¿Sientes que poner límites en tu relación te resulta muy difícil?
Cuando el miedo a perder a la otra persona aparece, es común que terminemos callando lo que sentimos o aceptando situaciones que en realidad nos incomodan. Quizás dudas de si estás pidiendo demasiado, o cedes una y otra vez para evitar discusiones, aunque por dentro te sientas agotado e inseguro.
Muchas veces, cuesta incluso identificar cuál es tu límite. Te preguntas si deberías aguantar más, si es normal lo que te pasa o si decir “no” pondrá en riesgo la relación. Como resultado, entras en un ciclo de dudas, malestar y silencios que terminan afectando tu bienestar y tu manera de relacionarte.
Comprender que los límites no son una barrera para alejar, sino una forma de cuidar la relación. Es por ello que, aprender a reconocer cuáles son los tuyos y qué situaciones puedes y quieres negociar es fundamental para mejorar tu bienestar y autoestima.
Si te resulta complicado saber dónde están tus límites o cómo expresarlos sin miedo, puedo acompañarte en este proceso.
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22/09/2025
