Preguntas de pacientes (8)

  • Hola tengo muchos gases pero no se que alimentos concretos que me los producen.Por la noche solo cen

    Hola tengo muchos gases pero no se que alimentos concretos que me los producen.Por la noche solo ceno 1 kiwi,1 manzana blanca.gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    Hola, los gases no siempre dependen de un único alimento concreto. Aunque el kiwi o la manzana pueden producir más fermentación en algunas personas, también podría haber algún tipo de intolerancia…


  • Tengo perdida de músculo en las piernas como lo recupero me dieron hidroferol vitamina de pero tiene

    Tengo perdida de músculo en las piernas como lo recupero me dieron hidroferol vitamina de pero tiene muchas contradicciones y no tome tengo hipotiroidismo hay alguna otra vitamina D q no tenga tantas contradicciones gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    Hola, la pérdida de músculo en las piernas no suele deberse solo a la vitamina D, sino también a factores como la alimentación, el nivel de actividad y el control del hipotiroidismo. El Hidroferol…


  • Hola,teniendo microcalcificaciones en la espalda, recomiendan beber leche y comer queso o no porque

    Hola,teniendo microcalcificaciones en la espalda, recomiendan beber leche y comer queso o no porque se acumula calcio.Grácias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    Las microcalcificaciones son pequeños depósitos de calcio, y su presencia no suele estar directamente relacionada con la cantidad de calcio que consumimos en la dieta. A día de hoy no hay evidencia…


  • Tengo dodos los sintomas de Histaminosis comencé con la dieta y voy muy bien sin migrañas por el mom

    Tengo dodos los sintomas de Histaminosis comencé con la dieta y voy muy bien sin migrañas por el momento. Se puede comenzar a tomar DAO sin los estudios para determinar la deficiencia de DAO?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    La suplementación con diaminooxidasa (DAO) puede iniciarse sin necesidad de realizar estudios previos para determinar la deficiencia de DAO, ya que el diagnóstico de intolerancia a la histamina…


  • Es malo si consumo cuatro corazones pequeños de alcachofa al día? Muchas gracias

    Es malo si consumo cuatro corazones pequeños de alcachofa al día? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    Hola, no es malo en absoluto. Comer 4 corazones pequeños de alcachofa al día es una cantidad totalmente normal dentro de una alimentación variada. La alcachofa es saludable y rica en fibra, así…


  • Buenos dias!!que dieta debo seguir para bajar los niveles de trigliceridos y colesterol. Gracias

    Buenos dias!!que dieta debo seguir para bajar los niveles de trigliceridos y colesterol. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    Para bajar los triglicéridos y el colesterol suele ayudar reducir azúcares y harinas refinadas, evitar ultraprocesados y grasas trans, y priorizar alimentos como verduras, legumbres, fruta, frutos…


  • Iré a un nutricionista para cambiar mis hábitos alimenticios, etc. Quisiera saber que debo tener en

    Iré a un nutricionista para cambiar mis hábitos alimenticios, etc. Quisiera saber que debo tener en cuenta para considerar a un buen nutricionista ya que he escuchado a médicos que recomiendan eliminar los carbohidratos (ejemplo arroz), y cosas por estilo, ¿Que es lo que haría un nutricionista…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    ¡Hola! Me alegra que estés dando el paso de acudir a un nutricionista para mejorar tus hábitos alimentarios, es una gran decisión.
    Lo primero que te recomendaría es asegurarte de que el profesional…


  • Por hernia de hiato me quitan casi todas las frutas acidas y buenas en vitamina C y verduras flatule

    Por hernia de hiato me quitan casi todas las frutas acidas y buenas en vitamina C y verduras flatulentas más cebolla, ajo, chocolate, té. Me dejan poco de dieta Mediterranea. Es necesario prohibir tanto alimento? Lo reflujo, no ardor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Meritxell Sarrió Puig

    No siempre es necesario retirar tantos alimentos de forma estricta. En muchas personas con hernia de hiato la tolerancia es muy individual y conviene valorar qué alimentos empeoran realmente los…


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