COVID-19: no descuides tu salud
Con este especialista puedes reservar:
Consulta online
Empieza o sigue tu tratamiento de forma segura, eficaz y sin salir de casa
Visita presencial
Si el tratamiento que necesitas requiere una visita presencial no esperes más: pide cita con tu especialista
Consultas (2)
Consulta online
Consulta online • 60 €
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum
el pago deberá realizarse antes de la consulta o bien al finalizar la misma, a través de cualquiera de las siguientes vías:
- bizum
- transferencia bancaria
se agradecerá que, en caso de transferencia, se envíe el comprobante de la misma al efectuarla.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Por favor, lee detenidamente la política de reembolso y cancelación.
30 minutos antes de la consulta recibirás un SMS y un email con el enlace para acceder. Ya solo necesitarás entrar desde tu móvil u ordenador y esperar a tu especialista (no necesitarás descargar ningún software).
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Experiencia
Sobre mí
dEspacio Psicología es un espacio de reflexión y abordaje de los problemas que dificultan la vida, las relaciones o el funcionamiento familiar, de for...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Psicología Perinatal
- Psicología General Sanitaria
- Terapia cognitivo conductual
Formación
- Experta en Salud Mental Perinatal, Terra Mater, 2016
- Licenciada en Psicología, Universidad de Granada, 2000
- Master en Psicología Clínica y de la Salud, ISEP, 2008
Idiomas
EspañolServicios y precios
Consulta online
Opiniones de pacientes
Valoración global
7 opiniones
Abiba
Después de cada session, veo una luz al final del túnel me siento alivio paz tranquilidad y ganas de seguir adelante. Me he mejorado muchísimo ????
Patricia Díaz Gallego
Llevo muy pocas sesiones pero casale siento más como y se implica mucho con la persona ,me hace sentir muy agusto y tranquila
Javier
Buena atención, no llevo muchas visitas pero , me está ayudando , demuestra mucho interés y transmite confianza .
Jose
Puedo decir que después de un año trabajando con Rosario mi experiencia ha sido perfecta , una grandísima profesional y un trato encantador por su parte .Mil gracias por tu ayuda Rosario
SM
Una excelente guía en un proceso personal complicado, además de una profesional muy amable que hace sentir cómodos a sus pacientes.
Abiba
Me sentí, bien y plena al salir de la consulta siento paz y tranquilidad, buen trato estoy contenta con ella
mar
Gran profesional. Lo recomiendo a todo el mundo. Trabajando dEspacio en mi caso se estan consiguiendo resultados sorprendentes.
Dudas solucionadas
78 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Cuando no cedo a la tentación de hacer ritos ante mis obsesiones, creo que, de no hacer tales ritos, podría cambiar mi vida pasada; verbigracia, creo que, de no hacer ritos, podría dejar de ser lo que en realidad soy, como licenciado en Filosofía, moralmente intachable...¿Cómo evitar esto?
habría que definir exactamente a qué te refieres cuando escribes “obsesiones” y “hacer ritos”, así como la relación que estableces entre ello y “lo que eres”. En principio, eres licenciado en Filosofía y moralmente intachable, cabría intuir, porque te gusta la Filosofía y has estudiado lo suficiente para obtener la licenciatura y por los valores y principios que has heredado y/o aprendido a lo largo de tu vida, respectivamente.
que atribuyas estos efectos a otras causas, como determinada ritualización ante unas obsesiones concretas, podría ser una distorsión cognitiva a trabajar y que estaría manteniendo, entre otros factores, las obsesiones y compulsiones y generándote, si es el caso, un malestar grave en las diversas áreas de tu vida.
comprender el mecanismo del toc es imprescindible para superarlo, pero no suficiente por lo general. Sería necesario un trabajo terapéutico (que suele ser muy eficaz) después de un diagnóstico adecuado (imprescindible).
-
Duda sobre Comportamiento suicida
Cuando me agobio siempre pienso en el suicidio. En realidad, llevo toda mi vida pensando que siempre tendré esa alternativa, solo espero a que llegue el momento. Nunca he podido vivir en paz ni me imagino haciéndolo. ¿Algún día dejaré de sentirme así?
parece que el suicidio acude a tu pensamiento como una vía de escape en momentos de especial tensión para ti (“cuando me agobio siempre pienso en el suicidio"). ¿O piensas en ello también en otras circunstancias?
Afirmas que nunca has vivido en paz, ni te imaginas haciéndolo; puede ser interesante preguntarte, ¿cómo afecta esto a tu vida? ¿qué es para ti vivir en paz?
creo que ambas ideas pueden ser claves para ayudarte a la reflexión y a la consideración de posibles cambios: por una parte, cómo se materializa el agobio, que es tan intenso como para pensar en suicidarte y qué puedes hacer para afrontarlo de forma más adaptativa. Y por otra parte, cómo ves tu vida y si consideras que tendrías que cambiar algo, para estar en paz (o a alcanzar la satisfacción).
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
dEspacio Psicología es un espacio de reflexión y abordaje de los problemas que dificultan la vida, las relaciones o el funcionamiento familiar, de for...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Psicología Perinatal
- Psicología General Sanitaria
- Terapia cognitivo conductual
Formación
- Experta en Salud Mental Perinatal, Terra Mater, 2016
- Licenciada en Psicología, Universidad de Granada, 2000
- Master en Psicología Clínica y de la Salud, ISEP, 2008
Idiomas
EspañolArtículos
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Es un trastorno de ansiedad, en el que determinados pensamientos, repetitivos e intrusivos, nos generan un intenso malestar, traducido en síntomas de ansiedad, que nos conducen a realizar acciones concretas. Puede ocurrir que no realicemos unas acciones concretas, pero no podamos “hacer desaparecer” los pensamientos que nos atormentan, que se hacen cada vez más frecuentes y provocan un malestar más intenso. En dEspacio psicología realizamos una terapia eficaz y sencilla, con la que se consigue que esos pensamientos se reduzcan y/o desaparezcan progresivamente y se aprende a afrontar los síntomas de una manera más adaptativa, volviendo poco a poco al bienestar anterior al trastorno.
Depresión
el tratamiento de elección para la depresión es la psicoterapia, prioritariamente con técnicas cognitivo conductuales. Tras una exhaustiva evaluación, se trabaja con la persona las áreas de la vida que se hallan deterioradas o perjudicadas por el trastorno depresivo, desde las tres ópticas: cognitiva, conductual y emocional. desde la perspectiva cognitiva, se trabaja sobre los pensamientos, creencias, ideas, que favorecen el estado o el rasgo depresivo. desde la perspectiva conductual, se incide sobre las actividades y las relaciones de la persona. desde la perspectiva emocional, se tienen en cuenta los sentimientos que experimenta la persona y se aprende cómo favorecer el bienestar.
Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio
el embarazo, el parto y el puerperio son etapas de la vida que brindan una oportunidad para crecer y en ocasiones, además, abren puertas, procesos, aspectos, que estaban ocultos o enterrados y que se activan favoreciendo el malestar. es posible el trabajo terapéutico de preparación para la maternidad, tanto en cuanto a cómo vivir el embarazo, preparar el parto y afrontar el puerperio, de las formas más adecuadas. y es recomendable realizar un trabajo terapéutico si existen trastornos anteriormente diagnosticados, o si en estos momentos se experimenta un malestar significativo a nivel emocional.
Baja autoestima
La autoestima tiene que ver con el concepto que las personas tienen sobre sí mismas y en el valor percibido por el simple hecho de ser persona, no por los logros, ni por las posesiones, ni por las valoraciones externas. para realizar un proceso terapéutico con el fin de mejorar la autoestima, se trabaja acerca del autoconcepto y de las creencias y esquemas por las que nos guiamos, analizándolos y aprendiendo cómo evaluarlos y aceptarlos, desecharlos o modificarlos. Suele ser un trabajo muy gratificante, en el que se obtienen resultados muy palpables y que se extienden a otros ámbitos personales.
Orientación en la crianza de los hijos
toda la vida, los padres y las madres han criado y educado a sus criaturas, basándose en una mezcla de instinto, sentido común y experiencia, con resultados desiguales. Aun así, actualmente, nuestro instinto puede verse embotado por la sobreinformación, que también pone a prueba, con frecuencia, nuestro sentido común. Además, hemos vivido experiencias negativas que nos prometemos no imitar. puede que sintamos que necesitamos una guía que nos permita reconectar con nosotros y nosotras mismas y nuestras criaturas. De esta forma abordamos la orientación en dEspacio, procurando la construcción de un anclaje que sirva de referencia para tomar las decisiones de acuerdo a nuestro propio criterio.
Búsquedas relacionadas
Primera visita Psicología en Avilés
Psicoterapia individual en Avilés
Terapia cognitivo-conductual en Avilés
Reestructuración cognitiva en Avilés
Visitas sucesivas Psicología en Avilés
Desensibilización Sistemática en Avilés
Psicoterapia en adolescentes en Avilés
Modificación del estilo de vida en Avilés
Psicoterapia infantil en Avilés
Consulta de Psicología Sanitaria en Avilés
Desintoxicación y deshabituación a drogas en Avilés
Desintoxicación y deshabituación al alcohol en Avilés
Primera visita Psicología Infantil en Avilés
Visita domiciliaria Psicología en Avilés
Estimulación cognitiva en Avilés
Inoculación del estrés en Avilés
Ver más (15)Psicólogos de Sanitas en Avilés
Psicólogos de Mapfre Caja Salud en Avilés
Psicólogos de Adeslas en Avilés
Psicólogos de DKV Seguros en Avilés
Psicólogos de Igualatorio Médico Quirúrgico en Avilés
Psicólogos de Cigna Life en Avilés
Psicólogos de HNA - Hermandad Arquitectos en Avilés
Psicólogos de Santa Lucía en Avilés
Psicólogos de Igualatorio Asturias en Avilés
Psicólogos de Nectar en Avilés
Psicólogos de Divina Pastora en Avilés
Psicólogos de Allianz en Avilés
Psicólogos de Muface en Avilés
Psicólogos de Antares en Avilés
Psicólogos de Previsora General en Avilés
Ver más (15)