Preguntas de pacientes (11)

  • Los refrescos se pueden sustutuir por agua con gas tipo Vichy catalan?

    Los refrescos se pueden sustutuir por agua con gas tipo Vichy catalan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Hola! Sí, el agua con gas sin azúcares añadidos es una alternativa saludable a muchos refrescos ya que no contiene calorías ni edulcorantes. Lo único, tiene un nivel elevado de sodio, por lo que…


  • Con la perdida de peso se pierde volumen de todo el cuerpo? Quisiera perder del pecho

    Con la perdida de peso se pierde volumen de todo el cuerpo? Quisiera perder del pecho

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Hola!
    De manera general, al perder peso, el cuerpo reduce grasa de forma generalizada, aunque puede variar la proporción de pérdida de volumen según la zona. Esto depende de la genética de…


  • Afecta a los adolescentes en su crecimiento si deciden tomar una dieta vegetariana

    Afecta a los adolescentes en su crecimiento si deciden tomar una dieta vegetariana

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Hola! Una dieta vegetariana correctamente planificada puede cubrir todas las necesidades nutricionales tanto en la adolescencia como en otras etapas de la vida. Eso sí, es fundamental la suplementación…


  • Buenas tardes. Tengo diabetes tipo 2 y necesito una asesoría sobre una dieta q pudiera servirme de b

    Buenas tardes. Tengo diabetes tipo 2 y necesito una asesoría sobre una dieta q pudiera servirme de base. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Hola! En general, la dieta para diabetes tipo 2 debe ser equilibrada, rica en alimentos frescos y con bajo índice glucémico (verduras, hortalizas, legumbres, cereales integrales, frutas). Debe…


  • Dieta Pronokal

    Se puede hacer la dieta Pronokal durante el embarazo? Acabo de empezarla y me ha salido positivo en el test.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    ¡Hola! La dieta Pronokal no está recomendada durante el embarazo, es una dieta restrictiva y no cubre las necesidades nutricionales en este período para la mamá ni para el bebé.
    Se recomienda…


  • ¿Realmente, puede el veganismo ocasionar problemas de salud? Si vas a un especialista, y te diseña u

    ¿Realmente, puede el veganismo ocasionar problemas de salud? Si vas a un especialista, y te diseña una dieta equilibrada adaptada a tus necesidades ¿Puedes sufrir problemas de salud con el veganismo? ¿Es cierto que puedes dejar de ovular? Yo sufro de gastritis crónica ocasionada por la helicobacter…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Hola! En principio una dieta vegana bien planificada y correctamente suplementada con vitamina B12 no debería ocasionar ningún problema de salud.
    En cambio, si no es equilibrada o suficiente…


  • Buenas tardes, ¿las consultas de dietista nutricionista son semanales o por quincenas?

    Buenas tardes, ¿las consultas de dietista nutricionista son semanales o por quincenas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    ¡Hola!
    La frecuencia de las consultas pueden variar según el caso particular. Es bastante habitual realizar las revisiones cada 15 días para hacer un buen seguimiento que permite la adherencia…


  • Sobrepeso

    Los probióticos lactobacilus gasseri ayudan para bajar de peso?
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Algunos estudios sugieren que Lactobacillus gasseri SBT2055 sí puede contribuir a la reducción de grasa abdominal, pero se necesitan más investigaciones, y además hay que tener en cuenta otros…


  • Que dieta tengo que seguir si tengo un calculo en la vesicula?

    Que dieta tengo que seguir si tengo un calculo en la vesicula?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Hola! Si tienes cálculos en la vesícula es importante seguir una dieta baja en grasas saturadas (evitar fritos, carnes procesadas, embutidos...) y rica en fibra (frutas, verduras, legumbres, cereales…


  • Dietas personalizadas

    ¿La proteina vegetal ( por ej de los guisantes) se considera dentro del limite de 0'8 gr/ kg por persona y dia, o solo se tiene en cuenta la procedente de animal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Sí, la recomendación de 0,8 g de proteína por Kg al día abarca el conjunto de proteína consumida, tanto la de procedencia animal como vegetal


  • Dieta personalizada

    ¿Cuántos gramos de proteína al día se recomienda tomar como máximo para una persona que no hace deporte?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Belén Gómez Bravo

    Hola! La cantidad diaria recomendada de proteína está establecida en función del peso. En personas sedentarias, la recomendación general es de aproximadamente 0,8 g de proteína por Kg de peso y…


Autor

Dietista Nutricionista

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