Preguntas de pacientes (13)

Buenos días ,

Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel físico , emocional de personalidad , etc...
como por ejemplo perder peso , ganar autoestima , confianza en si mismo perder timidez entre otras cosas y tener la motivacion para hacerlo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, veo que ya tienes respuestas muy interesantes de otros compañeros.
Efectivamente es difícil determinar la velocidad a la que ocurren los cambios. Mi experiencia como psicóloga me dice que cuando... Ver más

Hola, tengo 55 años, estoy con depresión, parece existencial. Creo "conocer" las actitudes convenientes hacia las circunstancias desagradables, pero no puedo adoptarlas. Los pensamientos realistas o adecuados no modifican mi ánimo, pareciera que éste es lo primario y el que "determina"…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento mucho la situación por la que estás pasando.
Hay veces que tener una explicación racional nos ayuda con el malestar. No obstante, no es lo único que se puede hacer. Parece que a nivel cognitivo... Ver más

Tengo una duda sobre la ansiedad. Aunque yo sepa ya conscientemente de que los síntomas no son peligrosos , mi cerebro sigue percibiendolos como tal por qué lo ha aprendido y por eso me siguen dando?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Viendo que mis compañeros te han aportado ya bastante información al respecto. Únicamente me gustaría añadir que te felicito porque ya tienes parte del trabajo hecho: sabes identificar los pensamientos... Ver más

Supongo que como seres humanos que sois, alguna vez os habréis sentido atraídos por un paciente...cómo hacéis para manejar eso?, intentáis desensibilizaros, o deriváis o como lo manejáis? Va dirigido a psicólogos y psiquiatras, que son los que más contactan a nivel espiritual con el paciente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! por supuesto puede ocurrir, aunque quizás no es lo más normal, ya que como dicen las compañeras nosotras tenemos un rol que nos hace ser conscientes de la responsabilidad que tenemos sobre esa persona.... Ver más

Duda sobre Terapia con EMDR

Mi hermana murió hace 5 años y siento como que fue ayer que murió , siempre que veo sus fotos me acuerdo de ese día que murió . Por la noches se me vienen todos los recuerdos a la mente , y todo lo que no hice por ella , siento mucha culpa , quisiera que ella no estuviera muerta para poder decirle cuánto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Siento mucho tu pérdida. Veo que la echas mucho de menos. A veces se puede hacer difícil superar una situación así y, más aún, cuando el fallecimiento ocurre de manera inesperada. Entiendo que te... Ver más

Duda sobre Pensamientos intrusivos

Buenos dias, recien acabo de tener una ruptura amorosa, tambien la perdida y falta de poder encontrar empleo. Mas muchas deudas por falta de dinero para gastos y piso. me siento muy desmotivado y trsite, puedo estar bien como puedo estar mal y no querer levantarme lloro por todo y solo pienso en cosas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento mucho tu situación.
Muchas veces el malestar viene provocado porque en nuestro contexto tenemos una situación complicada y eso no se puede solucionar con terapia psicológica. Me explico, tener... Ver más

Duda sobre Dengue

Mi papá de 50 años pasó el dengue hace unos semanas pero después de recuperarse a presentado como una depresión constante llora de la nada y dice sentirse mal. Esto puede ser producto del dengue

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Siento que tu padre esté pasando una situación complicada.
En primer lugar, le recomendaría a tu padre que acudiese a médico para cerciorarse de que no hay un motivo orgánico (es decir,... Ver más

Duda sobre Trastorno de conducta

Buen día como puedo trabajar con mi hija lo cual tiene dos años que no va a la escuela y ahora que está en segundo grado me comenta la maestra que inventa muchas historias las cuales le han generado un conflicto entre la maestra y compañeros y va un poco del ciclo escolar como puedo frenar eso o que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Por lo que comentas, entiendo que tu hija tiene alrededor de 4 años. Con esa edad es muy común que los niños y niñas mientan e inventen historias, debido a la madurez cerebral, es un momento en el... Ver más

Buenas tardes! Me gustaría saber recomendaciones para poder descansar. Llevo 3 semanas que apenas duermo, no paro de despertarme por las noches y apenas descanso.
Tengo bastante estrés encima así que deduzco que es por eso pero ni con ejercicio, buena alimentación, rutina de sueño y momentos de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Si comentas que estás en una situación muy estresante es probable que la dificultad para dormir se deba a eso.
Te animo a leer sobre el cortisol, es una hormona que se eleva mucho cuando estamos... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Es normal que los pensamientos aparezcan en palabras en mi mente, o si pienso en una cuenta se aparezca la cuenta en mi mente, cada cosa q piense se haga una redacción en mi cabeza?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Es completamente normal, como te comentan los compañeros.
Quizás te pueda ayudar pensar que los pensamientos son siempre pensamientos y no tienen más poder o relevancia unos que otros, tampoco implican... Ver más

Llevo años donde gran parte del día, y de forma inconsciente, mis pensmientos son reproducidos en mi cabeza con melodía. Es decir, lo que mi cabeza dice es siguiendo unos acordes, ya sean canciones reales como inventados. Podría ser algo grave? Me estoy volviendo loco?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Estoy muy de acuerdo con la respuesta que te ha dado el compañero Bladimir.
La forma del pensamiento no afecta en nada, sigue siendo un pensamiento más. No tiene ningún poder sobre tí, ni es un hecho,... Ver más

hola

simepre he odio que cuando tienes miedo hay que afrntarse a el , siempre he oido la siguiente frase si tienes miedo hazlo ocn miedo pero es es ese miedo el que te bloque y no lo hace pro mi decidio que este , los miedos se peuden sueprar de la unica manera que es afrontandolos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Efectivamente, valorando la situación que provoca el miedo, lo ideal sería poder llegar a afrontarlo, aunque no es lo mismo tener miedo a las serpientes (quizás es poco probable que te encuentres... Ver más

Que sirve para controlar el insomnio?
Por motivo de el libido en aumento.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Cómo dice el compañero, lo primero sería realizar un diagnóstico de la situación. Yo te recomendaría que descartases cualquier problema de tipo orgánico (es decir, físico), que puedas consultar a... Ver más

Autor

Yermoné Hamparzoumian Marín

Psicólogo

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