Preguntas de pacientes (98)

  • He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más

    He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más e incluso de irme a vivir con él). La decisión la tomé porque sentí que él estaba estancado, no me había propuesto nada y todo parecía paralizado en un punto. Se lo hice saber y me dio la razón,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Por supuesto que es normal que estés triste, ya que según lo describes, ha debido ser una decisión bastante difícil de tomar. En primer lugar recomendarte que te des un tiempo de estar…


  • Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a var

    Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a varios psicólogos pero no he hallado mejoría. También tomé medicación antidepresiva y ansiolítica durante una temporada. Incluso estudié la carrera de psicología, aunque estoy muy desilusionado con…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Por lo que cuentas te has informado bastante sobre el tema, por lo que poco más se puede añadir en cuanto a ansiedad y depresión. En cuanto a los terapeutas, si bien es cierto que…


  • La ansiedad me lleva a morderme las uñas, como puedo evitarlo?

    La ansiedad me lleva a morderme las uñas, como puedo evitarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Te recomendaría mucho que acudieses a un profesional de la psicología para tratar el origen de por qué te comes las uñas y cómo realizar actividades alternativas para ayudarte con…


  • Hola llevo varios meses con ansiedad por el covid tuve que trabajar de interna y no logro acostumbra

    Hola llevo varios meses con ansiedad por el covid tuve que trabajar de interna y no logro acostumbrarme la ansiedad se me genera solo en las mañanas tome lexatin 1.5 por tres meses una cápsula diaria , estuve 5 meses bien, estoy nuevamente con las crisis de ansiedad, no sé si debo tomar otra…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    En el tema de la medicación debes seguir siempre las indicaciones de tu médico, ya que aunque sea un lexatin, el cuerpo tiene maneras de reaccionar en las que cada persona es diferente,…


  • Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos

    Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos negativos .estoy desesperada y no se q hacer por q todos los meses pienso q es algo malo o q me volveré loca ..q hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Pues efectivamente hay un síndrome llamado premenstrual que por temas hormonales hace que las mujeres podamos tener el estado de ánimo alterado. Los mareos pueden ser por la ansiedad…


  • Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo v

    Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo volver a tener relaciones sexuales con mi pareja y que pase de nuevo a pesar de que nos cuidamos y ya pasó un bueno tiempo.¿Como puedo perder este miedo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    Hola!
    Es normal que después de haber pasado ese susto, te produzca cierto rechazo mantener relaciones porque las asocies con esa experiencia.
    Lo primero de todo es que vayáis poco…


  • He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    El mindfulness o atención plena es adecuado para combatir el estrés, además de muchas otras patologías si se realiza adecuadamente.
    Lo primero es encontrar una buena rutina…


  • Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados c

    Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    Hola!
    Lamentó mucho la pérdida
    Por supuesto que es normal experimentar ansiedad, es interesante saber si es un mecanismo que te está ayudando a afrontar este duelo o si tiene un motivo…


  • Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en re

    Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en relaciones personales ni en nada de lo que hago. Cuando trabajaba sufría de ansiedad continua, que afectaba a mi estómago e intestinos, y mi concentración y capacidad de marcar objetivos se disipaba.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Comprendo perfectamente tu frustración. Es cierto que muchas veces, ligado a un problema como cuentas de insatisfacción en tu vida, vienen muchos otros factores que pueden haber hecho…


  • Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado

    Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Antes que tomar medicación (que si te la han recetado en el médico, haz caso a lo que te digan) podrías probar con una buena higiene del sueño.
    Es decir, eso que comentas de…


  • Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexu

    Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexual pero tambien quiero estar en un cuerpo de hombre y a la vez no, que es lo que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Tal vez te ayudaría tratar de no etiquetarte en ningún tipo de sexualidad, es decir, parece que tu confusión está en no saber cómo te pueden gustar ambos sexos y a la vez identificarte…


  • Sufro desde hace más de 1 año, tos nerviosa irritativa, me han echo un montón de pruebas y dicen que

    Sufro desde hace más de 1 año, tos nerviosa irritativa, me han echo un montón de pruebas y dicen que es por estrés. En los últimos meses además no puedo dejar de tragar saliva, me duele la mandíbula constantemente de tragar.también tengo pérdida de voz cuando me pasa, y es como si me faltase…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Por lo que cuentas parece que te iría muy bien aprender a hacer relajaciones, pero lo que más interesante me parece es saber por qué te pasa esto y de ese modo poder entenderte mejor.…


  • Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, h

    Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    Hola!
    Desde luego que si ya has conseguido superar algo tan difícil, ahora tienes herramientas que puedes utilizar. A veces pasa que por diferentes motivos, volvemos a recaer, pero seguramente…


  • Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me mo

    Por qué siento a veces que el corazón me palpita como si estuviera en una montaña cada vez que me monto en un carro y van manejando a cualquier velocidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Por un lado puede ser que hayas generado cualquier tipo de fobia o miedo a ir en coche porque hayas experimentado cierto miedo en algún momento que haya pasado algo fuera de lo normal,…


  • Que medicación o tratamiento debería hacer una persona con Tricotilomanía?

    Que medicación o tratamiento debería hacer una persona con Tricotilomanía?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    Hola!
    Pues este tipo de trastorno tiene mucho que ver con la ansiedad, es decir, se produce más cuando atravesamos un periodo de estrés más elevado.
    Puede pasar que incluso se tenga…


  • Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una pers

    Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una persona que actualmente está en mi círculo social gracias a mis amigas. He vuelto a la relación que tenía de un año y él me preguntó que si estuve con alguien más en el tiempo que estuvimos separados,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    En primer lugar es decisión tuya si quieres decirlo o no. No "deberías" sentirte mal de por si, sin embargo, si eso te hace sentir mal, podrías analizar qué es lo que te…


  • Hola? .. Tomo eutirox por que tengo hipotiroidismo. A las 7 de la mañana.. al as 8 sertralina. A

    Hola? .. Tomo eutirox por que tengo hipotiroidismo. A las 7 de la mañana..al as 8 sertralina. A las 10 pm clonazepam. Porque me dio crisis de panico cuando fallecio mi mamá.
    Eso hace 4 meses mas menos me sentia bien.con los medicamentos. Hasta ahora. Llevo 2 semanas que empecé a sentir…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Primero de todo, siento mucho tu pérdida.
    En cuanto a la medicación te recomendaría que lo consultaras con tu médico, ya que a veces puede haber efecto rebote o puede dejar de…


  • Hola, todo el mundo me dice que estoy anorexica porque estoy por debajo de mi peso y de mi IMC (esto

    Hola, todo el mundo me dice que estoy anorexica porque estoy por debajo de mi peso y de mi IMC (esto último lo dice mi doctora también), estoy obsesionada con engordar pero nunca tengo hambre y no puedo comer porque me da angustia. Me preocupa tener algún trastorno alimenticio, tener algún problema…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    ¡Hola!
    Como han dicho otros expertos, lo primero sería acudir al médico a que te descartase cualquier patología digestiva u hormonal que pueda estar impidiendo que tengas hambre o engordes.


  • Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    Buenos días
    Por supuesto que es normal, es más, desde marzo las estadísticas indican un aumento de ansiedad y depresión en la población. Al estar confinados, pasamos más tiempo en casa y…


  • Porque no llamo a las personas por su nombre? Llegue aquí por una pregunta similar. Hoy me hicieron

    Porque no llamo a las personas por su nombre? Llegue aquí por una pregunta similar. Hoy me hicieron ver que nunca (desde toda mi vida) llamo a las personas por su nombre (siempre es por alguna referencia: “la persona de diseño”, “mi amiga de tal ciudad”, mi amigo gay”, etc) incluso cuando hablo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elia Pesquera Pérez

    Buenos días
    Es un dato curioso y habría que estudiar cual es el significado que tiene para ti llamar a los demás por su nombre. Podría ser falta de memoria, que ocurre muy a menudo por tener…


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