Preguntas de pacientes (670)

  • Un psicólogo me recetó la sertraline Porque me siento que no puedo dormir , cuando apagado la luz

    Un psicólogo me recetó la sertraline
    Porque me siento que no puedo dormir , cuando apagado la luz no puedo concéntrate necesito algo de luz y por dolor en nuca y sudoración en las manos y pies falta de aire

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola. Gracias por compartir lo que te pasa.
    Quiero aclararte una cosa un psicólogo no puede recetar medicamentos.
    Dicho esto como psicóloga clínica sanitaria puedo decirte que tus síntomas…


  • Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera a

    Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera algo atorado en la garganta el día entero q debo tomar para esos malestares

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Buenas, gracias por compartir.

    La sensación de algo atorado en la garganta con ansiedad es muy común (globo faríngeo): se debe a tensión muscular y activación nerviosa, no a un bloqueo…


  • Buenos días . Quería saber si es normal después de llevar dos meses con sertralina y diazepam , ya

    Buenos días .
    Quería saber si es normal después de llevar dos meses con sertralina y diazepam , ya no tengo tanta ansiedad , pero hay dias con picos muy altos de ansiedad .
    Me diagnosticaron también despersonalización , voy a terapia . Pero me provoca mucha ansiedad la sensación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Buenos días, gracias por compartir.

    Sí, es normal que tras 2 meses con sertralina y diazepam aún haya picos de ansiedad y despersonalización. La recuperación no es lineal. La sensación…


  • Hola. Crecí en un ambiente muy tóxico, puro gritos y golpes, humillaciones. Mi padre un hombre viole

    Hola. Crecí en un ambiente muy tóxico, puro gritos y golpes, humillaciones. Mi padre un hombre violento q cuando se enojaba tiraba cualquier objeto y si yo estaba a su lado me golpeaba aunq yo no hubiese sido culpable de su enojo. Una vez me queje de unas niñas q me estaban molestando y el las…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir algo tan doloroso y valiente.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que lo que describes tiene mucho sentido con tu historia.
    Crecer con violencia…


  • Mi.nombre es Camila tengo 33 años casi. Hace 2 meses descubrí a mi pareja siendo me infiel mediante

    Mi.nombre es Camila tengo 33 años casi.
    Hace 2 meses descubrí a mi pareja siendo me infiel mediante internet,teniendo charlas con diferentes mujeres la mayoría de otros países solo charlas sexuales donde se pasaban Nudes o fotos desnudos aunque no ví ninguna pero si mensajes eliminados..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola Camila. Gracias por compartir lo que estás viviendo.

    Como psicóloga clínica sanitaria puedo decirte que una situación de infidelidad puede generar dolor muy intenso, inseguridad…


  • tengo 31 años, mientras estaba en el proceso de divorcio, mi mejor amiga y yo intentamos una relacio

    tengo 31 años, mientras estaba en el proceso de divorcio, mi mejor amiga y yo intentamos una relacion nuevamente despues de años de idas y vueltas previos a mi casamiento. me volvi muy dependiente de ella emocionalmente por su amor y comprencion, pero ella termino alejandose de mi, por mis propios…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartirlo.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que estás viviendo un doble duelo: divorcio y pérdida de alguien que representaba un proyecto de vida. Duele…


  • hola mi madre fallecio recientemente por un ictus y yo estaba con ella, y desde entonces, tengo una

    hola mi madre fallecio recientemente por un ictus y yo estaba con ella, y desde entonces, tengo una sensacion de desasosiego, inseguridad, inquietud, de espera a no saber que de vacio y de estar perdido, que me esta suponiendo un bloqueo total en mi trabajo, no me puedo concentrar, no estoy cumpliendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, siento mucho la pérdida de tu madre. Haber estado con ella en ese momento hace que todo sea aún más intenso a nivel emocional, y lo que estás describiendo es profundamente doloroso, pero…


  • En España la melatonina de 3 y 5 mg se encuentra como medicamento no sujeto a prescripción médica ,

    En España la melatonina de 3 y 5 mg se encuentra como medicamento no sujeto a prescripción médica , para adquirirlo debe estar prescrito por un médico o bien por indicación farmacéutica ser suministrado por un farmacéutico comunitario según su criterio clínico,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir tu consulta.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que, en España, la regulación general es la siguiente: • La melatonina hasta 1,9 mg se comercializa…


  • Que hago , mi esposa fue a casa de su cuñado al morir su hermana mayor a cuidar sobrina enferma, al

    Que hago , mi esposa fue a casa de su cuñado al morir su hermana mayor a cuidar sobrina enferma, al tiempo de convivir, sola con su cuñado, tuvo relaciones sexuales con el al consolarlo en su duelo. Me di cuenta por su actitud y físicamente con su vagina lastimada y perdí i olores no de ella,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartirlo.
    Lo que describes apunta a una ruptura de confianza: distancia, rechazo físico y respuestas defensivas suelen indicar culpa o conflicto no resuelto. Sin verdad…


  • ¿Algún consejo para superar este proceso de Duelo tan complicado y tortuoso, ya sea para superar el

    ¿Algún consejo para superar este proceso de Duelo tan complicado y tortuoso, ya sea para superar el dolor y sanar sin más, o para retomar la relación como amistad pasado un largo tiempo?

    Estoy atravesando una etapa complicada por cambios drásticos que afrontar desde el Pasado Septiembre.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola.
    Gracias por compartir algo tan profundo y tan bien explicado.

    Lo que estás viviendo es un duelo complejo, no solo por la ruptura, sino por la acumulación de pérdidas:…


  • Padezco TOC desde una temprana edad. Desde siempre he intentado llevarme bien hasta con personas con

    Padezco TOC desde una temprana edad. Desde siempre he intentado llevarme bien hasta con personas con las que no deseaba hacerlo/me hacían daño por miedo a que me deseasen algún mal o peor, la muerte. Es un pensamiento que me ataca de manera constante, ya que hay muchas personas con las que no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir lo que te ocurre.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que ese miedo a que los pensamientos o deseos de otros puedan causarte un daño real es muy típico…


  • ¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?

    ¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir tu inquietud.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que la falta de seguridad en uno mismo suele estar relacionada con una autoestima frágil, un diálogo…


  • Llevo 20 años con fobia a una película gore y desagradable, y no la ha terminado de superar, ¿cuál e

    Llevo 20 años con fobia a una película gore y desagradable, y no la ha terminado de superar, ¿cuál es la mejor forma de hacerlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Gracias por compartirlo.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que las fobias a imágenes o películas desagradables se mantienen por la evitación, aunque hayan pasado muchos años.…


  • Hola, Estoy pasando por una situación muy complicada. Mi novio me dejó hace casi cuatro semanas po

    Hola,
    Estoy pasando por una situación muy complicada. Mi novio me dejó hace casi cuatro semanas porque la distancia nos estaba afectando, y él ha considerado que esta era la mejor opción. Como es normal, aún nos amamos y nos echamos mucho de menos. Ha sido mi primer novio y hemos durado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que lo que sientes es un duelo amoroso: hay amor, apego y un proyecto que se rompe sin falta…


  • Buenos días . Llevo dos meses tomando sertralina y diazepam . La ansiedad me ha disminuido pero

    Buenos días .
    Llevo dos meses tomando sertralina y diazepam .
    La ansiedad me ha disminuido pero me diagnosticaron despersonalización , y no consigo desahacerme de ella cada día me da más miedo convivir con ella pienso que nunca se me va a quitar .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir cómo te sientes.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que la despersonalización es un síntoma muy frecuente de la ansiedad y no es peligrosa ni permanente,…


  • Siento que no puedo más, quiero a mi novio,llevamos 10 años pero cada vez tengo menos ganas de tener

    Siento que no puedo más, quiero a mi novio,llevamos 10 años pero cada vez tengo menos ganas de tener relaciones con él, esto lo llevamos arrastrando ya mucho tiempo, cuanto más insiste y se queja de la falta de relaciones, menos me apetece a mi, he pasado de gustarme a verlo como una obligación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir lo que te está pasando.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que lo que describes es muy frecuente cuando el deseo se mezcla con presión, miedo a perder…


  • Mi esposa me fue infiel, descubrí mensajes durante vacaciones. Aunque decidí seguir, he descubierto

    Mi esposa me fue infiel, descubrí mensajes durante vacaciones. Aunque decidí seguir, he descubierto que fue una relación profunda la que sostuvo, alrededor de 6 meses, con una persona con quien deseaba estar. Han pasado casi dos años, pero cada vez que discutimos se reavivan mis recuerdos. Tenemos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir algo tan difícil.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que lo que te ocurre es muy frecuente tras una infidelidad no elaborada del todo. Aunque decidieras…


  • lo que pasa es que no me eh sentido bien con el comportamiento de mi papa es muy agresivo por cosas

    lo que pasa es que no me eh sentido bien con el comportamiento de mi papa es muy agresivo por cosas muy mínimas me regaña muy fuerte o intenta pegarme a veces se contiene por que siempre que lo hace me deja moraros mas que todo me dice cosas hirientes que me hacen sentir mal siempre mantengo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir algo tan doloroso y valiente.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que lo que describes es maltrato físico y emocional, y no es tu culpa. Vivir con…


  • SIENTO QUE ODIO A MI FAMILIA, MI PAPÁ NI SIQUIERA ME HABLA, MI MAMÁ ME GOLPEA, MI ABUELA ME GRITA, Y

    SIENTO QUE ODIO A MI FAMILIA, MI PAPÁ NI SIQUIERA ME HABLA, MI MAMÁ ME GOLPEA, MI ABUELA ME GRITA, Y SOBRE TODO, ODIO A MI ABUELO, NO LO SOPORTO, POR EL DEPORTE Q HAGO, LOS PODRÍA GOLPEAR Y MANDARLOS AL HOSPITAL, ESTOY HARTA

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hoka. Gracias por compartirlo.Siento mucho que estés viviendo algo tan duro. Lo que describes no es normal ni aceptable, y tiene sentido que estés desbordada con tanta violencia alrededor.


  • Mi pareja, después de 4 años, ha decidido dejarme por que dice que él no está bien psicológicamente

    Mi pareja, después de 4 años, ha decidido dejarme por que dice que él no está bien psicológicamente y que no me quiere arrastrar a mi a una vida de mierda. Nunca me ha dado señales de que tuviese ningún problema y tampoco sabe explicarme con exactitud qué es lo que le pasa, y tampoco quiere ir…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Pilar Rapela

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
    Como psicóloga clínica sanitaria te puedo decir que esta situación es muy dolorosa y confusa, porque mezclan amor, miedo y responsabilidad…


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