Preguntas de pacientes (634)

Gracias por compartir tu experiencia. Aunque aún haya afecto, tu ex ha dejado claro que ahora no puede darte lo que necesitas. Lo más sano es centrarte en tu bienestar y aceptar la realidad.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ayudarte a manejar la incertidumbre, regular emociones y avanzar de manera saludable.

Un saludo.

Pilar Rapela,
“Tu psicóloga amiga”

Lo que describes, esa sensación de que tu imaginación es más real que tu propia vida, es algo muy angustiante. Es completamente comprensible que te sientas ansioso y que esto esté afectando tus relaciones y tus momentos de paz.

Lo que describes no es un problema de imaginación, sino un mecanismo de evasión que tu mente ha desarrollado desde la niñez para lidiar con el malestar o la ansiedad. En la psicología, a este fenómeno se le conoce como ensoñación excesiva o maladaptive daydreaming.

¿Qué es la ensoñación excesiva?
No es un trastorno de conducta en sí mismo, pero sí un síntoma que a menudo está relacionado con otros problemas como la ansiedad, el trauma o la depresión. La ensoñación excesiva se caracteriza por:

Fantasías detalladas y complejas: Tu mente crea mundos y escenarios tan vívidos que son más atractivos que la realidad.

Impulso incontrolable: La necesidad de escapar a estas fantasías es tan fuerte que interfiere con tu vida, impidiéndote concentrarte y estar presente.

Angustia y culpa: El hecho de que te des cuenta de lo que haces y te sientas mal por ello es la prueba de que no es un simple pasatiempo, sino un patrón que te está causando dolor.

La idealización de tu amiga es una manifestación de esto. En lugar de vivir la relación tal como es, tu mente escapa a un escenario idealizado donde todo es perfecto.

¿Qué puedes hacer para recuperar el control?
Reconoce y acepta el problema: El primer paso, y el más valiente, es reconocer que esto te está afectando. No te juzgues. Tu mente creó este mecanismo para ayudarte a sobrellevar algo, pero ya no es funcional.

Busca ayuda profesional: Lo más importante que puedes hacer es hablar con un psicólogo. Un profesional te ayudará a entender por qué tu mente necesita evadirse y te dará herramientas para gestionar la ansiedad que causa. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es muy útil para identificar y modificar este patrón. Te enseñará a anclarte en el presente y a manejar la incomodidad de la realidad sin tener que escapar.

Técnicas de Mindfulness: Practicar la atención plena es una forma efectiva de combatir la ensoñación. Cada vez que tu mente se evada, trae tu atención de vuelta a la realidad. Puedes centrarte en tu respiración, en los sonidos que te rodean o en las sensaciones de tu cuerpo. No se trata de eliminar la imaginación, sino de entrenar a tu mente para que tú tengas el control sobre ella, no al revés.

El hecho de que te preocupes por esto y que busques ayuda demuestra tu deseo de estar bien. Mereces vivir tu vida sin el tormento de esos pensamientos, y es absolutamente posible.

Hola. Entiendo tu preocupación y el deseo de saber si lo que sientes es normal durante este proceso.

Como psicóloga con habilitación sanitaria, y con mi experiencia en psiquiatría hospitalaria, te puedo decir que sí, es completamente normal sentir náuseas y poco apetito al dejar la mirtazapina.

Lo que le pasa a tu cuerpo
La mirtazapina es un antidepresivo que actúa, en parte, sobre la histamina, un neurotransmisor que regula el apetito. Cuando la tomas, su efecto antihistamínico aumenta tu apetito y te ayuda a ganar peso. Al empezar a descansar de la medicación, tu cuerpo tiene que volver a adaptarse a su ausencia.

Los síntomas que describes, como las náuseas y la pérdida de apetito, son efectos comunes del llamado síndrome de discontinuación de antidepresivos. Tu sistema digestivo, que está directamente relacionado con el sistema nervioso, necesita tiempo para volver a su estado habitual.

Es fundamental que sigas la pauta de reducción que te ha dado tu médico y que no la detengas de golpe. Si los síntomas son muy molestos, no dudes en consultarlo. Él o ella es la única persona que puede ajustar la dosis o darte un consejo seguro.

Un saludo,
Pilar Rapela

Es completamente normal que te preguntes si este comportamiento es habitual, porque lo que describes es un fenómeno fascinante pero poco común.

Lo que viviste entra en la categoría de las parasomnias, que son comportamientos, movimientos o sensaciones inusuales que ocurren durante el sueño. Aunque un despertar confusional no es un evento cotidiano para la mayoría de las personas, es una manifestación conocida en la medicina del sueño.

Tu comportamiento de "buscarte a ti misma" en un estado de semiconciencia es un automatismo de despertar confusional. Esto significa que no estabas ni completamente dormida ni completamente despierta. Tu cerebro estaba en una especie de "limbo", y realizó una acción compleja y sin sentido. En este estado, la lógica se desvanece, y el cerebro puede ejecutar acciones muy extrañas, como la tuya, o incluso caminar o hablar.

Una sola vez no es motivo de gran preocupación. Sin embargo, si este comportamiento se repite o si notas que está asociado con otros problemas del sueño o con mucho estrés, podría ser una buena idea consultarlo con un médico especialista en trastornos del sueño o un neurólogo. Ellos pueden ayudarte a entender si hay algún factor subyacente que lo esté causando.

Lo importante es que sepas que este tipo de eventos no son un signo de un problema mental grave, sino una rareza que a veces el cerebro produce cuando no está descansando adecuadamente.

Lo que describes no es un simple capricho de la imaginación, sino una manifestación de miedo y ansiedad que, por muy extraño que parezca, está conectado a un tipo de fobia.

Lo que te sucede mientras te duchas podría estar relacionado con la talasofobia o el miedo a las profundidades marinas. Tu mente asocia el agua que cae, el sonido y el espacio cerrado de la ducha con las sensaciones de inmensidad, oscuridad y lo desconocido del océano.

La conexión con tu miedo
Aunque la ducha es un espacio seguro, tu cerebro está activando una respuesta de miedo a nivel de fantasía. Las imágenes de tiburones o monstruos marinos son un reflejo de un temor más profundo, que puede ser:

Miedo a lo desconocido: El fondo del mar es un lugar que genera angustia porque es vasto, oscuro y desconocido, fuera de nuestro control.

Miedo a ser atacado o a la falta de control: La idea de un depredador que te come representa la pérdida de control y la vulnerabilidad. La ducha, al ser un lugar donde los ojos se cierran, puede potenciar esta sensación.

El hecho de que te sientas angustiado y con miedo no es anormal; es la respuesta natural de tu cuerpo ante lo que tu mente está proyectando.

¿Qué puedes hacer para manejarlo?
Enfrenta la situación gradualmente: Intenta ducharte con la puerta abierta o con algo de luz encendida. No te exijas cerrar los ojos de inmediato; hazlo de forma gradual.

Distráete: Pon música en la ducha o concéntrate en las sensaciones físicas: la temperatura del agua, el olor del jabón, el sonido que produce.

Visualización positiva: En lugar de permitir que tu mente proyecte tiburones, trata de visualizar imágenes que te den paz, como una cascada en un bosque. Al principio será difícil, pero con la práctica puedes entrenar a tu mente para que siga un camino diferente.

Busca ayuda profesional: Si este miedo es muy intenso o te impide ducharte con normalidad, te recomiendo que busques ayuda de un psicólogo. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es muy efectiva para tratar las fobias. Un profesional puede guiarte para entender la raíz de tu miedo y enseñarte a gestionarlo de manera segura.

Siento mucho la situación que estás viviendo. El duelo es un proceso muy intenso y, a veces, puede expresarse en forma de irritabilidad, enfado o incluso culpa hacia las personas más cercanas. Eso no significa que tú seas responsable de la pérdida ni que hayas hecho algo mal, sino que tu pareja está desbordada emocionalmente y no sabe bien cómo gestionar lo que siente.

Cuando alguien pierde a un ser querido, pueden aparecer pensamientos como “alguien tiene la culpa” o “nadie me entiende”, y eso puede generar discusiones fuertes. Entiendo que esto te esté haciendo daño.

¿Qué puedes hacer en este momento?

No entres en la culpa: recuerda que no eres responsable de la pérdida. Intenta no asumir como verdad lo que te dice desde el dolor.
Valida su emoción, pero pon límites: puedes decirle algo como “entiendo que estás sufriendo mucho, y quiero apoyarte, pero no puedo aceptar que me culpes o me hables así”.
Dale espacio si lo necesita, pero sin desaparecer tú emocionalmente. Estar disponible no significa aceptar malos tratos.
Cuida de ti: tú también estás viviendo una situación difícil y necesitas sostenerte.

Desde la terapia cognitivo-conductual, trabajaríamos identificando los pensamientos que están alimentando estas discusiones (por ejemplo, la culpa o la interpretación de “no me importa”) y ayudando a transformarlos en otros más ajustados a la realidad. También entrenaríamos habilidades de comunicación para poder expresar el dolor sin hacer daño al otro, y estrategias para regular emociones intensas como la ira o la tristeza.
Si ves que las peleas son muy frecuentes o intensas, puede ser muy recomendable que tu pareja (o incluso ambos) recibáis apoyo psicológico para atravesar este duelo de una forma más saludable.

Si lo necesitas, puedo
orientarte sobre cómo manejar una conversación concreta con él o
ayudarte a cuidar mejor tu bienestar en este proceso.

Pilar Rapela, tu psicóloga amiga

Hola, gracias por compartir.
En general, tras 4 días sin tomar Tranxilium (clorazepato) el fármaco ya está prácticamente eliminado. Podrías beber alcohol, pero siempre con mucha prudencia: empieza con poca cantidad, evita beber si aún notas ansiedad, mareo o nerviosismo, y no lo mezcles con otros ansiolíticos. Ten en cuenta que el alcohol puede reactivar la ansiedad en algunas personas.

Un saludo.

Pilar Rapela.
"Tu psicóloga amiga"

Hola. Gracias por compartir.
Sí, a algunas personas el Brintellix les da somnolencia durante el día. En esos casos, tomarlo por la noche puede ayudar, y es una pauta bastante habitual. Eso sí, en otras personas ocurre lo contrario (les activa un poco), por lo que conviene probar el cambio unos días y observar cómo te sientes.

Mi recomendación es comentarlo con tu psiquiatra o médico, pero si te ha dicho que puedes ajustar el horario, cambiarlo a la noche suele ser razonable cuando provoca cansancio diurno.

Un saludo.

Pilar Rapela
"Tu psicóloga amiga"

Hola, buenas tardes. Gracias por compartir.
Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que el tryptizol no suele provocar agresividad, pero en algunas personas sí puede aumentar la irritabilidad, el nerviosismo o la activación, sobre todo al inicio del tratamiento o tras cambios de dosis. Esto puede sentirse como estar más irritable o “a la mínima saltar”.

No significa que seas agresivo ni que vaya a quedarse así, pero es importante comentarlo cuanto antes con tu médico, porque a veces basta con ajustar la dosis, cambiar el horario o valorar otra opción. Si la sensación es intensa o va a más, no conviene aguantarla en silencio.

Un saludo.

Pilar Rapela
"Tu psicóloga amiga"

Hola. Entiendo tu preocupación y el deseo de saber si estos efectos son normales. Es fundamental que cualquier duda sobre tu medicación se la consultes directamente a tu psiquiatra, quien es la única persona que puede ajustar tu tratamiento.

Como psicóloga con habilitación sanitaria, y dada mi experiencia en el ámbito de la psiquiatría hospitalaria, te puedo decir que las reacciones que describes pueden ser efectos secundarios esperados al inicio del tratamiento con citalopram y quetiapina.

¿Qué puede estar pasando?
Ritmo cardíaco acelerado: El citalopram es un antidepresivo que, en las primeras semanas, puede causar un aumento temporal de la ansiedad y la activación del sistema nervioso, lo que a veces se traduce en una aceleración del ritmo cardíaco. El cuerpo se está adaptando al medicamento.

Somnolencia: La quetiapina, en dosis bajas, se receta a menudo por su efecto sedante. La somnolencia es uno de sus efectos secundarios más comunes, especialmente al inicio del tratamiento. Con el tiempo, tu cuerpo debería acostumbrarse a este efecto y disminuirá.

Es importante que seas paciente con el proceso de adaptación a la medicación. Sin embargo, si los efectos secundarios son muy intensos o si te sientes mal, no dudes en comunicarte con tu médico.

Un saludo,
Pilar Rapela

Hola, gracias por compartir lo que te ha pasado. Entiendo perfectamente que una situación así te haya generado dudas, inquietud e incluso inseguridad. Es algo que, en una relación larga como la vuestra, puede remover bastante.

Lo primero que me gustaría transmitirte es calma. Hablar en sueños, decir frases inconexas o incluso nombres, es algo relativamente frecuente cuando estamos en fases de sueño más superficial o en estados intermedios entre dormir y despertar. En esos momentos el cerebro no funciona de manera lógica ni consciente, por lo que lo que se dice no suele tener un significado real ni reflejar deseos o pensamientos conscientes.

Ahora bien, más allá del hecho puntual, lo importante aquí es cómo te ha hecho sentir a ti. A veces no es tanto lo ocurrido, sino la interpretación que hacemos: pueden aparecer pensamientos como “¿y si significa algo?”, “¿y si hay alguien más?”, que alimentan la inseguridad o la desconfianza.

Desde la terapia cognitivo-conductual (que es el enfoque con el que trabajo), analizamos precisamente esto:

Qué ha pasado (hecho objetivo): dijo un nombre mientras dormía.
Qué estás pensando sobre eso: puede haber otra chica, me oculta algo…
Qué emociones aparecen: inseguridad, ansiedad, duda.

Y trabajamos en cuestionar esos pensamientos para ver si hay pruebas reales o si pueden ser interpretaciones influenciadas por el miedo.

En tu caso, sería importante preguntarte:


¿Hay otros comportamientos en tu pareja que te hagan desconfiar?


¿O esto ha sido algo aislado sin más señales?


Si no hay más indicios, es muy probable que no tenga un significado relevante. Aun así, si te ha removido, puede ser buena idea hablarlo con él desde la calma, no desde la acusación, sino desde cómo te sentiste: “Esto me generó inseguridad y me gustaría entenderlo mejor”.
Las relaciones sanas se construyen también en estos momentos, donde se puede expresar la vulnerabilidad sin atacar.
Si ves que este tipo de pensamientos se repiten o te generan malestar continuo, trabajarlo en terapia puede ayudarte a gestionar la inseguridad y fortalecer la confianza en la relación.
Un abrazo
Pilar Rapela, tu psicóloga amiga

Es completamente normal que te preguntes si fue real o una invención de tu mente.

Quiero ser muy claro y directo: lo que describes es casi con total seguridad una alucinación. La razón principal y más probable es la falta extrema de sueño que mencionas.

La relación entre la falta de sueño y las alucinaciones
Nuestro cerebro, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, necesita descansar para funcionar correctamente. Cuando llevas casi dos días sin dormir, el cerebro se vuelve extremadamente vulnerable a fallos en su capacidad para procesar la información y distinguir entre lo real y lo imaginario.

Lo que experimentaste es una alucinación por privación del sueño. Tu cerebro, al estar en un estado de agotamiento, proyectó una imagen que sentiste como si fuera un reflejo real. El hecho de que vieras las ventanas apagadas y de que el evento desapareciera cuando te volviste a acostar, refuerza la idea de que fue un suceso creado por tu mente y no algo que estuviera ocurriendo en la realidad.

¿Qué hacer?
No puedo darte un diagnóstico médico, pero como psicóloga de rama clínica, mi consejo es que consideres esto una señal de alarma. Tu cuerpo y tu mente te están pidiendo a gritos que descanses.

Prioriza el sueño: El paso más importante que puedes dar ahora es recuperar un patrón de sueño regular y reparador.

Busca ayuda profesional: Si este tipo de experiencias se repite, o si tienes problemas para dormir que te llevan a estados de privación de sueño como este, es fundamental que consultes a un médico especialista en trastornos del sueño o a un neurólogo.

Lo que te sucedió es una respuesta física conocida ante una falta de descanso severa. Es un claro recordatorio de que la salud mental y física están íntimamente conectadas, y que el sueño es uno de sus pilares más importantes.

Hola, gracias por compartir algo tan delicado. Se nota que estás implicada emocionalmente y que hay mucho amor, pero también mucho desgaste y confusión en lo que estás viviendo.

Por lo que cuentas, tu pareja no solo está en una relación contigo, sino también en un proceso de duelo complicado que aún no está resuelto. Perder a alguien tan importante de forma repentina, tras años de relación y con un hijo en común, deja una huella emocional muy profunda. Es comprensible que tenga momentos de desbordamiento, miedo al abandono o pensamientos contradictorios. Sin embargo, eso no significa que tú tengas que sostener todo ese dolor ni que puedas “salvarle” con tu amor.

Aquí hay algo importante que me gustaría que pudieras ver con claridad:
ayudar no es lo mismo que sacrificarse o anularse.

Cuando él “se le cruzan los cables” y rompe la relación, lo que está ocurriendo probablemente es una mezcla de miedo, inseguridad y duelo no elaborado. Pero ese patrón repetido (te deja – se arrepiente – volvéis) genera en ti una montaña rusa emocional muy intensa, que puede acabar dañándote profundamente.

Entiendo que quieras ayudarle, pero hay límites importantes:

Tú no puedes hacer su duelo por él.
Tú no puedes evitar que vuelva a tener esas crisis.
Tú no puedes garantizar que la relación sea estable si él no está preparado.
Y esto es duro, pero muy necesario:
el amor no es suficiente cuando no hay estabilidad emocional.

Desde la terapia cognitivo-conductual trabajamos precisamente este tipo de situaciones ayudándote a identificar pensamientos como “sin él no puedo vivir” o “tengo que quedarme para ayudarle”, que aunque se sienten muy reales, aumentan tu sufrimiento y te atan a una situación que ahora mismo es inestable. También trabajamos en poner límites sanos, gestionar la dependencia emocional y proteger tu bienestar.

Algunas preguntas que pueden ayudarte a reflexionar:

¿Cómo te está afectando a ti esta relación en tu día a día?
¿Te sientes tranquila o en alerta constante por si vuelve a dejarte?
¿Qué necesitarías tú en una relación para sentirte segura?

Ayudarle de verdad, en este caso, sería animarle a que busque ayuda profesional para su duelo. Y ayudarte a ti misma implica empezar a cuidar tus propios límites, aunque duela.

No tienes que decidir todo ahora, pero sí empezar a mirarte a ti con la misma empatía con la que le miras a él.

Si lo necesitas, trabajar esto en terapia puede ayudarte mucho a aclarar lo que sientes, fortalecerte emocionalmente y tomar decisiones más sanas para ti.

Un abrazo.

Pilar Rapela, tu psicóloga amiga

Hola. Entiendo que la situación que me planteas genera mucha preocupación y es crucial abordarla con la máxima seriedad y urgencia.

Como psicóloga con habilitación sanitaria, y dada mi experiencia en un entorno hospitalario, lo primero que debo hacer es dejar claro que no puedo darte una opinión médica ni confirmar si lo que experimentaste es "normal". La situación que describes es extremadamente delicada y requiere atención médica inmediata.

Lo que te recomiendo hacer ahora mismo
Ve al servicio de urgencias: Los síntomas que mencionas (diarrea, escalofríos, cólicos, sangrado leve) y el hecho de haberte manipulado un DIU por tu cuenta son indicadores de una situación que puede ser grave. Existe un riesgo real de infección o de una hemorragia más grave.

No esperes a ver qué pasa: Lo que has arrojado puede ser un tejido anormal o un coágulo, pero solo un médico puede confirmarlo. La situación no se debe tomar a la ligera.

Por favor, no busques respuestas en foros o en línea. Tu salud está en riesgo. Acude a un centro médico de inmediato para que te evalúen.

Un saludo,
Pilar Rapela

Hola. Entiendo que la pregunta es sobre la duración del efecto sedante de la olanzapina.

Como psicóloga con habilitación sanitaria, y con mi experiencia en psiquiatría hospitalaria, te puedo decir que el efecto sedante de la olanzapina, en una dosis de 5 mg, puede durar varias horas.

¿Cuánto dura el efecto sedante?
La olanzapina tiene una vida media prolongada, lo que significa que permanece en el cuerpo por un tiempo considerable. Aunque el efecto sedante inicial puede durar entre 6 y 8 horas, los efectos residuales pueden extenderse más. La duración exacta depende de factores como la metabolización individual de la persona, su peso, su historial médico y si está tomando otros medicamentos.

Es importante recordar que el uso de olanzapina debe ser siempre supervisado por un psiquiatra. Si sientes que el efecto sedante es demasiado largo o si te afecta de manera significativa, no dudes en consultarlo con él. Es la única persona que puede ajustar tu dosis para que te sientas lo mejor posible.

Un saludo,
Pilar Rapela

Hola. Entiendo tu preocupación por no tener tu medicación contigo.

Como psicóloga con habilitación sanitaria, con mi experiencia en psiquiatría hospitalaria, te puedo decir que es muy importante que no te saltes la medicación sin supervisión médica.

¿Qué puede pasar si no tomas Sedotime?
El Sedotime (o lormetazepam) es una benzodiacepina que, al igual que otros medicamentos de su clase, debe tomarse de forma regular y bajo prescripción. Si no lo tomas durante dos días, es posible que experimentes lo que se conoce como un síndrome de abstinencia. Los síntomas pueden ser:

Aumento de la ansiedad y el nerviosismo.

Temblores o sudoración.

Irritabilidad.

Dificultad para dormir.

En casos más severos, puedes llegar a tener alucinaciones o convulsiones.

Es crucial que contactes con tu médico o con tu farmacéutico de guardia para ver si pueden enviarte una dosis de emergencia o darte una solución.

Un saludo,
Pilar Rapela

Entiendo tu preocupación, y lo primero que quiero transmitirte es que no estás sola ante esta situación. Cuando existen dudas sobre conductas de carácter sexual entre hermanos, es importante abordarlo con calma, sin juicios, pero también con responsabilidad.

Algunas recomendaciones:

Evita interrogar de forma directa y repetida a tu hijo o a su hermana, ya que esto puede generar más confusión o incluso influir en sus respuestas.

Observa cambios de conducta en cualquiera de los dos (miedos, regresiones, aislamiento, conductas sexuales inusuales para su edad).

Busca un espacio seguro y tranquilo para hablar con tu hijo adolescente, con un lenguaje claro y sin acusaciones, invitándole a expresarse.

Ante la mínima sospecha, lo más recomendable es acudir a un/a psicólogo/a infantil o un servicio especializado en infancia y adolescencia. Allí podrán realizar una valoración profesional y, si fuera necesario, guiarte en los siguientes pasos.

Recordemos que abordar la situación de manera temprana y con apoyo profesional protege tanto al niño pequeño como al adolescente, y permite encontrar la mejor forma de acompañarlos.

Si te apetece, hablamos media hora gratis por videollamada.


Un saludo,
Pilar Rapela

Como psicóloga con habilitación sanitaria, con mi experiencia en psiquiatría, te puedo decir que el Primolut (noretisterona) es un medicamento hormonal y su uso es competencia exclusiva de un médico ginecólogo. No puedo darte una opinión médica ni indicarte cómo debes proceder.

Lo que debes hacer
Contacta a tu ginecólogo: Si no te ha bajado la regla después del descanso, es fundamental que hables con el médico que te recetó el medicamento. Él o ella es la única persona que puede evaluar la situación y decirte si debes continuar con la medicación o si necesitas realizarte alguna prueba.

No te automediques: Tomar Primolut sin supervisión puede ser peligroso y causar efectos secundarios. Es crucial que no retomes la medicación por tu cuenta.

La ausencia de la regla después de un ciclo de Primolut puede tener varias explicaciones, como un embarazo, un desajuste hormonal o simplemente una respuesta atípica al medicamento. Por ello, la única forma de saber qué está pasando es consultando con el profesional adecuado.

Un saludo,
Pilar Rapela

Hola. Entiendo perfectamente la importancia de tu pregunta. Es normal que busques una respuesta clara, ya que el proceso de esperar una mejoría puede ser muy frustrante.

Como psicóloga con habilitación sanitaria, con mi experiencia en psiquiatría hospitalaria, te puedo decir que no existe una cifra exacta ni un tiempo definido para que el Abilify (aripiprazol) actúe al 100%.

Lo que debes saber sobre el tiempo de acción
El Abilify es un medicamento antipsicótico que actúa de manera gradual. La mejoría no es algo que ocurra de la noche a la mañana.

Efectos iniciales: Es posible que comiences a sentir una mejoría en síntomas como la irritabilidad o la agitación en las primeras dos semanas.

Efecto terapéutico completo: El efecto total y la estabilización del estado de ánimo suelen tardar entre 4 y 6 semanas. Es durante este período cuando el medicamento alcanza su máxima concentración en el cerebro.

No existe la "mejoría absoluta": Es importante que sepas que el objetivo de cualquier medicamento psiquiátrico no es una "mejoría absoluta", sino la estabilización de los síntomas. La medicación te da una base para que puedas trabajar con un psicólogo en la terapia.

En resumen, la paciencia es clave. Si no sientes una mejoría significativa después de las 4 a 6 semanas, habla con tu psiquiatra para que evalúe si la dosis es la correcta o si necesitas cambiar de medicación.

Un saludo,
Pilar Rapela

Hola. Entiendo tu preocupación y el deseo de encontrar una solución a tu insomnio.

Como psicóloga con habilitación sanitaria y mi experiencia en el ámbito de la psiquiatría hospitalaria, te puedo decir que es fundamental que consultes con tu médico o psiquiatra. Es la única persona que puede ajustar tu medicación de forma segura.

Lo que debes saber sobre la Risperidona y el insomnio
La risperidona, en algunos casos, puede causar insomnio. Aunque es menos común que la somnolencia, es un efecto secundario conocido. Sin embargo, hay otras razones por las que podría estar ocurriendo:

Ajuste del cuerpo: A lo largo del tiempo, tu cuerpo puede haberse adaptado a la medicación, y el efecto sedante inicial podría haber disminuido.

Otros factores: El insomnio no siempre está relacionado con la medicación. El estrés, la ansiedad, o incluso cambios en tu rutina diaria pueden estar afectando tu sueño.

Qué puedes hacer
No cambies ni dejes la medicación por tu cuenta. Habla con tu psiquiatra para que te ayude a encontrar la causa del insomnio y a encontrar la mejor solución.

Un saludo,
Pilar Rapela