Preguntas de pacientes (271)

Las legumbres tienen unos compuestos llamados oligosacáridos que en algunas personas producen gas al ser fermentados por la microbiota. Aunque parte de esos gases se absorben, la mayor parte hay que expulsarla y si es una gran cantidad de gas pueden producir irritación en la pared intestinal aumentando los movimientos peristálticos y llegando a producir diarrea o necesidad de evacuar.
Dicho esto, es posible reducir estos efectos de diferentes maneras:
1.- Remojando bien las legumbres antes de cocerlas y no usando el agua de remojo para cocinarlas
2.- Pelando las legumbres tras cocerlas ya que en la piel se acumula la mayor cantidad de oligosacáridos
3.- Cocinándolas a fuego lento, en cocciones que duran largo tiempo en lugar de en la olla rápida.
4. Triturando las legumbres antes de comerlas para "romper" los oligosacáridos en azúcares más pequeños y de más fácil digestión.

Hay muchos tipos de procesos que pueden dar lugar a una malabsorción de nutrientes. La enfermedad celíaca, por ejemplo, es uno de ellos. La prueba de malabsorción es una más de las que se hacen al paciente y con todas ellas se establece un diagnóstico.
En el caso de las grasas, se determina de forma cuantitativa en heces. En el de las proteínas, mediante pruebas en sangre; los hidratos de carbono, con la prueba de hidrógeno espirado. En cuanto a micronutrientes como vitaminas y minerales, también mediante pruebas en sangre.

Puede perfectamente seguir una dieta y controlar de nuevo su peso. Tiene que tener en cuenta que la "dieta" es la forma en la que comemos, en general. Dependiendo de su estado de salud puede ser necesario revisar la dieta y adaptarla a su situación, lo que redunda no solo en pérdida de peso sino en una mejora general de la salud. También hay que tener en cuenta el ejercicio físico. Tanto dieta como ejercicio van de la mano. No dude, si lo desea, contactar con un profesional de la salud que le ayude a conseguir sus objetivos.

Este producto no esta contraindicado en embarazadas siempre y cuando se consuma en las cantidades que indique su ginecólogo. Un saludo

No. Es un antihistaminico y puede producir somnolencia, que evidentemente no es lo mejor para concentrarse en el estudio. De acuerdo con investigaciones realizadas, lo mejor para obtener buenos resultados en el estudio es llevar una vida ordenada, ejercicio físico, una alimentación equilibrada y dormir las horas necesarias. Como ayuda, el té mejora la concentración tomando en cantidades normales, porque un exceso de ingesta de té produce agitación debido a la cafeína. Mi consejo es, aparte, que procure estudiar cada día y no deje todo el temario para el ultimo momento. Un saludo

Es un multivitaminico, así que no hay problemas. Sin embargo recuerde que es preferible obtener las vitaminas y minerales de una alimentación sana y equilibrada

No existen interacciones entre el principio activo del potenciator con alcohol. Ahora bien, debemos tener en cuenta que, en principio, es mejor evitar siempre el alcohol ya que es un tóxico. Por otro lado, la eliminación del alcohol y sus metabolitos se produce por el riñón, por lo que puede reducirse la eliminación de principio activo del potenciator y es posible que aparezca algún efecto secundario. No se lo aconsejo en ningún caso.

Si puede, aunque el mal tutor puede producir diarrea

La tiroides puede verse afectada por un consumo de yodo por encima de las necesidades diarias, consumo sin control dee algas incluida la espirulina, un consumo excesivo de soja y especialmente de suplementos de soja, alimentos como mijo, col, berza, coles de Bruselas, coliflor, repollo y brócoli consumidos en exceso y crudos o poco cocinados, fármacos que contengan yodo como la povidona yodada y aquellos que estimulan el sistema inmune, también la cafeína, melanina, flúor y cloro, el té, el extracto de alcachofa, el tabaco, el ayuno prolongado, dietas bajas en calorías prolongadas en el tiempo, la inflamación de bajo grado, el estrés crónico y el sedentarismo. El pranzo sirve para estimular el apetito y se suele indicar para la anorexia y sus componentes no afectan a la tiroides.

Así en grueso, se ven afectadas la lipólisis (vía por la cual los triglicéridos en tejido graso se dividen en ácidos grasos y glicerol para producir energía), la lipogénesis (que es la síntesis de ácidos grasos a partir de acetilcoenzima A) y, por tanto, la cetogénesis y la beta oxidación. Si quiere saber más en detalle, en 1987 se hizo un mapa del metabolismo humano en el que se puede observar la hermosa complejidad del metabolismo. Si entra en internet y escribe "mapa del metabolismo humano", lo puede encontrar. En cuanto a la manera en que se afectan, puede ser tanto a nivel del transporte en sangre, del metabolismo hepático o del uso de los ácidos grasos en las células. Fallos en cualquiera de estas vías, así como la presencia de genes específicos y otros factores como la alimentación, el consumo de alcohol o el tabaquismo, pueden producir alteraciones que den lugar a hiperlipidemias.

Los vegetales no contienen colesterol, por lo que las olivas de por sí no afectan al colesterol sanguíneo. Otra cosa es que estén en una salmuera potente, ya que el exceso de sal sí que puede aumentar el colesterol en determinadas personas o también elevar la tensión por el exceso de sal. Por lo demás, si se consumen en cantidades discretas, son un alimento bastante saludable