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Falta de desarrollo de inteligencia emocional
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Formación

Licenciatura en Psicologia - Universitat Ramon Llull, 1999
Profesor de Mindfulness - Brown University, 2021
Master en Desarrollo Humano - Universitat Pompeu Fabra, 2007

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Manel

26 de julio de 2022

Localización: Consulta privada Arnau Gasull • Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Bon profesional amb molts bons consells i reflexions. M'ha fet pensar i veure les coses des d'un punt de vista diferent.

Montserrat

Paciente verificado

27 de junio de 2022

Localización: otro lugar • Otro

Recomano molt el curs de mindfulness amb l'Arnau. Molt bon professional, agradable , amè i a més a més ha suposat canvis interns a la meva vida.

Arnau Gasull

Gràcies Montse pel teu comentari!

veronica Ll.

22 de junio de 2022

Localización: Consulta privada Arnau Gasull • Mindfulness

Hola Arnau desde aquí te doy infinitas gracias por darnos la oportunidad de crecer a nivel personal, desde el momento presente. aprendiendo a disfrutar de los pequeños momentos desde la calma, saboreandolos estando presentes. aceptando las situaciones q no podemos cambiar.
Recomiendo 100x100 el curso de Mindfulness.

Arnau Gasull

Muchas gracias Veronica, a ti por asistir al curso MBSR de reducción del estrés

Elena

21 de junio de 2022

Localización: Consulta privada Arnau Gasull • Mindfulness

Una ajuda considerable per escoltar-se aun mateix. Ara a posar en pràctica tot allò après i a continuar millorant.

Arnau Gasull

Gràcies Elena!

Maite Marco

21 de junio de 2022

Localización: Consulta privada Arnau Gasull • Mindfulness

Curs enriquidor de Mindfulness, gràcies Arnau per ensenyar-me a pendre consciència del aquí i ara, sense tu no hagués sigut possible, us recomano l'experiència, repetiré segur

Arnau Gasull

Moltes gràcies Maite!

Laura

21 de junio de 2022

Localización: otro lugar • Otro

Curso de mindfulness muy aplicable en el día a día. Aprendizaje muy interesante y explicado para interiorizarlo! Muy recomendable.

Arnau Gasull

Moltes gràcies Laura pel feedback!

Jonathan Quer

21 de junio de 2022

Localización: otro lugar • Otro

Gràcies a l' Arnau he descobert un altra manera de cuidar-me, és un mestre excel·lent i no puc estar-li més agraït.

Arnau Gasull

Gràcies Jonathan!

Xavier B

21 de junio de 2022

Localización: otro lugar • Otro

He fet un curs de Mindfulness i ha estat genial ! una experiència molt profitosa per endinsar-se en aquesta pràctica de manera fàcil, amb un acompanament càlid i eficaç. Fins ara jo sempre m'exigia molt en la forma de meditar i amb l'Arnau he après a no "culpar-me" si em descentro durant la meditació i a tornar amorosament a la respiració i m'ha impulsat a meditar de nou diàriament. Molt recomanable ! Aprofito per recomanar també el seu programa de ràdio a https://www.radiosantceloni.cat/programs/espai-creix

Arnau Gasull

Moltes gràcies pel teu comentari Xavier!

Marc PB

Paciente verificado

20 de diciembre de 2021 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Consulta privada Arnau Gasull • Primera visita Psicología

Muy buena impresion, gran profesionalidad. Me ha transmitido mucha confianza y cercania. Muy contento.

Ana

13 de diciembre de 2021

Localización: Consulta online • Coaching personal

Arnau em va ajudar a veure la meva realitat de una forma menys crítica i em va mostrar un altre camí

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas,
Hace varios meses que compagino varias cosas en mi vida profesional: estudio oposiciones y trabajo para tener algo de dinero.
El caso es que sufro bastante estrés por ello, que me afecta a nivel físico (me duele el estómago y me siento cansada) pero sobretodo a nivel mental: tengo pensamientos muy negativos, me pongo en situaciones que quizás, no si quiera ocurran pero obviamente el final es nefasto, me entran miedos por cosas irracionales, me siento de mal humor y con poca capacidad de gestionar otros problemas diferentes a los que tengo en mi vida profesional (estudiar y trabajar) como pueden ser discutir con mi pareja (que también está en una situación similar), escuchar problemas de amigos etc o simplemente quedar con ellos se hace un proceso frustrante pues no tengo apenas tiempo y tendría que sacrificar cosas que ahora mismo me parecen más importantes.
En definitiva, me siento que estoy en un bucle y tengo mucha ansiedad y estrés.
He intentado priorizar cosas que me parecen más importantes o pensar que los pensamientos negativos son solo pensamientos pero no parece funcionar y no me siento mejor.
No se que puedo hacer.

Hola.
Para la mejor gestión del estrés y la ansiedad te recomendaría entrar en contacto con el Mindfulness para cultivar mejor tu claridad mental y el equilibrio emocional.
El Mindfulness te puede ayudar a bajar el ritmo, parar y empezar a respirar de otra manera más conectada contigo misma.
Si tienes dudas me lo comentas.
Saludos.

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, muy buenas, vengo a exponer mi situación debido a que yo y mi pareja no sabemos como solucionar este problema.
Mi pareja y yo llevamos mas de 4 años siendo pareja, los dos tenemos 23 años y el problema es, que sus padres son muy sobreprotectores, siempre tiene que pedir permiso para ir a los sitios o de vacaciones o a quedarse a dormir en otra casa que no sea la suya (que no la dejan). Yo pienso que con la edad que tenemos, es MAS que suficiente como para tomar decisiones tan libres como lo es disfrutar de la juventud. Esto ha llevado a varias peleas y nunca se soluciona porque pienso que ni mi pareja ni sus padres están por la labor de cambiar la situación, mi pareja no quiere por miedo a que se enfaden o a pelearse con ellos, aunque pienso que si no lo hace, seguirán siempre así. ¿Cómo podría ayudarla a solucionar este problema? ¿Qué consejos me daríais para solucionar esta situación?

Hola. Muchas respuestas en la misma linea. Por lo que sin duda la mejor ayuda es invitarla a revisar y trabajar sus vínculos con sus padres, pues esto afecta a vuestra relación.
Esta revisión pasa por un acompañamiento Terapéutico dónde pueda aprender a caminar mÁs liviana y segura por la vida dejando ir los lazos familiares que la atan y empezando a crear los suyos propios contigo. En definitiva, crecer en la vida. Os deseo lo mejor!

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Mindfulness
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Baja autoestima
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Formación

Licenciatura en Psicologia - Universitat Ramon Llull, 1999
Profesor de Mindfulness - Brown University, 2021
Master en Desarrollo Humano - Universitat Pompeu Fabra, 2007

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Experiencia

Des de 2015 - Actualidad - Co-Fundador de Espai Gandaki: Psicoteràpia, Mindfulness, Coaching i Formació
Director de Desenvolupament Humà - Fundació Amics de la Gent Gran, 2013 - 2015
Psicòleg i Coordinador de Recursos Humans - Metges Sense Fronteres, 2008 - 2012

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Si el reembolso se aplica según el punto 1 o el punto 2, es su responsabilidad el solicitar el reembolso. Su solicitud debe ser presentada al Profesional.

Si usted tiene alguna pregunta, queja o reclamación relacionada con el proceso de reembolso, debe contactar directamente con el Profesional. El Profesional debe atender sus quejas con prontitud y diligencia.

En caso de abuso, o de uso fraudulento, ilícito o injusto de los derechos que le otorga esta política (por ejemplo, para obtener una ventaja injusta), no tendrá derecho a ningún reembolso o compensación, y el Profesional se reserva todos los derechos disponibles según la ley aplicable y / o bajo su contrato con usted.

Arnau Gasull

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