Preguntas de pacientes (13)

Hola, en mi opinión es importante trabajar y reforzar la autoestima, para no medir nuestra valía, o seguridad en nosotros mismos, por un aspecto concreto de nuestra vida, como la belleza física, la inteligencia o nuestro poder adquisitivo. Por supuesto, todos tenemos momentos de flaqueza, inseguridad y miedo sobre nosotros mismos. No obstante, sería interesante llevar a cabo un trabajo terapéutico, para reforzar la seguridad en ti misma, si estas interfieren de manera exagerada en tu estado emocional, desde el solo hecho de ser tú misma, tal y como eres, desde tu interior, tus valores y la aceptación, tanto de tus virtudes como de tus defectos, hasta el punto de que los comentarios u opiniones de los demás te lleguen a afectar lo mínimo posible. Espero haberte ayudado. Un saludo

Como dicen mis compañeros, convivir con una persona con un trastorno mental grave es muy complicado. En mi opinión, creo que es muy importante, respecto al engaño, que no te engañes a ti mismo, respecto a tus sentimientos actuales hacia tu pareja, respecto a sí realmente eres feliz o no, en tu situación actual y respecto a si deseas continuar la relación o no, pues muchas veces nos dejamos llevar por lo que deberíamos hacer, en lugar de dejarnos llevar por lo que realmente queremos hacer, o por lo que realmente nos hace felices. Por todo ello, creo que sería importante buscar ayuda de un profesional que te ayude a profundizar en todas estas cuestiones y una vez las tengas claras, que te pueda asesorar en la mejor manera de prestar apoyo a tu pareja, en su proceso. Espero haberte ayudado. Un saludo

Estoy de acuerdo con mis compañeros, las respuestas a todas esas preguntas solo las tiene su esposa. Es importante plantearle todas estas incógnitas desde una comunicación asertiva, tranquila y calmada, en la que no se sienta atacada, para que pueda abrirse con confianza y exponer sin reparos sus sentimientos y expectativas de relación. También sería aconsejable, establecer acuerdos sobre el tipo de relación que se desea establecer por ambas partes y acordar donde empiezan y acaban los límites que están dispuestos a permitir cada miembro de la pareja. Gracias por exponer su caso y mucho anímo.

Como dicen mis compañeras sería aconsejable descartar cualquier causa orgánica antes. Pero si estas situaciones, te ocurren principalmente cuando vas de pasajero en el coche es probable que se trate de algún tipo de fobia o miedo que te provoque estos síntomas de ansiedad. Hoy en día, la terapia cognitivo-conductual es una técnica muy recomendada para este tipo de problemas. Un saludo.

Como comentan mis compañeros es necesario tener más información para poder orientarte. Creo que tanto una terapia psicológica, como un proceso de coaching podrían ayudarte. Un saludo

Gracias por compartir tu inquietud. El proceso terapéutico es un proceso en el que debes tomar tú la responsabilidad, ya que el terapeuta es la persona que te acompaña en ese proceso, pero eres tú quien debe implicarse en llevar a cabo el trabajo de tomar la conciencia y responsabilidad que te lleven al cambio o al objetivo planteado. Esto es muy importante, porque si este compromiso por tu parte no es sólido, será muy difícil tener resultados, te acompañe quien te acompañe en proceso.Creo que sería interesante que te plantearas, qué es lo que te impide implicarte en el proceso con un terapeuta en concreto y qué es lo que te llevar a cambiar antes de llegar a tu objetivo. Creo que la frase anterior de mi compañero es la clave. Un saludo

Diversos estudios afirman que el THC, a largo plazo puede favorecer daños estructurales en el cerebro, lo que puede desembocar en diversos daños cognitivos o en la predisposición a padecer diversas patologías psiquiátricas.
También es importante, tener en cuenta que este riesgo aumenta en la adolescencia, en la que la vulnerabilidad es mayor, al estar aún el cerebro en pleno desarrollo y maduración, por lo que los efectos pueden ser más crónicos y perdurables. Espero haberte ayudado. Un saludo.

Gracias por compartir. Suele ser frecuente, que muchas veces a la hora de elegir nuestro camino laboral, nos dejemos influir por lo que piensa la sociedad o nuestros allegados sobre lo que deberíamos ser o hacer, dejándonos llevar por estas expectativas externas y por estos cánones que supuestamente debemos elegir. No obstante, es muy común que cuando llevamos ciertos años realizando el mismo trabajo, nos demos cuenta de que realmente ese camino no era el que realmente nos satisfacía, o que no se han cumplido las expectativas que teníamos cuando decidimos elegirlo, sintiendo un vacío existencial que hace que no encontremos sentido en lo que hacemos. Creo que este es un punto de inflexión para re-plantearse la situación vital y laboral, pensar en qué puedo dar de mí mismo para hacer lo que más me gusta y ponerlo al servicio de los demás, valorar mi disposición para salir de mi zona de confort con los recursos que dispongo, y poner en práctica lo que me haga sentirme realizado, aunque no sea mi profesión principal, teniendo confianza en mis habilidades y capacidades para desarrollarlo. En este sentido un acompañamiento terapéutico o de coaching creo que puede ayudarte. Un saludo.

En este caso creo que en lugar de plantearse lo que quiere esta persona (que ya lo ha dejado claro), creo que deberías ser tú quien se preguntase qué espera de esta relación, si estás dispuesto/a a estar con una persona que no tiene en sus planes verte como una relación de pareja seria, si para tí eso es amor y si te merece la pena un amor, que en principio, no lleva a nada serio. Un saludo y espero que estas reflexiones te puedan ayudar.

Las recaídas son una parte más del proceso. Recuerda que el objetivo de la terapia no es dejar de tener sensaciones, sino adquirir estrategias para que estas no te asusten. Las estrategias que has estado trabajando durante la terapia ya son tuyas, pero para que no pierdan su eficacia debes seguir practicándolas a lo largo del tiempo. Por lo tanto, no te asustes, si tienes una recaída, no significa que estés como al principio de la terapia, sino que aún mantienes viejos hábitos aprendidos a lo largo de toda tu vida. En estas ocasiones, es cuando de manera más consciente, puedes usar tus nuevas estrategias, para poder superarlo definitivamente. Mucho ánimo.

En muchas ocasiones los mareos relacionados con la ansiedad suelen ser procesos psicosomáticos y suelen aparecer con frecuencia en estos tipos de cuadros. No obstante, lo primero es descartar una patología orgánica por parte de tu médico de atención primaria. Una vez descartada esta opción, si los mareos interfieren en la posibilidad de llevar una vida normalizada y funcional, sería cuestión de trabajarla a través de psicoterapia. Espero haberte ayudado.

Normalmente las personas tienen la ilusión de que son capaces de controlar el consumo de drogas y no son conscientes de tener un problema de adicción. No obstante, la adicción te va atrapando hasta que interfiere negativamente en tu vida, impidiendo que puedas desarrollar esta con normalidad y resulta muy difícil abandonar el consumo. Por eso te recomiendo que pidas ayuda profesional, para dejar esa tendencia de consumir drogas para olvidar, antes de que sea demasiado tarde. También sería aconsejable alejarse de ambientes y personas que consuman sustancias de manera habitual. Un saludo

Coincido con mi compañera en que es importante no cambiar de medicación sin consultar a tu médico. Igualmente, él te puede explicar mejor los efectos secundarios de los mismos y recomendarte el que mejor se ajuste a tus circunstancias. Un saludo