Preguntas de pacientes (12)

  • Hola, mi ex marido y su pareja obligan a mis hijos de 7 y 8 años a que llamen mama a ella. Incluso a

    Hola, mi ex marido y su pareja obligan a mis hijos de 7 y 8 años a que llamen mama a ella. Incluso al hijo de ella que digan que es su hermano. Ya he tenido problemas respecto a este tema.
    Incluso en la calle delante de gente que me conoce los obligan.
    Los niños desde entonces están más reveldes en el colegio y en casa, contestan mal, roban a sus compañeros e incluso rompen los deberes de compañeros en clase.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Es importante que ellos te vean tranquila, ya que tu indignación les generaría más malestar todavía. Habla con ellos y ayúdales a validar sus emociones, que puedan confiar en ti, que vas a escuchar a comprender, pero siempre desde la tranquilidad. Una ves hecho esto, intenta buscar soluciones con ellos, que aporten ideas de si pueden decirle a su padre que prefieren decirle a su pareja por el nombre, o ver que otras opciones hay. Que sean ellos, si es posible, no conozco al padre, quienes busquen una alternativa. Creo que una asesoría psicológica online o presencial, para saber gestionar esto, te podría servir, aunque sea solo para ti en un principio, para que puedas ayudar a tus hijos a sentirse mejor, y a expresar su malestar de una forma adecuada.


    Le invitamos a una visita

    Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio

  • Hola! Me enterado hace poco que el crear fantasías tan seguido era un trastorno conocido como "enso

    Hola!
    Me enterado hace poco que el crear fantasías tan seguido era un trastorno conocido como "ensoñacion excesiva".Y quería saber si esto realmente es algo malo, ya que yo lo tengo hace más 3 años y siempre me ha ayudado en todo momento, a disminuido mi ansiedad y soledad.Yo no considero que sea algo malo pero al leer los comentarios de otras personas me surgio esta duda.
    Agradecería mucho su respuesta!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Considero que soñar despierto, imaginarte historias, crear un futuro imaginario, proyectarte, etc., no tiene por si mismo nada de patológico. Puede ser muy beneficioso, siempre y cuando no condicione tu presente, si tu vida es satisfactoria, si te sientes que disfrutas también del momento presente y no tienes ningún otro problema significativo, las ensoñaciones no tienen porque preocuparte. Ahora si te apartan de tu vida actual, y eso genera problemas de relaciones, trabajo o en otras áreas, entonces quizá haya que analizar qué puede estar pasando. Pero con la información que das no veo nada que sea preocupante.


  • Como puedo, hacer para confiar en las personas? No confío ni en los médicos y pienso que todo el mun

    Como puedo, hacer para confiar en las personas? No confío ni en los médicos y pienso que todo el mundo me miente, soy muy observadora y juzgo a las personas y prefiero no tener amigos, pero a la larga eso me genera depreción, tengo ansiedad, depresión, paranoias, sensación de que me observan, de que me persiguen, hasta cuando estoy sola, no duermo bien. He sufrido abuso a los 16 supongo que algo tendrá que ver. Estoy tan mal que no puedo trabajar ni estudiar y he pensado en quitarme la vida más de una vez, pienso que el mundo no es real, he pensado encerrarme en un centro psiquiátrico, nose que hacer gracias por la atención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Buenos días, lo que estás comentando es algo bastante importante como para consultar lo antes posible con un especialista. Respecto al tema de los abusos, soy experta en el trabajo con víctimas de abuso sexual, y/o físico emocional, y creo que es muy importante que pidas cita. Podría atenderte tanto de forma presencial, si eres de Granada como online, ya que llevo años con mi consulta online, y da muy buenos resultados.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online terapia individual

  • ¿Es lo mismo una rumiación que un pensamiento obsesivo intrusivo? Yo siento dos tipos de intrusiones

    ¿Es lo mismo una rumiación que un pensamiento obsesivo intrusivo? Yo siento dos tipos de intrusiones recurrentes diariamente, unos pensamientos que me da mucha ansiedad sólo de venirse a mi mente y otros que me entristecen mucho. Aún así, ¿qué método puedo emplear para controlar o disminuir las rumiaciones?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Estoy de acuerdo con mi colega, es fundamental que busques ayuda, una terapia psicológica que te ayude a tener una vida mucho más real y plena sin centrarte tanto en tus pensamientos, que en realidad son solo pensamientos. Te invito a pedir una cita online, si no vive en Granada y estaría encantada de poder ayudarte.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online terapia individual

  • Hola, Mi pareja, con la cual llevo 17 años, desde el inicio ha sido una persona que no se le puede

    Hola,
    Mi pareja, con la cual llevo 17 años, desde el inicio ha sido una persona que no se le puede decir nada que no le guste y en vez de de hablar, lo que hace es enfadarse e irse y dar portazos, lógicamente tú quieres saber que piensa y muchas veces me quedo sin respuesta ni opinión solo un enfado en el cual no puedo ni hablarle y si le hablo que sea de otro tema o de algo agradable para ella, esto es frustrante para mí, ya que a veces es un problema que nos puede afectar a los 2 o por tonterías cómo decirle que si el perro puede dormir dentro, pero lo peor es que cuando se enfada y yo le contesto o vuelvo a preguntar, se puede llegar a poner agresiva, tirar y romper cosas. La cuestión que me preocupa más es que pueda autolesionarse. De joven está actitud ya estaba, pero pensaba que con los años se iría o almenos sería más leve, pero continúa, no con la misma frecuencia pero si con la misma intensidad. También es una persona que necesita que este por ella, siente celos hasta de los perros. Le he dicho que podemos ir a una terapia de pareja o psicólogo pero cree que la estoy llamando loca y mejor no decírselo 2 veces. Me gustaría saber cuál es vuestra opinión profesional sobre a qué puede deberse. Gracias y perdonad que me haya extendido tanto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Desde luego que necesitais ayuda si ella no acepta ahora, empieza ti con una terapia y ya se te indicará como manejar la situación. Y quiza con cambios tuyos ella vea que es funcional ir a terapia. De todas formas te hace falta. Yo muchas veces he empezado con uno de los dos miembros de la pereza para poder ver qué se puede hacer.


  • Hace ya prácticamente 6.meses que luego de un episodio sugestione que me faltó aire (no me ahogue, h

    Hace ya prácticamente 6.meses que luego de un episodio sugestione que me faltó aire (no me ahogue, hiperventile, ni ningún otro síntoma), después de esa situación me quedó el pensamiento constante de que no respiro bien o que no respiro lo suficiente y quede hiperviglante, me hice estudios de sangre, orina, radiografía de torax, pulmones, espirometriss, electrocardiograma, me escucharon los pulmones y todo dio bien, pero yo sigo con ese pensamiento en mi cabeza y no se va.Que puede ser?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Buenas, necesitas ayuda psicológica, desde las orientaciones conductuales y cognitivo conductuales se trabajan este tipo de aprendizajes incorrectos de forma muy eficaz y sin tardar tanto. Un saludo


  • Cómo ayudó a mi hija de 7 años a dormir sola en mi casa? Soy padre divorciado y en la otra casa la n

    Cómo ayudó a mi hija de 7 años a dormir sola en mi casa? Soy padre divorciado y en la otra casa la niña duerme todas las noches con su madre y con la pareja de ella. El pasado verano conseguimos que durmiera sola, pero en la otra casa ya no lo hace. Mi idea inicial es no ceder, no creo que sea bueno meterla de nuevo en mi cama. Pero todas las noches se despierta entre doce y quince veces. Ayer vomitó de los nervios. Yo le hablo con amor y calma, pero solo grita y llora. Ayuda, por favor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Considero que el no querer dormir sola puede ser más una manifestación, una consecuencia de algo más, y no el problema como tal. Por lo tanto es fundamental hacer una evaluación y sabes qué está pasando. Por no obligarla y hacerla llorar ni mucho menos hasta vomitar.


  • Hola. Soy una chica de 23 años. He pasado por una depresión (y ansiedad) hace un par de años, fui a

    Hola. Soy una chica de 23 años. He pasado por una depresión (y ansiedad) hace un par de años, fui a terapia y creí que ya lo había resuelto, sin embargo sigo teniendo ansiedad ocasional y últimamente más, no sé por qué, además de insatisfacción vital (demasiada, crisis existencial), problemas con familia y amigos. Hay muchas cosas en general que no entiendo y me frustra mucho no entenderlas. Me siento fuera del mundo, sospecho que tengo TDAH y disociación (aunque no tengo formación ninguna en psicología, ni quiero auto diagnosticarme).
    Siento que nadie me entiende, ni siquiera yo misma. Quiero solucionarlo para poder llevar una vida plena, pero no sé cómo. He intentado escribir una suerte de diarios para entenderme pero solo me sirve para ponerme más triste.
    ¿Qué servicio concreto debería buscar? Quiero solucionarlo, pero no sé cómo. Mi presupuesto es limitado. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Buenos dias, considero que es muy arriesgado dar opiniones y mucho más diagnósticos con tan poca información. Lo importante es que no te encuentras bien y que necesitas ayuda psicológica para disminuir el sufrimiento y poder encontrar un camino de cambio. Las terapias conductuales de tercera generación suelen funcionar muy bien para lo que tu describes. Puedes buscar ayuda online o presencial, las dos son igualmente eficientes, en este tipo de dificultades y con tu edad. Un saludo.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online terapia individual

  • Para un chico adolescente con comportamiento agresivo causado por vivencias en un ambiente de violen

    Para un chico adolescente con comportamiento agresivo causado por vivencias en un ambiente de violencia de género que sería mejor edmr o la terapia cognitivo conductual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Llevo 16 años trabajando con adolescentes con comportamientos agresivos y/o violentos, antes de decantarse por una terapia tan específica como la EMDR, lo más importante es realizar una evaluación psicológica completa, para poder determinar qué factores son los que realmente hay que trabajar. Puedo anticiparle que el trabajo con los adolescentes debe incluir siempre a los adultos de referencia para él, sino la terapia no suele tener un buen pronóstico, el ambiente del menor debe cambiar para que el trabajo terapéutico tenga un buen resultado. Creo que lo importante es buscar un profesional con experiencia en este complejo campo.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • Tengo una niña de 2 años que es hiperactiva, a veces creo que no le importa lo q le digo, en muchas oc

    Tengo una niña de 2 años que es hiperactiva, a veces creo que no le importa lo q le digo, en muchas ocasiones hace caso omiso a mis regaños, lo toca todo, todo lo tira, pierdo la paciencia y le gritó, también le pego no quiero hacer eso con ella necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Buenas, creo que es fundamental que busques ayuda de forma inmediata, una nena de dos años, requiere que se le trate con empatía, cariño, no considero que se deba diagnosticar o rotular como Hiperactiva, pero si necesitas aprender a relacionarte con tu hija desde otra perspectiva. Conocer a fondo cómo es el cerebro de tu hija, para que le ayudes en su desarrollo de forma adecuada.
    Ser padres significa saber relacionarte con al niña para que pueda desarrollar en ella una serie de habilidades que le permitan irse convirtiendo en una persona, segura, empática, con una buena autoestima, etc. Y esto solo se consigue con paciencia, constancia, ejemplo, cariño, empatía y ayudando al desarrollo de sus capacidades cognitivas.
    No puedes gritarle ni pegarle a tus hijos, eso solo conseguirá generarle muchos problemas en su vida, y mucho remordimiento en ti. Te invito a que busques ayuda, puede ser online, presencial, pero la ayuda en este caso es para los padres, no para la niña. Con algunas sesiones psicológicas para los adultos de referencia de la niña, y especialmente para ti, la relación con la niña cambiará y con toda seguridad su comportamiento.


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • Cada vez estoy más quemado con mi psicólogo, va de listo y de sabelotodo incluso cuando no tiene raz

    Cada vez estoy más quemado con mi psicólogo, va de listo y de sabelotodo incluso cuando no tiene razón, ha tenido detalles que no me han gustado, me ha llamado hipersensible... ¿Cómo puedo hacer para dejar de ir a él? Ya os dije que no me atrevo a decírselo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Buenos días, creo que lo más importante de una terapia psicológica es que se genere esa relación terapéutica con la que te sientas realmente bien. Creo que lo primero es que le comentes a tu psicólogo cómo te estas sintiendo y que seas lo más honesta y asertiva posible. Si definitivamente no puedes decirle cómo te sientes, dile que no vas a continuar y busca otro profesional para que te ayude, tienes que sentirte realmente cómodo con tu terapeuta, sino no tiene sentido ninguna terapia. Intenta poner en práctica la asertividad como habilidad social para que no te encuentres en estas situaciones en el futuro. Ánimo


    Le invitamos a una visita

    Consulta online terapia individual

  • Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagand

    Tener música todo el día en la mente puede ser debido a TOC? Todo lo que tenga música como propagandas de tv comerciales quedan en mi mente y se repiten durante el día, llevo 1 mes así y me cuesta dormir por los pensamientos musicales nunca he tenido TOC pero si he sufrido de ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana María Buitrago Borrás

    Tienes que tener en cuenta que los problemas noo son problemas por si mismos, todo depende del malestar que nos produzcan, pueden haber personas que tienen tonadillas, o músicas en la cabeza, y no les afecta para nada su vida, y pueden seguir haciendo lo que es importante para ellos. Pero si en tu caso te genera malestar o te impide vivir de una forma plena, te animo a que pidas cita con un psicólogo.


    Le invitamos a una visita

    Consulta de Psicología Sanitaria

Autor

Psicólogo, Psicólogo infantil

Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.