valor a tus prioridades parece tan fácil, pero te das cuenta que tu día a día te absorbe, te haces múltiples promesas, pones fechas de inicio, pero al final pasa el tiempo y no los cumples. Esta es una de las áreas que trabajamos de forma eficaz en la consulta dietética y en talleres individuales para acompañarte y guiarte de forma fácil y productiva en un sistema de organización que sea realista .

    12 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    V
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Homeòstasi - Psicología, Nutrición & Coaching Primera visita Nutrición y Dietética

    sali muy contenta..y motivada de la cita muy buena eleccion

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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Homeòstasi - Psicología, Nutrición & Coaching Primera visita Nutrición y Dietética

    Muy amable y atenta, nos dio todas las explicaciones que necesitábamos.

    A
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    Localización: otro lugar Otro

    Algo falló y la cita no se agendo, nos cancelaron al llegar a la consulta. Nosotras recibimos el sms de confirmación y recordatorio.


    C
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    Localización: Homeòstasi - Psicología, Nutrición & Coaching Visitas sucesivas en Nutrición y Dietética

    Es mi primera visita però creo que con su ayuda conseguiré mis objetivos . Muy amable y un trato MB.


    S
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    Buenísima profesional. Perfecto Asesoramiento, documentación, motivación y herramientas para que puedas cumplir tus objetivos. Con ella no hay dietas... Hay cambios nutricionales adaptados a tus necesidades.


    M
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    María Antonia me ha preparado un plan de alimentación con unos menús orientativos , para modificar mis hábitos alimenticios, además le hago las consultas sobre dudas que tengo a la hora de comprar algún alimento.
    Me está funcionando muy bien y sin pasar hambre.
    Cuando voy a la consulta, tenemos una conversación muy distendida sobre mi evolución, etc.


    F
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    Primera visita muy satisfactoria y reconfortante.
    Creo que con sus pautas y consejos podre sentirme mejor y alcanzar mis objetivos


    A
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    Aprender a comer bien,ideas muy interesantes a la hora de comprar y de cocinar,ayudar a controlarme con la comida...etc

    Maria Antonia Puigros Riera

    Las habilidades es un tema importantísimo a desarrollar


    E
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    En mi caso ha sido una experiencia muy positiva. Me ha ayudado a saber como comer bien. Es una reeducacion de habitos alimentarios

    Maria Antonia Puigros Riera

    Entender la reeducación es esencial para que la relación con la comida sea saludable


    E
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    Lo mejor es que te ayuda para que el cambio sea un cambio de estilo de vida saludable.
    Ofrece dietas con menus y espacios donde poder encontrar los alimentos.
    También ofrece talleres no solo de alimentación, si no también de motivación.

    Maria Antonia Puigros Riera

    Motivación: pieza clave en todos los cambios de hábito


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    Dudas solucionadas

    1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Tengo intolerancia a la lactosa y la fructosa que puedo comer? Estoy perdida los alimentos sin lactosa no me caen muy bien y tampoco los alimentos con fibra ,gracias

    La alimentación para una intolerancia a la lactosa o a la fructosa puede ser compleja, no se recomiendan los productos industriales sin lactosa ya que pueden provocarte otros tipos de disfunciones intestinales. Es necesario una educación alimentaria básica sin lactosa ni fructosa para mejorar tu situación nutricional.

     Maria Antonia Puigros Riera

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