Preguntas de pacientes (12)

La lactancia materna debe ser a demanda para satisfacer las necesidades del bebé, cada bebé es distinto y tiene unas necesidades distintas, por lo tanto, son ellos los que deben pedir cuando comer. No es necesario estar dándole cada tres horas y forzar la alimentación, mucho menos despertarles por la noche para forzar sus tomas correspondientes.

El tema de ayuno para bajar grasa corporal como dices debe estar bastante controlado por profesionales, ya que no vale cualquier tipo de ayuno, ni cualquier tipo de comida y puede llevar a tener algún problema sin control. Es por ello que le recomiendo que le vigilen profesionales cualificados y así saber a qué puede deberse también el estómago hinchado

Como ya le han comentado, lo que mejor le vendría para mejorar su salud sería ponerse en manos de un buen equipo multidisciplinar de profesionales como pueden ser un médico endocrino, un dietista-nutricionista y un psicólogo, que trabajaran de forma conjunta, así mejoraría su diabetes, sobrepeso y problemas de motivación

Las dietas para intolerancia a la fructosa son bastante estrictas y estas varían dependiendo de cada caso, el nivel de tolerancia que se tenga y demás. Al principio se intenta retirar toda la fructosa de la alimentación para, poco a poco ir reintroduciendo distintos alimentos y así poder conocer cuáles y en qué proporción sientan mejor. Se trata de una educación nutricional en la que podría ayudar un dietista-nutricionista que esté familiarizado con esa intolerancia. El tema del etiquetado es muy importante para conocer qué es lo que estoy comiendo, en ese caso, la aparición " de los cuales azúcares" no se refiere sólo a la fructosa, por lo que habría que mirar los ingredientes que lo componen.

Realizar ejercicio físico para mejorar su estado de salud es bueno ya lo haga por la mañana o por la noche. La importancia en este caso no radica en el momento, sino en hacerlo, llevar un estilo de vida saludable, con una buena alimentación, realización de ejercicio físico y tener una buena actitud ante la vida

Para llevar a cabo una correcta pérdida de peso es necesario que se pongan en manos de un profesional cualificado como es el Dietista-Nutricionista, que estudie su caso en particular y así poder mejorar su alimentación con un reajuste de la misma. Como ya le han comentado es imprescindible una correcta alimentación junto a la realización de ejercicio físico, de manera que que queme más energía de la que consume para poder bajar de peso.

Claro que sí. Debería acudir a un endocrino para que controlara sus analíticas y descartar que tuviera ningún otro problema. Además de acudir a un Dietista-Nutricionista para que le hiciera un reajuste de su alimentación y controle la evolución de la dieta que le pautara. Recuerde la importancia que tiene realizar un tratamiento nutricional a la vez que realiza ejercicio físico diario

Para intentar calmar esos ataques de ansiedad sería conveniente que fuera tratada por un equipo multidisciplinar entre los que se deben encontrar un nutricionista y un psicólogo. De esta manera aprenderá a adquirir buenos hábitos alimentarios a través de una educación nutricional y así mejorar los demás síntomas que ha comentando que pueden deberse a un aumento de peso .

Como ya le han comentado anteriormente, es muy importante que acuda a distintos profesionales que le ayuden personalmente como pueden ser el nutricionista y el psicólogo, que ayudarán a tratar el problema. Algunos consejos generales pueden ser repartir la comida que se ingiera a lo largo de día en distintas tomas (mejor hacer 5-6 tomas al día, desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena), tomar alimentos integrales, optar por tomar verduras en todas las comidas (almuerzos y cenas) y 2-3 piezas de frutas diaria. Al ingerir más cantidad de fibra con estos alimentos fibra, y comer cada 3 horas aproximadamente con las distintas tomas de alimentos, pueden ayudar a saciar a lo largo del día, pero siempre es mejor acudir a un profesional que estudie tu caso y te ayude.

Estoy de acuerdo de las respuestas dadas anteriormente, se deben tomar alimentos ricos en proteínas de alto valor biológico y esto puede ser de origen animal y vegetal, como dicen pescados, carnes, huevos, lácteos... Pero no se puede hablar de cantidades de proteínas en concreto sin conocer el caso.

Es una enfermedad que necesita un buen estudio nutricional y del niño en general para poder establecer mejor su recomendación y por tanto, pautas a seguir. Por lo tanto, debería acudir a un especialista y con su diagnóstico a un dietista-nutricionista, que conozca el caso y así establezca unas pautas acordes a él.

Un cordial saludo

El tratamiento más efectivo para una persona con diabetes tipo II es el cuidado de la ingesta dietética y la realización de ejercicio físico diario, es decir, implantar unos buenos hábitos saludables.

Por lo tanto es muy importante cuidar la ingesta de los alimentos sin abusar de los hidratos de carbono sobre todo los de absorción rápida o azúcares, distribuirlos en las ditintas comidas de modo que se hagan 5 tomas al día de alimentos (desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena) de modo que se eviten picos de glucemia durante el día.

Además el ejecicio físico diario ayuda a disminuir los niveles de glucosa además de aportar más beneficios.

Por lo tanto manteniendo un adecuado peso, realizar una alimentación saludable y ejercicio físico habitual ayuda a normalizar los niveles de glucemia y por consiguiente, puede ayudar a evitar el avance de la enfermedad.

Como ya le han comentado anteriormente, es muy importante que lleve a cabo una dieta libre de gluten para tratar su enfermedad y mejorar los síntomas que tenga, si no lo lleva a cabo podría empeorar, disminuyendo además la absorción de los nutrientes que ingiere y podrían aparecer otros tipos de intolerancias como puede ser a la lactosa o complicaciones más graves.

Hoy en día es más fácil llevar a cabo una alimentación libre de gluten ya que existen numerosos alimentos naturales libres de él, además de existir productos para celíacos.

Si le es difícil aprender a llevar una alimentación acorde a su patología le recomiendo que acuda a un dietista- nutricionista que le educará en cuanto al tipo de alimentación que debe llevar.