Teresa Montero

Psicólogo · Ver más

Alcalá de Henares 1 dirección

Núm. Colegiado: M-36637

16 opiniones

Experiencia

¡Hola! Soy Teresa Montero y soy psicóloga general sanitaria. En mis terapias me gusta utilizar un enfoque integrador, ya que combino el enfoque cognitivo - conductual con terapias de tercera generación.
Entiendo que esta información que he mencionado puede ser útil, pero lo que yo considero realmente importante es la calidad de la persona que te va a tratar, porque no podemos olvidarnos de que somos personas y sufrimos, por lo que nos merecemos un trato comprensivo, amable y cálido. Eso es lo que yo puedo ofrecerte, acompañamiento en tu proceso terapéutico, ayuda para mejorar aspectos que te gustaría cambiar, herramientas para facilitar el manejo del malestar con el fin de poder disminuirlo, construir una mejor versión de ti.
Si crees que ha llegado el momento de ponerte manos a la obra, puedes reservar una sesión conmigo, yo estaré encantada de escucharte y empezaremos a poner remedio a lo que te lastra en tu día a día.
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Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal

    60 €

  • Tratamiento psicológico

    60 €

  • Tratamiento para trastorno del estado de ánimo

    60 €

  • Tratamiento para síntomas ansiosos durante cuarentena

    60 €

Consultas (2)

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RM Fisioterapia

Calle Federico García Lorca 10, local 4, Alcalá de Henares 28806

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16 opiniones

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  • E

    Teresa es una excelente profesional. Me sentí super cómoda desde la primera sesión. Acudí por un trastorno de ansiedad severa, y gracias a la terapia con Teresa y a las herramientas y técnicas aprendidas, he podido afrontarla eficazmente por primera vez en 15 años. Muchas gracias Teresa

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    Teresa Montero

    Hola Esther, ay qué ilusión me han hecho tus palabras, me alegro tanto de haber podido ayudarte.. y también me alegra saber que continuas bien!

    Un abrazo


  • E

    Muy buena profesional, muy empatíca y respetuosa, me sentí escuchada y comprendida tras las sesiones, ahora siento que tengo más herramientas gracias al trabajo que realizó Conmigo.

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    Teresa Montero

    Hola Estefanía!
    Muchas gracias por tus palabritas, me encantó trabajar contigo y me alegro infinito de que ahora te veas más preparada para tu día a día!


  • Y

    Si necesitas la ayuda de una profesional de confianza y cercana aquí tienes a una de las mejores.Gracias Teresa por todo.
    Totalmente recomendable

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    Teresa Montero

    Yasmin! gracias a ti por tus maravillosas palabras, con personas como tú da auténtico gusto trabajar!


  • J

    Es una gran profesional, y me siento mucho mejor conmigo mismo desde que acudo a sus sesiones. Se expresa muy bien y tiene una empatía increíble. Muchas gracias Teresa!! Te lo agradezco.

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    Teresa Montero

    Hola Jonan!!
    Cómo me alegra leer eso! Gracias por valorar mi trabajo y vamos a seguir dándole caña!!


  • A

    Teresa me ayudó mucho con la pandemia del COVID, tenia un miedo atroz a salir de casa, me ayudó a superarlo y volver a tener confianza en mi mismo, muchísimas gracias.

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    Teresa Montero

    Hola Antonio!
    Gracias por tus maravillosas palabras, me encantó poder acompañarte en tu proceso


  • J

    Teresa es una psicóloga muy profesional y totalmente recomendable. Desde la primera sesión, supe que había acertado en escogerla. Ella sabe crear un espacio seguro para que te sientas libre de poder expresar tus pensamientos y emociones. Durante la pandemia me sentí muy solo, muy vulnerable y con muchísima ansiedad. Ella me enseñó a gestionar mi estado anímico y conocerme mejor. Actualmente me encuentro mucho mejor y todavía sigo poniendo en práctica todo lo aprendido en terapia. Muchas gracias por todo

     • Consulta online Otro  • 

    Teresa Montero

    Hola!!
    Muchísimas gracias por tus palabras. Me han llegado al corazón! Me alegro de haber podido ayudarte y de ver el proceso tan maravilloso que seguiste. Gracias a ti por la confianza y por el trabajo duro que realizaste!


  • N

    Una profesional excelente. Muy buena comunicación, muy clara en sus explicaciones y muy buen ambiente. Tratamiento personalizado y actualizado.

     • Consulta online Otro  • 

    Teresa Montero

    Hola Natalia! Gracias por tu reseña. Fue un auténtico placer tenerte en consulta y trabajar contigo. Conectamos desde el primer momento y eso lo hizo todo más fácil.

    Un abrazo


  • F

    La verdad que al principio era un poco reticente por su edad, pero con el paso de los minutos me hizo sentir muy cómodo y vi que empatizaba conmigo, al final de la consulta, se me pasó volando, salí con la sensación de que estaba hablando con una persona que conociera de toda la vida.

     • Consulta online Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Teresa Montero

    Hola Felipe!! Muchas gracias por darme la oportunidad aunque al principio no estuvieras muy confiado. Sin esa empatía que comentas, nada habría funcionado, y también la hubo por tu parte.
    Nos vemos en consulta. Un abrazo!


  • A

    Muy profesional, se nota la vocación y la continua formación , con la consulta online te sientes como si fuese cara a cara y me sentí muy cómoda , empática y escucha activa siempre. Te recomiendo 100%! Una gran ayuda y muy buena comunicación!

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    Teresa Montero

    Hola Alba!!
    Muchas gracias por tu respuesta! Fue un auténtico placer trabajar contigo, te involucraste muchísimo en la terapia.

    Gracias por confiar en mi


  • A

    Es encantadora, empatica y buena profesional. Me hizo sentir muy cómoda desde el primer momento. Me resultó fácil abrirme con ella y estar tranquila. La recomiendo muchísimo.

     • Consulta online Consulta online  • 

    Teresa Montero

    Hola Adelina!
    Gracias por tu feedback! Gran parte del mérito es tuyo que confiaste en mí para abrirte, darlo todo y no parar hasta conseguir tus objetivos! Me encantó tenerte en sesiones. Un abrazo


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Fobias

Ultimamente no puedo dormir hasta que amanece ni estar con la luz apagada porque tengo mucho miedo a los *fantasmas* tengo 22 años siento que esto solo me pasa cuando la ansiedad esta alta y es por epocas ¿algun consejo?

¡Hola!
Primero de todo, siento mucho que te ocurra esto, la ansiedad puede llegar a ser muy molesta e incapacitante. Normalmente este tipo de problemas se abordan en terapia, ya que lo que la desencadena es distinto para cada persona. Veo que en tu caso, ya sabes identificar cuándo te ocurre, así que ya tienes un buen punto de partida. Para terminar de superarlo, como te decía un poquito más arriba, lo recomendable es ir al psicólogo porque seguramente haya que hacer un trabajo a nivel de pensamiento y un trabajo a nivel de exposición, y conviene que lo hagas a la vez que te supervisa un profesional.

 Teresa Montero

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