Preguntas de pacientes (197)

Gracias por compartirlo; lo que describes es más común de lo que parece, aunque puede resultar muy incómodo. Tener una melodía que se repite de manera constante en la mente se conoce como “earworm” o gusano... Ver más

Gracias por tu pregunta; es muy valiosa y demuestra que te importa de verdad tu amiga y quieres acompañarla de una forma sana. Cuando alguien está en proceso de recuperación de una anorexia, las frases... Ver más

Lo que describes son síntomas muy comunes cuando la ansiedad y el estrés se acumulan, aunque a veces la persona no sea consciente de cuál es el origen exacto. El nerviosismo constante, las ganas de llorar... Ver más

Gracias por tu pregunta. El tema del abuso sexual es muy delicado y requiere un acompañamiento especializado. En general, la terapia para personas que han pasado por una experiencia de abuso sexual la... Ver más

Gracias por compartirlo con tanta honestidad; lo que estás viviendo es comprensible y muy frecuente en personas que están atravesando un proceso de ansiedad y tratamiento farmacológico. En tu caso hay... Ver más

Lo que cuentas encaja mucho con lo que suele ocurrir tras un periodo largo de tensión y miedo. Durante la enfermedad de tu marido y la cuarentena con tus hijos, tu cuerpo y tu mente se mantuvieron en modo... Ver más

Lo que cuentas es más habitual de lo que parece. La dificultad para dormir con la luz apagada, sobre todo cuando estás sola, suele estar relacionada con la sensación de inseguridad o con pensamientos que... Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo; es completamente comprensible que tengas miedo y que estés intentando entender lo que te pasa. La ansiedad, el consumo de cannabis y la preocupación por la... Ver más

Es una muy buena pregunta porque muchas veces el uso excesivo de redes sociales se normaliza y cuesta ver cuándo pasa a ser un problema. Más que fijarse solo en el tiempo de uso, lo importante es observar... Ver más

Lo que describes refleja muy bien lo que suele suceder en los procesos de ansiedad generalizada. Haber conseguido mejorar durante un año es una señal muy clara de que cuentas con recursos y de que tu esfuerzo... Ver más

Gracias por compartirlo; se nota el peso que llevas cargando durante tanto tiempo. Haber pasado por un infarto y por procedimientos médicos como los cateterismos deja una huella que va más allá de lo físico:... Ver más

Gracias por contarlo con tanta claridad; se nota que llevas tiempo intentando entender lo que te pasa y que estás realmente agotada. Lo que describes —mantenerte en un estado de tensión incluso después... Ver más

Gracias por compartirlo con tanto detalle; lo que describes refleja un nivel de malestar muy alto y una sensación de agotamiento tanto físico como emocional. Cuando se descartan causas médicas y se concluye... Ver más

Siento mucho tu pérdida, pasar por la muerte de un ser querido es una de las experiencias más duras que podemos vivir y cada persona lo atraviesa de manera distinta. En un duelo reciente, es habitual que... Ver más

Gracias por confiar en hablar de algo tan íntimo; lo que describes es una dificultad sexual muy frecuente y, aunque suele generar mucha frustración, tiene solución con el enfoque adecuado. La eyaculación... Ver más

Gracias por tu pregunta. Lo que describes —imaginar, interpretar o incluso representar situaciones que no son reales— puede ser algo completamente normal, dependiendo de la intensidad, la frecuencia y... Ver más

Gracias por tu pregunta, es muy importante aclararlo. Cuando hablamos de trastornos de ansiedad, no existe una herencia directa como en algunas enfermedades genéticas, pero sí se ha comprobado que hay... Ver más

El Mindfulness es una herramienta muy útil para reducir el estrés porque nos entrena a relacionarnos de otra manera con lo que pensamos y sentimos. Cuando estamos estresados solemos vivir con la mente... Ver más

ChatGPT ha detto:

Gracias por compartirlo; lo que estás sintiendo es más común de lo que imaginas, y tiene todo el sentido si pasaste por una experiencia que viviste con tanta ansiedad. Un episodio parecido... Ver más

Gracias por compartirlo; lo que estás describiendo es muy angustiante, y es completamente comprensible que sientas miedo y agotamiento al ver que se repite cada mes. Lo que relatas —mareos, ansiedad intensa,... Ver más