Marina Alcañiz Aguilar

¿Sientes ansiedad, estrés o que nunca es suficiente? ¿Te cuesta gestionar tu autoexigencia, superar miedos o tomar decisiones importantes? ¿Te has preguntado alguna vez si las personas te rechazan por la impresión que das? ¿Te cuesta poner límites o confiar más en ti? ¿Te bloqueas en momentos importantes como exámenes, entrevistas o decisiones clave? ¿Estás pasando por un momento o situación que sientes te supera?

Si alguna de estas preguntas resuena contigo, te invito a seguir leyendo.

Aprenderás a desenvolverte de forma más óptima y tu nivel de bienestar incrementará conforme avances en tu proceso.

No estás solo@. Acompaño a jóvenes, adultos y profesionales a recuperar su bienestar, confianza y claridad, potenciando su autoestima, resiliencia y habilidades personales y/o profesionales.

Mi enfoque combina cercanía y evidencia científica, utilizando herramientas como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC/CTB) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptadas a tu manera de ser y a tus necesidades.

En consulta encontrarás un espacio seguro y sin juicios, donde trabajaremos junt@s para superar bloqueos, afrontar situaciones difíciles y desarrollar tus fortalezas.

Áreas de expertise

Jóvenes y adolescentes: Acompañamiento en ansiedad, fobias, estrés académico, regulación emocional, dificultades de concentración, desesperanza, preparación de exámenes, autoestima y perfeccionismo, incluyendo trastornos de la conducta alimentaria (TCA), ansiedad generalizada (TAG), ansiedad social (TS),  trastornos obsesivo-compulsivos (TOC) y baja autoestima.

En esta etapa, las relaciones entre iguales cobran un papel fundamental. Trabajamos aspectos como las amistades, el primer amor o desamor, relaciones sanas vs tóxicas, la dependencia, miedo al rechazo, los estilos de apego y afrontamiento, la necesidad de aceptación y las habilidades sociales, ayudando a comprender psicoeducativamente qué es una relación sana, cómo poner límites, gestionar conflictos y fortalecer la confianza en uno mismo.

Adultos y familias: Intervención en trastornos de ansiedad, estrés laboral, fobias, autoexigencia, relaciones de pareja, duelos, toma de decisiones complejas, cambios laborales, estilos de apego, regulación emocional, baja autoestima, trastornos obsesivos-compulsivos, establecimiento de límites y autocuidado. Acompañamiento terapéutico individual y familiar para fortalecer la autoestima, el sistema familiar, mediación familiar, la seguridad emocional y las relaciones saludables, favoreciendo el equilibrio personal, familiar y profesional.

Profesionales y entornos de alta exigencia (sanitario, aeronáutico, corporativo): Acompañamiento en ansiedad, estrés, gestión del miedo, presión y toma de decisiones en contextos de alta responsabilidad. Trabajo con profesionales del ámbito aeronáutico y sanitario en situaciones como simuladores, evaluaciones, entrevistas de trabajo y procesos de selección, ayudando a gestionar bloqueos, aumentar la confianza y la autoeficacia, y mejorar el rendimiento en momentos clave. También intervengo en el desarrollo de liderazgo, claridad mental y bienestar emocional, especialmente en entornos donde la exigencia y la responsabilidad son elevadas.

Desarrollo personal, bienestar y propósito de vida: Procesos orientados al autoconocimiento, gestión emocional, propósito de vida, inteligencia emocional y florecimiento personal, abordando también ansiedad, bloqueo emocional o sensación de vacío. Se trabajan aspectos clave como el autocuidado, los límites y el desarrollo de relaciones más sanas, para construir una vida con mayor sentido y equilibrio.

Mi formación y trayectoria

Con más de 15 años de experiencia internacional en liderazgo y gestión de personas, ayudando a equipos multiculturales a desarrollar su máximo potencial, descubrí que mi verdadera pasión es acompañar a cada persona de forma individualizada y personalizada, potenciando sus fortalezas y bienestar, lo que me llevó a dedicarme plenamente a la psicología clínica y psicoeducativa.

Desde que inicié mi camino en psicología, mi curiosidad por comprender el comportamiento humano y mi pasión por acompañar a otros me han guiado en cada paso. Entre 2016 y 2020 cursé mi doble mención en Intervención de la Salud y Psicología del Trabajo en Corporaciones (BSc), donde descubrí cómo se entrelazan los aspectos clínicos y organizacionales, y cómo las personas pueden potenciar su bienestar desde distintos ámbitos de la vida.

Mi interés por la resolución de conflictos y la mediación me llevó, en 2019, a formarme como Experta en Mediación Civil, Mercantil y Familiar, adquiriendo herramientas prácticas para apoyar tanto a familias como a profesionales en la gestión de situaciones difíciles y decisiones complejas.

En 2020, recibí la acreditación profesional como Psicóloga Experta en Psicología Aeronáutica otorgada por CNAP, especializándome en gestión del miedo y estrés en entornos de alta presión. Esta experiencia reforzó mi devoción por trabajar con personas que se enfrentan a desafíos exigentes, donde la claridad, la resiliencia y la confianza son esenciales.

Además el mismo año 2020, realicé mi practicúm de psicología clínica en intervención a pacientes mayores de 18 años con un problema nuclear de Adicción al Juego de Azar en una o varias modalidades.

Mi curiosidad por el papel del psicólogo en contextos críticos me llevó, en 2021, a participar en las Jornadas Universitarias de Psicología General sobre crisis, emergencias y catástrofes, profundizando en cómo acompañar de forma efectiva en situaciones de alta demanda emocional. Ese mismo año comencé a dirigir Programas Psicoeducativos de Bienestar Juvenil y Familiar, desarrollando proyectos como “Vidas con sentido”, centrados en la prevención del suicidio adolescente, el autoconocimiento y el fortalecimiento de recursos personales y familiares.

En 2022 completé mi Máster en Psicología General Sanitaria (MSc), consolidando mi capacidad de ofrecer terapia clínica individual y familiar basada en evidencia, siempre con un enfoque cercano y adaptado a cada persona.

Desde 2024, mi interés por la evaluación y diagnóstico me llevó a especializarme en MACI II (Inventario Clínico para Adolescentes de Millon) y en el VII Ciclo Formativo sobre Evaluación Psicológica y Uso de Test, perfeccionando mi capacidad de acompañamiento a adolescentes y jóvenes. Ese mismo año obtuve también el título de Formador de Formadores, dedicándome a apoyar a líderes y equipos corporativos en el desarrollo de habilidades de liderazgo, fortalezas y gestión emocional.

En 2026 tuve la oportunidad de asistir a la International Conference on Natural Language Processing and Cognitive Computing (ICMLPCC) en Noruega, explorando cómo el procesamiento del lenguaje natural (NLP) puede aplicarse a la psicología y salud mental, identificando emociones, patrones de pensamiento y bienestar. Actualmente me especializo en Trauma y EMDR, incorporando herramientas avanzadas para acompañar experiencias difíciles y fortalecer la resiliencia emocional.

Investigación y voluntariado

Me apasiona la investigación, participando en proyectos como el I+D sobre victimización y revictimización en víctimas de violencia de género mujeres e hijos.

También practico voluntariado con adultos con discapacidad, impulsando inclusión, apoyo emocional y bienestar.

Como última curiosidad, mi TFG buscaba responder a la pregunta: ¿Qué dimensión de ansiedad escénica y estrategia de afrontamiento podría influir negativamente en el proceso de la interpretación musical?. En cambio, mi TFM se focalizó en orientar la investigación hacia la resiliencia y el bienestar integral, buscando respuesta a la pregunta: ¿Cómo las dimensiones de personalidad (autodirección, cooperación, persistencia, autotrascendencia) influyen en la satisfacción con la vida, florecimiento y esperanza en población joven?.