Preguntas de pacientes (48)

Seria bueno que busques un terapeuta de família, te orientarà de como funciona un sistema familiar y de como interactuan entre si los diferentes subsistemas. Tu familia nuclear (marido e hijos) son un subsistema, y tus padres son otro subsistema familiar - la família extensa. Las formas de comunicarse entre ellos deben seguir unas pautas sanas, respetar espacios y la inclusión de nuevos miembros (como tu marido), así como no invadirse entre ellos (familia nuclear, familia extensa como padres, suegros y otros, deben tener clara autonomia unos de otros). Tu misma estàs detectando un factor de riesgo, ese "demasiado" que atribuyes a la relación que mantienes con tus padres.
Te ayudará visualizar como os relacionais entre vosotros y como esto repercute en como se siente cada miembro de la família.

Si la retroalimentacion madre hijo se contextualiza asociada a la ansiedad, como parece ser por tu consulta, puede referirse al intercambio y conexion emocional q hay entre ambos. Por ejemplo la madre se puede sentir ansiosa o preocupada por el cuidado de su hijo y con ello transmitirle inseguridad, q el pequeño percibe y puede traducir en mostrarse inquieto, hecho q genera mas preocupacion y ansiedad en la madre, generando entre ambos una cadena de retroalimentacion, en este caso negativa.

La conducta alimentaria que describes se corresponde con el denominado Binge Eating, por eso tu no lo identificas ni con la anorexia ni con la bulimia. Lo característico son períodos de abstinencia hipocalórica con dietas muy restrictivas y/o ayunos, combinado con momentos desenfrenados de comer, verdaderos atracones. Hay miedo a engordar y con esta conducta se mantiene el peso, a través de la restricción y compensación. El peligro en estos casos es la evolución, la persona se prohíbe comer, aumenta el deseo y la construcción del atracón. Consigue lo que quiere, come sin engordar y se estructura y aumenta el placer por el atracón, instalándose peligrosamente la conducta. Como todos los transtornos alimentarios aísla la persona de sus relaciones....se vive para el trastorno. La dinámica más grave suele ser el ayuno que lleva al atracon 2 o 3 a la semana... y esto es una conducta estructurada, aislante y solitaria. Sabemos que los casos que llegan a consulta suelen ser cuando la persona vive cambios y quiere continuar con su vida. Cuídate mucho.

La agorafobia es un transtorno muy limitante para la persona y vale la pena que empieces a plantearte que la medicación ahora parece ser más resistente y ya no te funciona para ocultar el síntoma. Te animo a que consultes con algunos profesionales sobre diferentes tratamientos psicológicos y escojas el que te haga sentir más cómodo.
Las agorafobias tienen origen en una situación donde se ha asociado malestar físico y miedo, es una mala experiencia que queda "registrada" y que en posteriores ocasiones en que se perciben estímulos similares se interpretan como negativos y evocan de nuevo la situación que se interpreta de riesgo, pánico,con miedo a perder el control. Es necesario atajar este mecanismo de defensa de un miedo que no es real, y que lejos de ser útil y protegerte te invalida en tu vida cotidiana.
Cuidate!

Hablamos de respuestas psicosomáticas, la realidad es que nuestro cuerpo suele manifestar los malestares psicológicos cuando no les prestamos la debida atención. El malestar emocional "se hace escuchar a través del cuerpo", manifestando enfermedades y alteraciones. La OMS hace reseña del alto porcentaje de enfermedades psicosomáticas de la población que cifra en un 90%.

Lo primero siempre será acudir al médico de família para que descarte cualquier alteración orgánica que justifique el problema. Si no queda justificado, se podría pensar en la bajada de tensión como síntoma de ansiedad provocada por estrés. Sería conveniente explorar el origen que motiva esta ansiedad (estrés) para ayudar a canalizarla y resolverla antes de que genere un problema físico crónico.

Saludos,

Dolors Rins

En esta etapa es muy importante "reparar la relación" y reestablecer la confianza. Si los dos teneis claro continuar, hacer terapia de pareja permite trabajar que lo ocurrido no se enquiste y sea un eterno problema. Tu mujer ha sufrido un agravio que hay que compensar antes de poder continuar, para que la infidelidad no sea usada como amenaza y exigencia de forma recurrente y tu quedes en posición de perdón y sumisión, tendríais mal pronostico.
Los dos desde vuestra posición de adultos podeis decidir que hacer, si abandonar la relación o continuar, si optais por seguir juntos que sea de forma positiva, restaurando la confianza y en igualdad de condiciones en la pareja. Primero deberás compensarla y entender su malestar, y despues trabajar juntos para reestructurar lo que ha pasado y aprender de ello, buscar que quereis para vuestro futuro juntos, y que dejais atrás, porque habeis aprendido que no os ha funcionado. Y hacerlo juntos apostando por vuestra pareja.

Cada vez se habla más del Síndrome Postvacacional, a primeros de septiembre encontrarás publicaciones diversas que recuperan la temática. De todas formas vale la pena normalizar esta situación, como algo que pasa, dejar dehacer lo que uno quiere y sin horarios por la rutina, obligaciones y responsabilidad genera este supuesto "síndrome".
En tu caso, como en el de muchas personas puede ser que esto se incremente por volver a un trabajo poco gratificante, con estrés, mobbing... o tal vez por no haber podido realizar unas vacaciones realmente gratificantes, que te descarguen del cansancio del año.
Preparate este verano para repararte del cansancio y ver que te impide volver con alegría. Pide ayuda si consideras que la vuelta va acompañada de sintomatología, malestar físico y/o emocional (falta de concentración, cansancio, baja motivación), y que se alarga más de lo que sería un periodo de adaptación normal, aproximadamente una semana. Cuídate.
Saludos.

Todo lo comentado es muy correcto, y siempre será mejor detectar a tiempo y evitar nuevas crisis.
La pauta de intervención para casos como el de su hijo suele priorizar que el paciente permanezca estable, es necesaria la correcta toma de la medicación y suelen ser equipos de enfermeria, psicologos y psiquiatras quienes hacen el seguimiento integral del caso y pautan los cambios necesarios ante cualquier síntoma de desestabilización que presente. Ante la detección de cambios de humor, desatención en la higiene, alimentación, falta de descanso, de toma de medicación, sería recomendable acudir a los profesionales de referencia que atienden a su hijo para informarles y evitar recaídas.
Si no dispone de un servicio de atención integral en este momento, pregunte a su médico de familia si en su localidad disponen de Servicios de rehabilitación comunitaria en salud mental, hacen un buen trabajo de soporte al enfermo y a la familia.