Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama sertralina y la verdad me da miedo tomarme esto nose que hacer porque los problemas van a seguir estando eso no me va a devolver ni a cambiar nada pero e leido comentarios y todo lo que hace de efectos, tengo 30 años no quiero verme mas mal aun y hablo tmbien de fisicamente y pienso que estar tomando eso me va a perjuducar en el sentido fisico desde fuera se me notara y en animo si me subira pero porque pensare menos y estaré como dopada
Que puedo hacer? Hay alguna otra alternativa? Si no me tomo mas pastillas de ansiedad y depresion no me voy a curar? Porfavor si me pueden ayudar lo agradeceria mucho Gracias un saludo
Saludos. Entiendo tu reticencia y preocupación; intentaré aclararte esto: los medicamentos como los antidepresivos y ansiolíticos ayudan a estabilizar la química del cerebro en situaciones de gran perturbación emocional. En esas situaciones las personas no podemos hacer juicios realistas de la situación y estamos "secuestrados" por las emociones.
Estos medicamentos sientan las bases para que uno pueda cambiar los esquemas mentales y procesos mentales subyacentes al estado ansioso/depresivo; no son una cura en sí mismos si bien en ocasiones son muy necesarios como complemento a la psicoterapia. Decir también que en muchas ocasiones se prescriben sin ser realmente necesarios, siendo mucho más recomendable llevar a cabo un proceso psicoterapéutico.
Mi recomendación, dado que no conocemos tu caso, es que busques un psicólogo o psiquiatra para evaluar el caso y la mejor forma de abordarlo.

 Paulino del Campo Redondo
Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
La medicación puede ayudarte a bajar la apatía y mejorar algo el ánimo, no siempre es así, pero puede darte el empujón para que empieces a solucionar tu problema.
La medicación no va a solucionarlo. Un tratamiento psicológico para tus problemas, ansiedad y depresión, si lo va a solucionar.
Los tratamientos psicológicos son los recomendados por todas las organizaciones sanitarias mundiales para estos problemas psicológicos y emocionales y lo demuestran cada día en la consulta.
La ansiedad y la depresión no son tu problema, el problema es que te tiene en este estado de ansiedad, tu forma de afrontar las cosas, algo que te está pasando, tu historia personal, una pérdida de alguien o de algo, no lo sabemos, y además tu problema te aisla, te limita, no es extraño que baje tu ánimo y que entres en una situación depresiva.
Los tratamientos psicológicos pueden ayudarte a solucionar lo que te ocurre, con medicación y sin ella. Insistimos en que la medicación tal vez te ayude a acudir a un psicólogo.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.

 Olaya Alcaraz Martínez
Olaya Alcaraz Martínez
Psicólogo
Madrid
Buenos días. Comprendo tus dudas a la hora de tomar un psicofármaco, y tienes razón a la hora de pensar que los problemas no se van a resolver. Pero piénsalo de esta forma: tomarte un café no va a hacer que necesites dormir menos, pero va a echarte una mano para poder pasar el día. Con los psicofármacos pasa algo similar: no resuelven el problema, pero ayudan a equilibrar la química cerebral que hace que puedas afrontar los problemas con más serenidad. En cualquier caso, te recomiendo a, además de la medicación, acudas a terapia psicológica para poder adquirir herramientas que te ayuden con tu problema. La combinación de ambas cosas auguran un muy bien pronóstico. ¡Mucha suerte!

Buenos dias. Comprendo tu preocupación. Es algo nuevo para ti y existe poco conocimiento de la psiquiatria y la psicologia y como se relacionan. Los psicólogos dependiendo del diagnostico entendemos la medicación psiquistrica como un apoyo temporal y en otros casos como una base necesaria a largo plazo. En tu caso por sintomatologia depresiva y ansiosa la medicación te puede servir como apoyo temporal para mejorar tu sintomatologia ño suficiente como para afrontar y entender junto a un/a psicologo/a lo que te está pasando. La medicación puede ayudar a tener la fuerza de levantarte por la mañana o disminuir la angustia pero es necesario sanar a través de la terapia para que llegue un día que tu psiquiatra te comunique que no necesites tomar medicación . Un saludo

Dra. Adela Espinosa Padron
Dra. Adela Espinosa Padron
Psicólogo
Villaviciosa de Odón
Para la Depresión y la ansiedad viene bien tomar algún antidepresivo recetado por el médico. Pero eso no es suficiente. Otro aspecto tan importante o más que la medicación es acudir a una buena psicoterapia que ayude a saber las causas de tus trastornos y además aprender estrategias para superarlos y crecer como persona. Un saludo!

Prof. Bárbara Zapico Salomón
Prof. Bárbara Zapico Salomón
Psicólogo infantil, Psicólogo
Madrid
Buenas tardes. Es normal que sienta un cierto miedo a tomar una medicAción determinada si no sabe muy bien cuáles podrían ser sus efectos. El profesional que se lo habrá recetado, habrá evaluado su situación y de ahí que se lo haya prescrito. Generalmente la eficacia de los tratamientos mejora notablemente combinando medicación y psicoterapia para poder abordar esos temas que tanto le angustian. Si decidiera acudir a un psicólogo, sería una opción que podría resultarle muy ventajosa. Mucho ánimo!

Buenos días, entiendo tu preocupación. Es normal que tengas miedo a tomar la medicación, no es fácil iniciar un tratamiento en el cuál tienes miedo. Piensa que ha sido prescrito por un médico, la sertralina es un medicamento que se utiliza para la depresión asociados a la ansiedad, aunque a veces no tiene porqué estar asociado. Desde mi punto de vista, la medicación ayuda, pero se ha comprobado según la OMS que las terapias piscológicas bien llevadas ayudan de manera muy eficaz a controlar nuestros pensamientos, forma de afrontar los problemas, nuestros trastornos, es otra perspectiva de ver los problemas que nos da la psicología que no vemos los pacientes y me pongo en tu lugar dado que aunque sea profesional yo también he pasado por ahí. Mi consejo es que sigas las indicaciones de tu médico, no te obsesiones con pensamientos y vayas a un buen psicólogo y sigas las indicaciones, a veces hablar y enfrentarnos a las situaciones que nos producen estrés de manera progresiva, es un gran avance en nuestra vida. ánimo, lo vas a conseguir. Un saludo.

 Nuria Gil Herrera
Nuria Gil Herrera
Psicólogo, Psicólogo infantil
Sevilla
Buenas tardes, supongo que si te han prescrito medicación es porque has ido al psiquiatra.
Eres joven y seria conveniente hacer una terapia psicológica para solucionar el problema y no enmascararlo con medicación.
Eso sí, requiere un esfuerzo e tu parte.

Prof. Luna Cohen Brioso
Prof. Luna Cohen Brioso
Psicólogo, Psicopedagogo, Psicólogo infantil
Algeciras
Le recomiendo que acuda a psicoterapia.
Va a ver los beneficios a corto plazo.
Un saludo

Yo opino como tu; con la medicación el problema seguirá estando, pero por otro lado: para que sufrir más de la cuenta?
Acude a un terapeuta y trabajar sobre la causa de tus malestares; pero al musmo tiempo si ves que el sufrimiento se dispara no te debes obsesionar por tener que tomar medicación, piensa como un remedio puntual

Hola imagino que estás sufriendo mucho con todo esto...la medicación como se ha dicho,es una ayuda para estabilizarte .Es cierto que ninguna medicación cura si no que calma síntomas ,pero el problema de base sigue existiendo hasta que es trabajado mediante una terapia.La terapia Emdr ofrece un tratamiento eficaz en este tipo de problemas así que te ánimo a probarla.mucho ánimo.un saludo
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Puedes combinar el tratamiento farmacológico con terapia psicológica que te de las herramientas que necesitas para cambiar tu forma de enfocar los problemas o para aceptar aquello que sea del pasado y ya no tenga solución.

 Laura Jiménez
Laura Jiménez
Psicólogo, Psicólogo infantil
Alcalá de Henares
Buenas tardes. Es normal que cuando nos mandan una medicación nos asustemos y más si no lo hemos escuchado nunca. La sertralina es uno de los fármacos que más se prescriben cuando hay un episodio depresivo. No obstante, te recomiendo que acudas a terapia psicológica ya que como bien dices, el fármaco es un "parche" a esos problemas y debes aprender pautas para encontrarte mejor y afrontarlos. Al principio, lo recomendable es hacer terapia psicológica y tomar fármacos ya que hay estudios que han demostrado su mayor eficacia al ser terapia combinada. Conforme te empieces a encontrar mejor, la idea es ir reduciendo los fármacos para que poco a poco veas como eres tú la que controlas la situación y te notas esa mejoría. Ánimo. Un saludo.
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Si acudes a un buen psicólogo/a conseguirás mejorar tu situación y conseguirás superarlo sin pastillas. Es decir una vez que te vayas encontrando mejor por la terapia psicológica podrás hablar con tu psiquiatra para acordar retirar el tratamiento. Puedes probar multitud de terapias psicológicas, cognitivo conductual, gestalt etc. E incluso diversas herramientas como las constelaciones familiares. Todo eso te ayudará mucho pero la medicación por sí sola, no hará nada

Muy buenas. Tras leer lo que comenta de su situación y sin conocer en profundidad el caso, yo le recomendaría que buscara un apoyo psicológico que le permitiera ir manejando herramientas que le aseguren una curación o mejoría más estable, de modo que sin tener que precipitarse, pueda reducir el tratamiento en un plazo prudencial. En realidad, y por lo que entiendo en sus palabras, esta será la opción que más tranquila la deje, al no tener la sensación de estar dependiendo de una medicación para recuperarse.

Buenos días. Me gustaría decirte que sí puedes llegar a sentirte mucho mejor y llegar a notar cómo la medicación te ayuda mucho y te compensa tomarla. Sin duda un psicólogo cognitivo-conductual con experiencia en depresión puede ayudarte con todo esto. Mi consejo es que sumes a la medicación con una terapia eficaz. Así es posible que puedas reducir o eliminar el uso de las pastillas en unos meses. Mucho mucho ánimo. Un saludo.

 Violeta Cadenas
Violeta Cadenas
Psicólogo, Psicólogo infantil
Sevilla
Buenos días: Al igual que mis compañeros te recomiendo que al mismo tiempo que tomas la medicación, la cuál no va a ser para toda la vida, si no por un determinado tiempo, vayas a un especialista de la psicología para compaginar ambos tratamientos. A medida que vayas avanzando en la psicoterapia, es muy posible que la medicación se vaya retirando.
Un saludo

Buenas tardes, gracias por tu consulta. Sin duda el momento de plantearse tomar medicacion puede asustar mucho, sobre todo porque no sabemos como va a reaccionar nuestro cuerpo y como vamos a manejar esas sensaciones. La medicacion no "cura" sino que te ayuda a poder resolver aquellas cuestiones que de verdad estan en el fondo de tu malestar y poder llevar los días con mas facilidad. Ni mucho menos tienen el mismo efecto para todas las personas, y a menudo hace falta hacer varios intentos para dar con la medicacion que te ayude a ti y a los sintomas específicos que tienes en estos momentos, que, como cualquier procesa, iran cambiando.
Sin duda creo que lo mejor sería, como comentan otros compañeros, que acudieras a psicoterapia para ayudarte a gestionar tanto esta decisión como las que vayan a venir a lo largo de tu proceso ya que con el acompañamiento podras adaptarte mejor a tu situacion actual y verdaderamente darte la oportunidad de resolver aquello que te genera la depresión y ansiedad.
Un saludo,
Sofia Rademaker
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 Sílvia Chao Mingorance
Sílvia Chao Mingorance
Homeópata, Psicólogo
Terrassa
Buenas tardes,
Entiendo las dudas que te surgen en la decisión de tomar un psicofármaco. En gran medida aciertas al pensar que no van a solucionar tu problema; pero en muchas ocasiones son necesarios para poder equilibrar el desequilibrio de los neurotransmisores. Recuerda que la medicación es temporal.
Te animo a que busques terapia psicológica para que definitivamente puedas resolver aquello que origina tu estado ansioso-depresivo. En poco tiempo, empezarás a sentirte mejor y podrás, bajo indicación médica, eliminar la medicación. Mucha suerte!

Saludos,
Sílvia Chao

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