Preguntas de pacientes (23)

  • Hola hoy buscaba en la casilla de mail de mi marido un informe de compra en linea y descubri que se

    Hola hoy buscaba en la casilla de mail de mi marido un informe de compra en linea y descubri que se suscribio a varios sitios para chatear con chicas en linea previo pago... me decepciono y algo en mi se rompio... llevamos 28 años juntos..y nunca pense que haria eso... revise todos los mail incluso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Entiendo el dolor y la confusión que estás viviendo. Descubrir la situación relatada ,puede ser devastador y generar muchas dudas sobre cómo seguir.
    En estos casos, puede resultar muy útil…


  • Soy un chico de 21 años que lleva 5 años con ansiedad , estos dos últimos años he sufrido mucho con

    Soy un chico de 21 años que lleva 5 años con ansiedad , estos dos últimos años he sufrido mucho con el miedo a volverme loco o padecer algun trastorno mental grave y últimamente tengo mucho miedo a escuchar voces . Tal es así que alguna vez al estar tan pendiente de cualquier sonido he malinterpretado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Prosigue con tu tratamiento Psicológico y comenta específicamente la situación por la que estás pasando .
    El podrá considerar la necesidad de consultar con otro profesional si fuera necesario.


  • Hay opciones naturales que puedan de verdad ayudar a la ansiedad ? Gracias de antemano

    Hay opciones naturales que puedan de verdad ayudar a la ansiedad ? Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Sí, existen opciones naturales que pueden ayudar a reducir la ansiedad, como técnicas de respiración, meditación, ejercicio físico regular, una buena higiene del sueño y ciertos hábitos de alimentación.…


  • Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    Llevo varios meses tomando trankimazin 050 mg retard. De qué manera puedo dejarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    La retirada de Trankimazin (alprazolam) debe realizarse siempre bajo control médico, con una reducción gradual pautada por tu médico o psiquiatra para evitar síntomas de abstinencia y garantizar…


  • ¿El trastorno de ansiedad generalizada se cura,o es algo con lo que se vive de por vida?. Y en caso

    ¿El trastorno de ansiedad generalizada se cura,o es algo con lo que se vive de por vida?.
    Y en caso de que se cure,en cuantas sesiones se puede curar o por lo menos ver indicios de mejora.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un problema frecuente y tratable. No significa que sea algo con lo que necesariamente debas vivir de por vida. Con un abordaje adecuado, terapia psicológica,…


  • Buenas tardes, me cuesta gestionar episodios de Ira que tengo a veces y ahora que tengo un hijo pre

    Buenas tardes,
    me cuesta gestionar episodios de Ira que tengo a veces y ahora que tengo un hijo preadolescente veo que ocurre más a menudo y está afectando a la relación con él y mi mujer.Querria saber si tengo que dirigirme a un psicologo o hay otro profesional mas especializado en esto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    La gestión de la ira y el control emocional son áreas que se trabajan de forma eficaz en psicología.
    Con el trabajo terapéutico adecuado podrás aprender a identificar los desencadenantes,…


  • Estoy cogiendo miedo a no poder dormir. Me voy a dormir ya pensando en ello, a veces me cuesta dormi

    Estoy cogiendo miedo a no poder dormir. Me voy a dormir ya pensando en ello, a veces me cuesta dormirme o me despierto a mitad de la noche y ya no me vuelvo a dormir. Luego ya estoy todo el día pensando a ver si dormiré. Es como que mis pensamientos me boicotean el sueño.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Lo que comentas es bastante frecuente: la preocupación por no poder dormir acaba generando más ansiedad y eso interfiere en el descanso. Se trata de un círculo en el que los pensamientos anticipatorios…


  • Yo nunca me he arrepentido de nada pero últimamente me arrepiento de todo. ¿Porqué puede ser?

    Yo nunca me he arrepentido de nada pero últimamente me arrepiento de todo. ¿Porqué puede ser?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Como no facilitas el contexto la respuesta está orientada genéricamente.
    El arrepentimiento constante suele estar relacionado con un aumento de la autocrítica y puede aparecer en momentos…


  • Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados c

    Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    El duelo es un proceso natural de adaptación tras la pérdida de un ser querido. Puede generar tristeza, ansiedad, miedo, así como síntomas físicos como insomnio o falta de energía. Con el tiempo,…


  • Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en re

    Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en relaciones personales ni en nada de lo que hago. Cuando trabajaba sufría de ansiedad continua, que afectaba a mi estómago e intestinos, y mi concentración y capacidad de marcar objetivos se disipaba.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Buenas tardes
    Que hoy no sepas qué hacer no significa que no haya salida; significa que estás pidiendo ayuda en el momento adecuado. El hecho de que puedas verbalizarlo con este nivel de…


  • Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga

    Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga de la terapia del abuso sexual? Agradeceria mucho su información

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    El tratamiento del abuso sexual debe realizarlo un psicólogo/a especializado en trauma, preferiblemente con formación en EMDR u otras terapias centradas en trauma (como TCC focalizada en trauma…


  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Los síntomas que describes —nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llorar, mareos e insomnio— son muy habituales cuando el cuerpo y la mente están sometidos a sobrecarga emocional, incluso aunque…


  • Hola! Me he estado preguntado si Hay diferencia de estrés en mujeres y hombres?

    Hola! Me he estado preguntado si Hay diferencia de estrés en mujeres y hombres?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Sí, hay diferencias biológicas y psicosociales en cómo se vive y se expresa el estrés en mujeres y hombres.
    Las mujeres suelen experimentar más estrés crónico por la posible existencia de…


  • ¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin

    ¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin darnos cuenta que la estamos padeciendo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Sí, el estrés y la ansiedad pueden manifestarse sin que seamos plenamente conscientes de ello. A veces se expresan a través de síntomas físicos —tensión muscular, insomnio, molestias digestivas,…


  • Hace tiempo que me paso la mayor parte del día fantaseando acerca de cosas irreales. Hasta ahora lo

    Hace tiempo que me paso la mayor parte del día fantaseando acerca de cosas irreales. Hasta ahora lo veía como algo normal, pero ahora me centro más en mis “sueños” que en vivir. No soy capaz de centrarme en los estudios ni me apetece bajar con mis amigas.
    Quería saber si puedo cambiar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Desde el análisis funcional de la conducta, fantasear cumple inicialmente una función adaptativa: permite aliviar emociones difíciles como ansiedad, aburrimiento o inseguridad. Sin embargo, cuando…


  • Puede una persona tener un duelo complicado y a la

    Puede una persona tener un duelo complicado y a la vez tener depresión?
    Es posible que ma personas que lo padezca se nieguen a pedir ayuda profesional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Sí, es posible. Un duelo puede coexistir con una depresión, aunque no todo duelo implica un trastorno. El duelo es una respuesta natural a la pérdida, con emociones intensas que forman parte del…


  • Qué es el aislamiento social? Cómo puede llegar a influir en los adolescentes y por qué ?

    Qué es el aislamiento social?
    Cómo puede llegar a influir en los adolescentes y por qué ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    El aislamiento social es la falta de contacto o de interacción con otras personas. En adolescentes puede aparecer por timidez, baja autoestima, acoso, uso excesivo de pantallas o dificultades emocionales.


  • Tengo varias preguntas sobre el tema. ¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una

    Tengo varias preguntas sobre el tema.
    ¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una interrupción del embarazo?
    ¿De qué diferentes maneras puede reaccionar alguien después de haberlo interrumpido?
    ¿Cómo se puede superar el arrepentimiento de haber tomado esa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Sí, es recomendable acudir a consulta psicológica después de una interrupción del embarazo si la persona siente malestar, confusión o emociones intensas. No porque sea obligatorio, sino porque…


  • Mi padre falleció hace casi 3 meses. Desde antes de ello, hemos pasado por una enfermedad dura con d

    Mi padre falleció hace casi 3 meses. Desde antes de ello, hemos pasado por una enfermedad dura con duros procesos oncológicos, meses en los cuales sentía mucha ansiedad, impotencia por no poder ayudarle más y tras lo ocurrido mi nivel de ansiedad ha aumentado, casi no puedo concentrarme en mis…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Siento mucho la pérdida de tu padre. Lo que cuentas —ansiedad elevada, insomnio, imágenes intrusivas del proceso oncológico, irritabilidad, sensación de sobrecarga, vértigo aumentado y crisis con…


  • Buenas noches. Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día

    Buenas noches.
    Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
    Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María S Beltrán

    Lo que describes podría ser reflejo de una sintomatología depresiva: tristeza persistente, pérdida de interés, cansancio, alteraciones del sueño y concentración, así como aislamiento social. Esta…


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