Pablo Muñoz Pelaz
Psicólogo
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Núm. Colegiado: CV19388
22 opinionesExperiencia
A veces sentimos que algo no va bien, aunque no sepamos exactamente por qué. Puede que la ansiedad, las preocupaciones constantes, el estrés o el malestar emocional empiecen a ocupar demasiado espacio en nuestro día a día, haciendo que nos cueste disfrutar de las cosas como antes.
Soy Pablo Muñoz, psicólogo sanitario especializado en ansiedad, autoestima y gestión emocional en adolescentes y adultos. Acompaño a personas que están pasando por momentos difíciles o que quieren dar sentido a lo que les ocurre. Mi forma de entender la terapia parte de analizar qué está ocurriendo y, sobre todo, qué hay detrás de aquello que nos hace sufrir, porque esto nos permite encontrar nuevas formas de afrontarlo y empezar a sentirnos mejor.
Trabajo desde un enfoque integrador basado en la evidencia científica, entendiendo que cada persona tiene una historia y unas necesidades diferentes y que, por ello, no existen soluciones iguales para todo el mundo. En consulta acompaño a personas que experimentan ansiedad, preocupaciones constantes, bajo estado de ánimo, rupturas de pareja o crisis personales, ayudándolas a entender mejor qué está ocurriendo y cómo empezar a sentirse mejor.
Mi forma de trabajar es cercana, sin juicios y adaptada a cada persona. Doy especial importancia a crear un espacio de confianza donde puedas hablar de aquello que te preocupa y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades que estás atravesando.
Si sientes que este es el momento de dar el paso, estaré encantado de recibirte en mi consulta.
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Sometimes we feel that something isn't quite right, even if we can't put our finger on why. Anxiety, constant worries, stress or emotional difficulties can start to take up too much space in our daily lives, making it harder to enjoy things the way we used to.
My name is Pablo Muñoz, and I am a Health Psychologist specialising in anxiety, self-esteem and emotional wellbeing in teenagers and adults. I work with people who are going through difficult periods in their lives or who want to make sense of what they are experiencing.
My approach to therapy focuses on exploring what is happening beneath the surface and understanding the factors that may be contributing to emotional distress. By gaining a clearer understanding of these patterns, we can develop healthier ways of coping and create meaningful, lasting change.
I work from an integrative, evidence-based approach, recognising that every person has their own story, experiences and needs. In therapy, I support people dealing with anxiety, excessive worry, low mood, relationship difficulties, break-ups and personal life challenges, helping them understand what is happening and move towards a more fulfilling life.
My style is warm, supportive and non-judgemental. I believe that therapy should be a safe space where you can openly talk about what is troubling you, feel understood, and find new ways to face life's challenges.
If you feel this may be the right time to seek support, I would be delighted to welcome you to my practice.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Baja autoestima
- Traumas
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Pablo Muñoz Pelaz
Psicólogo
Experiencia
- Psicoterapeuta en Gabinete de Psicología y Desarrollo Personal Psicode San Vicente del Raspeig
- Psicoterapeuta en Clínica Viller Torrevieja
- Psicoterapeuta en Clínica Inicia Sarabia Alicante
- Psicoterapeuta en Hospital HLA 77 Vistahermosa, Alicante
Formación
- Grado en Psicologia por la Universidad Pontificia de Salamanca
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Pontificia de Salamanca
- Nivel 2 EMDR por la Asocación Española de Psicología General Sanitaria
- Experto en Análisis funcional de la conducta humana por Plataforma Engrama
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Baja autoestima
- Traumas
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Adicciones
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastorno dismórfico corporal
- Ansiedad social
- Alteraciones del sueño
- Síndrome del impostor
- Ruptura de pareja
- Inestabilidad emocional
- Bajo estado de ánimo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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60 € -
-
Terapia con EMDR
65 € - 70 € -
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Tratamiento para trastorno del estado de ánimo
65 € - 70 € -
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Tratamiento para problemas laborales
65 € - 70 € -
-
Tratamiento para pensamientos recurrentes
65 € - 70 € -
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Opiniones
22 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
-
P
Pili Blasco Torres
Trato cercano y muy educado,puntual y muy atento,vale la pena la visita,gracias Pablo
• Inicia Sarabia Psicología • Primera visita Psicología •
Pablo Muñoz Pelaz
Muchas gracias a ti por dedicar un momento a escribir tú opinión. Ha sido un placer!
-
A
A.M.
Un gran profesional. Ha sido una suerte encontrarlo.
• Inicia Sarabia Psicología • Psicoterapia de intervención en crisis y urgencias •
Pablo Muñoz Pelaz
También ha sido un placer para mí acompañarte en este camino. Me alegra mucho leer tus palabras.
-
P
Pablo
Es psicólogo maravilloso que te ayuda a mejorar y evolucionar.
• Inicia Sarabia Psicología • Acompañamiento en la toma de decisiones •
Pablo Muñoz Pelaz
Muchas gracias, Pablo, por tomarte el tiempo de dejar tu opinión. Me alegra mucho saber que te está ayudando.
-
I
Ibon irisarri
Encantado con el servicio, Pablo a la hora de atenderte parece más un amigo en el que confiar que un desconocido a quien cuesta contarle las cosas. Muy agradecido con su trato, sus servicios y su ayuda.
• Inicia Sarabia Psicología • Terapia para ansiedad •
Pablo Muñoz Pelaz
Me alegra un montón leer que sientes la confianza de poder abrirte y contar tus cosas. Muchas gracias por tomarte la molestia de escribir esta reseña. Te mando un abrazo!
-
R
Rodrigo
Muy atento, un servicio genial - muy recomendable.
• Inicia Sarabia Psicología • Modificación del estilo de vida •
Pablo Muñoz Pelaz
Muchas gracias por tu opinión!
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D
Daniel
Muy atento durante la sesión y sobre todo se acuerda días posteriores también. Incluso te pregunta a menudo qué tal vas. Gracias
• Consulta online • Primera visita Psicología •
Pablo Muñoz Pelaz
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra leer que te has sentido acompañado durante el proceso!
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J
JS
Pablo me a ayudado mucho y en poco tiempo, se nota que le dedica esfuerzo a sus pacientes
• Inicia Sarabia Psicología • Control de impulsos •
Pablo Muñoz Pelaz
Muchas gracias por tu confianza. Me alegra mucho que hayas logrado avanzar! Mi objetivo es que se empiece a notar mejoría desde el principio.
-
R
RGC
Me ayudo mucho a saber como guiar mis estudios y mi futuro.
• otro lugar • Otro •
Pablo Muñoz Pelaz
Ha sido un placer trabajar contigo!
-
D
David Sanz
Gracias de corazón a Pablo, por el trato impecable y el respeto y la humanidad que ha demostrado durante todo mi proceso de "cura". Gran profesional pero sobretodo enorme persona. La vida tiene la maravillosa costumbre de poner en nuestro camino a quienes necesitamos en el momento justo. Gracias, Pablo, por aparecer en el mío cuando más falta me hacías.
• Inicia Sarabia Psicología • Problemas de inseguridad y autoestima •
Pablo Muñoz Pelaz
Muchas gracias por tus palabras y por compartir una parte tan importante de tu experiencia, David. Sin duda, ha sido un completo privilegio haber podido acompañarte en tu recuperación. Saber que te has sentido escuchado y acompañado es, sin duda, la mayor recompensa.
Un abrazo!
-
R
RMA
El psicólogo que más me ha funcionado! Desde que voy me siento más relajado, con menos ansiedad y el cortisol apenas me sube. Ha dado con la tecla y el método tan en el clavo que mi mujer me confirma que desde que voy estoy mucho mejor.
• Inicia Sarabia Psicología • Terapia para ansiedad •
Pablo Muñoz Pelaz
¡Qué alegría leer tu reseña! Saber que te sientes más relajado y que tu entorno también percibe esos cambios es una gran satisfacción. El mérito es tuyo por implicarte en el proceso y por poner en práctica todo lo que vamos trabajando en sesión. Seguiremos trabajando para consolidar estos avances y continuar mejorando poco a poco.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Qué pueden indicar síntomas como miedo, angustia
¿Qué pueden indicar síntomas como miedo, angustia constante, ganas de llorar, ataques de pánico, falta de ánimo y miedo a perder la razón durante todo el día? ¿Es posible recuperarse de este tipo de síntomas y volver a sentirse como antes?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes,
Por desgracia es común que todos los síntomas que comentas aparezcan a la vez. Los distintos aspectos de nuestro bienestar psicológico suelen estar relacionados entre sí, dando lugar a un empeoramiento del estado de ánimo en general, así como a un aumento de los miedos y la ansiedad incluso llegando a aparecer ataques de pánico, como comentas.
Aun sin conocerte personalmente, no hay nada que me haga pensar que no puedas volver a sentirte mejor. Una de las cosas que me hace pensar eso es que comentas que sí hubo una etapa de tu vida donde te sentías bien. Esto es una señal importante porque indica que este malestar no ha estado presente siempre. Por supuesto, la forma que cada uno tiene de sentirse bien puede cambiar a lo largo de la vida de cualquier persona, es decir, lo que nos hace felices en un momento de nuestra vida no tiene por qué hacernos felices siempre, pero sí sabemos que durante un tiempo conseguiste estar mejor y eso es, sin duda, algo muy positivo.
Para ello es importante explorar qué es lo que desencadenó la situación que comentas ahora, que podría ser un hecho concreto, como una mala noticia, una ruptura o el fallecimiento de un ser querido. También puede pasar que tu estado de ánimo haya ido empeorando poco a poco sin darte cuenta hasta llegar al punto en el que te encuentras actualmente. Sea cual sea de esas opciones, a veces, lo que origina el problema no es lo mismo que aquello que lo mantiene en el presente.
Por supuesto, responder a estas preguntas nos permitiría comprender mejor qué está ocurriendo y empezar a identificar los cambios necesarios para recuperar el bienestar.
Espero haberte ayudado o, por lo menos, haberte dado cierta esperanza de cara al futuro.
Yo sufro transtorno de ansiedad generalizada Queria preguntar qué puede ser cuando yo veo algún ot
Yo sufro transtorno de ansiedad generalizada
Queria preguntar qué puede ser cuando yo veo algún otro transtorno mental en las redes sociales, mi mente piensa que puede tener eso mismo, me creo que puedo tener eso mismo, y me genera mucha ansiedad, miedo.
Qué puede ser?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes,
Lo que comentas en tu mensaje es una experiencia, por desgracia, relativamente frecuente en personas que sufren ansiedad generalizada. Por una parte, es normal que cuando vemos información sobre algún trastorno psicológico tendamos a identificarnos con algunos de los síntomas que se describen. Esto ocurre porque, salvando ciertas excepciones, la mayoría de trastornos mentales son la exageración, ya sea en cantidad, intensidad o duración, de síntomas que todos tenemos, como es el ejemplo de la ansiedad o la tristeza.
Sin embargo, algunas personas dan un paso más al leer información sobre trastornos (ya sean mentales o físicos), pensando: "¿Y si yo también tengo eso?". Esas dudas pueden generar mucho agobio y hacer que las personas estén más pendientes de sus síntomas, llegando a comprobar en exceso si tienen o no ciertos síntomas.
En general, cuanto más intentamos comprobar si tenemos un determinado problema, más atentos estaremos a cualquier sensación, emoción o pensamiento relacionado con él. Esto puede aumentar la preocupación o el malestar al interpretar esas sensaciones como una posible señal de que padecemos ese trastorno.
Por ello, más que centrar nuestros esfuerzos en encontrar una explicación inmediata a cada pensamiento o sensación, suele ser útil aprender a relacionarnos de una forma diferente con esas dudas y preocupaciones y tratar de evitar que ocupen toda nuestra atención.
Espero haberte aportado algo de claridad sobre lo que te ocurre. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Pablo Muñoz Pelaz?Pablo Muñoz Pelaz es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología, Terapia psicológica infantojuvenil, Terapia para ansiedad, Terapia para la depresión, Terapia de duelo, Terapia con EMDR, Tratamiento para problemas laborales, Gestión de conflictos familiares, Problemas de inseguridad y autoestima.
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¿Dónde está la consulta de Pablo Muñoz Pelaz?Pablo Muñoz Pelaz atiende a sus pacientes en:
- Calle Pintor Cabrera, 26, 1k Alicante
- Calle de Pedro Lorca 6 Torrevieja
- Calle Cruz de Piedra 12 Alicante
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¿Puedo hacer la visita con Pablo Muñoz Pelaz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Pablo Muñoz Pelaz ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Pablo Muñoz Pelaz al finalizar la visita?Pablo Muñoz Pelaz acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Pablo Muñoz Pelaz?Puedes comunicarte con Pablo Muñoz Pelaz en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Pablo Muñoz Pelaz?El calendario que muestra Pablo Muñoz Pelaz en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Pablo Muñoz Pelaz?A veces Pablo Muñoz Pelaz tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Pablo Muñoz Pelaz?Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pablo Muñoz Pelaz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Pablo Muñoz Pelaz?Pablo Muñoz Pelaz no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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