Preguntas de pacientes (18)

La crema por su sola no será la solución para su dolor pero puede que alguna le alivie algo de manera temporal.
En principio salvo que tenga alergia a algún componente, no suele haber interacción con el Sintrom.
Le recomiendo que acuda a un fisioterapeuta para que le valore y le trate, tendrá mejores resultados que la crema.

Lo que puede realizar un fisioterapeuta es un informe fisioterapéutico. Si necesita un informe médico, debe acudir a un médico.

Si la finalidad es ganar fuerza, realmente el equipo Indiba no es lo que está buscando. Los ejercicios en piscina son un buen principio para trabajar con menos carga y poco a poco ir aumentando la fuerza fuera de ella. INDIBA tiene múltiples virtudes, pero ganar masa muscular y fuerza no está entre ellas, lo que no quiere decir que no le pueda venir bien, pero por otros motivos. Yo me centraría en el trabajo activo y si quiere ayuda externa, ésta podría ser un equipo de electroestimulación que le sirva de ayuda durante la contracción muscular mientras hace los ejercicios activos que haga fuera de la piscina.

No hay un límite máximo, ya que no existe riesgo por aplicar demasiadas sesiones, si ese es su miedo, podría aplicarse todos los días incluso varias veces. Yo confiaría en el número de sesiones que le haya recomendado su fisioterapeuta.
Cierto es que yo no dejaría todo en mano del tratamiento con Indiba ya que lo que termina dando mejores resultados es combinar técnicas para adaptarse a la evolución de la patologia. Pero lo más importante es un buena valoración ya que hay otras patologías que podrían confundirse con fasciopatias y no serlo.
Mi recomendación es que no centres tu tratamiento solo en el INDIBA, que hagas terapia manual, fibrolisis diacutanea, ejercicios específicos, análisis de la pisada, Indiba, incluso EPI u Ondas de Choque en el caso de no ver resultados.

Las contracturas en esa zona pueden producir mareos así como dolor de cabeza pero sin una valoración no se puede asegurar que tu mareo sea producido por ellas, ya que hay muchos motivos para que se produzcan mareos y las contracturas son solo uno.
Te aconsejo que acudas a un profesional que te valore y determine cuál es el origen para poder darle solución.

Bueno, es a lo que nos dedicamos. Si tiene una contractura, ya sea más o menos sería, como usted dice, puede que cambie la forma de abordarla pero siempre podrá tratarla un fisioterapeuta.

Lo importante es que tenga paciencia. Solo lleva una sesión con el fisioterapeuta y estás cosas no son de llegar y besar el santo. El primer día que alguien va al médico no pretende salir curado, con el fisio pasa lo mismo. Todo lleva un proceso. Ya ha dado el primer paso en su recuperación, ahora habrá que ver la evolución. Su fisio debe informarle en función a la terapia que esté llevando a cabo con usted cuando empezará a notarse mejor, y aún si puede variar en función de la persona.
Pregunte a su fisio directamente.

Ningún poblema con tratar la zona lumbar aunque estés recibiendo tratamiento con ondas de choque para otra cosa. Es aconsejable que hables con tú médico para que te diga que puedes tomar después de recibir ondas de choque, pero estoy de acuerdo con el compañero que dice que los antiinflamatorios no son la mejor opción tras recibir ondas de choque ya que interfieren en el resultado de las mismas.

Al parecer el diagnóstico no es correcto porque como comenta un compañero más arriba la posibilidad de tener un esguince de esas estructuras no es posible. Lo principal es tener el diagnóstico correcto para poder valorar cuál es el pronóstico de la lesión.

Con un esguince cervical reciente es mejor no utilizar técnicas manipulativas con thrust (crujido), es mejor empezar por tratamiento del tejido blando, pero hay otras técnicas osteopáticas a parte de las de alta velocidad que podrían ayudar en el tratamiento de esta lesión sin que exista riesgo alguno.

Habría que valorar los puntos gatillo del hombro. Puede que tengas una bursitis y también un punto gatillo y por eso no se corresponda el dolor, ya que éste da dolor reflejo en otras zonas y despistar al que te diagnostica.

Tampoco descartes un estudio biomecánico de la marcha y la carrera, si no te no has hecho ya porque podrías necesitar plantillas. La técnica EPI también es un tratamiento recomendable para las bursitis.

A tu pregunta... 3 minutos! Quiero creer que te falta un cero y querías decir 30min porque en 3 minutos no esperes resultados de ningún tipo.
Puedes hacer EPI, combinando con INDIBA (por supuesto no 3 minutos) o también ondas de choque.
Mucha suerte.

Yo no lo sustituiría, mas bien los complementaría para mejorar el resultado.

Entiendo que te refieres a la técnica EPI ecoguiada y el precio de la sesión variará mucho dependiendo del aparato que usen, es decir, si es EPI o es otro aparato, si es ecoguiada o no y de la zona donde esté situada la clínica, ya que no es lo mismo tratarse en el Barrio de Salamanca que en Vallecas (refiriéndome a Madrid) lo mejor es que elijas por tu zona unas cuantas clínicas que realicen la técnica y preguntes precios directamente. Eso sí, yo te recomiendo que te la hagan siempre con ecógrafo.

No he entendido bien cual es la tendinitis que padeces, ya que no te refieres a ningún tendón en concreto. El tratamiento dependerá de la evolución, no es lo mismo 15 días que 9 meses, donde ya estaríamos hablando de un tendinosis con degeneración del colágeno del tendón y donde ya no existe inflamación pero permanece el dolor debido a la propia degeneración, en este caso el mejor tratamiento sería la técnica EPI e INDIBA. Dependiendo de la fase en que te encuentres el tratamiento será diferente, en cualquier caso, deberías ir a un fisioterapeuta para iniciar un tratamiento adecuado a tu caso.

En cuanto a la alimentación en los procesos inflamatorios... es conveniente reducir el consumo de carbohidratos (no eliminarlo), eliminar los azúcares refinados y harinas blancas, tomar muchas verduras (sobre todo las de color verde oscuro) y frutas frescas, aumentar la incidencia del ajo en nuestra dieta, así como pescado azul (sobre todo salvaje), evitar grasas trans, reducir el consumo de lácteos (sobre todo de vaca), beber té verde, utilizar especias como cúrcuma, orégano, cayena, jengibre.
No fumar, ni beber alcohol.
Dormir bien.

Respecto al Botox en particular, pueden aplicarse ambos tratamientos, pero no inmediatamente porque puede reducir el efecto de éste al aumentar tanto la temperatura de forma local. La propia casa INDIBA recomienda incluso que pasen al menos 20 días desde la aplicación del Botox.