Preguntas de pacientes (166)

Hola, primero de todo aclarar que la homosexualidad no es un diagnóstico de psicopatología a día de hoy, sino una tendencia del deseo.
Podemos diferenciar entre el deseo físico, emocional y simbólico. Pienso que, como tienes dudas, no deberías apresurarte a definir tu deseo, como bien han dicho mis compañerxs.
Por el relato de tu caso, parece que hay aspectos a nivel simbólico en lo sexual; me explico. Hay algo en el porno gay, más allá de la unión de dos cuerpos, que es lo que te excita. Cuando pasa a la realidad, deja de excitarte tanto. Pienso que te imaginas ciertas conductas en relación al sexo gay que, cuando ves que son diferentes a cómo te lo imaginabas, dejan de ser excitantes (esta hipótesis daría sentido a que te dejen de excitar hombres a las pocas horas de conocerlos).
Como consejo, intentaría ahondar en qué fantasía o qué tipo de dinámicas te excitan, para poder ver con claridad cómo satisfacer el deseo.
Un saludo

Hola, es un tema difícil el que planteas, ya que son cosas que escapan a nuestro control.
Por un lado está todo lo relacionado a tu cambio físico y cómo te afecta a ti y a tu imagen personal; es importante hacer un proceso de aceptación de este cambio viendo que volver al cuerpo de antes no parece posible. Aún así es importante hablar de estos cambios con tu médico de cabecera, para ver si la medicación es adecuada, y iniciar un proceso con unx nutricionistx para ver qué tipo de alimentación puede ser más indicada para ti (sin pretender un cambio físico importante, sirve más para ayudar a entender qué necesita tu cuerpo ahora).
Por otro lado está la relación de pareja, si ya no le atraes tanto a tu pareja podéis recurrir a terapia de pareja, donde poder hablar desde el respeto y encontrar soluciones a vuestros problemas. Las relaciones de pareja tienen cambios, saber adaptarse a ellos es la mejor manera de mantener una relación sana.
Es cierto que el físico no lo es todo, lo más importante en una relación de pareja es la comunicación, la confianza, el respeto y un proyecto de vida común. Aún así, el físico importa, pero de aquí a veinte años no tendremos el mismo cuerpo que hoy, o que hace diez o quince años; saber adaptarnos a este cambio es importante. La frase de "ya no me atraes físicamente" es dura, puede que se refiera a que ya no le atraes como antes. Sea como sea, deberíais poder explorar si este cambio pone en riesgo vuestro proyecto de futuro, para eso es mejor hacerlo con profesionales que os acompañen.
Un saludo

Hola, ante un trauma tu mente genera defensas (una fobia, por ejemplo), habitualmente la defensa se activa cuando sucede un evento parecido o que despierte sentimientos y/o emociones parecidas. Es como un mecanismo (alarma + huida) que ha puesto tu mente para defenderse de un posible riesgo, y se activa cada vez que algo le recuerda a la situación traumática, con la finalidad de no volver a pasar por esa experiencia.
Para que desaparezca hay que desactivar el mecanismo de defensa, o como mínimo hacer que pierda intensidad. Esto se consigue trabajando sobre el suceso traumático y elaborando el trauma, a la vez que hay que intentar bajar la intensidad de la conducta fóbica (por ejemplo con una exposición gradual a la situación fóbica).
Todo esto sería ideal que se hiciese mediante un acompañamiento psicoterapéutico en el que la persona se pueda sentir contenida, no juzgada y acompañada en este proceso tan angustiante.
Un saludo.

Hola, la ansiedad altera el sistema nervioso autónomo (el que controla las funciones involuntarias de nuestro cuerpo, como las vísceras), por lo tanto sí puede alterar el sistema digestivo, provocando gases por ejemplo. Hay un porcentaje bastante alto de personas que sufren de colon irritable y tienen algún tipo de trastorno de ansiedad. Si te ocurre más de noche que de día habría que explorar cómo descansas y qué sueñas, ya que parece que es cuando hay mayor ansiedad. Puede ser que tengas un trastorno relacionado con el estrés/ansiedad debido al momento angustioso del que hablas. Para poder trabajarlo es importante poder elaborar esta angustia, lo ideal sería que pudieras contar con un profesional que mirara más allá de donde tu puedes ver de ti mismo.
Para reducir la ansiedad hay desde técnicas despiración para momentos puntuales, meditación para medio plazo, remedios naturales (por ejemplo melisa) y psicofármacos (que te debería recetar tu médico de cabecera o psiquiatra). Estos remedios para la ansiedad pueden ser útiles hasta un punto, se suelen utilizar sobre todo al inicio de un tratamiento para reducir la manifestación de la ansiedad, lo mejor sería poder combinarlos con una trayectoria psicoterapeutica en la que poder elaborar la angustia.
Un saludo.

Hola, lo que describes son síntomas relacionados con la ansiedad, sobre todo después de que un médico descarte causa orgánica. La ansiedad altera el sistema nervioso (tanto motor como autónomo) e incluso el sistema endocrino. Las discusiones, el café y el miedo o la preocupación también alteran el sistema nervioso, ya sea de manera orgánica como el café o generando picos de ansiedad como las discusiones o preocupaciones en exceso.
La alteración del sistema nervioso puede producir un desgaste (sensación de cansancio) y activación (palpitaciones o tics).
Puedes no ser consciente de que tienes ansiedad, por eso puedes notarte tranquila pero tu cuerpo está activado por la información que nos aportas.
Hay técnicas de relajación y meditación, remedios naturales como la melisa o psicofármacos que pueden ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad, pero lo ideal sería iniciar una ruta psicoterapéutica en la que poder identificar de dónde viene la ansiedad, darle un sentido y poder elaborarla para que tu cuerpo deje de estar "alerta".
Un saludo.

Es más adecuado llamarlo trastorno mental, una desviación de la norma en los procesos biológicos y/o mentales que influyen a nivel personal y relacional/social.
Depende del trastorno afecta más a una franja de edad. En atención precoz (de 0 a 6 años) se pone mucha atención a los problemas relacionados con el trastorno del espectro autista que es cuando aparecen los primeros síntomas. Hay trastornos de conducta que afectan sobre todo en la infancia y adolescencia. Un trastorno depresivo puede sufrirse tanto en la infancia y adolescencia como en la edad adulta. Los trastornos de personalidad y trastornos psicóticos sí que se empiezan a diagnosticar entre la adolescencia y principio de la adultez, porque se entiende que la personalidad se ha asentado.
Espero haber ayudado, un saludo.

Hola, la medicación sólo la puede pautar un médico (en este caso, psiquiatra), psicología no es una rama de la medicina.
Tu psicólogo te puede recomendar que, si tienes dudas sobre la medicación, visites al psiquiatra para regular la pauta, no puede retirar; en caso de no estar de acuerdo con el psiquiatra puedes buscar una segunda opinión de otro diferente.
La retirada de las benzodiacepinas se tiene que hacer gradualmente porque si se hace de golpe puede desencadenar problemas, desde recaídas hasta síndrome de abstinencia.
Un saludo

Hola, los traumas se tienen que elaborar y aún así vuelven a aparecer, como bien dicen las compañeras: no de la misma manera, no con la misma intensidad, y sobre todo no le vuelve a la misma persona (porque cada vez que vuelve tenemos más recursos que hemos ido aprendiendo). A veces hay situaciones que nos recuerdan a ese suceso traumático y funcionan de detonante para el re-vivirlo y re-enfrentarlo.
No obstante si vuelve de manera compulsiva y con la misma intensidad es que no se ha elaborado bien, esto quiere decir que sólo hemos puesto defensas para que no aparezca por un lado pero al final encuentra otro lado por el que aparecer. Hay que poder ver qué subyace al trauma, no sólo el recuerdo o la vivencia angustiante, no sólo la explicación de por qué duele, sino también buscar si existe algún tipo de goze en la experiencia traumática, sin juzgarnos por ello, y poder aceptarlo. La culpa es muy mala aliada para los sucesos traumáticos.
Un saludo

Primero de todo la depresión es un trastorno con una serie de síntomas que se mantienen en el tiempo, no responden a un hecho puntual, aunque sí pueden desencadenar este trastorno. Si estás deprimida lo mejor es que busques ayuda profesional; normalmente la psicoterapia basta, pero puede ser útil combinarla con psicofármacos en casos graves.
Sobre su hija, hablar con alguien bisexual no la va a convertir en bisexual, así que por eso no debería preocuparse. Es normal no tener clara la orientación sexual en la preadolescencia (de 10 a 14 años aproximadamente), así que es completamente normal que no sepa por qué tipo de género siente más atracción, puede que aún no se le haya "despertado" este tipo de interés.
No obstante hay que hacer un apunte en todo esto, sea cual sea la orientación sexual de su hija debería hacer lo posible por aceptarla tal como sea y darle el amor incondicional que necesita, un trato contrario a este puede contribuir a una baja autoestima y otro tipo de trastornos más graves.
Un saludo.

Hola, depende de lo que se considere como "lo holístico".
Holístico quiere decir, sintetizando mucho: global e integrado. Algunas corrientes psicológicas tienen una tendencia más a "lo holístico" que otras (teniendo en cuenta las relaciones familiares, somatizaciones, sueños, el contexto actual, tu historia pasada...). Estas corrientes también funcionan para tratar traumas y fobias, hay una corriente específica llamada psicología holística.
En relación a las terapias holísticas (o terapias naturales) hay una diferencia en cuanto a base científica. Son terapias en si misma pasivas, tu como sujeto intervienes poco. No obstante si que es cierto que muchas terapeutas de terapias alternativas hablan con sus pacientes, y ahí pienso que reside parte de su efectividad: le dan sentido o buscan el origen a posibles traumas y fobias.
Un saludo

Siempre va a depender de la terapeuta, si bien hay corrientes terapéuticas que se centran más en el trayecto vital (humanistas) y en buscar el sentido a los síntomas que plantean los pacientes (psicoanálisis), lo ideal sería una terapeuta que pueda acompañarle en el proceso, sin juzgarte e intentando descubrir entre las dos cómo te ha afectado tus experiencias pasadas en tus conductas presentes.
Un saludo y fuerza.

El enfoque adecuado sería aquél que te reafirmara como persona, pienso que cualquier corriente es válida siempre que conectes con tu terapeuta, que te sientas comprendida, no juzgada y te puedas empezar a reconstruir.
Por otro lado lo que sufres es un claro ejemplo de acoso laboral, mi recomendación es que acudas a un sindicato para poder ponerle límites a esta situación mediante una estrategia sindical, y que no comuniques a nadie del trabajo para evitar represalias. Lo principal sería una declaración formal (burofax) de los hechos (con el respaldo del sindicato) a la empresa, indicando tiempo y forma en la que te sucede y tu deseo de que cesen estas actividades. La estrategia sindical dependerá del sindicato, pero la idea es intentar ponerle un límite al abuso que sufres. Por otro lado puede que tengan recursos (grupos de apoyo) que te ayuden a ver qué no eres ni la única persona a la que le pasa, ni que la culpa es tuya.
Un saludo y fuerza.

Como dicen mis compañeras, no has fracasado ni eres culpable de las decisiones de tu marido. Él ha cometido un error y tu quieres perdonarle, pero afloran sentimientos de desconfianza, la herida es muy reciente.
Lo ideal sería que pudierais trabajar este conflicto en terapia de pareja, donde cada uno explicase como se ha sentido y como se siente ahora, se establezcan unos compromisos (no volver a hacerlo) y algunas estrategias desde las que poder trabajar la desconfianza que se ha generado. Y ver, en este proceso, si la relación sigue teniendo un proyecto común de futuro y el compromiso necesario para llevarlo a cabo.
Un saludo y fuerza.

Puede ser que no sea el espacio para dar una respuesta a una demanda tan concreta, se plantean muchos interrogantes. Parece que distingues el tipo de relación que puedas tener con las personas en función de su género, dando por hecho que entre hombres sólo puede haber rivalidad, es un tema a reflexionar.
Más allá de esta clasificación, habría que ver si te excita y atrae lo masculino, dejando de lado el amor. Si no te atrajera habría que ver qué sentido tiene para ti consumir pornografía gay (desde la primera vez que lo hiciste a lo que sientes o piensas cuando la consumes), puede ser una compulsión para saciar un deseo inconsciente (rabia, por ejemplo).
Lo ideal sería que pudieses encontrar un espacio terapéutico en la que enfrentar estas cuestiones y aclarar las dudas que se te plantean, la mirada de otra persona puede ayudar mucho.
Un saludo.

Hola, la pregunta es complicada de responder, la depresión y la ansiedad no se curan, se pueden cronificar pero esto sólo habla del tiempo que se padecen. Son trastornos, no enfermedades, es decir, son desequilibrios en el aparato psíquico.
Manifiestas un deseo insatisfecho de que nada te sirve, ni diferentes terapias, ni medicación, ni siquiera la carrera... Seguro que te hace sufrir mucho.
Pero hablas de herramientas externas, habría que explorar los recursos que tienes a nivel relacional (tanto personas como habilidades de conocerlas), a nivel personal (autoestima), la capacidad de dejar entrar a otras personas y sentirte vulnerable, la tolerancia que tienes ante la idea de pérdida, las motivaciones que tienes en la vida, la tolerancia a lo incierto... En la medida que estos aspectos de ti mismo (y otros) se trabajen, la depresión y la ansiedad deberían ir reduciéndose.
Un saludo y fuerza

Hola, no creo que tu terapeuta se esté aprovechando.
El motivo de consulta se transforma, porque acostumbra a ser un síntoma superficial de una problemática más profunda, y la terapia psicoanalítica trabaja lo profundo de la psique. El hecho concreto por el que comenzaste análisis puede haber cambiado, pero según dices, si uno de tus problemas es tener tendencia a complacer a otros y crees que se está aprovechando, ese problema todavía se tiene que poder trabajar.
En la terapia psicoanalítica se le da además bastante importancia al encuadre de la terapia (el día, la hora, la frecuencia, el lugar...). Ir una vez a la semana a terapia se traduce en dedicarte, como mínimo, 50 minutos una vez a la semana para procurar mirar de frente a tus problemas e intentar trabajarlos; cambiar eso implica dedicarte menos tiempo y según lo que estéis trabajando no es aconsejable, porque si se espacia mucho el tiempo se puede caer en la dinámica de hablar de los problemas que te han ido pasando durante ese mes que propones, apartando el foco del trabajo sobre la problemática profunda que podáis estar trabajando (como la tendencia de la que hablas).
De cualquier manera tu terapeuta no puede obligarte a nada, te puede proponer lo que considera mejor en función de lo que estéis trabajando. El tratamiento se pacta de mutuo acuerdo: qué se va a trabajar, la frecuencia, los honorarios... Pero parece que busques más una manera de convencer a tu terapeuta de que estás mejor en aspectos que él o ella no lo ve. Tu puedes querer modificar la frecuencia de la terapia hablándolo, el/la terapeuta puede no verlo adecuado pero la última palabra la tienes tu. Por un lado puede ser positivo que "no complazcas" a tu terapeuta para superar esa dinámica, aunque por otro habría que ver qué sentido tiene ese "complacer" para ti y por qué no quieres complacerle, también habría que poder ver qué te une a la terapia, que sentimientos te moviliza el querer continuar, porque terminar una terapia bien es "tan sencillo" como hacer una última sesión de despedida avisando previamente, pudiendo hablar de todo lo que se ha trabajado, de ver en qué punto estás y de dejarte la puerta abierta por si necesitas volver en un futuro.

Hola, siento mucho por lo que estás pasando. A veces la ansiedad mantenida en el tiempo puede desembocar en una depresión.
Hay muchos aspectos a tener en cuenta en tu historia: por qué dejaste de trabajar, qué despertaba la ansiedad en el trabajo, tu historial de relaciones, momentos dolorosos, situaciones graves en tu vida y como las has afrontado, si tienes un círculo en el que poder apoyarte... Valorar lo positivo y lo negativo, ver cómo conseguir más recursos positivos y cómo trabajar los negativos para poder avanzar.
Puedes buscar desde ayuda profesional hasta intentar buscar o crear un grupo de ayuda mutua, hasta participar en un sindicato para ver qué depende de ti y qué no en las situaciones laborales.
Hay muchas cosas que se pueden hacer y pienso que poner este mensaje aquí es un primer paso para empezar a avanzar en el camino de tu búsqueda y abandonar tu abandono.
¡Ánimo!

Hola, lo que te puede pasar es que pareces confundida al no acabar de verte encajada dentro de la normalidad que predomina en la sociedad.
Lo importante es que tu estés a gusto con lo que sientas y no te juzgues mal por el qué dirán. No es lo mismo lo que sientes que eres, identificarte con el cuerpo con el que tienes o que se te ha asignado al nacer, las personas que te gustan, el rol que desempeñas... Identificarte en cada uno de estos mapas te ayudará a identificarte con quien eres y qué quieres.
Si la situación te angustia sería interesante que pudieras acudir a un grupo en el que se trabajen estas posturas desde una perspectiva queer o con algún profesional formado en esta rama.
Un saludo

Debes estar sufriendo bastante. La sequedad de boca es un síntoma del estrés o la ansiedad, si la boca no saliva puede producir sequedad en la garganta, y derivado de ello se puede producir afonía. La sensación de falta de aire también es un síntoma de estrés/ansiedad.
Si se han descartado enfermedades compatibles con esta sintomatología sólo cabría ponerle solución al estrés que te provoca lo que menciona.
Hay que poder ver cuál o cuales son los estresores que desencadenan lo que te pasa e intentar trabajarlos para que no alteren con tanta intensidad el sistema nervioso.
También se puede combinar con ejercicios de relajación/meditación que ayudan a regular el estrés. Se puede optar también por probar remedios naturales/médicos que alivien los síntomas que mencionas: pastillas para la tos, tomillo para la irritación... Esto mejor preguntar a profesionales de farmacia o herbolisterías.

Hola, habría que saber los resultados de las pruebas y si crees que son justos, también la consecuencia de haberlas aprobado. A veces las evaluaciones de capacidades nos las tomamos como evaluaciones personales, y aunque las logremos superar no nos bastan. Puede que aún te sientas "evaluada" de alguna manera, o puesta en duda, o no validada como quisieras.
Todo esto son hipótesis en base a lo que cuentas, puede tratarse de un sinfín de cosas, para saberlo con más detalle sería necesario tratamiento terapéutico y darle sentido a los síntomas que presentas en relación a tu historia de vida.
La cuestión del peso y la alimentación puede tener que ver con tu estado de nervios, un estrés intenso y prolongado desgasta, consume mucha energía. Es recomendable que vayas al médico a hacerte un chequeo para descartar otras causas sobre tu pérdida de peso.
Saludos.