Preguntas de pacientes (197)

Gracias por tu mensaje y por la confianza en plantear tu duda. Hoy en día la atención psicológica online se ha convertido en una opción muy extendida y con un respaldo sólido tanto en la práctica clínica... Ver más

Lo que cuentas —esa sensación de estar tragando saliva continuamente y la angustia que te produce— es algo que muchas personas han experimentado en relación con la ansiedad. Desde la mirada psicológica,... Ver más

Gracias por tu pregunta. Morderse las uñas suele ser una forma inconsciente de calmar la tensión interna; no es un simple hábito, sino una respuesta automática al malestar o la ansiedad. En esos momentos,... Ver más

Gracias por compartir algo tan íntimo; lo que cuentas está dicho con mucha honestidad y madurez, y refleja una profunda necesidad de comprender tu historia y reconciliarte con tu vivencia sexual. Lo que... Ver más

Gracias por atreverte a contarlo, de verdad. Lo que describes —esa sensación de irrealidad, de no reconocerte a ti misma ni a tus seres queridos, acompañada de miedo y pensamientos desesperados— encaja... Ver más

Tu reflexión es muy lúcida y muestra una gran conciencia de ti misma. No es casual que te sientas identificada con la alta capacidad no diagnosticada: las personas con una mente intensa, sensible y muy... Ver más

Lo que compartes refleja muy bien cómo la ensoñación excesiva puede llegar a sentirse como un refugio que da calma en un inicio, pero que termina ocupando demasiado espacio y afectando la concentración... Ver más

Lo que describes encaja muchísimo con lo que hoy se llama ensoñación excesiva o inadaptada, y no con esquizofrenia. La diferencia clave es que tú sabes perfectamente que esas historias son imaginarias,... Ver más

Entiendo tu preocupación, y es muy importante que la expreses. La ensoñación inadaptada o excesiva no se considera una enfermedad que evolucione de manera inevitable a “algo peor” como una psicosis o una... Ver más

Lo que describes es muy duro y también muy frecuente en personas que han ido acumulando ansiedad. Esa necesidad urgente de ir al baño cuando sales de casa, aunque físicamente no haya un problema médico,... Ver más

Puedes estar tranquilo: la ensoñación excesiva en sí misma no produce daños físicos en el cerebro ni provoca pérdida de cabello. Lo que sí puede ocurrir es que el nivel de estrés y ansiedad asociado a... Ver más

Lo que cuentas encaja mucho con lo que se conoce como ensoñación excesiva: dedicar gran parte del día a imaginar escenas muy detalladas que generan bienestar, pero que al mismo tiempo dificultan la concentración... Ver más

Gracias por abrirte así, porque lo que describes es muy íntimo y, al leerlo, se nota que llevas mucho tiempo reflexionando sobre tu experiencia. Lo que llamas ensoñación excesiva es algo que en los últimos... Ver más

Gracias por contarlo con tanta honestidad; lo que estás viviendo es muy angustiante y a la vez más común de lo que parece. No estás sola, y lo que describes —ese miedo intenso a necesitar el baño, los... Ver más

Puedes quedarte totalmente tranquila: nadie, ni siquiera los famosos sobre los que fantaseas, puede saber lo que imaginas. Tus pensamientos son completamente privados; no se transmiten ni se “perciben”... Ver más

Lo que estás sintiendo es más común de lo que piensas, y no es una pregunta “tonta”. Cuando una persona vive ensoñación excesiva, las fantasías son tan vívidas que a veces parece que tu mente y la realidad... Ver más

Lo que compartes refleja una carga muy grande de sufrimiento y, al mismo tiempo, una enorme valentía al ponerlo en palabras. Has estado refugiándote en la ensoñación desde muy pequeña porque la realidad... Ver más

Lo que describes encaja mucho con lo que se conoce como ensoñación excesiva o inadaptada, y entiendo tu preocupación porque no es solo “imaginar mucho”, sino sentir que se te van las horas, que te desconectas... Ver más

Lo que compartes muestra la magnitud de tu malestar y al mismo tiempo la lucidez con la que reconoces lo que te está ocurriendo. No es lo mismo pasar unas horas al día fantaseando que vivir prácticamente... Ver más

Lo que compartes se parece mucho a lo que hoy se denomina ensoñación excesiva (maladaptive daydreaming), un fenómeno en el que la persona dedica gran parte del día a imaginar historias muy elaboradas,... Ver más