Hola,haver dos meses que tengo depresion i ansietat. He Perdidos 2 kl porque no tengo mucho apetito,
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Hola,haver dos meses que tengo depresion i ansietat. He Perdidos 2 kl porque no tengo mucho apetito,és normal?
Hola, lo que estás describiendo es bastante habitual en cuadros de depresión y ansiedad. La pérdida de apetito es uno de los síntomas más frecuentes, y como consecuencia puede aparecer también pérdida de peso. El cuerpo está en un estado de activación o de bajo ánimo que afecta directamente al hambre, a la energía y a las rutinas diarias.
Aun así, es importante no normalizarlo sin más. Si has perdido peso en poco tiempo o notas que te cuesta comer de forma regular, conviene prestarle atención para evitar que vaya a más y para cuidar tu salud física además de la emocional.
En estos casos no solo trabajamos el síntoma (el apetito), sino lo que hay debajo: la ansiedad, el estado de ánimo, los pensamientos y la carga emocional que estás sosteniendo ahora mismo.
Si lo necesitas, puedes coger cita online conmigo y lo vemos con calma para ayudarte de forma más personalizada.
Aun así, es importante no normalizarlo sin más. Si has perdido peso en poco tiempo o notas que te cuesta comer de forma regular, conviene prestarle atención para evitar que vaya a más y para cuidar tu salud física además de la emocional.
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