Preguntas de pacientes (778)

Buenos días, a nivel profesional no debemos ponernos en el trabajo que hacen otros compañeros, en su deber está hablarlo con el fisioterapeuta que le está atendiendo y llegar a un consenso para que no le fuercen demasiado. También, informarle que, a veces es importante "forzar", para que en un futuro usted no se quede con secuelas de limitación funcional. Un saludo y ánimo! JEne1

Buenos días,
Sí, puede hacerse rehabilitación, pero solo con autorización médica.
Con aplastamiento de L5 + mieloma múltiple + hormigueo y dificultad para caminar, es prioritario que te evalúen traumatología/neurología junto con oncología.
La rehabilitación debe ser muy suave y controlada; no hagas ejercicios por tu cuenta. Sigue usando el corsé, evita cargar peso y pide valoración médica pronta, porque el adormecimiento y el dolor en los pies pueden indicar compresión nerviosa.
Espero haberle ayudado, un saludo.
2SMarzo

Buenas tardes, en caso de condromalacia lo recomendable seria hacer ejercicio para fortalecer la musculatura de la pierna, la rodillera podría ayudar a dar mas estabilidad a la rodilla, entonces en procesos agudos o si tiene que esforzarla mucho puede utilizarla pero no siempre, el importante es no acostumbrarse a ella. Un saludo FE4

Buenos dias estimad@ paciente, por lo que comentas, la condropatía rotuliana junto con la hiperlaxitud rotuliana puede generar precisamente esos chasquidos, pinchazos e inestabilidad que describes. En estos casos es muy importante valorar bien la biomecánica completa de la rodilla y de toda la cadena (cadera, glúteo y pie), porque el origen muchas veces no está solo en el cuádriceps. De hecho, fortalecer únicamente el cuádriceps sin un buen control de cadera y rotación puede aumentar la presión femoropatelar. Sobre el plasma rico en plaquetas, puede ayudar en algunos casos, pero normalmente se plantea cuando el tratamiento conservador bien guiado no da resultados. Respecto a la rodillera, en situaciones de inestabilidad o actividad concreta puede ser útil de forma puntual, pero no debería sustituir al trabajo de control muscular. Lo más recomendable sería una valoración funcional completa para ajustar bien la rehabilitación a tu caso.
espero haberle ayudado
Un saludo.

Buenos dias estimad@ paciente, es muy positivo que hayas comenzado con la terapia de fortalecimiento, ya que te ayudará significativamente en tu recuperación. Con el tiempo, notarás grandes mejoras y una recuperación más rápida.

Respecto a no levantarte de la cama, eso depende del tipo de operación que te hayan hecho en la rótula. Es importante que hables con tu traumatólogo para confirmar lo que se hizo durante la cirugía y si existen pautas específicas sobre la bipedestación. Si no hay restricciones, podrías empezar con cargas parciales en la pierna para ir ganando fuerza y movilidad poco a poco.

Espero haberte aclarado la situación y que sigas avanzando en tu recuperación
t3a Un saludo

í, el vértigo puede estar relacionado tanto con el síndrome de Klippel-Feil como con el contexto del accidente y la fisioterapia. El síndrome de Klippel-Feil consiste en la fusión congénita de vértebras cervicales. Muchas personas no tienen síntomas durante años (como era tu caso). Por sí solo no siempre da vértigo, pero sí puede hacerlo cuando el cuello se somete a un estrés nuevo, como:
Un accidente de tráfico (latigazo cervical)
La introducción de ejercicios cervicales
Aunque los ejercicios estén bien indicados, en una persona con Klippel-Feil el cuello tolera peor ciertos movimientos y puede aparecer vértigo cervicogénico, que suele relacionarse con movimientos del cuello, acompañarse de rigidez, dolor o sensación de inestabilidad y suele mejorar al suspender los ejercicios (como ha ocurrido.
Espero haberle ayudado.
Un saludo
1SE

El hecho de que el vértigo aparezca tras iniciar los ejercicios y mejore al suspenderlos apoya esta relación.

Buenas, lo primero de todo habría que hacerte una valoración para ver dónde está tu problema/debilidad muscular. En principio, fortalecer cuádriceps no debe ser una contraindicación nunca, pero si hacerlo de manera aislada y solamente sin carga (maquinas de gimnasio) ya que lo que usted necesita es mejorar en la marcha, no en peso "libre". Seguro que este problema lo siente desde el 7 de Agosto pero lleva "haciendose" más tiempo, por lo tanto es tiempo lo que necesita para que la sintomatología baje. En cuanto al plasma rico en plaquetas, lo único que le puede pasar es que no le haga nada, pero los posibles beneficios son verídicos, yo de usted probaría.
Por último, en cuanto a la rodillera, le diría que solo la utilizase cuando realmente vaya a caminar, no para estar dando paseos cortos ni para estar por casa, además le recomendaría que utilizase contrastes frío-calor, sin más particular un saludo. JEne3

Buenas tardes, le recomiendo que haga una resonancia al tobillo para averiguar el estado de los ligamentos que en un esguince de segundo grado suelen afectarse, además le aconsejaría consultar un fisioterapeuta para que pueda valorar el su caso y tratarlo. Gracias FF3

Buenos dias estimd@ paciente, en general una fractura de tibia sin operar no impide tener relaciones sexuales, siempre que el dolor esté controlado y no se fuerce la pierna lesionada. Es fundamental que la fractura haya sido correctamente evaluada y seguida por un equipo médico, y que la decisión de no operar y permitir una vida relativamente normal haya sido validada por los profesionales de salud.
Se deben evitar movimientos bruscos, cargas, torsiones o posiciones que impliquen apoyo sobre la pierna afectada. La comunicación en pareja y la elección de posturas cómodas y seguras son clave. Si aparece dolor, aumento de inflamación o cualquier molestia fuera de lo habitual, se recomienda suspender la actividad y consultar con el médico o fisioterapeuta tratante.
espero haberle ayudo
t 1 o Un saludo

Estimado paciente, la neuropatía no siempre es un daño irreversible. Muchas veces el nervio está irritado o comprimido y puede mejorar si se trata la causa a tiempo.
Desde fisioterapia trabajamos para disminuir la irritación del nervio, mejorar movilidad, fuerza y circulación mediante ejercicio terapéutico y movilización neural. La recuperación suele ser lenta, pero en muchos casos sí puede haber mejoría importante.
Un saludo, MoJn1

Buenas noche estimad@ paciente, para las contracturas se recomienda realizar los ejercicios en casa una o dos veces al día, siempre de forma suave y sin provocar molestias.
Pueden durar entre diez y quince minutos, priorizando la movilidad cervical, estiramientos lentos y una respiración relajada. Es preferible repartir los ejercicios a lo largo del día en lugar de hacerlos todos seguidos, por ejemplo una vez por la mañana y otro por la tarde noche.
Si durante la realización aparece más dolor, mareo u hormigueo, es importante parar.
De toda manera sería aconsejable acudir a un fisioterapeuta que pueda valorar su caso de manera presencial y así personalizar aún más las pautas de tratamiento y ejercicio.
espero haberle ayudado
t1s un sualdo

Buenos días! En principio, salir con dolor de rehabilitación es relativamente normal, ya que se fuerzan rangos articulares y se manipulan tendones y ligamentos que nos van a irritar la zona.
Será normal que usted pueda ir haciendo cosas que antes no hacía, tipo coger algo que está en alto o coger la bolsa de basura, quizá antes lo hacía con dolor y ahora no. De todas formas, le aconsejamos que hable con su fisioterapeuta y le comente lo que le pasa por si tiene que cambiar algo en la lesión. Espero haberle sido de ayuda! Un saludo.

Buenos días, un hormigueo en esa zona, según lo descrito, le recomendaría que se revisara de nuevo esa zona gemelar, ya que lo mismo hay algún problema a nivel del sistema neuromuscular o simplemente que esa sobrecarga no haya mejorado del todo. Espero, por lo menos, haberle ayudado en algo. Un saludo. MAF3.

Buenos días, le recomiendo que antes de practicar el deporte que te guste (en este caso el fútbol). Haga un calentamiento adecuado de la zona de la cintura escapular y columna, además de hacer los movimientos específicos de un portero, como por ejemplo: Tirarse, Sacar de manos, Salir de puños, etc. Si aun así no te notas ninguna molestia, podría realizar la práctica deportiva sin problema. Pero, nunca olvide que eso está ahí y que aunque no moleste tienes que dedicarle parte de calentamiento específico. Por último siempre le recomendaré la supervisión de un profesional antes de nada, ya que por una plataforma es difícil diagnosticar cosas tan concretas, porque, que no duela, no quiere decir que ese hombro tenga la movilidad suficiente que le va a requerir el deporte. Un saludo y espero haberle aportado. MAM1.

Buenas, le aconsejo que a parte de los ejercicios que le pueda recomendar, revise su hombro en tu consulta preferida de fisioterapia. Porque hay que ver si tienes cicatriz, cual es su estado. Ver además, si el movimiento de llevar hacia atrás se hace bien o compensas con la escápula.

Como ejercicios puedo recomendarle los siguientes: Estiramiento sleeper, movilidad de hombro por detrás de cabeza y espalda con palo, entre otros. Siempre y cuando revises estos ejercicios con el especialista para saber que lo estás haciendo de la manera correcta y no desencadenes en alguna compensación.

MAF2.

Buenos dias estimad@ paciente, es fundamental mantener la actividad física, pero con una selección cuidadosa de ejercicios.
Seria aconsejable evitar deportes o ejercicios claramente monolaterales, donde se utiliza de forma predominante un lado del cuerpo sobre el otro, ya que pueden aumentar los desequilibrios.
El entrenamiento de fuerza que ya realiza es muy beneficioso, siempre que se priorice una técnica correcta y movimientos simétricos. Los estiramientos y el trabajo de movilidad también son recomendables para mantener la flexibilidad de la columna. No obstante, es aconsejable contar con un fisioterapeuta o entrenador especializado que pueda guiarla con ejercicios específicos adaptados a su curva.
espero haberle ayudado
t1a Un saludo

Buenas tardes estimad@ paciente, aunque las radiografías estén bien, una caída así puede provocar lesiones en partes blandas que no se ven en la RX. Si sigues sin poder caminar con normalidad, es importante que te revaloren y consideren una ecografía o resonancia. Mantén los antiinflamatorios solo si te los han pautado y evita caminar largos trayectos. Aplica calor si te alivia y haz reposo relativo, sin quedarte totalmente inactiva. Mi recomendación es que te valore un médico o fisioterapeuta para descartar problemas del complejo sacroilíaco o una pubalgia post-trauma.
espero haberle ayudado
t2 a Un saludo

Buenas tardes estimad@ paciente, tras una infiltración de corticoides en las facetas cervicales, lo habitual es esperar entre 48 y 72 horas antes de retomar la diatermia, siempre supervisado por el médico responsable del procedimiento. En términos técnicos, no existe un tiempo de suspensión obligatorio para la diatermia; INDIBA es el nombre comercial, pero la recomendación aplica a la radiofrecuencia o diatermia en general. Según la literatura clínica habitual, iniciar el tratamiento relativamente pronto, siempre que no haya dolor residual o signos de irritación local, puede incluso favorecer la disminución progresiva de la inflamación y la recuperación funcional.
esperando haberle ayudado
t4j Un saludo

Buenos días, lo que te recomiendo es acudir a una clinica de fisioterapeutas posiblemente que tengan ecógrafo y que te digan como se encuentra el gemelo y si puedes volver al deporte, en casa podrías intentar a estirar el gemelo para saber si tienes alguna molestia pero a través de un fisioterapeuta seria mas seguro. Un saludo FN3

Buenas tardes estimad@ paciente, en el dia de hoy no hay evidencia clara de que la marihuana o el wax afecten directamente la recuperación de una parálisis facial, pero sí pueden influir de manera indirecta. Fumar, ya sea cannabis o tabaco, reduce la oxigenación de los tejidos y puede ralentizar los procesos de regeneración nerviosa, además de aumentar la inflamación en algunas personas. Los concentrados como el wax también pueden alterar el sueño, la ansiedad y el tono muscular, factores que influyen en la evolución de la parálisis y sobretodo de la recuperacion.
Por todo esto, no es obligatorio dejarlos por completo, pero sí es muy recomendable reducir o suspender el consumo durante la fase de recuperación para favorecer las mejores condiciones posibles para la regeneración del nervio facial.
Espero haberle ayudo
T1a Un saludo