Algeciras 1 dirección
Núm. Colegiado: AN07746
146 opinionesSoy Luna Cohen, Licenciada en Psicología (especialidad clínica), licenciada en Psicopedagogía y Máster en terapia familiar. Realizo terapia presencial en Algeciras y online para niños, adolescentes y adultos. Les ayudo a superar problemas emocionales, mejorar sus relaciones y recuperar su bienestar.
Muchas personas llegan a consulta pensando que repiten, una y otra vez, los mismos patrones sin conseguir cambios. Quizás te identifiques con alguna de estas situaciones:
Permaneces en una relación que te hace sufrir esperando que la otra persona cambie.
Sientes ansiedad cuando vuelves a convivir con determinados familiares.
Discutes continuamente con tus hijos y después te sientes culpable.
No consigues superar una ruptura de pareja.
Tu pareja te ha sido infiel y no sabes si continuar o poner fin a la relación.
Siempre priorizas las necesidades de los demás y has dejado de cuidarte.
Te cuesta poner límites, decir no, o tomar decisiones importantes.
Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, trabajaremos para comprender qué mantiene ese problema y cómo empezar a cambiarlo.
Mi forma de trabajar: Desde la primera sesión realizo una evaluación exhaustiva para comprender el origen del problema, los factores que lo desencadenan y aquello que lo mantiene en el tiempo.
Mi objetivo es que entiendas qué te está ocurriendo, por qué reaccionas de esa manera y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar el equilibrio emocional.
La terapia se desarrolla en un ambiente de confianza, respeto y confidencialidad, donde podrás sentirte escuchado sin ser juzgado. Al mismo tiempo, cuando es necesario, te ayudaré a cuestionar aquellas creencias o conductas que dificultan tu avance, siempre desde la empatía y el respeto y a tu ritmo.
Muchos pacientes destacan la rapidez con la que comprenden su situación y comienzan a ver cambios, gracias al análisis que realizamos desde las primeras sesiones.
Acompañamiento durante todo el proceso
No trabajo únicamente sobre el síntoma, sino sobre el origen del problema.
Por ejemplo, cuando una persona sabe que tiene que terminar una relación pero todavía no se siente preparada, el proceso terapéutico consiste en entender la historia de esa relación, identificar los patrones que la mantienen, fortalecer la autoestima, desarrollar recursos personales, afrontar el miedo al cambio y construir un proyecto de vida propio. Durante todo el proceso ofrezco acompañamiento emocional hasta que la persona adquiere la seguridad y autonomía necesarias para continuar con su vida sin depender de la terapia.
Enfoque terapéutico:
Terapia cognitivo conductual
Terapia estratégica breve
Terapia sistémica
EMDR
Terapia narrativa
Terapia Gestalt
Mindfulness
Esta integración permite adaptar el tratamiento a cada paciente y ofrecer herramientas prácticas para cambios duraderos.
Una visión integral del bienestar
Mi formación y mi experiencia abarcan también áreas relacionadas con el bienestar físico, los hábitos saludables, la organización personal, la gestión del tiempo, el desarrollo personal y profesional, la alimentación saludable y las dinámicas familiares.
Todo ello me permite ofrecer una terapia práctica y cercana, orientada no solo a aliviar el malestar psicológico, sino también a mejorar la calidad de vida en los ámbitos personal, familiar, social y laboral.
Si buscas una psicóloga en Algeciras o una psicóloga online que te ayude a comprender lo que te ocurre, superar la ansiedad, mejorar tus relaciones y recuperar tu bienestar emocional, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Excelente Psicóloga, trató con mi niño de 5 años con mucho, cariño y simpatía. Doctora muy amable, observadora y dando sus mejores explicaciones e informando de todo. Super puntual con nuestra hora d...
ver másLuna me ha ayudado ha demostrado una gran profesionalidad, empatía y habilidad para entender mis necesidades. Su enfoque ha sido siempre muy respetuoso, y me ha brindado herramientas útiles para mejor...
ver másGran profesional y mejor persona, llegué con síntomas de ansiedad y depresivos con tics muy fuertes; con su sicoterapia soy otra persona. Recomiendo la visiten al menos una primera consulta y luego e...
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Psicólogo, Psicólogo infantil, Psicopedagogo
Av/ Del Estrecho s/n. Polígono industrial La Menacha. Centro de negocios Edificio Almanzor. Oficina 1.21., Algeciras 11205
Si sientes soledad, tristeza, desesperación, sobrepiensas o la ansiedad es tu amarga compañera...¡Pídenos cita y disfruta de nuestro bono desde la 2ª sesión, de 4 sesiones por 190 €(ahorro de 50€) y puedes consumirlo a tu gusto. Te espero!!!
Leer más03/09/2026
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03/09/2026
Primera visita Psicología
En la primera sesión de psicología realizamos una entrevista semiestructurada en un ambiente de calma ,confianza y confidencialidad y dependiendo el problema se mandan autorregistros para realizar en casa. La primera sesión,cuando son menores de edad,se entrevista a los padres sólo y en la siguiente sesión al menor sólo. La primera sesión en terapia de parejas acuden los dos y en las siguientes se va dando espacio también a sesiones individuales paralelas a las de pareja para que la terapia sea efectiva
Ataques de pánico
Los ataques de pánico son esos espacio-tiempo en los que perdemos el control sobre nosotros mismos,tenemos síntomas fisiológicos(taquicardia,temblor,mareo...),síntomas cognitivos(miedo a caer al suelo,a perder el control en público,miedo a volverse loco ,a morir...) y síntomas conductuales(evitación de personas,lugares;escape de la situación...) En realidad es miedo al miedo porque puede desencadenarse tanto por factores externos como internos y nos genera un alto desgaste de energía tanto antes de producirse como durante . En nuestro centro de psicología somos especialistas en el tratamiento de este problema y otros trastornos de ansiedad . Consúltanos y tu vida mejorará
Luna Cohen Psique-Luna
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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
146 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Excelente Psicóloga, trató con mi niño de 5 años con mucho, cariño y simpatía. Doctora muy amable, observadora y dando sus mejores explicaciones e informando de todo. Super puntual con nuestra hora de la cita.
Salimos muy satisfechos y contentos. Recomendable 100%
Luna Cohen
Gracias por tu opinión.
Luna me ha ayudado ha demostrado una gran profesionalidad, empatía y habilidad para entender mis necesidades. Su enfoque ha sido siempre muy respetuoso, y me ha brindado herramientas útiles para mejorar la comunicación y la comprensión mutua en mi relación. Gracias a su apoyo, he logrado superar muchos obstáculos. Recomiendo altamente sus servicios a quién esté buscando ayuda.
Luna Cohen
Siempre agradecida a palabras de reconocimiento.
Estás haciendo un gran esfuerzo, a pesar de las grandes dificultades.
Gracias
Gran profesional y mejor persona, llegué con síntomas de ansiedad y depresivos con tics muy fuertes; con su sicoterapia soy otra persona. Recomiendo la visiten al menos una primera consulta y luego ella sabe buscar soluciones. Gracias Luna mi familia también te lo agradece.
Luna Cohen
Muchas gracias, Manuel. El trabajo más importante siempre lo realiza el paciente. Porque en Psicología el paciente tiene un papel activo, es más bien un cliente.
Mi más sincera enhorabuena, Manuel.
Fue muy puntual que estuvo preparada antes de llegar, siempre explicando bien las situaciones y muy simpática
Luna Cohen
Gracias por tu opinión.
Muy buena experiencia. Ha sido mi primera vez y he estado muy cómoda, he sentido mucha confianza a la hora de explicar mis problemas.
Luna Cohen
Me alegra que hayas sentido la confianza necesaria mejorar lo que estás viviendo.
Resumiendo que un paciente este impaciente para ir a su terapia creo que lo dice todo
Luna Cohen
Gracias por tu opinión.
Un trato muy agradable.
Y con muchas ganas de ayudar
Luna Cohen
Gracias por tu opinión. Vuestro interés en la terapia es lo más importante para conseguir los cambios.
Nos a hecho comprender cosas que nosotros no entendíamos al no dejarnos escuchar uno al otro
Luna Cohen
Gracias por tu opinión . La terapia de pareja es crear ese lugar seguro donde cada uno puede expresar sin ser juzgado y aprender herramientas de comunicación y gestión emocional para mejorar la relación l.
Siempre tiene la palabra adecuada para lo que le expones.
Luna Cohen
Gracias por tu opinión
Me transmite confianza, tranquilidad y cada día me hace de sentirme mejor.
Luna Cohen
Me reconfortan tus palabras. Que te sientas bien y consigas bajar la ansiedad es una buena señal.
122 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas noches ase unos días atrás e tenido miedo salir a partes muy lejas me da miedo alejarme
Hola buenas noches ase unos días atrás e tenido miedo salir a partes muy lejas me da miedo alejarme y q me dé una crisis de pánico y q morire al desesperarme mucho por no llegar rápido a casa cada q me da eso aveces pienso q no tengo ansiedad y q realmente estoy enferma o q me voy a morir últimamente ando muy estresada y me da como oleadas de calor será ansiedad mismo es como en la cabeza siento ardor y calor y siento q perderé el comtrol y q me morire tengo pareja y cada q se va lejos de mi siento mucha ansiedad xq ase tiempo yo pasé por algo muy feo q recuerdo cuando. El no me respondió y me dió ataque de pánico y pare en urgencias xq pensé q era mi último día pensé q iba morir y desde entonces cada q mi pareja se va aun lugar lejos siento q me pasara lo mismo será de la ansiedad mismo q se sentir como q se me seca la boca y angustia. Y me da ganas de bostesear y cuando me da ansiedad fuerte se me sabe cómo dormir mi lengua y una sensación de q no puedo mas y una calentason como en el pecho y corazón muy rápido late y el pecho se aprieta y mi respiración es raray manos frías y sudan
Me desespero por todo mi mente se imagina las peores cosas q me pasara nosé si será porq estoy muy estresada y e tenido mucha ansiedad y al dormir se levantarme de una mi corazón latiendo rápido y pienso q me dará algo de un y me asusto feo eso solo me pasa cuando estoy como muy cansada estresada me podrían responder si todo eso es ansiedad esq aveces pienso q tengo algo malo y me aterra eso solo quiero estar bien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu desesperación ante los síntomas que estás viviendo. Te recomiendo ir a terapia psicológica, cuanto antes. Estás sufriendo ataques de pánico. Yo te recomendaría anotar esos pensamientos sobre situaciones catastróficas, y diferenciarlo de la realidad. Anota un pensamiento más adaptativo. POr ejmplo: Tu novio no te responde al teléfono y si el pensamiento es " le ha pasado algo" ó " nadie me puede ayudar si él no está", busca un pensamiento diferente, como por ejemplo: "Está ocupado, o distraído en sus obligaciones ó puedo llamar a una amiga o vecina para que me haga compañía mientras me relajo". En la terapia con el psicólogo que elijas tratarás todas estas preocupaciones y síntomas de ansiedad que estás padeciendo y limitan tu vida. Espero que te sirva de ayuda. Saludos
Mi niña de 16 meses se enoja de la nada y llora con mucha fuerza se avienta hacia atrás grita muy fe
Mi niña de 16 meses se enoja de la nada y llora con mucha fuerza se avienta hacia atrás grita muy feo y más aparte me pega a mí como su mamá que soy con mucho coraje quisiera saber si es normal o no es normal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Valorar si tiene alguna necesidad no cubierta, como hambre, sed, necesidad de juego..ahora que todavía no domina el lenguaje puede prevenirlo.
Por otro lado, las rabietas infantiles alrededor de los 2 años forman parte del desarrollo evolutivo del niño. Mi consejo es que hay que reaccionar con firmeza, no cediendo a los caprichos pero sí consolando y distrayendo con otro foco de interés para que se le pase. Coger su mano mientras se le dice que no se pega y se le lleva a dar una caricia al padre o a la madre puede mofificar esta conducta, y enseñarle otra más adaptativa.
Hay niños que cuando se enfadan incluso entran en apnea y, lo importante, es que el adulto responda con seguridad para que el niño aprenda pautas de comportamiento adecuadas.
Espero haberle ayudado
Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Luna Cohen Psique-Luna
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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