Thais Casals
Psicóloga
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Barcelona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 11582
65 opinionesExperiencia
Soy Thais Casals, psicóloga con más de 20 años de experiencia. Trabajo con personas que se quieren sentirse más seguras de sí mismas, recuperar la confianza y la autoestima. Como momentos vitales que atravesamos pueden afectarnos y hacer que nos sintamos perdidos, sin rumbo, con falta de autoestima, y de confianza en un@ mism@.
En terapia te ayudaré a:
Dejar de dudar de ti mismo/a
Mejorar tu autoestima y la confianza en tí mism@
Aprender a poner límites en las relaciones
Salir de relaciones de dependencia emocional
Afrontar los retos personales y profesionales con más seguridad
Mi experiencia en el ámbito profesional, desde la psicología coaching, ayuda a poner foco también en la seguridad en el trabajo, el liderazgo, el asumir nuevos retos y responsabilidades, y a gestionar el estrés y el burn out.
Mi enfoque es cercano, directo y práctico. Desde las primeras sesiones trabajamos en lo que te está bloqueando para que empieces a notar cambios reales.
El objetivo es que recuperes tu equilibrio emocional, reduzcas la ansiedad y vuelvas a conectar con tu fuerza interna.
Formo parte de la Junta Directiva de Psicologia Coaching del Colegio Oficial de Psicologos de Cataluña.
Si quieres mejorar tu autoestima, recuperar de nuevo la confianza, reserva tu primera cita conmigo.
Atiendo en catalán y castellano. Presencial o online
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CATALÀ
Fa més de 20 anys que acompanyo a persones a millorar la seva autoestima i el seu benesgtar emocional. Si et trobes en un moment en el que estàs perdut@, no trobes sentit, o busques aliniar-te més amb qui ets, amb allò que vols i amb la teva força interna et puc acompanyar.
En què t'ajudarà la teràpia?
Millorar la teva seguretat i autoestima
Reduir l'angoixa
Definir objectius i aconseguir allò que et proposes
Guanyar confiança en tu mateix@, sentir-te més aliniada amb el que vols
Posar límits en les relacions, ja sigui personals i/o professionals.
Com a psicòloga, experta en coaching, t'acompanyo a posar focus, a sentir-te plen@ i reconciliar-te amb qui ets. En l'àmbit professional et puc acompanyar a guanyar seguretat, vèncer el síndrome de l'impostar, i assolir els reptes que et proposis. Porto més de 20 anys treballant també en selecció de talent per organitzacions.
Si creus que ha arribat el moment de donar un pas endavant, reserva cita.
Atenc en català o castellà, presencial o online.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Trastorno de ansiedad
- Inseguridad
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Estrés
- +204 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Thais Casals
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada en Barcelona desde 2009. Psicoterapia, Coaching. Terapia Gestalt. Mejora autoestima y bienestar emocional. Acompaño a personas en su desarrollo personal y profesional. Ansiedad, depresión, estrés, y otra sintomatología.
- Consulta privada en Vilafranca del Penedés . Psicoterapia, Coaching. Terapia Gestalt. Mejora autoestima y bienestar emocional. Acompaño a personas en su desarrollo personal y profesional. Ansiedad, depresión, estrés, y otra sintomatología.
- Atención a mujeres en asociación privada. Mejora bienestar personal, coaching personal y laboral
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autonoma de Barcelona, 1999
- Master en Psicología Clínica, Legal y Forense, Universidad Autonoma de Madrid, 2001
- Psicòloga General Sanitària pel Dpt de Salut de la Generalitat de Catalunya
- Terapeuta Gestalt, Institut Gestalt Barcelona, 2005-2009
- Experta en Coaching, Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya, 2013, renovación 2018
- Mindfullness, Mbsrn Es Mindfullness, Barcelona 2018
- Eneagrama Fundación Claudio Naranjo Programa SAT, 2010
- Intervención en Situaciones de Emergencia , COPC, 2020
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Trastorno de ansiedad
- Inseguridad
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Estrés
- Dependencia emocional
- Duelo
- Insatisfacción laboral
- Problemas de relación
- Mobbing (acoso laboral)
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Depresión
- Síndrome de burnout
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Agresividad
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Crisis vital
- Coronavirus COVID-19
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Ansiedad progenitores
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad precompetitiva
- Carga mental
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Carencia afectiva
- Celos
- Colon irritable
- Angustia
- Ansiedad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Ansiedad en las relaciones
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Ansiedad repetitiva
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Alteraciones del sueño
- Crisis existencial
- Astenia primaveral
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Adaptación al estrés
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al trabajo
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Dificultad toma de decisiones
- Ansiedad en la menopausia
- Ansiedad en la andropausia
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Dificultad para poner límites
- Ansiedad en el posparto
- Autoexigencia
- Celos patológicos
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobia social
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Fracaso escolar
- Fatiga psicológica
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Falta de seguridad y decisión
- Falta de confianza en el deporte
- Falta de concentración para los estudios
- Gestión emocional durante doctorado
- Frustración
- Falta de atención
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Falta de concentración
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Luto
- Patología Dual
- Síndrome de carencia materna
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de pánico
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos del ánimo
- Vigorexia
- Workaholic
- Inteligencia emocional
- Problemas de familia desestructurada
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno bipolar
- Duelo perinatal
- Violencia en el trabajo
- Tecnoadicción
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dolor crónico
- Irritabilidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Sobrepeso
- Trastornos de la comunicación social
- Miedo al hablar en público
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Inseguridad en competición
- Síndrome de la impostora
- Duelo por infertilidad
- Miedo a las enfermedades
- Estado depresivo
- Preparación oposiciones
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Miedo migratorio
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Sobreexcitación
- Dificultades de socialización
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés deportivo
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Ruptura de pareja
- Preocupaciones en el postparto
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Violencia intragénero
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo al avión
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Fobias (miedos extremos)
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Miedo a las alturas
- Miedo al cáncer
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Miedo a salir a la calle
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
Servicios y precios
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Consulta online
65 € - 70 € -
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Problemas de inseguridad y autoestima
Desde 65 € -
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Visita de tratamiento
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Técnicas y estrategias de autoestima
Desde 65 € -
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Tratamiento para víctimas de mobbing
65 € - 70 € -
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Artículos
Problemas de inseguridad y autoestima
¿Cuál es el camino para tener una buena autoestima? Te dejo algunos consejos que pueden acompañarte: -Vigila cómo te hablas, qué te dices y cómo te lo dices. Cambia el “soy un desastre”, “lo hago todo mal”, “no sé”... por “esto no se me da tan bien”, “lo voy a intentar”. - Aceptación. Acepta tus limitaciones, reconócelas - Háblate desde el amor y la compasión. - Mírate a ti mism@, no te compares. - Mantén hábitos saludables: alimentación, deporte y rutinas. - Ponte objetivos realistas, que puedas alcanzar, y celebra los logros. Todo esto puede ayudarte a sentirte mejor y a quererte más.
Dependencia emocional
¿Sientes que no eres libre en la relación?¿Te has separado y te cuesta poner fin a la relación? ¿Estás en una relación difícil? Si te pasa esto o otras situaciones en las que no sientas que tu pareja te suma, sino que te resta, sufres dependencia emocional. Las causas pueden ser múltiples, pero intentamos ver qué tipo de relación estableces y a partir de ahí ver cómo puedes poner límites, cómo puedes ser más tu, sentirte más seguro-a, mejorar tu autoestima, encontrar tu lado más fuerte, y desde ahí poder tomar decisiones que te harán sentir aún mejor. Te mereces vivir una libre, emocionalmente sana, y en la que no sientas que dependes del otro.
Trastorno de ansiedad
¿Sientes ansiedad? ¿Qué sintomatología tienes? La ansiedad se puede manifestar de muchas formas, y lo notamos en el cuerpo, en las primeras sesiones, e incluso en la primera sesión, muchas personas disminuyen considerablemente su nivel de ansiedad. Trabajamos la ansiedad a todos los niveles, no sólo a nivel de pensamientos sinó también a nivel corporal y emocional. Esto significa que a través de ejercicios concretos hacemos que puedas relajarte, y qué como el miedo, esta ansiedad pueda disminuir y hacerse más pequeña.
Dificultad en el desempeño del puesto laboral
¿Tienes dificultades en el trabajo? ¿Con el cargo, con tu responsable, compañeros o con el desempño? Esto sucede muchas veces debido a cómo nos mostramos al mundo, desde qué posición. Hay personas que se muestran muy seguras y fuertes, y desde ahí adoptan ese rol, otras se sienten inseguras, frágiles, débiles, y muchos otros roles. Se trata de ver qué es lo que ocurre, cuál es tu rol, tu posición, desde dónde te relacionas,... Hay veces que tenemos que aprender a poner límites a los otros para que nos respeten. O que tenemos que poner fin. Hace falta ver cuál es la situación para poder poner una solución, y emprender acciones nuevas con las que te sientas más a gusto.
Miedos
¿Sientes que el miedo te atrapa?¿Qué es demasiado grande e interfiere en tu vida? Es el momento de poder abrazarlo, de sentir que es parte tuya, y de darle un espacio dentro de tí. Normalmente queremos que el miedo desaparezca, que se vaya, pero es al contrario, debemos acogerlo, entenderlo, entendernos, y desde ahí es como si se hiciera bien pequeño. En terapia con técnicas como relajación, mindfullness, y otras que utilizo podemos llegar a sentir que este miedo se hace pequeño y podemos afrontar el día a día de una forma más tranquila y más adaptativa. Cógelo, acompáñalo, escúchalo.
Baja autoestima
¿Te han dicho que tienes baja autoestima?¿Te lo dices tu mismo/a?¿ Cómo trabajamos este aspecto en terapia? Puede ser que te hayan etiquetado de tener baja autoestima, así que lo que hacemos en terapia es, a través de técnicas novedosas, ver en qué momento te has sentido fuerte, con buena autoestima, para poder darte cuenta que hay momentos en que uno se puede sentir bajo, y en otros momentos fuerte. Es como si pudieramos ver las dos caras de una moneda, y lo hacemos de una forma que reconforta mucho y a partir de ahí puedes sentirte mejor contigo mismo y con más fuerza para afrontar las diferentes situaciones que se te presentan. És una técnica rápida, profunda, dónde los cambios perduran.
Consultas (3)
Calle de Balmes, 188, 7e 2o, 7o 2a, Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona 08006
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Opiniones
65 opiniones
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O
ORB
Va ser molt atenta i em va donar eines. Feia dies que no ens trobàvem i va anar Mb
• Consulta a Vilafranca del Penedès • Primera visita Psicología •
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P
PDP
Thais es una gran persona y profesional. Cercana, Sincera, Empatica.
• Consulta Barcelona • Psicoterapia individual •
Thais Casals
Gracias por tus palabras! Me alegra ver tu evolución y los pasos que has ido haciendo para estar alineada con tu propósito, especialmente en el ámbito profesional. Un fuerte abrazo, Thais
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M
Miguel Núñez
Foco en el tema y aspectos tratados y metodología novedosa, así como búsqueda de soluciones
• Consulta Barcelona • Psicoterapia •
Thais Casals
Gracias Miguel por tus palabras. Me alegra ver que en tan sólo dos sesiones hemos encontrado nuevas oportunidades y soluciones a la situación que estás viviendo, Thais Casals
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J
Júlia
Realitzo teràpia amb la Thaïs des de fa anys i m'ha acompanyat a un nivell tan personal com professional. M'ha ajudat a trobar eines per afrontar diverses situacions complexes i sempre m'he sentit en un espai segur per obrir-me i expressar els meus sentiments. Estic molt agraïda.
• Consulta Barcelona • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Thais Casals
Gràcies Júlia per les teves paraules. Continuem treballant per poder fer front a aquestes situacions i que tinguis tots els recursos necessaris per afrontar-les ;) Una abraçada, Thais
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M
Mario
Mi experiencia con Thais ha sido excepcional. Desde el primer momento ha mostrado una gran empatía, profesionalidad y capacidad para generar confianza. Su acompañamiento ha sido clave tanto en el plano personal como en el profesional, ayudándome a comprender mejor determinadas situaciones y a gestionar con mayor equilibrio los retos del día a día. Destaco especialmente su escucha activa, su enfoque humano y su habilidad para con sus palabras ayudarte, aspectos que realmente marcan la diferencia.
Estoy muy agradecido por su dedicación y cercanía. Sin duda, la recomiendo a cualquier persona que busque un apoyo psicológico serio, comprometido y eficaz.• Consulta Barcelona • Acompañamiento en el proceso profesional •
Thais Casals
Gracias Mario por tus bonitas palabras. Me alegra saber que el trabajo que hemos
hecho te ha ido tan bien! Y tus palabras ayudan a seguir acompañando a más personas en su bienestar personal y retos profesionales. Un abrazo, Thais
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P
PRA
Thais es una profesional excelente y una gran persona, entregada y humana :)
• Consulta Barcelona • Acompañamiento en el proceso profesional •
Thais Casals
Muchas gracias por tu mensaje, un abrazo Thais
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L
Laura LR
He recorregut a la Thais per a que m'acompanyi en el procés de recerca de feina mentres estic a l'atur, i destaco que m'ha ajudat a prendre decisions i tenir més seguretat en mi mateixa. Recomenable!
• Consulta Barcelona • Acompañamiento en el proceso profesional •
Thais Casals
Moltes gràcies Laura pel teu comentari. M'alegra veure que et sents més segura de tu mateixa i puguis afrontar el procés de recerca de feina amb més confiança en tu mateixa. Una abraçada, Thais C
-
C
Clara
És un plaer quan reprèns les visites amb una professional que ja et coneix i t'ha portat. Molt agradable, amb ganes d'oferir noves perspectives, pautes i ajudar.
• Consulta Barcelona • Primera visita Psicología •
Thais Casals
Gràcies Clara, un plaer retrovar-nos i seguir acompanyant-te en aquest procés. Una abraçada, Thais C.
-
B
Berta
Muy acogedor todo la verdad , y el trato de ella maravilloso y muy cercano, iba con un poquito de nervios pero salí de ahí muy tranquila .
• Consulta Barcelona • Primera visita Psicología •
Thais Casals
Muchas gracias Berta, estoy muy contenta que hayas dado este paso hacia el bienestar, y hacia poder encontrarte mejor ante la situación que estás viviendo. Juntas recorreremos este camino ;) Un abrazo, Thais Casals
-
I
Ivan
Passava per una temporada complicada i la Thais em va ajudar molt a superar-la. Amb ella he aprés a conèixer-me millor i a cuidar-me. Gran professional, amable i propera. 100% recomanable
• Consulta a Vilafranca del Penedès • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Thais Casals
Moltes gràcies Ivan per les teves paraules. M'alegra molt veure el canvi que has fet! Una abraçada, Thais
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Trastorno de ansiedad
Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y ya no sé cómo controlarlo, me podrían ayudar por favor, tengo miedo ya que nunca había vivido algo así.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en el caso de tener un ataque de pánico o ansiedad, te recomiendo poder acudir a un-a profesional. Estos días seguramente te atienda de forma online. Es importante porqué te puede enseñar técnicas de relajación y para hacer frente a esta situación que estás viviendo. Saludos cordiales,
Ansiedad
Últimamente estoy con mucho dolor de cabeza, no se si es por la tensión que se está viviendo por el coronavirus?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, tendrías que descartar primeramente una causa orgánica, fisiológica.
Tal y como comenta la compañera estamos viviendo unos momentos de gran incertidumbre y miedo. Cada persona reacciona de forma diferente ante la información y la situación que vivimos. Es necesario que podamos encontrar un espacio de calma, de relajación, ante tanta información. En función de las circunstacias de cada uno es bueno seguir unas rutinas, tanto en cuanto a horarios, como a nivel de actividades y también a nivel alimentación. Es una situación que seguramente se perlongará un tiempo así que cuando mejor sepamos encontrar una rutina dentro de lo que estamos viviendo mejor. Yo digo que es fundamental cuidarse tanto a nivel mental, físico como emocional. Puedes intentar encontrar actividades que te ayuden a ello en estas tres esferas. Hay muchas iniciativas que se han puesto en marcha estos días online y que ayudan a ello. También algunos profesionales atendemos online, para poder hacer frente a este difícil momento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Thais Casals?Thais Casals es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Coaching personal, Counselling Humanista Integrativo, Acompañamiento en el proceso profesional, Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida, Intervención y apoyo psicológico en personas que ejercen la prostitución, Modificación del estilo de vida, Terapia Gestalt, Psicoterapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Thais Casals?Thais Casals atiende a sus pacientes en:
- Calle de Balmes, 188, 7e 2o Barcelona
- Avda Tarragona,62 Vilafranca del Penedès
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¿Puedo hacer la visita con Thais Casals de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Thais Casals no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Thais Casals al finalizar la visita?Thais Casals acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Thais Casals?Puedes comunicarte con Thais Casals en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Thais Casals?En esta dirección Thais Casals aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Thais Casals directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Thais Casals?Contacta directamente con Thais Casals para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Thais Casals?Un total de 65 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Thais Casals, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Thais Casals?Thais Casals no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.