Mi marido hace poco me dijo que me quiere pero no me ama, es que hace un tiempo con mi menopausia lo

¡Buenos días! Pienso que es importante fomentar la relación entre la pareja. Por otro lado, veo importante que si seguís con problemas acudáis a terapia de pareja.¡ Muchas gracias y un saludo!

Hola en este caso podría ser interesante dejar pasar el tiempo y estar más en los hechos que en las palabras que no dice. Es posible que así deje de sentir que tiene que decir y poco a poco le salga solo. Un saludo

Es comprensible que esta situación te genere confusión y malestar, ya que las palabras y acciones de tu marido parecen estar en desacuerdo. Es muy valiente de tu parte reflexionar sobre cómo factores como la menopausia, el estrés y la conexión emocional pudieron influir en vuestra A menudo, en las relaciones de pareja, las palabras pueden ser difíciles de expresar cuando hay resentimientos o dolor acumulado, aunque el amor y el afecto estén presentes.

Por lo que mencionas, parece que ambos sintieron una conexión importante en la intimidad, lo que puede ser una base sólida para reconstruir y fortalecer vuestra relación emocional. Podría ser útil que os permitáis un espacio para hablar abiertamente de cómo os sentís y qué necesitáis mutuamente, sin culpas. Además, buscar el apoyo de un terapeuta de pareja puede ser una oportunidad para entender mejor lo que ambos están atravesando y trabajar en reestablecer esa conexión emocional que menciona haber descuidado.

Lo más importante es recordar que cada etapa de la vida trae desafíos, pero también oportunidades para crecer juntos como pareja. Daros tiempo y espacio para reconectar y sanar puede marcar una gran diferencia.

Hola, tienes que reflexionar sobre lo que él te comunica no es lo que tú creas o quieras, si aceptas sus palabras puedes hacerte un planteamiento más honesto contigo, con él y con la relación, puedes respetarte a tí misma, en tú menopausia y puedes trabajar por una relación donde no te sientas que te dejan de amar porque no tienes deseo sexual en un momento determinado, hay que comunicar, intercambiar, escuchar y mejorar en la medida de lo posible.

Parece que ambos están atravesando una etapa desafiante en su relación, influenciada por cambios personales y emocionales. La menopausia puede traer consigo no solo síntomas físicos, sino también emocionales que afectan la intimidad. Por otro lado, tu marido parece estar experimentando confusión o resentimiento que podría ser fruto de sentirse rechazado en el pasado.

La conexión emocional y sexual en una pareja requiere tiempo, paciencia y comunicación abierta. Tal vez su dificultad para expresar amor verbalmente no significa necesariamente que no te ame, sino que está atravesando un bloqueo emocional. Podría ser útil hablar desde el corazón, compartiendo cómo te sientes y preguntándole cómo se siente él, sin reproches, para intentar reconstruir juntos esa conexión.

Si ambos están dispuestos, buscar terapia de pareja podría ser una gran ayuda para entenderse mejor y superar los obstáculos juntos. La orientación profesional puede proporcionarles herramientas para trabajar la comunicación y fortalecer la relación.

Hola, gracias por compartir tu situación. Lo que describes parece ser una mezcla de desafíos emocionales y de pareja. La menopausia y el estrés pueden afectar tanto la conexión emocional como la sexualidad, creando malentendidos o distancias. Es posible que tu esposo sienta un bloqueo emocional o cierto resentimiento, como mencionas, pero también parece que hay amor en su manera de relacionarse contigo.

Te recomendaría abrir un espacio de comunicación sincera, en un momento tranquilo, para expresar lo que sientes y escuchar sus emociones sin juzgar. También puede ser útil buscar apoyo en terapia de pareja para fortalecer el vínculo y trabajar juntos en reconectar emocionalmente.

Estoy a tu disposición si necesitas más orientación.

El amor, los gestos de cariño, las relaciones sexuales...varían en cambian durante las relaciones de pareja de larga duración en función de muchas otras variables. La menopausia es un proceso de cambios fuertes en las mujeres al que tenemos que adaptarnos, y nuestras parejas también. Comunicar como nos sentimos, con que estamos cómodos y buscar una manera de comprendernos y poder responder a las necesidades de ambos ayuda en el proceso de adaptación de estos cambios, hasta que haya una estabilidad de nuevo.

Reflexionando sobre tu situación
Lo que compartes refleja una serie de emociones complejas y experiencias que han influido en tu relación con tu pareja y contigo mismo. Es comprensible que te sientas confundido y frustrado ante la situación actual, especialmente después de escuchar que tu marido te quiere pero no te ama. Esta declaración puede ser dolorosa y puede hacer que te cuestiones el estado de la relación y tus propias emociones.
1. La conexión emocional y sexual
Es natural que la menopausia y los cambios hormonales afecten tanto tu deseo sexual como la conexión emocional con tu pareja. Estos cambios pueden generar tensiones en la relación, especialmente si hay una falta de comunicación sobre las necesidades y sentimientos de ambos. La intimidad emocional es fundamental para mantener una relación saludable, y es posible que ambos necesiten trabajar en reconectar en este aspecto.
2. La importancia de la comunicación
Es crucial abrir un espacio seguro para hablar sobre estos sentimientos. La comunicación honesta puede ayudar a aclarar malentendidos y a expresar lo que cada uno siente realmente. Si sientes que él está bloqueado para expresar su amor, podría ser útil explorar juntos las razones detrás de esto, así como sus propias inseguridades o resentimientos.
Estrategias para avanzar
1. Terapia de pareja
La terapia de pareja puede ser un recurso valioso para abordar estas dificultades. Un profesional puede facilitar las conversaciones difíciles y ayudarles a comprender mejor las emociones del otro, así como a reconstruir la intimidad emocional y sexual. Esto no significa que debas sentirte obligado a buscar ayuda solo por ser recomendada; más bien, es una opción que puede ofrecer un espacio seguro para explorar sus sentimientos.
2. Reforzar la conexión emocional
Dedica tiempo a actividades que fortalezcan su vínculo emocional, como salir a caminar juntos, compartir hobbies o simplemente tener conversaciones profundas sobre sus deseos y temores. Esto puede ayudar a reconstruir la intimidad que se ha visto afectada.
3. Practicar la empatía
Intenta ver la situación desde su perspectiva también. Pregúntate cómo se siente él respecto a los cambios en su relación y qué necesita para sentirse más conectado contigo. La empatía mutua puede facilitar el entendimiento y el perdón.
4. Cuidado personal
No olvides cuidar de ti misma durante este proceso. La menopausia puede ser un momento desafiante, pero también es importante encontrar formas de cuidar tu bienestar emocional y físico. Considera actividades que te hagan sentir bien contigo misma, ya sea ejercicio, meditación o pasatiempos creativos.
Reflexiones finales
Es normal experimentar altibajos en una relación, especialmente durante períodos de cambio personal significativo como la menopausia. Lo más importante es mantener una comunicación abierta y honesta con tu pareja mientras navegan por estos desafíos juntos. Aunque el camino hacia la reconexión puede ser complicado, cada esfuerzo cuenta en el fortalecimiento de su relación.
Recuerda que no estás sola en esto; muchas parejas enfrentan desafíos similares y encontrar apoyo, ya sea a través de amigos cercanos o profesionales, puede hacer una gran diferencia en cómo manejan estas situaciones. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de reflexión y autoconocimiento mientras buscas formas de avanzar hacia una conexión más profunda con tu pareja.

Es comprensible situaciones como esta nos genere confusión y preocupación, ya que mezcla aspectos emocionales, físicos y de conexión en la relación. Por lo que cuentas, parece que ambos han atravesado momentos difíciles, como los cambios propios de la menopausia y el estrés acumulado, lo que ha podido generar distancia emocional y bloqueos en la comunicación. Es natural que esto cause sentimientos encontrados en ambos.
Tu percepción de que él te ama, aunque no lo exprese verbalmente, es importante, pero también puede reflejar que hay heridas o emociones no procesadas en su relación. El rechazo sexual en su momento, combinado con el estrés, podría haber dejado huellas que ahora se manifiestan en su dificultad para decir lo que siente.
Te animo a considerar buscar ayuda profesional, como terapia de pareja o incluso individual, para ambos. Este tipo de apoyo puede ofrecer un espacio seguro para identificar y trabajar juntos esos posibles resentimientos, malentendidos y desafíos emocionales que parecen estar afectándolos. Además, un terapeuta podría ayudarles a explorar cómo reconstruir la confianza, fortalecer su conexión y aprender nuevas formas de comunicarse.
A veces, atravesar estas situaciones con el acompañamiento adecuado no solo ayuda a resolver los problemas actuales, sino que también puede transformar la relación en algo más fuerte y lleno de entendimiento mutuo.. un saludo

¡Muy buenas! Antes de nada, lo siento mucho, debe ser muy doloroso sentir que hay cambios/dificultades en un vínculo tan valioso como tu matrimonio. Sin embargo, yo te recomendaría no anticiparte, lo que él ha verbalizado es que te quiere pero no te ama. Yo trataría de indagar primero en qué realmente ha hecho que ese sentimiento de amor disminuya (si han sido los rechazos, el estrés, las consecuencias de la menopausia...) y de ahí tratar de preguntar si como pareja queremos afrontar este distanciamiento como un reto (igual que seguro han habido otras dificultades en el matrimonio) que tenemos que superar y pedir ayuda.

A lo largo de la vida pueden haber muchos factores que me alejen de la pareja (estrés, trabajo, causas médicas, familiares...) pero si se abordan en el momento adecuado y hay predisposición por ambas partes se puede trabajar la conexión emocional, sexual, el perdón por si hay rencor, la comunicación, la unión... y ver si con ello podemos superar juntos este bache o no.

En resumen, para mí lo ideal sería hablar de lo ocurrido y valorar en pareja si queremos acudir a terapia de pareja para tratar de acercarnos más y tener herramientas para afrontar la situación lo mejor posible

Buenas tardes, es comprensible que te sientas confundida y herida por lo que tu marido te ha dicho. La menopausia puede traer cambios significativos tanto físicos como emocionales, lo que a menudo impacta en la intimidad y la conexión emocional en la pareja. Es posible que tu marido esté lidiando con sus propias emociones y frustraciones, especialmente si ha sentido un cambio en tu conexión sexual y emocional. Su declaración de que te quiere pero no te ama podría reflejar su lucha interna para reconciliar sus sentimientos en un momento de tensión. Sería útil abrir un espacio de comunicación donde ambos puedan expresar sus sentimientos sin juicios. Considerar la terapia de pareja también podría ser beneficioso, ya que un profesional puede ayudarles a explorar y abordar estos desafíos juntos, facilitando una mejor comprensión y conexión entre ustedes. Estoy para lo que necesites. Un abrazo.

Entiendo lo difícil que debe ser escuchar esas palabras de tu marido, sobre todo cuando vos sí sentís amor y conexión. Es normal que eso despierte miedo, dudas y tristeza. Lo primero que quiero transmitirte es que la menopausia y el estrés no son “culpas tuyas”, sino procesos naturales y contextuales que muchas parejas atraviesan y que pueden afectar tanto lo sexual como lo emocional.
Lo que describís tiene mucho sentido: los rechazos por malestar físico o emocional pueden haber generado cierta distancia, y a veces cuesta volver a acercarse. Pero el hecho de que vos percibas amor en la intimidad y en gestos concretos habla de que todavía hay una base para reconstruir. Lo más importante es que no interpretes automáticamente sus palabras como “ya no me ama”. Muchas veces detrás de esa dificultad para decirlo hay dolor acumulado, no falta de amor. El amor no se agota de golpe, se lastima y necesita cuidados.
Vos estás dando un paso muy valioso al querer mirarlo y trabajarlo.

Hola.
Entiendo el dolor y la confusión que sientes. En muchas relaciones largas, los cambios físicos y emocionales —como los de la menopausia o el estrés— pueden generar distancia y dificultades en la conexión afectiva y sexual, sin que eso signifique que el amor haya desaparecido.

Es importante no centrarte tanto en descifrar lo que él siente, sino en cómo puedes tú actuar desde tus valores: cuidar la comunicación, reconectar emocionalmente y expresar lo que deseas construir juntos. A veces, cuando el vínculo se enfría, la mente busca explicaciones (culpa, resentimiento, bloqueo), pero lo más útil es moverte hacia lo que valoras: cercanía, honestidad y afecto, incluso con la incomodidad presente.

La reconexión suele venir más de los gestos cotidianos que de las palabras. Un espacio terapéutico de pareja podría ayudaros a reencontraros sin juicios, reconociendo las heridas y lo que aún os une.