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Experiencia

Psicóloga especialista en ansiedad en Hortaleza (Madrid) | autoestima  gestión emocional y conductas adictivas.

Soy psicóloga sanitaria en Madrid (Hortaleza) y trabajo con personas que presentan ansiedad, baja autoestima, dificultades emocionales y problemas en sus relaciones personales, tanto adolescentes como adultos.

Mi enfoque es cercano, pero también estructurado y orientado a objetivos. No se trata solo de hablar, sino de entender lo que te ocurre y trabajar con herramientas concretas para generar cambios reales en tu día a día.

En consulta trabajo de forma adaptada a cada persona, combinando comprensión emocional con herramientas prácticas.

El objetivo es que puedas:

  • Entender el origen de lo que te ocurre

  • Identificar patrones de pensamiento y emoción

  • Aprender estrategias para manejar la ansiedad y el malestar

  • Recuperar sensación de control en tu vida cotidiana

La terapia se adapta a tu ritmo, pero con un enfoque activo, donde trabajamos para que notes cambios desde las primeras sesiones.

Creo en una terapia basada en la cercanía, el respeto y la confianza, donde puedas sentirte comprendido/a sin juicios.

También considero fundamental que el proceso tenga estructura y dirección, para que no sea solo un espacio de desahogo, sino un camino real de cambio y mejora emocional.

Si te sientes identificado/a con lo que has leído, estaré encantada de ayudarte a trabajar en ello y acompañarte en tu proceso de cambio.

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Cristina Alanís Muñoz

C/Agustin Iturbide 4

13/05/2026

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  • Consulta online

    60 €

  • Seguimiento online

    60 €

  • Terapia online para adolescentes

    60 €

  • Terapia online

    60 €

  • Terapia individual

    60 €

Consultas (3)

Cristina Alanís Muñoz
Aesthesis

C. Agustín de Iturbide, 4, Barrio de Hortaleza, Madrid 28043

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26 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • R

    Cristina es un sol. Cariñosa, atenta y una gran profesional. Llevo tiempo haciendo psicoterapia con ella y estoy encantada. La recomiendo sin ninguna duda.

     • Aesthesis Psicoterapia  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias Raquel por tus palabras :)


  • S


    Una gran profesional. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada y comprendida, creando un espacio seguro y de confianza.

    Es cercana, empática y muy profesional; siempre me he sentido acompañada durante todo el proceso.

    Estoy muy agradecida por todo el apoyo recibido.

    Si tuviese que volver a elegir psicóloga, no lo dudaría ni un segundo.

     • Aesthesis Terapia individual  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias Sandra por tus palabras :)


  • W

    Excelente profesional con gran capacidad de comunicación y claridad

     • Aesthesis Visita Psicología  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias por tus palabras :)


  • M

    Cristina es un sol , llevo ya tiempo con ella y da gusto poder hablar

     • Aesthesis Terapia individual  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias por tus palabras


  • C

    me parece súper agradable hablar con ella, me ayuda mucho

     • Aesthesis Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias


  • A

    Es una persona que me entiende bien, me apoya y trata de que busquemos soluciones positivas

     • Aesthesis Visita Psicología  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias Antonio por tus palabras


  • R

    Muy profesional y cercana, muy buen trato con mi pequeño

     • Aesthesis Atencion psicológica infantil  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias!


  • A

    Cristina es una Psicologa increíble, me ha ayudado mucho a superar mis problems.

     • Aesthesis Visita Psicología  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Un placer Andrea ayudarte :)


  • R

    Empecé terapia en un momento difícil y desde el primer día me sentí escuchado y acompañado de verdad. Tiene mucha empatía y se siente un espacio muy seguro y cercano. Estoy muy agradecido su ayuda, excelente profesional

     • Aesthesis Desintoxicación y deshabituación adicciones  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias!! Ha sido un placer acompañarte en este proceso tan complicado pero tan bueno ahora que ya se ve más de lejos.


  • J

    Entré a la consulta de Cristina con muchas dudas e inquietudes, y salí realmente reconfortado gracias a su atención, cercanía y buenos consejos.
    Es una profesional muy cercana al paciente, que transmite confianza y empatía desde el primer momento.

     • Aesthesis Primera visita Psicología  • 

    Cristina Alanís Muñoz

    Muchas gracias! El principio siempre es difícil pero con el tiempo todo lo que está por llegar es bueno.


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

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 Cristina Alanís Muñoz

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Hola, soy un joven adolescente y antes del duelo, estaba muy estable con la medicación de dumirox y risperdal ya que tenía antecedentes de pensamientos intrusivos y ansiedad. Falleció mi bisabuela en el 8 de Marzo, y no me hizo llorar a la primera, solo estuve en shock y sentía que no quería…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Cristina Alanís Muñoz

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