Preguntas de pacientes (12)

  • Tengo intención de buscar terapia psicológica, pero no tengo claro que tipo de especialista buscar y

    Tengo intención de buscar terapia psicológica, pero no tengo claro que tipo de especialista buscar ya que tengo diversos problemas que además, probablemente, estén relacionados entre si.

    Por un lado fumo marihuana y hachis a diario desde hace 10 años y no me siento capaz de dejarlo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Entiendo que te sientas así ya que tiene que ser difícil la situación que estás atravesando. En ocasiones nos sentimos acorralados porque entramos en un círculo, como tu dices, del que no sabemos…


  • Paroxetina

    Hola!
    Tengo ansiedad y mi médico me ha recetado Paroxetina. Tengo 34 años y mi pregunta es si vale la pena tomarlo?
    Porque yo no me siento triste ni nada es solo ansiedad.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    La medicación puede ayudarte a aliviar el malestar de manera puntual, pero no te enseña la forma de enfrentarte y solucionar tu problema. La terapia psicológica es la que te va a permitir aprender…


  • Ataques de pánico

    Hola,he tomado Sertralina de 50ml anteriormente por ataques de panico y anciedad y me hizo sentir mucho mejor no como quisiera pero me ayudo,ahora me regreso el mismo problema ya tiene 8 meses que no lo tomo,quisiera saber si lo puedo empezar a tomar sin ir al psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Es normal que se plantee volver a tomar la medicación ya que los ataques de pánico y la ansiedad generan mucho malestar y es difícil vivir el día a día de esta manera, pero es aconsejable que un…


  • A raíz de un malviaje de drogas he presentado un trauma y ansiedad, que me recomiendan, (a parte de

    A raíz de un malviaje de drogas he presentado un trauma y ansiedad, que me recomiendan, (a parte de ir al psicólogo) para poder pasar el trauma de manera eficaz, rapida y tranquila?, Generalmente mis artaques son en la mañana, siento ansiedad, miedo, pánico y que aún no me encuentro 100% bien.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Entiendo que sientas ansiedad/pánico después de haber tenido una experiencia como esa, no tiene que ser fácil. Una valoración de en qué momentos o situaciones aparece esa ansiedad/pánico y cuales…


  • Terapia focalizada en las emociones

    Buenas tardes, alguien podría decirme ¿Qué es la terapia focalizada en las emociones?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Es una terapia centrada en las emociones, donde éstas son la herramienta terapéutica principal, ya que se entienden como el eje de cómo nos relacionamos con los demás y de cómo vivimos lo que nos…


  • Parece que tengo los síntomas del estrés y trato de relajarme me tengo que hacer ver

    Parece que tengo los síntomas del estrés y trato de relajarme me tengo que hacer ver

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Ante estos posibles síntomas, la valoración de un profesional es un primer paso importante para poder descartar otra patología. Si efectivamente lo que sufres es estrés y está dificultando tu día…


  • Comencé terapia en diván siendo muy jovencita, hoy tengo más de 50 y estoy bien en mi terapia cara a

    Comencé terapia en diván siendo muy jovencita, hoy tengo más de 50 y estoy bien en mi terapia cara a cara y mi psicóloga me planteo que sigamos en diván y no se porque me resisto a pesar de tener buen feedback Con ella me hace ruido y no sé si me tendría que relajar o decirle que no quiero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Es importante que se sienta cómoda y haya un clima de confianza entre su psicólogo/a y usted. Una buena opción sería comentárselo, ya que no convendría hacer nada que la incomode. Un saludo.


  • me siento muy angustiada y con culpa por tener ansiedad y sentirme deprimida, siento que les traigo

    me siento muy angustiada y con culpa por tener ansiedad y sentirme deprimida, siento que les traigo problemas a mi familia y que me ven como si hubiera algo mal conmigo, me siento juzgada y se que los decepciono y no soy como a ellos les gustaría. Me siento sin autoestima y no se como salir de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    No debe de ser fácil por lo que estas pasando y el paso que has dado de pedir información es muy valiente e indica tu motivación de romper ese círculo de culpabilidad que te genera malestar. Es…


  • Tengo 14 años y soy biológicamente niña. Creo que soy bigenero ya que siento mucha atracción a las c

    Tengo 14 años y soy biológicamente niña. Creo que soy bigenero ya que siento mucha atracción a las cosas masculina, ropa, videojuegos y la forma de como son. Me atrae la ropa femenina y cuido mucho de mi aseo personal. Quiero cortarme el pelo como un niño sinceramente y desde pequeña mis mejores…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Coincido con mis compañeros, lo más importante es que seas tu y hagas las cosas que te gusten a ti, sin importar si se llaman de una manera o de otra. Tu felicidad y bienestar no dependen de una…


  • Consultas de psicología

    ¿Qué tiene que hacer una persona que acude al psicólogo para lograr los cambios deseados?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Para conseguir los resultados deseados, lo ideal es que la persona adopte un papel activo, es decir, no solo acudiendo a las sesiones vamos a poder conseguir resultados óptimos. El psicólogo va…


  • Buenas tardes, quisiera saber si podrían decirme cuáles son los indicadores sobre el uso compulsivo

    Buenas tardes, quisiera saber si podrían decirme cuáles son los indicadores sobre el uso compulsivo del móvil, ¡Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Coincido con mis compañeros. Además, si esta afectando a alguno o varios aspectos de la vida de la persona (familiar, personal, social, laboral, académico, sexual...) y de alguna manera impide…


  • Tengo una adicción al mundo de los chats que me preocupa. Cuando tengo periodos de estrés me refugio

    Tengo una adicción al mundo de los chats que me preocupa. Cuando tengo periodos de estrés me refugio en los chats llegando a tener relaciones virtualuales que no llegan a nada pero me provoca una excitación, que está afectando ahora a mi vida sexual. ¿Cómo puedo enfocar ésto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Marta Valiente

    Si esta empezando a afectar a alguno o varios aspectos de tu vida y normalmente ocurre en periodos de estrés, como comentas, lo mejor es que acudas a un psicólogo profesional. Ya que, al principio,…


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