Preguntas de pacientes (16)

Hola, en el comienzo de un proceso psicoterapéutico se informa de cómo es el proceso y también como estaría bien acabarlo.
Las dos personas (cliente/psicoterapeuta) eligen libremente empezar o no.
A lo largo del proceso trabajamos situaciones difíciles, cambiar y mejorar no es algo superficial.
Si durante este tiempo el proceso ha ido bien, ya que te encuentras mejor, es debido al buen trabajo de las dos personas, el tuyo y el de tu psicoterapeuta. Si hasta ahora has confiado, sigue confiando y pídele que te de más información.

Hola, has tenido una situación de mucho estrés y es habitual comenzar a notar síntomas al relajarte o con el paso del tiempo.
Como ya sabes estos síntomas son señales que se manifiestan corporalmente y nos indican el nivel de afectación o alteración del estado emocional.
El primer paso sería rebajar los síntomas tan incomodos desbloqueando el diafragma.
Ante situaciones de estrés lo primero que hacemos es variar la respiración, bloqueamos el diafragma y por lo tanto no tenemos suficiente oxigeno, por este motivo tu cuerpo necesita bostezar, y de esta manera tomas más oxigeno y te calmas.
Una vez rebajados los síntomas es importante regular tu estado emocional: miedo, incertidumbre, inseguridad, soledad, etc.
Los estados de ansiedad suelen volver en situaciones criticas, y para evitarlo hay que trabajar la etiología emocional.
Estaría bien que te pusieras en contacto con tu psicóloga/o.
Atentamente
Elena Guerrero.

Hola, al dejar de tomar el antidepresivo pueden aparecer los síntomas que comenta. La combinación de terapia química y psicoterapia es la más recomendada y efectiva.
No dude en llamar a su psicólogo.
Atentamente
Elena Guerrero.

Hola, estaría bien que os pusierais en contacto con la asociación SUMANT. Es una asociación creada por madres y padres de hijos LGTB.
No puedo enviaros los teléfonos, las respuestas no pueden contener números de teléfono.
Saludos.

Es comprensible querer hacer desaparecer las malas sensaciones, angustias, tristezas obsesiones, dolores, etc. Para ello es estupendo tener una medicación que está pautada por un profesional, tanto en el inicio como al final.

En muchas ocasiones la medicación es solo una medida de urgencia. Las causas de la angustia y la depresión con diversas, son estas las que tienen que trabajarse para hacerlas desaparecer y/o poder manejarlas.
La combinación más adecuada es unir las dos herramientas: la medicación con la psicoterapia.

Hola, espero aportar alguna idea más a las que ya han comentado mis compañeras/os.
Cada persona tiene un nombre que la identifica, "cariño" es un genérico, podrías llamar cariño a muchas personas, ya que es una expresión de estima y amor. Pero, esta palabra no puede estar aislada, tiene que tener un nombre propio donde unirse. Por ejemplo, cuando voy al mercado la mayoría de las vendedoras me llaman cariño, es una forma amable de acercarse a una persona, pero si me dijeran "Elena, cariño", sabría que ese palabra de afecto solo va dirigida a mi. Me permite vincularme. Y en este caso te permitiría vincularte con él.
Cuando usas su nombre, te diriges y te refieres solo a él, le das un lugar en tu vida. Y también te posiciones tu frente a él. Espero que te este comentario te sirva de ayuda.

La eficacia de todo tratamiento depende de la relación vincular que se establezca con el/la psicoterapeuta.
Todas las emociones y sensaciones que surjan en psicoterapia es material de trabajo. proponle a tu psicoterapeuta trabajar con ello.


Un abrazo.

Es muy arriesgado contestar a su pregunta sin tener más datos, como ya le han comentado mis compañeros/as.

Conocer su edad es importante para conocer como están sus hormonas. Si toma o no medicación, los antidepresivos producen como efecto secundario la perdida de la libido.
Si tiene en este momento algún proceso inflamatorio, etc. Como ve hay información que es necesaria para contestarle de forma más acertada.

Pero, para responderle,aunque falte información, seria aconsejable tomar Maca, es una raíz que se usa para el deseo sexual y la fertilidad.

Hola, todo tratamiento depende de varios factores.
Primero el tiempo de la dolencia, las resistencias inconscientes de cada persona (dificultades para el cambio) y de la experiencia que tenga en su propio trabajo psicológico.

Atentamente

Si en el trabajo te sientes diferente, inhibido, tenso, apartado del resto, No te preocupes, es una de las respuestas que adoptamos en una situación de estrés. Nos sentimos en peligro y nuestro sistema nervioso reaciona protegiéndonos de esta manera.
Los temblores aparecen cuando la tensión es excesiva o cuando la sueltas un poco. Es la manera que utiliza el sistema nervioso para equilibrarse.
Cómo te han aconsejado mis colegas, trabaja con un profesional que te ayude manejar y superar el estrés.

La ansiedad es solo una manifestación sintomática, que puede tener su origen en: un conflicto psico/emocional, un trauma, una inflamación del eje intestino-cerebro, un aumento de estrogenos, etc.
Que el sintoma se reduzca y /o desaparezca dependerá de su caso, (el origen de la ansiedad, el tiempo que la sufre, las dificultades para el cambio, etc) ya que todos los procesos psicoterapéuticos son individualizados.
La mejor respuesta podrá dársela su propio psicoterapeuta.

Hola hay suplementos que ayudan en la depresión.
como la Griffonia Simplicifolia, que ayuda a la producción de Serotonina. También podrías tomar Gaba. No tienen efectos secundarios.

Pero te aconsejaría que miraras como tienes el intestino.
El 95% de la serotonina se produce en el intestino, y las últimas investigaciones sobre la depresión nos indican que primero tendríamos que rebajar la inflamación del intestino y después poner la atención al cerebro.

Saludos.

La fibromialgia es una de las alteraciones que durante mucho tiempo ha desesperado a pacientes y a profesionales de la salud.
El dolor existe, aunque no se encuentre ninguna evidencia física.
¿Es posible que estemos mirando desde un lugar equivocado? Hay alguna dolencia psíquica, emocional o física que no se manifieste en el cuerpo?.
Las alteraciones no son ajenas a nuestro estilo de vida, ni a nuestra manera de interpretar o entender la vida, nuestro carácter. Desbloqueando y flexibilizando el carácter ayudaremos a resolver el dolor físico, psíquico y emocional.

Tanto la bulimia como la anorexia son dos maneras de expresión de la depresión. Seguramente tendrás muchos más síntomas, como la dificultad en las relaciones sociales, dificultades de intimidad tanto emocional como física.
En estos casos lo más conveniente es un proceso de psicoterapia apoyado en su momento con medicación.

Por supuesto que toda alteración pisco-emocional puede somatizarse. No existe una separación entre emoción y cuerpo. Cuando hay una alteración psico-emocional ante un estresor, siempre hay una alteración física y viceversa.
El miedo, motivado por cualquier situación, produce una ruptura de la homeóstasis.
El sistema nervioso simpático y parasimpático se alteran, con las consecuencias para el sistema endocrino y el sistema inmunológico.

Estoy de acuerdo con mis colegas. No tiene nada que ver una operación de apendicitis con la excitación, a no ser que el hecho de someterse a una intervención quirurgica lo asocie con indefensión y miedo.
Saludos