Preguntas de pacientes (18)
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Hola. Tengo una pregunta. He visto pornografía trans y a veces he chateado con algún trans o gay
Hola.
Tengo una pregunta. He visto pornografía trans y a veces he chateado con algún trans o gay en aplicaciones de citas, soy gay?
quizá al ser mas lanzados dicen cosas sugerentes y eso excita, quizá el hecho de sentirse deseado excita?
No quiero penetrar, besar etc a otro hombre, he incluso menos que me lo hagan. No quiero ser gay pero esa pregunta permanece a raíz de haber hecho esas cosas.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, las preferencias sexuales son solo eso, preferencias. Con muchas frecuencia tendemos a etiquetarnos y a etiquetar a los demás con palabras como hetero, gay, trans.... cuando hablamos de aquello que nos excita es como cuando hablamos de nuestros gustos sobre la comida. Que me guste mucho la carne me convierte en carnívoro?... claro que no! Si has disfrutado con un encuentro nuevo, me alegro por tí. Es tan importante permitirse experimentar con nuestros gustos sexuales como lo es tener claros nuestros límites: y veo que tienes claros ciertos límites (ej. no quiero penetrar, besar a otro hombre etc.). Disfrutar y saber que es lo que no queremos, eso es lo valioso. Como datos históricos, sabías que en los 80 las mujeres transexuales tenían un éxito importante con hombres que se consideraban clásicamente "heterosexuales"? Sabías también que en la antigua Grecia los hombres se casaban con las mujeres y a la vez mantenían relaciones homoeróticas con otros hombres... y estaba completamente normalizado en la sociedad!! Nuestras gustos sexuales son tan variados como el mismo mundo! Y estoy convencido que a nuestros antecesores no les preocupó nunca nuestras modernas etiquetas. Hay que disfrutar de lo que a uno le gusta y cuidarse de lo que no, ya está. Espero haberte ayudado, a tu disposición.
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Soy una chica de 40 años y a pesar de que mi físico me gusta, siento que podría estar mejor. Mi chic
Soy una chica de 40 años y a pesar de que mi físico me gusta, siento que podría estar mejor. Mi chico con el que llevo 4 años, me da mucha seguridad, pero a veces me vienen a la mente pensamientos intrusivos como que en algún momento conocerá a una chica más atractiva que yo. Esos pensamientos me hacen mucho daño, pero no puedo evitar pensarlo a veces.
Me genera mucha inseguridad está situación.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estoy contigo en que sentirnos inseguros en nuestra relación se sufre... la buena noticia es que todos las tenemos. Pero no todas somos capaces de expresarlo y hacer algo al respecto. Quiero poner en valor lo que compartes por esto mismo. Para contestarte, piensa primero si tu realmente quieres verte mejor o si viene dado por el tipo de gustos que tu chico expresa. No lo que él te dice. Hay ocasiones que difiere, lo que tu pareja le dice que le gusta y lo que tu percibes que le gusta. Esto es un comienzo. Según lo que te respondas a estas cuestiones, has de seguir una dirección u otra. Os deseo lo mejor. A tu disposición!
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¿Cómo lidiar con una compañera tóxica cuando te ataca? Por ejemplo, te insinúa o te dice directament
¿Cómo lidiar con una compañera tóxica cuando te ataca? Por ejemplo, te insinúa o te dice directamente que eres corta (poco inteligente) entre otros ataques. El tipo de personas que necesitan apagarte para brillar más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desde la ciencia de la conducta, sabemos que la forma más eficaz y rápida para que el comportamiento de otra persona deje de ocurrir es la "extinción". Esto es retirarte (o retirarle tu atención) en el lugar que esteis cuando ocurran esas cosas. Por ejemplo, irte de su lado en el momento en que te lo dice, cerrar la conversación si es por whatsapp, o irte a hablar con otra persona. Esto le da una consecuencia inmediata a su comportamiento "tóxico", y le transmite el mensaje "Si eres tóxica, te quedas sola". También hay que tener en cuenta el tipo de relación que tienes con ella o si hay otras personas presente cuando lo hace. En el caso de que ella lo haga con personas delante, reflexiona que parte de tí se siente enfadada y ponle palabras. Cuando tengas claro lo que le quieres decir, díselo delante de tod@s sin dudarlo. Te sorprenderá lo bien que puedes sentirte. Espero que te ayude. A tu disposición!
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Hola mi pareja aveces llega tomado y tarde cuando yo ya estoy dormida y quiere tener relaciones ,per
Hola mi pareja aveces llega tomado y tarde cuando yo ya estoy dormida y quiere tener relaciones ,pero yo no me siento cómoda y para no tener problemas yo accedo , pero las veces que le digo que no quiero se pone furioso y me ameza y me insulta y tira las cosas me causa mucho miedo , me dice que si llega tarde es porque se queda haciendo negocios que yo soy una estúpida e idiota que no entiendo nada y termino yo disculpándome.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estás sufriendo maltrato psicológico y físico, algo inaceptable en cualquier relación. No me imagino el miedo que debes sentir... pero lo que has escrito ya requiere valentía. Eso es signo de que puedes hacer algo para avanzar. Apóyate en alguien de confianza tu entorno cuanto antes, con el que llamar a un teléfono de ayuda, manteniendo el anonimato. También puedes pedir ayudar profesional para recibir apoyo y abordar cómo cambiar la situación. Te deseo lo mejor.
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Mi novio termino con su ex hace 5 años, él y yo tenemos 4 años de relación y le pedi que por favor b
Mi novio termino con su ex hace 5 años, él y yo tenemos 4 años de relación y le pedi que por favor borre todas las fotos que tiene con ella en sus,redes, además de que voy a su casa y tiene fotos colgadas de ella en la entrada y me incomoda ya que su ex se ha metido mucho en nuestra relación para pelear
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cualquiera en tu situación sentiría su incomodidad. Es prácticamente imposible cuidar la confianza si mantiene fotos en lugares que no sean privados. Conviene que haga algo al respecto, como mínimo. Es importante saber qué significan para el esas fotos, pero eso ha de valorarlo junto a lo que significa para tí. O lo que sería para él en tu lugar. Este es un buen punto de partida. Espero que vaya bien y quedo a tu disposición.
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Hace 1 mes descubrí q mi esposo me engaña lo vi en su celular ,con prostituta y también habla con ot
Hace 1 mes descubrí q mi esposo me engaña lo vi en su celular ,con prostituta y también habla con otras mujeres con la misma intención..reconoce todo solo q me dice. Qjamas se acostó con ninguna nunca llegaron a concretar .. dice q cambiará ..pero dudo xq no es la primera vez ..me dice. Es x mi culpa q el busca a otras xq siempre estoy reclamándole q el se ecsribe ..con otra o busca .. y me dice q es mi culpa.q no le diga más y el dejara de hacerlo .yo estoy procesando xq lo amo pero no quiero seguir así, será mejor separase ... Esta bien lo q estoy haciendo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedo entender de tus palabras que llevas tiempo sosteniendo este sufrimiento... lo estás haciendo bien en tanto que estás haciendo lo mejor que puedes. Y dudar de si lo estás haciendo bien, está aún mejor que bien. Porque estas dando valor a ti y a tu relación. Ante una situación de tu complejidad, necesitas primero, parar, para reconocer hacia donde vas si sigues como hasta ahora o si haces un cambio. Valorar esto para minimizar tu daño a largo plazo. Espero haber respondido a tu pregunta. Espero que vaya lo mejor posible y estoy a tu disposición.
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Mi novia y yo llevamos muchos años de relación, comenzamos a discutir mucho y una de las cosas por l
Mi novia y yo llevamos muchos años de relación, comenzamos a discutir mucho y una de las cosas por las cuales discutimos es que ella me pide eliminar a todas las chicas que suban fotos en traje de baño aún asi solo hayan subido una sola foto, aún yo no las vea ni me interese ver o ni de likes ni nada. Ya hablamos mucho de eso y no logro hacerla entender que no es que no las quiera eliminar o tener en mis redes sino que siento que eso es un comportamiento tóxico, el problema es que he cedido varias veces ¿Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Considera si ceder en ocasiones anteriores ha disminuido vuestras situaciones de conflicto, o por el contrario van en aumento. A veces nuestros intentos de solución solo agravan el problema, de hecho, pasa con mucha frecuencia. Si ceder no funciona, hay que valorar alternativas ajustadas a tu situación. Si la confianza está deteriorada por su parte, es su responsabilidad comunicar como necesita ella recuperarla. Pregúntate tu también si confías en ella, y házselo saber con sinceridad. Esto es un comienzo. Espero que vaya lo mejor posible y quedo a tu disposición
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Hola mi pareja está muy celosa porque en mi facebook tengo aún likes en algunas fotos de algunas ex,
Hola mi pareja está muy celosa porque en mi facebook tengo aún likes en algunas fotos de algunas ex,que incluso ya no las tengo de amigas ,tengo muchas peleas por eso, además mi pareja ella, tiene todos los números de sus ex a los que llama para felicitarlos ect y esto para ella no lo ve mal y unos likes si,que puedo hacer ? tenemos más discusiones que relación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por tus palabras tengo la sensación de que estás esforzándote mucho en adaptarte a la persona que quieres. Pregúntate primero si ella se adapta a ti según lo que tu consideras justo. Si no, hay que tener claro qué necesitas tú para que así sea. Una vez hecho podemos plantear una conversación. Hasta entonces, cuando comience una discusión intenta retirarte para protegerte del daño emocional... y si te da miedo retirarte hazlo con mayor motivo. Esto empezaría a marcar un cambio en la relación. Apóyate también en alguien de confianza. Esto es solo un inicio. Espero que vaya lo mejor posible
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El porno es un problema en mi relación, no me gusta que mi pareja lo consuma.. trato de evitar el te
El porno es un problema en mi relación, no me gusta que mi pareja lo consuma.. trato de evitar el tema siempre y cuando nuestra relación sexual funcione. El me dijo que consume contenido de Colombia, ahora me empezó a decir Mor en vez de amor normal.. esto me incomoda, debo mencionarlo? Tengo miedo de como lo tome
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si en el ámbito sexual hay diferencias, hemos de sentarnos a hablar. Para evitar dolor y para cuidar nuestro placer. Si esto es importante para tí, interferirá en la calidad de vuestras relaciones. Sobre todo en cómo las vives tú. Estoy contigo también en que esto no se puede abordar sin tener miedo, cualquiera lo tendría. Si consigues hablar con el, aún con miedo, será muy valioso. Porque así abriréis un nuevo espacio en la relación. y el miedo tendrá la oportunidad de disiparse. Espero que vaya lo mejor posible.
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Fui infiel hace 10 meses no quiero contarle a mi marido, tengo miedo y me arrepiento todo los días,
Fui infiel hace 10 meses no quiero contarle a mi marido, tengo miedo y me arrepiento todo los días, no entiendo porque lo hice,no quiero destruir mi familia, me dan ganas de desaparecer por lo que hice
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tienes todo mi apoyo en hacer algo para salir del sufrimiento que te está ocasionando esta situación... En principio, te animo a preguntarte acerca de las circunstancias que explican lo que has hecho. Esto es importante, fuera de culpas, cuando hacemos estas cosas siempre hay motivos que lo explican, aunque no lo justifican. Para avanzar, tenemos que responsabilizarnos. Una vez esto claro hay que analizar consecuencias a corto y a largo plazo de cualquier decisión, cuyo precio tendremos que aceptar. Lo importante sería tomar la decisión más adecuada a tus circunstancias. Espero que te ayude... si no es suficiente, pide ayuda profesional. Espero que vaya lo mejor posible.
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Mi pareja tiene en sus contactos y en las redes sociales a mujeres con las que tuvo encuentros sexua
Mi pareja tiene en sus contactos y en las redes sociales a mujeres con las que tuvo encuentros sexuales y a mujeres que son sus ex. Cuando le pregunte cuanes eran me dijo que amigas y no me dijo la verdad pero poco a poco que fue preguntando me decia algo mas pero se lo tuve que sacar a cuenta gotas. Le dije que para mi es una falta de respeto que las siga y que las tenga en sus contactos ¿que debo hacer? Sé que por una parte es inseguridad mia pero esque tambien lo veo como falta de respeto. Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si para tí es una falta de respeto, insostenible a largo plazo, considera primero qué accion debería llevar a cabo él para restaurar dicho respeto. Una vez lo tengas claro, comunícaselo y será responsabilidad llevarla a cabo, o no. En caso de desacuerdo, os propongo que penséis en una vía alternativa aceptable para ambos. Desde este momento, tened presente que tu confianza en él está en juego, lo que aceptes ha de estar dentro del respeto para tí y comprometerte a ello. Si necesitarais ayuda profesional, es mejor pedirla.
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Mi pareja rompió conmigo hace 10 meses no por falta de amor, si no más bien por causas externas. Tot
Mi pareja rompió conmigo hace 10 meses no por falta de amor, si no más bien por causas externas. Total, que después de varias idas y venidas suyas, finalmente a los 10 meses, después de seguir diciéndome que me quería, me dice finalmente que quiere "vivir la vida" y no quiere tener una relación en mucho tiempo. Ahora después de estar teniendo s*x* con otra, me gira la cara y le dio igual perderme a mi (llevaba 3 años conmigo y fui su mejor apoyo). Que puedo hacer para que me valore o más bien para sea el quien se arrepienta de haberme dejado?? Porque el sigue su vida como si nada mientras yo estoy mal.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que cuentas, estás sufriendo una pérdida complicada y quieres recuperarlo. Pregúntate que está dentro de tu control si quieres orientarte hacia algo que te beneficie. Déjalo ir por ahora, si te quiere volverá, ese no es el problema. Lo prioritario es ocuparte de lo que estarías haciendo, si no estuvieras intentando recuperarlo. Piensa esto, es un comienzo. Espero que vaya lo mejor posible, quedo a tu disposición.
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Hola, cuando quiero dormir siesta, al cerrar los ojos tengo sentimientos de angustia, abriendo los o
Hola, cuando quiero dormir siesta, al cerrar los ojos tengo sentimientos de angustia, abriendo los ojos se termina, esto me pasa unicamente si quiero dormir la siesta, a la noche estoy completamente normal, estuve medicado con sesaren 150 mg, luego con 75 mg, y paulativamente lo fui dejando porque estaba mucho mejor, pero esto me sigue pasando,soy jubilado, no tengo problemas sociales ni economicos, tengo casa propia, vehiculos y tres hijos que estan muy bien como yo lo estoy ,vivo solo y me despierto a las 05:00 am y ya no puedo estar en la cama comodo. Saludos y gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Escribe esos sentimientos de angustia, clarifica sobre qué son y que te dicen. En qué parte del cuerpo los sientes y con qué intensidad. Empieza por escribir para poder entender. Puede que esto sea una señal de que hay necesidades más allá de lo satisfactorio que te rodea en tu vida. Esto es un inicio. Observa que pasa con esos sentimientos en la próxima siesta, o en otros momentos. Espero que vaya lo mejor posible, quedo a tu disposición.
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Hola! Mi marido cuida de su madre enferma de alzheimer junto con su hermana los fines de semana que
Hola!
Mi marido cuida de su madre enferma de alzheimer junto con su hermana los fines de semana que libra la cuidadora que está con ella, de manera que " nos toca" 2 fines de semana al mes. Su hermana le pide muchos fines de semana por tener planes con su familia o amigos y mi marido suele cambiarselos o incluso dárselos de manera que a nosotros nos tocan más. Por más que hemos hablado y discutido sobre este tema,llevamos ya 5 años así, no consigo hacerle entender que para el su prioridad debemos ser su propia familia y que si su hermana tiene planes, nosotros también. Y en ese caso busquen otra solución. Por otro lado cuando viene a casa, el se pasa todo el tiempo con ella en salón por qué ella reclama su atención. No puedo mas con esta situación y no quiero separarme, nos queremos y no tenemos más problemas a parte de este. Pero siento que he llegado a mi límite y no puedo más,necesito que nos priorize a nosotros como familia.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que debes estar agotada y, por lo que cuentas, te esta costando sostener la situación. Cuando el alzheimer aparece en la familia, hay sin duda una reorganización para los cuidados en cada punto de la enfermedad... tu marido también parece estar comprometido, con cuidar a su madre. Para que tu pareja y tú podais estar unidos, y que vuestro rumbo sea común, pregúntale cómo esta llevando la situación con la finalidad de ver lo que necesite para estar mejor. Arriesgate y preguntale si se siente presionado, incluso por tí. Tu estás detectando que la situación no marcha bien, pero puede que necesites comunicarlo de una forma más efectiva. Más vale trabajar desde la verdad. Si lo que el necesita coincide con tu necesidad, es un buen comienzo. Espero que vaya lo mejor posible, y quedo a tu disposición.
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El sobrepensar demasiado en cosas que te provocan angustia te convierte en una mente negativista y g
El sobrepensar demasiado en cosas que te provocan angustia te convierte en una mente negativista y genera ansiedad? En mi caso me pasa que desde que tengo ansiedad no paro de imaginarme situaciones catastrofistas con mi pareja cuando ambos estamos bien y felices. Me gustaría que alguien me diese algún consejo para evitar esos pensamientos porque me provocan malestar y confusión a la hora de poder disfrutar de nuestros momentos juntos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Preguntate para qué estás sobrepensando, en lugar de intentar evitarlo. Así podrás empezar a hacer algo. Lo que detecto en tus palabras, es que sobrepiensas porque así sientes tener el control del buen futuro de tu relación. La cuestión es el resultado que esta dando este intento de control (sobrepensar los peores necesarios). Si uno se prepara para lo peor, podrá evitarlo no? Tiene sentido hasta cierto punto. Aún así no podras evitarlo todo. Primero hay que entender qué hay en tu historia de relaciones para que aprendieras que sobrepensar es útil, luego hay que ver comportamientos que te den lo mismo, control de la situación, pero que den resultados. Espero que vaya lo mejor posible y estoy a tu disposición.
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Hace 4 años que salgo con mi novio, tenemos 25 y pensamos casarnos el próximo año. Sin embargo, cada
Hace 4 años que salgo con mi novio, tenemos 25 y pensamos casarnos el próximo año. Sin embargo, cada vez me siento más insegura, porque hace un tiempo que él está distanciado. Empezó con agregarse horas de trabajo y sumarse hobbies. Poco a poco, me escuchaba menos, se interesaba menos y pasaba menos tiempo conmigo. Le fui comunicando de a poco estas inquietudes, pero finalmente, le exigí que si éramos pareja, debíamos demostrar afecto. Él relacionó todo esto a lo sexual al parecer, por lo que el siguiente tiempo, me buscaba para tener relaciones 1 o 2 veces al día. El problema es que obviamente no quería que el foco sólo esté en el sexo y cuando se lo expliqué, me comentó que no entiende qué más quiero hacer. Me dice que como no tengo tantas ocupaciones como él, noto la ausencia en el día (aunque yo no considero que sea así). Pero la verdad que hay días que por el trabajo y los estudios de ambos, más allá de lo que conversamos antes de dormir, no hay relación. Hoy le he vuelto a hablar de esto y me dijo que soy muy exigente, cuando le cuestioné qué exigía, finalmente dijo que exigía "demasiado interés". Terminó por confesarme que no era su prioridad. Esto me destruyó el corazón, ya que yo dejaría hasta mi vida de lado por él, pienso que ya no me ama como antes y no sé qué hacer. Vivimos juntos, ya que compramos un departamento en conjunto, no estamos en nuestro país natal, por lo que no tengo familia más que a él. Me siento tan sola y rota. He llorado toda la noche mientras él duerme, pensando si podré solucionar las cosas y lograr que él vuelva a interesarse en mí.
Muchas gracias por este espacio de desahogo y ayuda.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es de admirar tu confianza en abrir tu dolor por medio de las palabras que escribes... siento un profundo respeto por lo que dices y estoy contigo en poder ayudarte. Para discernir si estamos antes una crisis puntual o es algo más tendríamos que profundizar. No obstante, te animo a hacerte una pregunta esencial como punto de partida: si él tiene claras sus prioridades, cuáles son las tuyas? Veamos esto primero para ver si están presentes... o lo estuvieron. Te deseo lo mejor y quedo a tu disposición.
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Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encon
Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encontrarme mejor. Viviamos juntas con mi marido y éramos una la prolongación de la otra. Siempre juntas. No tenemos hijos pero los tres eramos muy felices. No sé que hacer. Tengo amigas que ya lo han superado y yo no hay dia que no llore. Perdí a mi unico hermano de un infarto dos años y medio antes y se me han juntado los dos golpes tremendos.
Tengo mucha familia y amigos que quiero y me quieren, pero me faltan ellos. Sobre todo mi madre. A mi padre lo perdi hace casi 29 años y ahora los recuerdo a los tres a todas horas. Quisiera salir de esta tristeza tan inmensa.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho lo que estás pasando, aunque no me puedo imaginar el alcance de lo que estás sufriendo. Perder a quien amamos y sobreponernos es una de las tareas más difíciles que nos pone la vida. No es solo cuestión de tiempo. Para tu situación, lo ideal es solicitar ayuda de un/a profesional, que domine el tratamiento del duelo y con quien sientas seguridad y confianza. Escribir aquí ya es un gran paso para sentirte mejor, continúa en este camino. Ánimo y mantén la esperanza. Un fuerte abrazo
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¿Cómo se genera la adicción al móvil en una persona sana?
¿Cómo se genera la adicción al móvil en una persona sana?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hablamos de adicción cuando:
.Existe mucho tiempo y esfuerzo dedicado al móvil, o lo que este le ofrece.
.Hay malestar intenso cuando no se dispone de movil o se pierde la red wifi.
.Una vez que se usa, lleva más tiempo del que pensaba y cuesta dejar de hacerlo.
.Existe descuido de otras áreas de la vida (personal, familiar, social, academico/laboral)
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Hola. La semana que viene tengo programada una colonoscopia. Quería saber si durante los tres días d
No es necesario que lo suspenda para la preparación de una colonoscopia.