Tengo 24 años,me diagnosticaron ansiedad, pero estoy muy mal y estoy totalmente convencido de que tengo
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Tengo 24 años,me diagnosticaron ansiedad, pero estoy muy mal y estoy totalmente convencido de que tengo esquizofrenia, no puedo concentrarme, tengo miedo a dañar a alguien, miedo a intoxicarme por todo, y sobretodo lo que mas me preocupa que a veces no se porque pienso cosas extrañas.
Según lo que comentas no hay el menor indicio para sospechar que tengas esquizofrenia, pero si ansiedad y casi seguro un problema obsesivo compulsivo con pensamientos intrusivos de miedo a hacer daño a otros y a intoxicarte lo que debe producirte una enorme ansiedad.
El tratamiento psicológico es enormemente efectivo y según sea el análisis funcional de tu caso normalmente consistirá en la exposición guiada a tus pensamientos obsesivos y angustiosos y a los estímulos temidos como aquello con lo que temes intoxicarte o a las situaciones donde crees que harás daño a los demás.
Esta exposición puede ser gradual o intensa, en imaginación y en vivo y siempre guiada y apoyada por el psicólogo/a con lo que no tienes nada que temer.
El tratamiento psicológico es enormemente efectivo y según sea el análisis funcional de tu caso normalmente consistirá en la exposición guiada a tus pensamientos obsesivos y angustiosos y a los estímulos temidos como aquello con lo que temes intoxicarte o a las situaciones donde crees que harás daño a los demás.
Esta exposición puede ser gradual o intensa, en imaginación y en vivo y siempre guiada y apoyada por el psicólogo/a con lo que no tienes nada que temer.
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La propia ansiedad justifica todos los problemas que dices tener, incluso el miedo a volverte loco (esquizofrenia). Lo que ocurre es que te sientes fatal, no eres dueño de la situación porque ni siquiera sabes cuál es la situación, o sea, no controlas.
Te recomiendo que te pongas en tratamiento con un psicólogo para que comprendas mejor qué es lo que te está produciendo esa ansiedad. Así poco a poco te sentirás mejor y comprenderás que el dueño de tu mundo eres tú y no tu ansiedad.
Animo.
Te recomiendo que te pongas en tratamiento con un psicólogo para que comprendas mejor qué es lo que te está produciendo esa ansiedad. Así poco a poco te sentirás mejor y comprenderás que el dueño de tu mundo eres tú y no tu ansiedad.
Animo.
Completamente de acuerdo con lo ya comentado. Los síntomas expuestos pueden explicarse como derivados de la ansiedad, problemas obsesivos como mucho (obsesión por dañar a alguien). La ansiedad es mucho más frecuente que la esquizofrenia, así que te sugiero darles a esos síntomas la explicación más corriente y sencilla: ansiedad.
Precisamente todo lo que te sucede ocurren en los trastornos de ansiedad, pensamientos intrusivos, miedo a dañar a alguien, miedo a volverte loco (esquizofrenia).
El profesional que te puede ayudar es un psicólogo, te recomiendo que pruebes el mindfulness.
Ánimo, acude a consulta.
El profesional que te puede ayudar es un psicólogo, te recomiendo que pruebes el mindfulness.
Ánimo, acude a consulta.
Por lo que comentas, realmente padeces un cuadro de ansiedad que te ha generado un trastorno obsesivo compulsivo: pensamientos irracionales que te taladran las 24h del día sin tener pruebas de que eso sea cierto!. No tengas miedo a ello, busca ayuda profesional y seguro que con el proceso terapéutico té sentirás mejor y comprenderás lo que realmente te pasa y lo que te ha desencadenado a ello. Un saludo.
Cuanto más te focalices en el problema mayor ansiedad te generará. Es importante que con la ayuda del psicólogo empieces a trabajar esos pensamientos intrusivos que mediante reestructuración cognitiva el profesional podrá ayudarte a quitarles ese peso que le has ido poniendo por tus miedos.
La terapia cognitivo-conductual tiene varios estudios científicos que la avalan en el tratamiento de la ansiedad y el TOC, así que con la ayuda de un buen profesional con el que te sientas cómodo veras que podrás ir superando esos miedos que ahora te atormenta.
Atentamente
Gustavo Mesa
La terapia cognitivo-conductual tiene varios estudios científicos que la avalan en el tratamiento de la ansiedad y el TOC, así que con la ayuda de un buen profesional con el que te sientas cómodo veras que podrás ir superando esos miedos que ahora te atormenta.
Atentamente
Gustavo Mesa
La ansiedad es miedo. Si observas todo lo que te pasa es miedo.
Y puede tener muchas " caras", puede ir creciendo como seguro te ha pasado. Primero a unas cosas, luego cada vez mas a otras...
Cuanto antes hagas una terapia, te explicarán el funcionamiento del miedo y te enseñarán a manejarlo.
Y puede tener muchas " caras", puede ir creciendo como seguro te ha pasado. Primero a unas cosas, luego cada vez mas a otras...
Cuanto antes hagas una terapia, te explicarán el funcionamiento del miedo y te enseñarán a manejarlo.
Hola. Lo mejor que puedes hacer por ti es consultar con un psicólogo para valorar cómo podemos ayudarte. Como apunta algún compañero, no tienes por qué pensar en esquizofrenia, sino en la ansiedad que estás experimentando y que puede estar produciendo todos estos pensamientos negativos que indicas.La terapia psicológica es el tratamiento de elección para la ansiedad y obtiene muy buenos resultados a largo plazo. Consulta tu caso. Te deseo lo mejor.
Expertos
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