Preguntas de pacientes (33)

La lógica más básica nos dice que ustedes ni siquiera deberían seguir juntos. El respeto mutuo es algo fundamental en una relación saludable. Todo lo demás genera a medio y largo plazo violencia verbal, física o dependencias emocionales peligrosas. ¿Le devuelvo la pregunta. Por qué quiere usted mantener una relación como esa, donde ambos mostráis incongruencia entre vuestros compromisos y vuestros actos? Intenté responder de manera lógica.

Es más que probable. La función consciente que analiza los datos presentes en tu día a día solo es la parte más superficial de nuestra maquinaria cognitivo. Hay todo un entramado inconsciente que puede estar percibiendo la alerta, los peligros, la ansiedad subyacente a una circunstancia concreta que finalmente detona en una respuesta fisiológica. Por lo tanto, el malestar psicológico consciente vendría tras este acontecimiento fisiológico promovido a nivel inconsciente.

Por supuesto. La ansiedad puede llegar mucho después del evento traumático, máxime en casos de accidente. Las primeras horas solo percibes la activación del exceso de adrenalina en tu organismo. Tiempo después llega la reflexión consciente e inconsciente del evento, con las posibles alternativas a lo que podía haber pasado. Su mente, como mecánica de protección, activará respuestas ansiosas ante esa rememoración de los acontecimientos. Y repito; puede ser incluso un proceso inconsciente.
Si le han hecho pruebas de imagen no tema por su seguridad. Es poco probable que ahora tuviera un derrame. Es mucho más probable que esté sufriendo eventos ansiosos, con síntomas fisiológicos intensos.

Nunca sin supervisión médica. Esa regla es fundamental.

Si le has hecho saber tu inquietud y no ofrece respuesta alguna, entonces es simple; abandona la relación. No eres responsable de las carencias de terceros. Él debe resolver su propio problema, en caso de tenerlo. Y si considera que no es un problema, pero a ti no te gusta ese tipo de conducta, permite que te pregunte yo a ti. ¿Qué razón habría entonces para mantener esa relación?

Generar ese nivel de desconfianza por una mentira tan intrascendente creo que encierra mucha más inseguridad de la que te gustaría reconocer. Concluyendo, creo que el problema no es de tu novio, sino tuyo. Reflexiona.

Hola. Buenos dias. Es evidente que usted está siendo víctima del exceso de información a la que hoy en día nos exponemos. Además, los humanos estamos programados para considerar veraz o más veraz la información más reciente. Y desgraciadamente, cualquier medio de comunicación trabaja con el dolor ajeno y el miedo para tener mayor visualización. Es cuestión, a veces, de mero negocio, más que de ofrecer una información adecuada. Desde un punto de vista estadístico, su miedo podría definirse como excesivo. Aún asi, si quiere estar todavía más segura desde una perspectiva estadística, entonces confíe más en mujeres que en hombres, ya que proporcionalmente hablando, para que haya un caso de abuso sexual con una mujer agresora, se dan mil de hombres.
Resumiendo: usted es víctima de un sesgo de pensamiento debido a una inundación de información negativa que le hace pensar que el demonio se esconde en todas las esquinas. Desde un punto de vista racional y estadístico, con solo elegir a mujeres para el cuidado de sus hijos reduciría esa posibilidad pequeñísima pero catastrofica casi a cero.

Intuyo que si lo pregunta es porque su sueño no acaba de ser satisfactorio, por lo que le recomiendo que hable con su psiquiatra para el ajuste de la dosis o el cambio de compuesto.

Hola. Buenos días.
Actualmente, como línea de intervención farmacológica en procesos ansiosos se está haciendo uso de antidepresivos, como ISRS. Por ello podría decirse que sí, que desde las perspectiva psiquiátrica es normal que se le recete este compuesto. Ahora bien; para superar una fobia, como la que describe, es preciso que se ponga en manos de terapeutas que le ayuden a establecer estrategias de afrontamiento. ES importante que, por las dificultades que plantea, ya que existe un determinante orgánico, busque un profesional que esté dispuesto a llevar a cabo sesiones fuera del despecho, en situaciones reales, para servirle de guía en los primeros pasos.
Un afectuoso saludo.

Este y otro tipo de medicamentos psicotrópicos pueden provocar pesadillas entre sus efectos secundarios más comunes. En función a la incomodidad que le produzcan, puede consultar con su médico o psiquiatra. Si lo que le preocupa es que sea o no consecuencia del medicamento, la respuesta en sí, puede provocarlas.

Las benzodiacepinas y los antidepresivos pueden causar disminución de la libido. Es importante que entienda que a veces los efectos secundarios son distintos en según que pacientes. Por ello debe preguntar a su especialista y valorar si compensan los riesgos por los beneficios obtenidos.

Intentar conseguir el afecto de tu pareja a través de muestras exacerbadas de tus sentimientos puede tener ese efecto paradójico del que hablas. Los seres humanos tenemos ciertas tendencias conductuales que son automáticas, como la búsqueda de la libertad en caso de sentir que la hemos perdido. Ese es el principio de la psicología inversa. Si quieres que alguien desee hacer algo con intensidad, solo tienes que prohibírselo. Por tanto, la estrategia que estás usando (entiendo que de manera inconsciente) está generando en tu pareja una reacción inversa a la buscada. Estás intentando acaparar tanto su atención que es posible que perciba cierta asfixia, por tanto la necesidad imperiosa de recuperar la libertad perdida.
Tu trabajo ahora es analizar las razones profundas que te llevan a actuar así, como lo haces. Para ello necesitas un profesional en conducta humana que te guíe. Con respuestas rápidas de este tipo es prácticamente imposible resolver tu problema. Pero a través de la psicoeducación, te aseguro que es más que factible. Te invito a ponerte en contacto con el psicólogo/a que prefieras y empezar un tratamiento.

Con reaprendizaje.
Hay que, básicamente, reaprender todo lo que hasta ahora habías interiorizado, incluso a nivel inconsciente.
Pero para ello es necesario una evaluación concienzuda a través de un terapeuta, pues cada caso puede estar determinado por variables muy distintas.

Quizá estés señalando al lugar equivocado. A veces no es uno mismo, sino el entorno o el sistema en el que se mueve. Imagina como debería sentirse un inmigrante senegalés si definiera su valor y sus capacidades a través de los resultados obtenidos en su país de origen. Sencillamente no te definas a ti mismo por una tierra escasa en oportunidades, al menos no ante de arriesgarte y probar otras cosas en otros lugares. Miedo? Claro. Muchísimo. Pero piensa en los momentos de tu vida en los que más has brillado, y verás como coinciden con esos pocos momentos en los que decidiste tomarte algunos riesgos.
Lamento que no puedas costearte un terapeuta. Por eso he decidido comprimirte al máximo lo que en definitiva es tu alternativa más plausible.
Suerte en la aventura.

Los antidepresivos ISRS no debes dejar de tomarlos de golpe, a no ser que estuvieras notando graves efectos secundarios, que por lo que relatas no creo que sea el caso.
Son medicamentos que tienen una efecto terapéutico a largo plazo (más de 15 días), por lo que el abandono radical puede suponer un efecto rebote muy desagradable.
Por lo pronto deberías volver a tomarlo en las dosis que tu médico recomendó, y si tienes dudas al respecto de su eficacia, ponte en contacto con el/ella, y resuelve todas tus dudas. Pero por regla general, nunca dejes de tomarlo por tu cuenta y riesgo.

Fobia de impulsión. Eso es mucho más probable. La alucinación, por su propia naturaleza, son indistinguibles de la realidad. Te sería imposible autodiagnosticarte por la incapacidad manifiesta para hacer esa diferenciación. Por otro lado, la adquisición de un miedo intenso a perder el control de tu propia mente es congruente con una hiperreflexión de los procesos cognitivos. Ahí entraría un posible diagnóstico de fobia de impulsión. Es es muy común en estudiantes de medicina y/o psicología clínica.

No existe relación directa entre la toma de un fármaco antidepresivo y la incapacidad para la crianza. De hecho, a día de hoy, se están prescribiendo con demasiada asiduidad en casos en los que no sería necesario.

Tu problema es la presentación de fobias de impulsión. Te recomiendo que leas sobre ellas en páginas especializadas para entender su naturaleza y, por supuesto, que busques ayuda para afrontar este problema concreto. Repito, por lo que comentas estamos antes molestas pero benignas y muy comunes fobias de impulsión.

En muchos círculos académicos y profesionales se empieza a poner en cuestión la mayor parte de las diagnosis psiquiátricas. Por explicarlo de manera sencilla: cuando puedes incluir a toda la población de un país concreto en una u otra taxonomía diagnóstica, quizá el problema no es individual, sino social. Por tanto, la diagnosis quedaría como una etiquetación poco fiable que tan solo serviría para estigmatizar al paciente.
Las últimas investigaciones concluyen que la mayor parte de los llamados trastornos no son más que desviaciones de lo normal, y no enfermedades.
Te pego un extracto de mi propio blog donde reflexiono sobre esto;
¿Y si las entidades patológicas a las que llamamos depresión, trastornos por ansiedad, estrés post traumático, obsesiones compulsivas, etc no son realmente trastornos mentales, sino algo más normal de lo que imaginamos? Si las metodologías aplicadas hasta el momento tan solo han servido para analgesiar temporalmente los síntomas desagradables que se derivan de estas circunstancias, deberíamos preguntarnos si realmente estamos sabiendo identificar la ruta etiológica del problema, su origen y desarrollo, así como las consecuentes. El dato es apabullante; la terapia cognitivo conductual es eficaz tan solo a 4 años vista de media, con recaídas pasado este tiempo en el 95% de los casos . Por tanto, ¿y si el problema no es primordialmente interno, como hasta ahora se ha pensado? ¿Y si todos esos síntomas desagradables que sumen al individuo en la desesperanza o en la agitación más desconcertante solo fueran reacciones normales y adaptativas a la adversidad? ¿Y si el problema fundamental de enfoque radica en la negligente perspectiva de hacerle ver al sujeto que a pesar de las variables externas que influyen en su malestar, la condición última para su recuperación es adaptarse a unas circunstancias a las que quizá nadie debería adaptarse?

Por norma general, las autolesiones se corresponden a un mecanismo inconsciente de huida ante un dolor emocional muy intenso. El dolor físico distrae al sujeto de su enorme dolor emocional, convirtiéndose así en un refuerzo. Tu amiga, obviamente, necesita ayuda psicológica. Para manejar estas situaciones, es conveniente que se haga a través de profesionales cualificados. Los consejos de amigos, por muy buenas intenciones que se tengan, no suelen funcionar. Ante todo hazle saber que entiendes su dolor y que quizá requiera de una ayuda adicional que va más allá de las que sus conocidos pueden ofrecerle.
Es importante no entrar en pánico. A pesar de los espectacular de las autolesiones, estas no suelen tener la intención de autodestruirse, sino de, como te he comentado, distraer el dolor emocional. Aún así es muy importante que se ponga en manos de profesionales, ya que las autolesiones, además de indicar un problema psicológico, también pueden ocasionar problemas físicos, como infecciones, etc, con graves consecuencias.