Preguntas de pacientes (166)

Como ya han dicho los compañeros arriba la evaluación psicológica se hace a través de test psicodiagnósticos, cada profesional utiliza los test que considera más adecuados para las problemáticas que se presentan y dependiendo también de su corriente teórica en el campo de la psicología.
Se acostumbra a pasar más de un test para poder cruzar datos y que la evaluación sea más precisa.
La corrección de cada test depende del tipo de test, por ejemplo el test gráfico de la familia se puede tardar 10-20 minutos en corregirlo, pero para un Rorschach se pueden tardar horas. Una vez corregidos todos los test hay que poder cruzar la información que dan individualmente y poder hacer una valoración global.
Un saludo.

Pueden ser síntomas de depresión, haría falta explorar ese cansancio, si es debido a no dormir bien, a fatiga física/mental o a alguna otra alteración. Sería importante que acudieras a tu médico de cabecera para descartar cualquier tipo de enfermedad.
Si a causa de una enfermedad te sientes cansada y débil, eso puede derivar en tristeza, apatía y desesperación, pues puede haber cambiado tu tono vital y tu empuje a hacer cosas. En este caso combatiendo la enfermedad podría mejorar tu estado de ánimo.
Si por el contrario el cansancio y la debilidad es a causa de una depresión, que fatiga el cuerpo y alma, y estás en un círculo vicioso de depresión-cansancio, sería interesante poder trabajarlo. En este caso la valoración y ruta de tratamiento sería adecuado hacerlo a través de un psicoterapeuta.
Un saludo y fuerza.

Además de las técnicas y estrategias que se han comentado, si la ansiedad es muy alta y el evento es en poco tiempo, es probable que el trabajo terapeutico no alcance sus objetivos a corto plazo.
En tu situación yo, además de intentar trabajar la fobia a medio plazo, acudiría al médico de cabecera para que me recetara algo que pudiese calmar la ansiedad en el vuelo. A veces incluso tener esta opción, una pastilla de "rescate", nos da seguridad y tranquilidad a la hora de afrontar una situación, aunque no se acabe haciendo uso de ella.
Un abrazo

Es una pregunta complicada y no creo que nadie tenga una respuesta clara, además que los estudios al respecto se enfrentan a un problema: esta habiendo un cambio de paradigma.

Si comparamos el uso de nuevas tecnologías ahora y hace 30 años, claramente daría la impresión de que existe una dependencia heavy. A pesar de todo la tecnología en sí no es mala y nos ayuda en nuestro día a día. Como nos ayuda está muy presente, por lo que la línea entre hacer un buen uso de las nuevas tecnologías y la dependencia a las nuevas tecnologías es difusa.

No se puede comparar el buen uso de las nuevas tecnologías con el pasado porque cada vez están más presentes en nuestra vida. Por otro lado es difícil definir de manera precisa qué se considera un buen uso. Lo que sí se puede definir es el "mal uso", o quizás mejor dicho la "dependencia".

En cierto sentido sí dependemos más de las nuevas tecnologías, igual que dependemos de la ropa o el transporte; utilizando la acepción de la palabra de "estar condicionado por algo".

La preocupación sobre la dependencia es que sea involuntaria, más cercana a una adicción. Para ver que no entramos en esto tenemos que ver si hay un aumento en la correlación "uso de las nuevas tecnologías" y "malestar o limitaciones de la vida cotidiana".

Siempre que una conducta genere malestar o altere el devenir habitual de la vida cotidiana hay que revisarlo. Pero tenemos que tener presente que nos estamos adaptando a las nuevas tecnologías y esto puede asustar, ya que es un terreno nuevo y desconocido.

Un saludo

Entender qué te pasa es diferente a saber qué diagnóstico podrías tener. El DSM-V recoge los criterios diagnósticos y estadísticos de muchos trastornos mentales, pero no es el único manual o elemento clasificador de los trastornos mentales; es de los más precisos. Hay maneras de entender los síntomas de los trastornos mentales, síntomas recogidos en el DSM-V, y entre estos síntomas están las obsesiones. Cuando el psicólogo al que fuiste te dijo que tenías un perfil obsesivo se refería al funcionamiento de tu mente en determinadas ocasiones, los pensamientos obsesivos pueden ser una defensa de tu psique, una necesidad de control ante emociones o situaciones difíciles de control. Esta es sólo una explicación, nos falta información para poder entender el por qué de estos pensamientos, y entender el por qué aparecen, a qué responden, es el primer paso para poder cambiar. Por ejemplo, hay casos en los que, a medida que se gana seguridad en terrenos emocionales (personal, familiar, de pareja, laboral, de amistades...) estos pensamientos bajan su intensidad o desaparecen; no digo que sea tu caso pero es una hipótesis. Un abrazo

Los seres humanos somos seres sociales, y por eso necesitamos las relaciones, por pocas que sean.
No confiar en nadie, tener una apariencia de complacencia social y pensamientos de una vida diferente, a mi me suena a una actitud defensiva en cuanto a las relaciones. Siempre que hay una defensa existe un miedo, probablemente a que nos hagan daño.
Más allá de si es normal o no lo que te sucede, una pregunta interesante es si te sientes cómoda o no con esa situación o, si por el contrario, sufres y lo pasas mal por no poder ver como satisfacer tus deseos; la vida que te imaginas. Si fuese esto último se puede trabajar para tener una vida más confortable. Un abrazo