Silvia Cabañas Fernandez

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AN13318

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Experiencia

Hola, soy Silvia Cabañas y soy Psicóloga Sanitaria. 

Creo que la terapia no consiste en decirte cómo vivir, sino en ayudarte a entender qué te ocurre, por qué ocurre y cómo construir una vida que tenga sentido para ti. 

¿Cómo entiendo la terapia?

Muchas veces no sufrimos porque "hagamos las cosas mal", sino porque llevamos demasiado tiempo intentando sobrevivir con las herramientas que hemos podido desarrollar. 

Mi forma de trabajar parte de comprender tu historia, tus emociones y tus patrones para que los cambios no se queden solo en aliviar el malestar, sino que puedan mantenerse en el tiempo.

¿Cómo trabajo?

Contemplo la psicología desde un modelo integrador. Esto significa que mi intención es comprender a la persona en su conjunto: cómo influyen sus experiencias, su cuerpo, sus emociones, sus pensamientos y sus relaciones en lo que está viviendo hoy. 

De igual manera, me formo en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque que ayuda a dejar de luchar constantemente contra el malestar para empezar a construir una vida más alineada con aquello que realmente es importante para cada persona. 

Ojalá podamos caminar juntos en este proceso, y si decides comenzar tu propio proceso terapéutico, me encantará poder ayudarte. 

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Psicoterapia integradora

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicoeducación

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Acompañamiento en el proceso de duelo

    50 €

  • Consulta online terapia individual

    50 €

  • Psicoterapia de familia

    50 €

  • Terapia de conductas suicidas

    50 €

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Silvia Cabañas Fernandez

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  • L

    L.F

    Trato cercano y tranquilizador. Me he sentido escuchada y respetada en todo momento. Muy profesional, la recomiendo 100%.

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    Silvia Cabañas Fernandez

    Muchísimas gracias por tus palabras y me alegro de que te sientas así. Es lo esencial :)


  • A

    AD

    Silvia es una profesional en todos los sentidos. Sus ganas de ayudar y buena capacidad para ponerse en mi lugar me hacen que me sienta muy cómodo con ella. Desde luego, una decisión totalmente acertada comenzar mi terapia con ella. Gracias!

     • Consulta Presencial • Primera visita Psicología  • 

    Silvia Cabañas Fernandez

    Muchísimas gracias por tus palabras. De ello se trata, entender por lo que tú estás pasando, ya que, cada proceso ¡es único!


  • D

    DR

    Cercana, empática y busca la raíz del problema.10

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    Silvia Cabañas Fernandez

    Muchísimas gracias por tu confianza y por tus palabras. Enhorabuena por dar comienzo a tu proceso y por querer trabajar en ti, qué importante.


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