Rubén Flores Millat

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Núm. Colegiado: 22743

14 opiniones
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  •  Rubén Flores Millat
    Rubén Flores Millat
    Carrer de Casp 114, Escalera A, 1º 2ª, Barcelona

    TARIFAS Terapia individual (adolescentes, adultos) o de parejas. Opción presencial y online. - Primera visita: 50€ - Sesión de psicoterapia: 60€ - Bono 4 sesiones: 200€ *El pago del Bono será por anticipado y las sesiones del mismo tendrán una validez de 60 días. MI MANERA DE TRABAJAR En la primera visita hablaremos sobre el motivo que te trae a consulta e iniciaremos el proceso de conocerte y valorar qué áreas están afectadas para tratar de buscar solución conjuntamente. Este proceso puede llevar de dos a tres sesiones a parte de la primera visita. A medida que vayamos hablando iremos fijando objetivos, y en las siguientes sesiones comenzaremos a trabajar sobre ellos; en cualquier momento de la terapia puedes reformularlos conmigo. En principio, si la situación lo permite, aconsejo que el tratamiento sea semanal, pero en cualquier momento se puede cambiar a cada dos semanas. Si las visitas se dilatan en el tiempo, a veces, los resultados tardan más en notarse. Cualquier duda en relación al tratamiento no dudes en hacérmela llegar y te contestaré con gusto!

  • Consultas (5)

    Zona horaria: Centro Europeo

    Visita Psicología (descripción) • 60 €

    Acompañamiento emocional (descripción) • 60 €

    Primera visita (sesiones online) (descripción) • 50 € +61 ver más

    Acompañamiento en el proceso de duelo (descripción) • 60 €

    Acompañamiento psicológico en el proceso personal (descripción) • 60 €

    Acompañamiento terapéutico (descripción) • 60 €

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    Atiende a: adultos, niños a partir de 13 años
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    Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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    Centro Asistencial Sigmund

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    Primera visita Psicología • 40 €

    Psicoterapia en adolescentes • 47 €

    Psicoterapia individual • 42 €


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    Institut de l'Estrès



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    Experiencia

    Sobre mí

    Soy Rubén Flores, licenciado en psicología (UB), acreditado como psicólogo general sanitario (Generalitat de Catalunya) y especializado en terapia psi...

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    Especialista en:

    • Psicoanálisis
    • Psicoterapia de Adolescentes
    • Psicoterapia para Adultos
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    Formación

    • Licenciatura en Psicología - Universidad de Barcelona (2013)
    • Postgrado en aplicación teórico-clínica de la psicoterapia psicoanalítica contemporánea - Universidad de Girona + Asociación catalana de psicoterapia psicoanalítica (2014)
    • Postgrado en diagnóstico clínico y nuevas patologías - Universidad de Girona + Asociación catalana de psicoterapia psicoanalítica (2015)
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    Experiencia

    • Centro de higiene y salud mental de Badalona (Badalona 2012)
    • Centro de higiene mental de Cornellà (Cornellà 2013)
    • Centro de psicología y logopedia Poblenou (Barcelona, 2018)
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    14 opiniones de pacientes

    Valoración global

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    D
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia individual

    Mi hijo está súper contento con Rubén,y su evolución es impresionante!!!

    A
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Primera visita Psicología

    Primera visita muy positiva. Me ha transmitido confianza y tengo ganas de volver.

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias Albert, un abrazo!

    M
    Perfil verificado
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia en adolescentes

    Es la segunda visita, pero tengo fe en el como profesional y espero ver mejoría a la larga en mi hijo, ya que todos los cambios requieren tiempo .

    Rubén Flores Millat

    Agradezco mucho la confianza depositada en mí y en el proceso terapéutico. Es cierto que los cambios requieren tiempo y paciencia, pero trabajaremos para aliviar su malestar. Un abrazo!


    N
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia individual

    Buena atención, intenta llegar a él. A veces no es fácil y mi hijo necesita mucha paciencia y encontrar el modo de llegar a él y te cuente

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias Nuri, continuaremos trabajando en sus dificultades. Un abrazo!


    L
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Primera visita Psicología

    Ha sido nuestra primera visita y nos ha gustado mucho el trato. Nos inspira confianza.

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias, un abrazo!


    S
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia infantil

    Muy cercano y amable, el niño va encantado a terapia.

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias por la valoración, un abrazo!


    S
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia individual

    Sentir válida cualquier inquietud y que te ayude a resolver cada situación que genera ansiedad por pequeña que sea, sin duda las visitas son un lugar de refugio para las tormentas mentales Sólo puedo estar agradecida

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias por tus palabras Stela, un abrazo!


    V
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia individual

    Es un profesional que se vuelva en el paciente y busca enfoques distintos para abordar la situación.

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias por la valoración, me complace poder acompañaros en el proceso. Un abrazo!


    S
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia individual

    Estoy contenta como va progresando mi hijo con cada sesión

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias por tu comentario Sandra, un abrazo!


    B
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    Localización: Centro Asistencial Sigmund Psicoterapia individual

    Rubén me ayuda a ver desde otra óptica algunas situaciones y conseguir herramientas para enfrentarlas.

    Rubén Flores Millat

    Muchas gracias por tus palabras Basilisa, me motivan a seguir mejorando y aprendiendo. Me alegra mucho que te sientas ayudada por mi trabajo. Un abrazo!


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    Dudas solucionadas

    125 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Me he rendido, durante años he estado viendo a una profesional pero más que nada ha servido de acompañamiento y desahogo al haber muchos problemas y no tratarse de superar algo en concreto, al final han pasado los años y tengo toda una lista de cosas que sigo sin solucionar, ¿Cómo puedo hacerle ver a un nuevo profesional esta situación? La gente se sorprende de que lleve tantos años en terapia y esté tan mal y peor que nunca. Gracias

    Coincido con la opinión de mis compañeras y añadiría que sería interesante que pudieras hablar de esta circunstancia con tu actual terapeuta, con la intención de ver si también es consciente de este estancamiento y a que lo refiere. Pueden haber muchas causas para un estancamiento, no necesariamente tiene que ver con que la terapia no está funcionando, a veces las condiciones materiales no nos permiten avanzar, aunque en estos casos se debería ir trabajando cómo generar la posibilidad de cambio. En otras ocasiones es difícil avanzar sin medicación, porque la circunstancia de la paciente es tan intensa que no se puede movilizar nada sin antes calmar las aguas. Falta información de tu caso para hacer un análisis certero, pero te animo a que continúes con el proceso terapéutico, sea con tu terapeuta actual o con otro, pero sobre todo te animo a comentarle esta situación a tu terapeuta para ver su punto de vista. En relación a cómo hacer ver a una nueva profesional esta situación yo haría lo que comenta Irene, escribir los motivos por los que iniciaste la terapia, qué cambios han habido, que cambios te gustaría que se produjesen y cómo te hace sentir toda la situación. Espero que encuentres el camino, un abrazo

     Rubén Flores Millat

    Tengo exposición de biología sobre fertilización y ya hace una semana que ando estudiando el material que no es nada corto y no hay caso no me queda en la cabeza. Además trabajo como niñera y muerta llegó a mi casa y de hay voy al instituto muerta quedo y tengo miedo para el final del año

    Hay poca información sobre tu caso, tampoco hay una pregunta clara así que diré algunas impresiones que me han venido a la mente al leer tus palabras. Si estudias y trabajas es normal que tengas cierta fatiga mental, además que si estás pasando por una situación de estrés (como sería normal a final de curso) podría afectar a tu memoria. En estos casos lo que se recomienda es organización, calma y evitar pensamientos negativos o pensamientos a largo plazo. La organización es crucial para tener una estructura tanto temporal como mental, en la que organizar los momentos de estudio, temporalizar el qué vas a estudiar, y los momentos de descanso. Para estudiar es mejor hacerlo desde la calma porque sino se activa el sistema de alerta del cerebro y, por decirlo mal y pronto, secuestra algunas capacidades de nuestro cerebro como la atención, la memoria, el razonamiento... Para relajarte existen diferentes métodos (técnicas de respiración, relajación muscular progresiva, escaner corporal...), puedes buscar videos que te enseñen en internet, en mi perfil tengo asociados algunos. En cuanto a la relajación también es importante mantener la mente en el corto plazo, esto quiere decir que tenemos que centrarnos en lo que vamos a hacer inmediatamente (por ejemplo, 10 minutos o un apartado de un tema), después valorar si podemos alargar el estudio y sino tomar un descanso de 5 minutos; evitar pensar en lo que nos falta, en lo que sabemos, en cómo nos irá la exposición o examen, o cualquier cosa que no sea lo que estemos tratando en este momento (de una manera amable). Si tenemos muchos pensamientos negativos podemos intentar frenarlos de dos maneras: la primera es limitar el tiempo de pensamiento, por ejemplo dedicar sólo los 5 primeros minutos de cada hora a pensar en cosas negativas y si nos vienen en el resto del tiempo pensar en que debemos esperar hasta en punto para pensar en ellos, la segunda sería escribir una lista de los pensamientos negativos que tenemos en una libreta y, después, buscar como mínimo dos argumentos en contra de lo que hemos escrito. Nuestra mente entiende los pensamientos negativos como un problema que tiene que solucionar, se pone en estado de alerta y se focaliza sólo en lo malo, por eso debemos de hacer un trabajo consciente para ampliar la información y entenderla dentro de lo complejo que es el mundo. Todas estas recomendaciones pueden ser útiles o no, hay que poderlas ir adaptando a cada persona, así que si te producen más ansiedad que solución yo las dejaría a un lado y probaría otras cosas; lo que explico aquí son cosas sólo para pensar en qué se puede hacer y a qué responden algunas conductas, pero no son soluciones infalibles. Dependiendo del grado de malestar, si es muy alto, sería recomendable buscar ayuda profesional para que te acompañe en el proceso. Un abrazo

     Rubén Flores Millat

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