Thais Casals
Psicólogo
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Barcelona, Vilafranca del Penedès 2 direcciones
Núm. Colegiado: 11582
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Primera visita Psicología
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Mindfulness
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Modificación del estilo de vida
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Psicología online
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Psicoterapia
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Psicoterapia Humanista Integrativa
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Psicoterapia individual
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Terapia de conducta
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Terapia Gestalt
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Terapia humanista
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Tratamiento para víctimas de mobbing
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Qui sóc?
Psicòloga Coach, acreditada pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya, membre de la Junta Directiva de Psicologia Coaching, terapeuta Gestalt per l'Institut Gestalt, formació en coaching, constel·lacions, eneagrama, mindfullness, entre altres. Utitlitzo totes aquestes eines per treballar d'una manera pràctica i adaptada a les necessitats de cada persona, respectant el seu temps i les seves necessitats. He participat en diferents programes de l'Ofici de Viure de Catalunya Ràdio.
M'encanta conèixer els projectes, i acompanyo als meus clients a sentir-se més segur@s en els dos camps, el personal i professional. Guanyar seguretat i força, i vèncer els bloquejos, l'autoboicotejador i també el síndrome de l'impostor, que molts cops ens acompanya. Aquesta inseguretat, pors, es mostren molts cops amb diferent sintomatologia com l'ansietat, l'estrès, el burn-out, el malestar físic i/o altres símptomes físics o emocionals. Així que treballem per fer front a aquests síntomes, i també al que hi ha al darrera, d'una forma armoniosa, i amb la que et puguis sentir ben acompanyat/da.
Novetat! Ara pots adquirir la meva llibreta El Diari Interior, en català o castellà, una llibreta amb exercicis, reflexions i pàgines lliures per escriure sobre diferents aspectes que t'ajudaran a millorar la teva autoestima i benestar emocional! Els temes que tracta són: autoestima, inseguretat personal, dependència emocional i límits, creences, i altres. Posa't en contacta amb mi si estàs interessat/da! I si la vols en consulta, té un preu especial pels client@s,
Si em segueixes a IG veuràs informació d'interès, tips i també reflexions sobre Autoestima I Benestar Emocional.
Em pots trobar a la meva consulta a Avda Diagonal 353 - Barcelona, a Vilafranca i Online.
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Sóc Psicòloga General Sanitària, amb formació en Teràpia Gestalt, i especialitzada en Coaching pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya. Sóc membre del Grup de Regulació Emocional i Coaching del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya. Treballo des de fa més de 15 anys acompanyant a persones a restablir el seu benestar emocional. Els aspectes que treballo principalment són la millora de l'autoestima, problemes o dificultats personals i/o professionals, ansietat, tristesa, pors, entre altres. Utilitzo la tècnica més adequada en funció de les necessitats de la persona . L'experiència i la formació contínua, així com el meu treball personal constant, fa que pugui utilitzar aquestes tècniques veient que és el que millor s'adequa a cada persona.
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Si quieres saber sobre mí:
Soy psicóloga especializada en coaching, trabajo sobretodo aspectos relacionados con la autoestima, y con el bienestar emocional. Llevo más de 15 años acompañando a personas a restablecer su bienestar emocional, personas que han tenido ansiedad, miedos, tristeza, inseguridades y baja autoestima, que estan en procesos de separación, dependencia emocional, pérdidas, o también dificultades en el entorno laboral.
Me gusta trabajar de tú a tú, estableciendo desde el primer momento un clima de confianza, en el que empezamos a trabajar y a conseguir que te sientas mejor desde la primera sesión.
Puedes ver mi formación y experiencia más abajo.
Trabajo tanto de forma presencial como online. Tengo consulta en Barcelona, Vilafranca del Penedés y Online.
También colaboro con un equipo especializado en Depresión, Mindfullness y Trauma. En el caso de no poderte atender personalmente podré derivarte a mi equipo de colaboradores.
FORMACIÓ:
Llicenciada en Psicologia per la UAB, 1999
Psicòloga General Sanitària, Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya
Teràpia Gestalt per l’Institut Gestalt de Barcelona, 2005-2009
Experta en Coaching pel COPC, 2013 (Renovació al 2018)
Màster en Psicologia Clínica, Legal i Forense a la Universitat Complutense de Madrid. 1999-2001
Coaching (diferents cursos) al Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya, 2009-2012
Coaching Sistèmic i Constel·lacions a l’Organització – Talent Manager amb Cecilio Regojo, 2010
Coaching Assistit amb Cavalls per l’Associació Internacional d’EAGALA, nivell I i II, 2010
ENEAGRAMA. Psicologia Integrativa – Programa SAT de la Fundación Claudio Naranjo, 2008-2011
Seminaris Constel·lacions, PNL, Creixement Personal, entre altres
Mindfullness con Es Mindfullness Barcelona, 2018
Intervenció en Emergències i Catàstrofes, COPC 2020
Especialista en Terapia Breve Estratégica, Cete Breu, Barcelona 2020
Experiencia
Thais Casals
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Trastorno de ansiedad
- Miedos
- Dependencia emocional
- Aislamiento social
- Duelo
- Estrés
- Insatisfacción laboral
- Problemas de relación
- Mobbing (acoso laboral)
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Depresión
- Inseguridad
Idiomas
- Catalán
- Español
- Inglés
Experiencia
- Consulta privada en Barcelona desde 2009. Psicoterapia, Coaching. Terapia Gestalt. Mejora autoestima y bienestar emocional. Acompaño a personas en su desarrollo personal y profesional. Ansiedad, depresión, estrés, y otra sintomatología.
- Consulta privada en Vilafranca del Penedés . Psicoterapia, Coaching. Terapia Gestalt. Mejora autoestima y bienestar emocional. Acompaño a personas en su desarrollo personal y profesional. Ansiedad, depresión, estrés, y otra sintomatología.
- Atención a mujeres en asociación privada. Mejora bienestar personal, coaching personal y laboral
Publicaciones
- Participación en Investigación clínica con empresa EUA para el uso de un nuevo fármaco para la depresión.
- Estudio sobre Estrategias del Abordaje Emocional en Psicología Coaching del Grupo de Trabajo de Regulación Emocional del Colegio Oficial de Psicólogos.
- Ofici de Viure Programa Catalunya Radio Podcast: Com posar límits https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-v...
- Mi Diario Interior - Una libreta con ejercicios, reflexiones y preguntas para mejorar la autoestima e inseguridades personales, y reencontrarte con tu ser. https://thaiscasals.com/es/libreta-mi-diario-inter...
- El Meu Diari Interior en Català https://thaiscasals.com/ca/libreta-mi-diario-inter...
- - Ofici de Viure Catalunya Ràdio - Podcast sobre els Complexes Físics. https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-v...
- Catalunya Radio - Ofici de Viure Podcast Comença per fi a estimar-te amb Thais Casals https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-v...
- Catalunya Radio - Ofici de Viure Podcast Profecia Autocomplerta amb Thais Casals https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-v...
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autonoma de Barcelona, 1999
- Master en Psicología Clínica, Legal y Forense, Universidad Autonoma de Madrid, 2001
- Psicòloga General Sanitària pel Dpt de Salut de la Generalitat de Catalunya
- Terapeuta Gestalt, Institut Gestalt Barcelona, 2005-2009
- Experta en Coaching, Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya, 2013, renovación 2018
- Mindfullness, Mbsrn Es Mindfullness, Barcelona 2018
- Eneagrama Fundación Claudio Naranjo Programa SAT, 2010
- Intervención en Situaciones de Emergencia , COPC, 2020
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Acreditada Como Psicóloga Coach por el Colegio Oficial de Psicologos de Cataluña
- Membre de la Secció de Coaching i Regulació Emocional, del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
- Psicòloga General Sanitària, Dept Salut Generalitat de Catalunya
- Col·laboracions amb el Programa l'Ofici de Viure de Catalunya Ràdio.
- Membre Junta Directiva Psicologia Coaching pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Artículos
Dependencia emocional
¿Sientes que no eres libre en la relación?¿Te has separado y te cuesta poner fin a la relación? ¿Estás en una relación difícil? Si te pasa esto o otras situaciones en las que no sientas que tu pareja te suma, sino que te resta, sufres dependencia emocional. Las causas pueden ser múltiples, pero intentamos ver qué tipo de relación estableces y a partir de ahí ver cómo puedes poner límites, cómo puedes ser más tu, sentirte más seguro-a, mejorar tu autoestima, encontrar tu lado más fuerte, y desde ahí poder tomar decisiones que te harán sentir aún mejor. Te mereces vivir una libre, emocionalmente sana, y en la que no sientas que dependes del otro.
Trastorno de ansiedad
¿Sientes ansiedad? ¿Qué sintomatología tienes? La ansiedad se puede manifestar de muchas formas, y lo notamos en el cuerpo, en las primeras sesiones, e incluso en la primera sesión, muchas personas disminuyen considerablemente su nivel de ansiedad. Trabajamos la ansiedad a todos los niveles, no sólo a nivel de pensamientos sinó también a nivel corporal y emocional. Esto significa que a través de ejercicios concretos hacemos que puedas relajarte, y qué como el miedo, esta ansiedad pueda disminuir y hacerse más pequeña.
Dificultad en el desempeño del puesto laboral
¿Tienes dificultades en el trabajo? ¿Con el cargo, con tu responsable, compañeros o con el desempño? Esto sucede muchas veces debido a cómo nos mostramos al mundo, desde qué posición. Hay personas que se muestran muy seguras y fuertes, y desde ahí adoptan ese rol, otras se sienten inseguras, frágiles, débiles, y muchos otros roles. Se trata de ver qué es lo que ocurre, cuál es tu rol, tu posición, desde dónde te relacionas,... Hay veces que tenemos que aprender a poner límites a los otros para que nos respeten. O que tenemos que poner fin. Hace falta ver cuál es la situación para poder poner una solución, y emprender acciones nuevas con las que te sientas más a gusto.
Miedos
¿Sientes que el miedo te atrapa?¿Qué es demasiado grande e interfiere en tu vida? Es el momento de poder abrazarlo, de sentir que es parte tuya, y de darle un espacio dentro de tí. Normalmente queremos que el miedo desaparezca, que se vaya, pero es al contrario, debemos acogerlo, entenderlo, entendernos, y desde ahí es como si se hiciera bien pequeño. En terapia con técnicas como relajación, mindfullness, y otras que utilizo podemos llegar a sentir que este miedo se hace pequeño y podemos afrontar el día a día de una forma más tranquila y más adaptativa. Cógelo, acompáñalo, escúchalo.
Baja autoestima
¿Te han dicho que tienes baja autoestima?¿Te lo dices tu mismo/a?¿ Cómo trabajamos este aspecto en terapia? Puede ser que te hayan etiquetado de tener baja autoestima, así que lo que hacemos en terapia es, a través de técnicas novedosas, ver en qué momento te has sentido fuerte, con buena autoestima, para poder darte cuenta que hay momentos en que uno se puede sentir bajo, y en otros momentos fuerte. Es como si pudieramos ver las dos caras de una moneda, y lo hacemos de una forma que reconforta mucho y a partir de ahí puedes sentirte mejor contigo mismo y con más fuerza para afrontar las diferentes situaciones que se te presentan. És una técnica rápida, profunda, dónde los cambios perduran.
54 opiniones de pacientes
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JS
He estat assistint a les seves sessions gairebé 4 mesos. Molt amable, oberta a ajudar-te i polivalent. Tant et pot ajudar amb l'àrea professional com amb l'àrea més personal. Si busques a algú dinàmic que t'ajudi, sens dubte la Thais és la millor elecció.
Thais Casals
Moltes gràcies JS, m'alegra veure que les sessions t'han ajudat tant en el vessant professional com personal. Una abraçada, Thais C.
Clara
Molt atenta i amable. Dona consells molt útils pel dia a dia i et fa sentir en pau. Sens dubte hi tornaria.
Thais Casals
Gràcies Clara pel teu missatge, una abraçada! Thais
Gorka
Durante este casi año de terapia, Thais me ha ayudado a conocerme y a saber gestionar mis emociones, así como darme herramientas para afrontarlas. Me siento muy cómodo con ella :)
Thais Casals
Gracias Gorka, ha habido una gran evolución este año, me alegro que te sientas mejor!!! Un abrazo, Thais
Paciente
El trato fué correcto y la conversación amena, quizàs algo corto el tiempo de la consulta, la ubicación es exelente ,hay parking gratuito muy crrca y para los que venimos de los alrededores va muy bien las instalaciones correctas
Paciente
Thais me ha ayudado mucho a conocer aspectos de mi de los que no era consciente. Es cercana y directa y me ha dado pautas y estrategias para sobrellevar mejor situaciones que me provocaban mucha ansiedad. La recomiendo 100%
M. G
Muy buena persona y profesional, me ayudó muchísimo en la situación profesional y personal que estaba viviendo.
Thais Casals
Gracias M.G. ha sido un placer, Me alegro mucho que te haya ido bien, has hecho un gran trabajo que te acompañará siempre en tu vida personal y en tu profesión. Aprender a poner límites y vivir la experiencia desde otro lugar. Un fuerte abrazo, Thais
Carol C
Vaig començar amb la Thais per gestionar les meves emocions davant d’alguns events vitals que m’ha tocat viure. Ella m’està ajudant a entendre’m millor a mi mateixa i a acceptar el que passa al meu voltant com part del procès natural de la vida. Gràcies Thais!
Thais Casals
Gràcies Carol, estàs fent un gran camí cap a l'acceptació i cap a una gestió emocional diferent. I aprendre a viure les situacions que tens a prop des d'un altre lloc. Una abraçada, Thais
Ariadna
La Thais em va fer sentir molt còmode des del principi i poc a poc amb la seva ajuda m’he anat descobrint.
Thais Casals
Gràcies Ariadna, m'alegra que t'hagis sentit així en el procés que hem fet. Una abraçada, Thais
Rocio
En mi caso, estoy muy contenta, me ha ayudado mucho y aún estamos en ello, profesional, empatía, y profesional en el ámbito tratado
Thais Casals
Gracias Rocio, me alegro que estés contenta. Estamos en ello, trabajando para que te sientas mejor y recuperes tu bienestar y autoestima. Un abrazo, Thais
IRV
Resultados muy buenos. Muy buena experiencia. El resultado de las visitas ha sido una mejora importante en la calidad de mi día a día.
Thais Casals
Muchas gracias I. Me alegro mucho que haya ido tan bien el proceso que hemos hecho!!!! Un abrazo, Thais
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Últimamente estoy con mucho dolor de cabeza, no se si es por la tensión que se está viviendo por el coronavirus?
Hola, tendrías que descartar primeramente una causa orgánica, fisiológica.
Tal y como comenta la compañera estamos viviendo unos momentos de gran incertidumbre y miedo. Cada persona reacciona de forma diferente ante la información y la situación que vivimos. Es necesario que podamos encontrar un espacio de calma, de relajación, ante tanta información. En función de las circunstacias de cada uno es bueno seguir unas rutinas, tanto en cuanto a horarios, como a nivel de actividades y también a nivel alimentación. Es una situación que seguramente se perlongará un tiempo así que cuando mejor sepamos encontrar una rutina dentro de lo que estamos viviendo mejor. Yo digo que es fundamental cuidarse tanto a nivel mental, físico como emocional. Puedes intentar encontrar actividades que te ayuden a ello en estas tres esferas. Hay muchas iniciativas que se han puesto en marcha estos días online y que ayudan a ello. También algunos profesionales atendemos online, para poder hacer frente a este difícil momento.
Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y ya no sé cómo controlarlo, me podrían ayudar por favor, tengo miedo ya que nunca había vivido algo así.
Hola, en el caso de tener un ataque de pánico o ansiedad, te recomiendo poder acudir a un-a profesional. Estos días seguramente te atienda de forma online. Es importante porqué te puede enseñar técnicas de relajación y para hacer frente a esta situación que estás viviendo. Saludos cordiales,
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Thais Casals?Thais Casals es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Coaching personal, Counselling Humanista Integrativo, Acompañamiento en el proceso profesional, Informe psicológico forense, Counselling, Mindfulness, Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida.
-
¿Dónde está la consulta de Thais Casals?Thais Casals atiende a sus pacientes en:
- Avenida Diagonal 353, 2n 3a Barcelona
- C/ Menendez Pelayo 20 baixos Vilafranca del Penedès
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¿Puedo hacer la visita con Thais Casals de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Thais Casals ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Thais Casals al finalizar la visita?Thais Casals acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Thais Casals?Puedes comunicarte con Thais Casals en Catalán, Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Thais Casals?El calendario que muestra Thais Casals en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Thais Casals?A veces Thais Casals tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Thais Casals?Un total de 54 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Thais Casals, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Thais Casals?Thais Casals no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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