Preguntas de pacientes (670)

  • Si durante la parálisis del sueño percibes una presencia y superas el miedo y te dejas llevar, sient

    Si durante la parálisis del sueño percibes una presencia y superas el miedo y te dejas llevar, siento una vibración en todo mi cuerpo y una especie de descargas que explosionan en mi cerebro, creando una fuerte sensación de poder. Qué es?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, buenas tardes. Gracias por compartir lo que te está pasando.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que esa sensación de que el suelo se mueve, se hunde o de inestabilidad…


  • Me tome anoche 3 lorazepam y esta mañana a me levante como mareada y poco has de hacer las cosas.

    Me tome anoche 3 lorazepam y esta mañana a me levante como mareada y poco has de hacer las cosas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir cómo te sientes. Tomar 3 lorazepam de golpe puede provocar mareos, somnolencia y dificultad para concentrarte al día siguiente. Es importante no repetir esta dosis sin indicación…


  • Hola, buenos días. Empecé ayer la sertralina con 25 mg (media pastilla) y hoy es mi segundo día. De

    Hola, buenos días.
    Empecé ayer la sertralina con 25 mg (media pastilla) y hoy es mi segundo día. Desde anoche y esta mañana he tenido síntomas muy fuertes: mareo, náuseas, cansancio, ansiedad alta y dificultad para dormir. Sé que los primeros días pueden sentirse así, pero la intensidad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, hablo como psicóloga clínica sanitaria.

    Al iniciar sertralina, incluso a dosis bajas, pueden aparecer en los primeros días mareos, náuseas, ansiedad o alteraciones del sueño.…


  • Hola , me tome a las 8 de la mañana 0,25mg de alprazolam , a las 2 de la tarde 0,25mg y a las 9 de l

    Hola , me tome a las 8 de la mañana 0,25mg de alprazolam , a las 2 de la tarde 0,25mg y a las 9 de la noche la mitad de 0,25 es mucha dosis ? Hoy pasé un día con muchos nervios y necesito dormir bien . Espero respuesta .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por tu consulta, hablo como psicóloga clínica sanitaria.

    El alprazolam es un medicamento que debe tomarse siguiendo la pauta indicada por tu médico o psiquiatra. La…


  • Yo tomo la fluoxetine en la noche es malo tengo Ansiedad y deprecion

    Yo tomo la fluoxetine en la noche es malo tengo Ansiedad y deprecion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola gracias por compartir tu experiencia. Tomar fluoxetina por la noche no es necesariamente malo, aunque algunas personas pueden notar insomnio o alteraciones del sueño si la toman tarde. Lo…


  • Estoy tomando sertralina 25mg llevo 20días... El tratamiento sería de 50mg pero por evitar efectos

    Estoy tomando sertralina 25mg llevo 20días...
    El tratamiento sería de 50mg pero por evitar efectos secundarios severos mi médico me lo receto...una pregunta al tomar 25mg es como si hubiese tomado solo 10 días la pastilla de 50mg ?????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por tu consulta, hablo como psicóloga clínica sanitaria.

    No es exactamente lo mismo tomar 25 mg durante 20 días que tomar 50 mg durante 10 días, aunque la “cantidad total…


  • Tengo conflictos con mi marido relacionados con su familia, especialmente con su madre. Desde siempr

    Tengo conflictos con mi marido relacionados con su familia, especialmente con su madre. Desde siempre, ella ha tenido una gran influencia sobre él y controla muchos aspectos de su vida, incluso ahora que estamos casados y con hijos.
    Sigue controlando y se mete en su cuenta bancaria, para…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes refleja una falta de límites claros con la familia de tu marido y una invasión constante de vuestra intimidad, especialmente en momentos…


  • Hola yo padezco de ansiedad debido a q yo dejé el consumo de todo ( drogas ,alcohol ,cigarro )y me m

    Hola yo padezco de ansiedad debido a q yo dejé el consumo de todo ( drogas ,alcohol ,cigarro )y me mi psicólogo me recetó deprax pq me están dando ataques de pánico muy seguido ud me pudiera ayudar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por contar tu situación. Tras dejar alcohol, tabaco o drogas es frecuente que aparezca ansiedad o ataques de pánico, porque tu sistema nervioso está reajustándose. El Deprax puede…


  • Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

    Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir tu experiencia. Convivir con ansiedad durante dos años es muy agotador y es normal que sientas que ya no sabes cómo gestionarla. En estos casos, lo más eficaz es iniciar…


  • Hace casi dos años se suicidó mi hijo. Mi pareja con la que estoy hace tres años falleció hace tres

    Hace casi dos años se suicidó mi hijo. Mi pareja con la que estoy hace tres años falleció hace tres días, de un cáncer que se lo llevó muy rápido
    Siento que no tengo más fuerzas, no lo puedo creer. Me siento muy sola sin mi puntal amoroso. Él me ayudó a sobrevivir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir tu experiencia. Estás viviendo un duelo muy complejo. Es normal sentir agotamiento, incredulidad y vacío. En estos casos, la terapia psicológica cognitivo-conductual puede…


  • Me da miedo a conducir solo alejado de mi ciudad,me explico no es lo mismo viajar solo en trayectos

    Me da miedo a conducir solo alejado de mi ciudad,me explico no es lo mismo viajar solo en trayectos dentro de tu zona tipo ir de getafe a leganes que ir de getafe a barcelona solo,es por asi decirlo el miedo a verte solo en la carretera fuera de tu zona,me explico trayectos de 1h si valgo el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartirlo. Lo que describes es un miedo situacional muy común: conducir solo fuera de tu zona de confianza genera ansiedad, mientras que con compañía te sientes seguro. La terapia…


  • Llevo casi 10 años en pareja y he sido infiel. La infidelidad prácticamente se ha basado en mantener

    Llevo casi 10 años en pareja y he sido infiel. La infidelidad prácticamente se ha basado en mantener conversaciones de sexo a través de redes sociales y ha sido con varias personas. Tras descubrir todo esto mi pareja, obviamente no estamos bien. Me siento fatal por lo que he hecho porque realmente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por tu honestidad. Lo que describes refleja cómo a veces nuestras emociones y deseos pueden llevarnos a actuar de formas que nos generan culpa, incluso cuando queremos a nuestra pareja.…


  • Los padres de mi marido me han hecho mucho daño durante mucho tiempo, a parte de que se han metido,

    Los padres de mi marido me han hecho mucho daño durante mucho tiempo, a parte de que se han metido, ordenado y decidido sobre cosas que solo nosotros teniamos que decidir, por mas que le explico a mi marido, me dice que me entiende pero hace como si nada con su familia, hasta el punto de decir…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por confiar en compartir tu situación. Lo que describes refleja un conflicto muy común en parejas: cuando los límites familiares no se respetan, puede generar mucho dolor y sensación…


  • siempre mi mama pelea conmigo cual puede ser la manera de disculparse

    siempre mi mama pelea conmigo cual puede ser la manera de disculparse

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir. A veces no se trata de quién tiene razón, sino de volver a estar bien. Un simple “Mamá, no quiero seguir discutiendo, te quiero” puede sanar más que mil explicaciones.


  • Buenas tardes. Soy Hombre de 27 años y tomo sertralina 50mg hace 6 semanas. Empecé a tomar po

    Buenas tardes.

    Soy Hombre de 27 años y tomo sertralina 50mg hace 6 semanas.
    Empecé a tomar por haber estado con mucho estrés/ansiedad/miedo/preocupación/angustia (nunca tristeza) por haberme empezado a cuestionar mi propia salud mental. (Desde pequeño fui muy "hipocondríaco"…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir tu experiencia con tanta claridad. Lo que describes no necesariamente indica una enfermedad grave TOC, TAG, TDAH u otra enfermedad más grave; los síntomas que mencionas,…


  • Llevaba unos 6 o 7 meses saliendo con una chica que ya era amioga hace cmas de 5 años. Rompio con su

    Llevaba unos 6 o 7 meses saliendo con una chica que ya era amioga hace cmas de 5 años. Rompio con su anterior pareja hace mas de 1 año justo meses desdues que la operaron de un tumor en el estomago, A principios de este año empezamos a vernos mas a menudo y empezaamos a salir, le vuelven a diagnosticar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es normal que te sientas tan dolido. Cuando una persona enfrenta una enfermedad grave y tratamientos duros, a veces se cierra emocionalmente como…


  • Qué puedo hacer con mis pensamientos, siempre se ponen en lo peor. Llevo mucho tiempo así, he llegad

    Qué puedo hacer con mis pensamientos, siempre se ponen en lo peor. Llevo mucho tiempo así, he llegado a autolesionarme, a toma medicación de más para acabar con todo, mi vida desde 1999, no ha sido, mi vida. He vivido para y por los demás, tanto en la familia como en el trabajo. Sigo con pensamientos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Entiendo tu malestar. Cuando llevamos muchos años sosteniéndolo todo —familia, trabajo, responsabilidades— es normal que aparezca agotamiento emocional y pensamientos negativos. No es que “no puedas”,…


  • Mi hijo tiene 18 años y siempre a estado en casa pero se inventa cosas q no pasan no se si por encaj

    Mi hijo tiene 18 años y siempre a estado en casa pero se inventa cosas q no pasan no se si por encajar en sus amistades o porq lo haga

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Comprendo que que esta situación te preocupe. Cuando un joven de 18 años inventa historias o situaciones que no han ocurrido, suele ser una forma de manejar algo que le está resultando difícil:…


  • Llevo 5 años de pareja y desde el principio mi pareja siempre ha tenido problemas económicos , tenga

    Llevo 5 años de pareja y desde el principio mi pareja siempre ha tenido problemas económicos , tenga el trabajo que tenga y gane lo que gane . Me ha tachado de tacaña y no entiende que una relación y un hogar no se sustenta solo de amor , yo cargo con la mayoría de gastos como por ejemplo la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartir tu experiencia. Es comprensible que te sientas agotada. Una relación basada en gritos, amenazas o mentiras económicas genera un gran desgaste emocional. No es una falta de…


  • He hecho muchas horas trabajando,llevo meses de baja laboral por acoso laboral,aunque la empresa no

    He hecho muchas horas trabajando,llevo meses de baja laboral por acoso laboral,aunque la empresa no lo dictaminó así, ahora he descubierto que mi marido hace años me es infiel con una prostituta, una vez descubierto me ha pedido perdón, pero ya tenía depresión antes de esto, ahora solo deseo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Entiendo por lo que está pasando. Has pasado por mucho y es normal sentirte sin fuerzas. El dolor por el acoso y la traición puede ser abrumador, pero no estás sola. Busca apoyo psicológico y,…


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