Preguntas de pacientes (9)

Buenas tardes,
Estoy de acuerdo con los compañeros y lo que te comentan. Es cierto que en la formación actual para ser psicólogo no hay un requisito de trabajo personal, pero te recomiendo encarecidamente que lo hagas, bien sea en algun espacio de terapia grupal como de terapia individual ya que esto te llevara a conocerte mejor y poder identificar cuando estas sientiendo y pensando ciertas cosas, que puedas gestionar y sostener de manera que no influyan en la terapia con tus pacientes. Realmente no se trata de tener todo "solucionado" o de pretender ser el terapeuta perfecto porque no existe, de lo que se trata es de poder identificar y sostener lo que te esta pasando, para poder gestionarlo durante o despues de la terapia. Es interesante además que realices supervisiones para poder comentar estas cosas con un terapeuta y trabajarlas juntos. Ánimo en este camino que comienzas.

Buenos días,
Muchas gracias por tu consulta. Entiendo tu miedo, ya que es cierto que muchas medicaciones tienen contraindicaciones y efectos secundarios muy desagradables. Sin duda eso es importante que te lleven un seguimiento cercano desde psiquiatría para poder orientarte y darte información acerca de esa medicación y si te la empiezas a tomar que puedas gestionar tus miedos y preocupaciones con tu médico.
Además, considerando lo que comentas que han reaparecido estos síntomas despues de un tiempo te recomendaría que acudieras a un servicio de psicoterapia cuanto antes ya que cuando no se llega a la raíz de los problemas de ansiedad (al igual que otros) estos tienden a cronificarse repitiendose de forma cíclica. Es muy importante que comiences a comprender qué puede estar generandote estas sensaciones tan desagradables para poder atajar el problema desde su orígen y prevenir así que se repitan en el tiempo. Esto es independiente de la medicación, te funcione mejor o peor, es un parche, no una solución.
Quedo a tu disposición,
Un saludo,
Sofia Rademaker

Buenos días,
Muchas gracias por tu consulta. Efectivamente como comenta el compañero las dos medicaciones se pueden pasar por la leche materna. Igualmente puede consultar con algun médico especializado y además mira a ver si en la pagina e-lactancia.org puedes encontrar información al respecto ya que se muestran los medicamentos compatibles con la lactancia.
Independientemente de la medicación te recomendaría que comenzaras con un proceso de psicoterapia ya que en todos los casos, y mas en el momento que estas viviendo, parece fundamental afrontar el origen de esa sintomatología de ansiedad que padeces. No sólo porque puede que sea recomendable interrumpir la medicación sino porque aunque la tomaras es imprescinbile hacer un trabajo de fondo de comprensión y de manejo de la ansiedad para prevenir que estos problemas se cronifiquen. Además, especialmente por el momento vital en el que te encuentras esta sintomatolgía se puede ver afectada por toda la avalancha de sentimientos que puedes estar teniendo los cuales son interesantes de ir pudiendo colocar y procesas a su tiempo.
Quedo a tu disposición para ayudarte de cualquier otra manera.
Un saludo,
Sofia Rademaker

Buenas tardes, gracias por tu consulta. Sin duda el momento de plantearse tomar medicacion puede asustar mucho, sobre todo porque no sabemos como va a reaccionar nuestro cuerpo y como vamos a manejar esas sensaciones. La medicacion no "cura" sino que te ayuda a poder resolver aquellas cuestiones que de verdad estan en el fondo de tu malestar y poder llevar los días con mas facilidad. Ni mucho menos tienen el mismo efecto para todas las personas, y a menudo hace falta hacer varios intentos para dar con la medicacion que te ayude a ti y a los sintomas específicos que tienes en estos momentos, que, como cualquier procesa, iran cambiando.
Sin duda creo que lo mejor sería, como comentan otros compañeros, que acudieras a psicoterapia para ayudarte a gestionar tanto esta decisión como las que vayan a venir a lo largo de tu proceso ya que con el acompañamiento podras adaptarte mejor a tu situacion actual y verdaderamente darte la oportunidad de resolver aquello que te genera la depresión y ansiedad.
Un saludo,
Sofia Rademaker

Buenos días,
Gracias por tu consulta. Como comenta el compañero psiquiatra en ese tiempo se tienden a ver resultados de la medicación, y por supuesto sería importante que visitaras un especialista psiquiatra para poderla ajustar ya que es muy habitual que la dosis y la medicación haya que cambiarla y modificarla hasta encontrar lo que se adapte a ti. Cada persona reacciona de forma diferente a la medicación, tambien dependiendo del momento de su proceso personal. Ademas de esto es fundamental complementar la terapia farmacológica con psicoterapia ya que la medicación te aporta ese sosten sobre el cual comenzar a trabajar aquellos temas que generan en el fondo la ansiedad y la depresión. Si estos no son abordados estos estados tienden a cronificarse en el tiempo. Cuando antes comiences terapia mejor. Además la psicoterapia te servira como un apoyo a lo largo de todo tu proceso de manera que podrás trabajar junto a tu terapeuta la mejor forma de irte adaptando a los cambios que vas sintiendo tanto debido a la medicación como en tu vida.
Quedo a tu disposición para ayudarte de la mejor manera posible.
Un saludo,
Sofia Rademaker

Buenos días,
Gracias por tu consulta. Como comentan las compañeras no tiene por que haber sido por rotura de himen, y tambien puede deberse por la penetración forzada sin una adecuada lubricación. Es de gran importancia que la práctica sexual sea placentera para los dos y que puedas conocer y explorar tu cuerpo de manera que sepas cuando puede apetecerte y cuando puedas estar lista para tener sexo con penetración. Existen numerosas formas de practicar esta exploración, ya que a menudo no estamos acostumbrados a escuchar nuestro cuerpo y directamente intenamos agradar a nuestra mente y sus exigencias. Te animo encarecidamente a que explores en la terapia formas de concoer tu cuerpo y escucharte a nivel emocional para poder tener un sexo placentero sin miedo, preocupaciones ni dolor.
Un saludo,
Sofia Rademaker

Buenos días,
Entiendo tu preocupación. Por supuesto como comentan los otros compañeros considero que lo primero sería acudir de nuevo a una cita con tu psiquiatra para hacer seguimiento de la medicación ya que cada medicacion afecta de forma diferente a las personas. La variación en los sintomas se puede deber a una progresion de la ansiedad o tambien puede tener que ver con la medicación, por lo que es importantante valorar las dos opciones. Independientemente de que te ajusten la medicación considero fundamental que pudieras recibir psicoterapia para ayudarte a comprender el origen de la ansiedad que sufres, y poder manejar los sintomas que estas sintiendo ya que a menudo cuando estos no son tratados van a mas, y como te esta pasando, cambia tambien su forma de expresión como una "llamada de atención" emocional.
Te sugiero que hagas una terapia enfocada en la emoción dirigida tanto a combatir la ansiedad que tienes en el corto plazo, como a averiguar lo que la esta causando y asi prevenir que vuelva a aparecer de esta manera en el futuro.
Un saludo,
Sofia Rademaker

Buenas tardes. Siento leerte tan angustiada, sin duda hay una parte importante de reconciliación que hacer con tu cuerpo, y con tu mente para poder sanar a nivel emocional. El acompañamiento médico me parece fundamental para que lo puedas ir abordando con un médico especialista, a la vez que considero que una gran parte de tu curación también tiene que ser emocional, para desprenderte de la culpa y darte la oportunidad de continuar con tu vida.
Un saludo,
Sofía Rademaker

Buenas tardes,
En este caso te recomendaría un afrontamiento integral en el que pudieras trabajar la parte física con un profesional especializado, que tuvieras un seguimiento médico, y que ademas atendieras a la parte de gestión de estrés que como comentas afecta intimamente al proceso en el que te encuentras. A menudo no somos conscientes de cómo afectan nuestros procesos mentales a nuestro cuerpo, a pesar de que estos estan completamente unidos por lo que no vería sentido en atender solo el aspecto físico o solo el mental/emocional.
En relacion al biofeedback que comentas puede ser una forma de abordar la parte mas conductual de este problema, a la vez que sería fundamental incorporar como te comentaba el trabajo de gestion emocional del estrés.
Un saludo,
Sofia Rademaker