Preguntas de pacientes (778)

Estimado paciente, sí, es relativamente normal que a los 15 días un esguince todavía duela y se inflame al estar muchas horas de pie, especialmente si la lesión fue importante (hinchazón y morado al inicio). Lo que te pasó al volver al trabajo sugiere que el pie aún no tolera esa carga. Intenta aumentar la actividad de forma progresiva, elevar el pie al descansar y aplicar frío si se inflama.
Si el dolor es intenso, tienes dificultad para apoyar, mucha inflamación o no notas mejoría con el paso de los días, sería recomendable que te valore un profesional para descartar otras lesiones. Un saludo. MoAg1

Buenos días,
Sí, hay alternativas a la mirtazapina que suelen tener menos tendencia a provocar aumento de peso. Sin embargo, la elección depende de por qué la estás tomando: si es principalmente para el insomnio, para la ansiedad, para la depresión, o incluso si se busca ayudar con síntomas relacionados con la fibromialgia.
Algunas opciones son: Trazodona, doxepina (en dosis bajas), melatonina, zolpidem y pregabalina.
Respecto a la menopausia, también conviene valorar si los despertares nocturnos están relacionados con sofocos, sudoración nocturna o cambios hormonales. Además, la retención de líquidos no siempre es por la mirtazapina, ya que puede deberse a los mismos cambios hormonales de la menopausia.
En cualquier caso, lo mejor es que acuda a su médico y valore todas las opciones posibles según su caso.
Espero haberla ayudado.
Un saludo.
2SeptSo

Buenos días,
Hay que tener en cuenta que la magnetoterapia no implica que más intensidad ocasione mejor resultado. Muchos protocolos para consolidación ósea, edema óseo o procesos inflamatorios utilizan intensidades relativamente bajas durante tiempos prolongados. Por eso, el hecho de que el programa antiinflamatorio trabaje a 15 gauss no significa automáticamente que sea insuficiente.
Lo que sí que le recomiendo es acompañar la magneto con un profesional fisioterapeuta, ya que hay otras terapias muy efectivas, como puede ser la radiofrecuencia combinada con terapia manual, la terapia súper-inductiva, neuromodulación, etc. Todo esto efectuada de forma adecuada le puede ayudar a mejorar en un periodo de tiempo más corto y haciendo un abordaje mucho más adecuado para evitar recaídas.
Espero haberle ayudado.
Un saludo.
4AgoSo

Buenos días,
Sí, es posible que un esguince cervical reciente haya contribuido temporalmente a que tu presión arterial estuviera más alta, pero una lectura de 158/86 mmHg también merece atención por sí misma. Sin embargo, una sola medición no permite saber si fue un aumento temporal por el dolor o si existe hipertensión. Le recomiendo medir la presión nuevamente cuando estés en reposo, sentado y tranquilo durante al menos 5 minutos; realizar varias mediciones en diferentes momentos del día durante varios días y consultar con un profesional de salud si las cifras siguen siendo altas o hay mucha variabilidad entre las mediciones.
Espero haberle ayudado.
Un saludo.
1SeptSo

Buenos días,
Lo que siente es muy normal, ya que el pie y las articulaciones pierden mucha estabilidad y capacidad sensitiva-propioceptiva, pudiendo crear cambios a nivel se terminaciones sensitivas. Es muy importante por ello que siga con rehabilitación, puesto que le va a ayudar a conseguir una movilidad completa y a normalizar sensitivamente las alteraciones ocasionadas por la fractura y por la posterior normalización. Posteriormente es muy importante trabajar la estabilidad, para que la articulación no sea vulnerable a posibles traumatismos posteriores.
Espero haberle ayudado.
Un saludo.
3AgoSo

Buenos días, claro que sí es eficaz la terapia en una contractura. Siempre hay que hacer una valoración holística del problema para abordarlo de forma completa y conseguir los objetivos del tratamiento. Le recomiendo que vaya a un fisioterapeuta para comenzar la terapia cuanto antes, contando con abordaje manual principalmente, aunque luego la combinación con aparatos tambien pueden ser eficaces. Espero haberle ayudad. Un saludo.
2AgoSo

Buenos días estimad@ paciente, me alegra saber que ha notado mejoría. En general, la magnetoterapia puede utilizarse durante periodos prolongados sin necesidad de realizar descansos obligatorios, especialmente en patologías crónicas como la artrosis. No obstante, tras un ciclo inicial de 30 días, suele ser recomendable ajustar la frecuencia según la evolución de los síntomas (por ejemplo, 3-5 sesiones por semana). Si mantiene una buena respuesta, puede continuar el tratamiento, aunque conviene revisar periódicamente la pauta con un profesional.
espero haberle ayudado
t un saludo

Buenos días estimad@ apciente, a los 5 meses de una cirugía de tibia, si la consolidación ósea es adecuada y su traumatólogo le ha autorizado la carga, tanto la natación como los ejercicios en piscina suelen ser actividades muy recomendables para mejorar la movilidad y la marcha. La bicicleta estática también puede realizarse a diario, comenzando con baja resistencia y aumentando progresivamente según la tolerancia. Dado que aún presenta limitación de flexión y cojera, le recomendaría acudir a un fisioterapeuta para una valoración presencial, ya que podrá identificar las causas de esa limitación y pautarle ejercicios específicos de movilidad, fuerza y reeducación de la marcha que complementen estas actividades de forma segura y eficaz.
espero haberele ayudado
t un saludo

Buenos dias estimad@ paciente, los parámetros que está utilizando son los que habitualmente estan empleados en magnetoterapia, aunque no existe un protocolo único válido para todos los casos de enfermedad de Kienböck. En general, realizar más de una sesión al día no suele ser perjudicial, siempre que se respeten las indicaciones del fabricante y no aparezcan molestias. No obstante, la evolución de esta patología depende de diversos factores, por lo que le recomendaría realizar un seguimiento con su especialista y, si es posible, consultar con un fisioterapeuta para adaptar el tratamiento y el ejercicio terapéutico a su situación concreta.
espero haberle ayudado
t un saludo

Buenos días, le recomiendo que en casa empiece poco a poco a mover el tobillo sin botas obviamente, sin ponerlo en carga pero movilizándolo hacia todas las direcciones, porque mas tiempo se queda rígido mas lenta y complicada va a ser la rehabilitación, además le recomendaría acudir a una clínica de fisioterapia para movilizar la cicatriz para que no se quede pegada y empezar a mover el tobillo, se que tiene el 25 de junio pero es en mucho tiempo, cuanto antes empiece con la rehabilitación subir y bajar va a ser mas rápido pero conlleva su tiempo. Un saludo FJ1

Buenas tardes,
La rigidez abdominal relacionada con el estrés existe y puede sentirse como una contracción constante de los músculos del vientre, “nudo” en el estómago, presión o dificultad para relajarse. La ansiedad y la tensión prolongada activan el cuerpo de forma continua y eso puede causar dolor muscular, molestias digestivas, gases o sensación de abdomen duro.
Aun así, no conviene asumir automáticamente que es “solo estrés”, especialmente si el dolor es importante o lleva varios días. Hay algunas señales que hacen recomendable valoración médica pronto, como abdomen muy duro y sensible al tocarlo, dolor intenso o que empeora, fiebre, vómitos persistentes, diarrea intensa o estreñimiento prolongado, sangre en heces, dificultad para respirar, pérdida de peso involuntaria, dolor localizado fuerte (por ejemplo en la parte inferior derecha).
Si no tienes esas señales y sospechas que la tensión emocional influye, puedes probar durante 24–48 horas medidas simples estos ejercicios:
- Respiración lenta y profunda (exhalaciones largas)
- Calor local suave
- Caminar un poco en vez de permanecer tenso o sentado mucho tiempo
- Evitar comidas muy pesadas, alcohol y exceso de café
- Rotar si aprietas el abdomen inconscientemente durante el día
- Intentar relajar voluntariamente la musculatura del vientre al exhalar
También puede ayudar observar si la rigidez empeora en momentos de presión, reuniones, pensamientos ansiosos o por la noche.
Espero haberle ayudado. Un saludo.
3JulioS

Estimado paciente, es un corticoide potente que puede disminuir inflamación y dolor en algunas situaciones, pero no suele ser el tratamiento habitual para el dolor por escoliosis.
Puede ayudar si el dolor está relacionado con una inflamación importante o irritación de nervios, pero debería consultar con su médico.
Un saludo, MoJl2

Buenos días,
Sí, puede ser un dolor muscular o una contractura, especialmente si empezó en la zona baja izquierda y luego quedó un dolor más centrado en la espalda. Muchas veces ocurre por sobrecarga, mala postura, levantar peso, dormir incómodo o tensión muscular. Lo mejor es que acudas a un fisioterapeuta para valorar y abordarlo lo antes posible para que no haya otras compensaciones.
Espero haberle ayudado.
Un saludo.
1JulioS

Estimado paciente, después de aplicarte calor en el cuello, normalmente basta con esperar 20–30 minutos antes de encender el aire acondicionado, idealmente cuando la piel ya no se sienta caliente. Además, intenta que no le de a la zona de forma directa y con una temperatura suave.
Un saludo, MoJl1

Buenos días, hay gran variedad de ejercicios y variantes de los mismos para fortalecer las piernas en general, pero, por excelencia, los músculos que más se solicitan es el glúteo medio, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos. Puede realizar ejercicios como caminar (ya sea en llano o con pendientes), montar en bici, nadar... hasta potenciarlos en gimnasio o con ejercicios que sustituyan las máquinas. Además, le aconsejo realizar una rutina de estiramientos, sobre todo de la cadena posterior (isquiotibial y gemelo) que le vendrá muy bien para su patología.

Buenos días, el dolor lo tiene antes o después de ponerse las plantillas? Si es después, será debido a una adaptación a las mismas; por el contrario, si el dolor lo tenía de antes habrá que valorar la tensión en la fascia y metatarsos y al capacidad que tienen de adaptarse al suelo, quizá hayan perdido movilidad y fuerza y sea debido a ello. Le recomiendo que vaya a su podologo/a o fisio de confianza y lo valoren. Un saludo! JA2

Buenos días, el ejercicio está indicado en problemas con tortícolis o cervicalgias, ya que puede ayudarle a llegar a rangos articulares que usted no esté llegando, además de fortalecer la zona. Por otro lado, le aconsejo que vaya a su especialista de confianza por si tiene algún punto de dolor que no haya localizado y sea el que le está "bloqueando" el cuello. Espero haberle sido de ayuda, un saludo. JA4

Buenas tardes,
Las cremas o parches de capsaicina se usan para aliviar ciertos tipos de dolor, especialmente: dolor muscular o articular, neuralgias (dolor de nervios), dolor de espalda, artritis, neuropatía diabética (por eso quizá la relacionaste con diabetes y dolor tras herpes zóster entres otras patologías.
La capsaicina proviene del chile picante y funciona disminuyendo temporalmente la transmisión de señales de dolor en los nervios.
Espero haberle ayudado. Un saludo.
4JulioS

Estimad@ paciente, sí, puede ocurrir después de una sesión de fisioterapia, sobre todo cuando se trabaja con técnicas de masaje profundo o sobre zonas con mucha tensión muscular. La rojez o pequeños hematomas suelen deberse al aumento de circulación y a la presión aplicada sobre los tejidos.
En principio no es preocupante si la zona está únicamente sensible y las marcas mejoran en los próximos días. Si apareciera dolor intenso, calor excesivo, mucha inflamación o las marcas empeoran en lugar de mejorar, entonces sí convendría revisarlo.
Un saludo, Mo1My

Estimado paciente,
Si al usar la magnetoterapia a 100 gauss los solenoides se calientan hasta producir sensación de quemazón, no debería considerarse algo normal ni algo que deba ignorarse. Aunque las bobinas pueden calentarse ligeramente durante tratamientos prolongados, no deberían causar una sensación de calor intensa o riesgo de quemadura sobre la piel.
Respecto a la intensidad, no está claro que "cuanto más alta, mejor". En los tratamientos de consolidación ósea y edema óseo con campos electromagnéticos pulsados, los protocolos utilizados en estudios y dispositivos comerciales varían considerablemente en intensidad, frecuencia y duración. No existe una evidencia sólida que demuestre que subir de 20 a 100 gauss necesariamente produzca mejores resultados clínicos. Un saludo. Mo5Jl