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Experiencia

Mi nombre es Sara López Díaz y soy graduada en Psicología por la Universidad de Almería. Soy experta en Terapias de tercera generación, desarrollo personal y mindfulness. Trato todo síntoma relacionado con las emociones, tanto en adultos como en niños y adolescentes.

Yo seré la persona que te guíe en la consecución de tus objetivos, enseñándote a gestionar tus emociones para que junt@s lleguemos a donde tú quieres llegar. Formaremos un equipo que busca no sólo la sanación en sí misma si no el desarrollo transpersonal y para ello, viajaremos a tu mundo interior para conocer de dónde parten tus conductas y emociones actuales.
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Especialista en:
  • Coaching
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Inteligencia Emocional
  • Mindfulness

Consulta

Sara López Psicóloga (Clínica Forma)
Avenida General Villalba 24, Toledo

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Atiende a: adultos, niños a partir de 12 años
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L
Localización: Sara López Psicóloga (Clínica Forma) Consulta online

Es muy buena profesional, me ha ayudado mucho a gestionar y sacar mis emociones. Me ayudado mucho en todo el proceso del duelo.

S
Localización: Sara López Psicóloga (Clínica Forma) Consulta presencial

Si me preguntasen por una psicóloga desde luego que recomendaría mil veces a Sara. Es la mejor con la que me he topado, el antes y después de conocerla es evidente. Estoy contentísima y seguiré con ella en el futuro.

L
Localización: Sara López Psicóloga (Clínica Forma) Consulta presencial

Gran profesional, me.trato con el máximo respeto y me escucho en todo momento. Me ha ayudado mucho.

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Dudas solucionadas

31 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hay una triste realidad y es la de que a las mujeres se les presiona más para tener un buen físico que a los hombres y a estos se les puede considerar atractivos a cualquier edad, pero a las mujeres solo mientras son jóvenes. Además, ellas tienen un reloj biológico más límitado que el de los hombres. Hubo un tiempo en que esto me hizo renegar de ser mujer. Por eso llegué a preguntarme si las mujeres somos inferiores que los hombres. También influyó el hecho de que los hombres me valoraran solo por mi físico, todavía no he conocido al primero que valore mis cualidades subjetivas. Eso me ha hecho tenerle más miedo a la vejez y a perder mi belleza física.

Buenos dias, la cuestion es que las mujeres tendemos a tener una autoestima y un autoconcepto más bajo ya que biológicamente somos la parte que atrae al macho para la reproducción y, por tanto, la belleza es importante en este caso pero ellos también tienen lo suyo en cuanto a estatus y proporcionar estabilidad económica. No es que nos exijan más, es que nos exigimos nosotras para poder gustar por la falsa creencia que debemos estar dentro de los cánones de belleza impuestos por la sociedad (hombres y mujeres). Que tenemos un reloj biologico más limitado, esto es cierto pero eso no nos hace inferiores simplemente somos diferentes con unas características y ellos tienen otras: nosotras tenemos el don de traer niños al mundo y la capacidad de estar pendiente de las necesidades de nuestros seres queridos y ellos tienen fuerza para proteger su núcleo familiar, por ejemplo. Somos complementarios no excluyentes. Piensa que cuando tu vas a un supermercado siempre te fijas en la fruta que mejor apariencia tiene y es la que te llevas, no te fijas en la que tiene un pequeño golpe, esa te la dejas. Los seres humanos, como todos los animales, tendemos a movernos por lo que vemos que adaptativamente es mejor aunque no sea realmente lo mejor porque aunque la pieza de fruta esté tan reluciente por fuera lo mismo está podrida por dentro pero es lo que nos ha llamado la atención. Hay que cambiar nuestros sistemas de creencias, ampliar el foco y hacérselo ver a otros. Una cosa es lo que somos biológicamente y otra es hacia donde queremos evolucionar. Un saludo.

Dra. Sara López Díaz

Mi marido es el proveedor, tenemos dos hijos 3 y 5 años y cada vez q le digo q las otras madres están planeando una quedada le cambia la cara el carácter y se enfada me dice q él trabaja mucho y yo pienso en pasármelo bien q busque con quien dejar a los niños (no tengo red de apoyo con lo cual no me es posible) xq si yo salgo él tbn, lo q pasa es q no tiene amigos y solo sale conmigo y mis amigos y los planes sociales yo los armo. Dice q yo puedo salir cuando me apetezca pero q él saldrá con otra mujer q le valore, en fin al final nunca me es posible salir sin èl y eso me cansa muchísimo Me echa en cara q yo doy like en Instagram a hombres, según él y me hackeo mi cuenta reviso y cancelo amistades q luego me di cuenta de ello

Buenos dias, gracias por comentar por aquí tu situación. Creo que la terapia de pareja os vendría genial a ambos pero al margen de esto, es necesario plantear cuáles son los límites y hacerle ver a tu marido que el es proveedor y tú la persona que gestiona la casa y cuida de sus miembros incluido él. Ambos podéis hacer planes juntos y también por separado porque tú o él podéis necesitar vuestro espacio pero además podéis salir juntos, lo único que debéis de buscar una niñera si no tenéis con quien dejar a los niños porque no siempre se tiene cerca a algún familiar o amigo. Otra opción es decirle que tu te vas a trabajar y él se queda en casa cuidando de los niños así saldrá más pero claro tiene que mantener las cosas tal cual están. Es una cuestión de poner las carta sobre la mesa, poner límites donde es necesario y determinar un solución al problema. Un saludo.

Dra. Sara López Díaz
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