Preguntas de pacientes (98)

  • Hola, tengo 21 años y llevo unos meses algo decaído con bastante ansiedad, hace un par de meses tuve

    Hola, tengo 21 años y llevo unos meses algo decaído con bastante ansiedad, hace un par de meses tuve covid y nose porque me aumentaron mucho los sintomas, he superado el virus pero ahora apenas puedo salir de casa, estoy muy cansado y le doy vueltas al coco por todo, me hicieron dos analiticas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Parece que por lo que cuentas puedas estar teniendo una depresión o cierto grado de agorafobia (miedo a salir a la calle por evitación de malas sensaciones) no son excluyentes entre…


  • Hola buenas, tengo 22 años y quisiera explayar mi situación. Hace varios años (2016) sufrí un episod

    Hola buenas, tengo 22 años y quisiera explayar mi situación. Hace varios años (2016) sufrí un episodio depresivo, el cual no fue tratado de manera correcta aunque pude superarlo tras unos años. Desde pequeño siempre he sobrepensado mucho las cosas y nunca encajaba con ningún grupo y me sentía…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Lo que describes parece corresponder con una etapa que puede no haber acabado de depresión. No digo que ahora la tengas, pero que esa desgana y poca confianza en tu propia iniciativa…


  • Hola, os cuento lo que me pasa. He estado con una persona 5 o 6 meses. Debido a mis inseguridades no

    Hola, os cuento lo que me pasa. He estado con una persona 5 o 6 meses. Debido a mis inseguridades no hemos tenido contacto social con otra gente. Hace poco lo contamos y nos ha ido mal y decidí dejarlo (había personas que hablaban mal de ambos y me he dejado influenciar). Cuando lo he dejado,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Lamento muchísimo la situación. Independientemente del tipo de relación que tengáis no es razonable que la gente se meta en algo que solo concierne a la pareja. Entiendo por lo que…


  • No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde

    No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde no me sentía bien, ahora tengo temor de buscar un trabajo y temor a no encontrarlo al igual que en el amor que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Esta variación emocional es normal hasta el punto que puede afectarte en tu vida normal. Tal vez deberías enfocarte más en escucharte y prestar atención al motivo de esas emociones,…


  • Es normal imaginarme que hablo de muchas cosas con quien me gusta? (Ella no lo sabe) somos amigas.

    Es normal imaginarme que hablo de muchas cosas con quien me gusta? (Ella no lo sabe) somos amigas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Si que es muy normal, nos preparamos para posibles situaciones y cómo querríamos actuar. A todos nos gusta fantasear con lo que podría pasar y tendemos a tratar de imaginar situaciones…


  • Estoy muy deprimida mi hija de 11 años me dice q no sabe si le gusta hombre o Mujer pero Vi en su

    Estoy muy deprimida mi hija de 11 años me dice q no sabe si le gusta hombre o
    Mujer pero
    Vi en su móvil
    Algo q
    Me alarmo pues le escribe a una amiga q es bisexual. Que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Entiendo que este tipo de situaciones sean difíciles para algunas personas, pero lo primero que hay que pensar es en cómo ayudamos más a nuestros hijos, ¿juzgándoles o escuchándoles…


  • Hace tiempo una profesional con la que estuve me dijo que tenía Toc relacional, el cual fui trabajan

    Hace tiempo una profesional con la que estuve me dijo que tenía Toc relacional, el cual fui trabajando y lo sobrellevé hasta estar bien. Mi problema viene a que a día de hoy he tenido una crisis que no se parece a la clase de pensamientos que tenia antes, los identifico como pensamientos obsesivos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Lo que describes me parece totalmente coherente con la descripción del TOC, un pensamiento intrusivo que aparece sin que puedas hacer nada y al cual le das un porcentaje de credibilidad…


  • Buenas tardes, mi hijo de 22 años despues de pasar una depresión en la que se refugió en los juegos

    Buenas tardes, mi hijo de 22 años despues de pasar una depresión en la que se refugió en los juegos online durante 4 años en los que me fuí dando cuenta poco a poco que perdia toda su autoestima, incluso le costaba hablar y mantener una conversación normal, conseguí llevarle a un psicólogo durante…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola! Entiendo perfectamente tu preocupación.
    Puede que la terapia a la que acudió no consiguiese adaptarse a sus necesidades o que tu hijo no estuviese preparado y por eso, por muy bueno…


  • Hola, ya había leído con anterioridad sobre esta ensoñación excesiva, dado que la padezco, hoy día h

    Hola, ya había leído con anterioridad sobre esta ensoñación excesiva, dado que la padezco, hoy día ha llegado a un momento e la que me parecen completamente real, es decir, me acuesto imaginando lo que me gustaría que pasara, y cuando despierto continuo con esa ensoñación a pesar de que soy consciente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Desde luego todos soñamos despiertos en algún momento, pero como bien dices, si es algo que está afectando a tu vida diaria hay que tratarlo y aprender técnicas que te ayuden a desconectar…


  • Hola me llamo Dennis, tengo 18 años y por lo regular me siento triste desde los 13 años, pero no sé

    Hola me llamo Dennis, tengo 18 años y por lo regular me siento triste desde los 13 años, pero no sé porque o que lo provoque, y a veces soy un poco afeminado y no me siento como siéndolo (no soy homofóbico, simplemente no me siento cómodo siéndo afeminado) que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola Dennis!
    Tal vez la respuesta a todo esto sería ver por qué el ser "afeminado" en algunos momentos te hace sentir triste, ya que seguramente sea algo que la sociedad te ha…


  • ¿La Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC) no es eficaz para tratar fobias y/o traumas?

    ¿La Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC) no es eficaz para tratar fobias y/o traumas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    La terapia de Aceptación y Compromiso es muy interesante porque no solo te ayuda a superar traumas y fobias sino que te ayuda a entender por qué ha pasado y a motivarte en función…


  • ¿Todos los traumas se sanan con el tiempo (es decir, que si es verdad que el tiempo lo cura todo)?

    ¿Todos los traumas se sanan con el tiempo (es decir, que si es verdad que el tiempo lo cura todo)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Es muy relativo. Puede que haya traumas que se curen con el tiempo, pero hay otros que empeoran si no se tratan.
    Es como una herida, sin tratamiento puede curarse pero tardará…


  • Buenas, tengo 21 años y desde hace aproximadamente un mes he perdido bastante el líbido, cuido mi al

    Buenas, tengo 21 años y desde hace aproximadamente un mes he perdido bastante el líbido, cuido mi alimentación y hago ejercicio de fuerza y cardio 4 días a la semana así que no sé que me puede estar pasando, estoy en periodo de examenes con algo de estrés pero no sé si esto puede tener tanta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Si, la libido se ve muy afectada por el estrés. No creo que te pase nada pero lo que si te recomendaría es que aprendieses a gestionar esas emociones para no acabar con tanto estrés.


  • Quería, agradeceros a todos vuestros mensajes. Estoy hablando con él y parece ser que ha reconocido

    Quería, agradeceros a todos vuestros mensajes. Estoy hablando con él y parece ser que ha reconocido q tenemos un problema, ahora estoy tratando de convencerlo para ir a terapia juntos, y casi está. Yo no le reprochó, entiendo q no es él sino el problema y cuando lo reconoce se viene abajo, le…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Habéis pensado que tal vez el que necesite terapia sea él. Me refiero a que como pareja tendréis que hacer terapia, pero por lo que cuentas tal vez sea mejor que empiece él para que…


  • Hola, estoy obsesionada con las enfermedades desde que nació mi primer hijo y soy reticente a que es

    Hola, estoy obsesionada con las enfermedades desde que nació mi primer hijo y soy reticente a que esto se pueda curar, ya que lo he intentado otras veces y ninguna vez me ha funcionado. Me han hablado de terapia cognitiva, EMDR ... busco un experto en el tema para consultas aunque sean online,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Aunque es cierto que la terapia con EMDR puede aportarte muy buenos beneficios, las terapias de tercera generación, de aceptación y compromiso llegan a la raíz del problema y te ayudan…


  • ¿Qué puedo hacer si he desarrollado fobia a los vigilantes de seguridad y a los policías (sobre todo

    ¿Qué puedo hacer si he desarrollado fobia a los vigilantes de seguridad y a los policías (sobre todo a los primeros) por malas experiencias con ellos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    La fobia a los agentes de seguridad debería tratarse como cualquier otra fobia. Imagino que habrás tenido una mala experiencia y por eso has desarrollado este miedo. Hay que partir…


  • Desde hace meses tengo ataques de pánico en las entrevistas de trabajo y creo que me puede ocurrir t

    Desde hace meses tengo ataques de pánico en las entrevistas de trabajo y creo que me puede ocurrir también en el entorno laboral. Se me acelera el corazón y me cuesta respirar por unos minutos. Me gustaría acudir a un especialista y quiero saber si hay algún tipo de terapia que me pueda ir mejor…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Los ataques de pánico son más comunes de lo que nos creemos y cuanto antes los empieces a trabajar, mejor solución tendrán.
    Te recomiendo que busques un/a psicolog@ que tenga…


  • Creo que sufro luz de gas en mi trabajo. Una compañera y mi superior critican todo lo que hago pero

    Creo que sufro luz de gas en mi trabajo. Una compañera y mi superior critican todo lo que hago pero de manera muy sutil o cuando estamos sin testigos. Dicen que he dicho cosas que no he dicho, mi jefe me da verbalmente indicaciones erróneas o contradictorias a los procedimientos y luego me culpa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    siento mucho que te encuentres en esta situación que por desgracia es tan común. Las consecuencias de este tipo de comportamientos en el trabajo pueden ser serias si no se pone solución.…


  • Mi primer encuentro sexual fué con otro hombre a una edad muy corta, de manera que nunca me sentí in

    Mi primer encuentro sexual fué con otro hombre a una edad muy corta, de manera que nunca me sentí interesado en el consumo de pornografía heterosexual, sino homosexual. Sin embargo, nunca me he enamorado de un hombre, siempre de mujeres. Me he enamorado abiertamente de ella e incluso cuando me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Pues por lo que cuentas parece que tu hábito de consumir pornografía con protagonistas homosexuales puede haber quedado arraigado por la asociación con la primera relación que cuentas.…


  • Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un man

    Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un manipulador narcisista durante un breve periodo de tiempo, pero me afectó demasiado en mi manera de actuar con quien salgo ahora, me cuesta mucho poner límites y siempre pienso que le doy igual; el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    La verdad es que la situación que describes la he encontrado mucho en sesiones. Pueden estar pasando varias cosas: por un lado puedes estar proyectando (es decir, adjudicando a esta…


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