Buenas tardes, gracias por contarnos tu caso. Desde mi punto de vista, creo que es fundamental trabajar la autoestima ya que por lo que parece es el foco de tus problemas. Además, también…

Hola, muchas gracias por tu pregunta, entiendo que no debe ser nada fácil abrirse así.

Efectivamente el autoestima es algo que empieza a forjarse a muy temprana edad y siempre…

Entiendo profundamente la angustia que estás experimentando, y quiero asegurarte que tus sentimientos son válidos y que hay caminos a través de los cuales puedes buscar alivio y comprensión.…

Hola! Sería interesante que pudieras acercarte a Mindfulness y pudieses leer algo acerca de en qué consiste y para qué te seria de utilidad. Digamos que se trata de una herramienta que…

Creo que sería muy interesante y recomendable cambiar la forma en que te ves a ti misma y lo que sientes y haces por ello, es probable que actúes como si todo lo que has descrito fuera…

Desconociendo lo que le sucede, si me atrevo a hacerle una sugerencia muy general: piense en todo aquello que podría hacer: Haga una lista, algo habrá, elija lo más fácil y hágalo, después…

Ya he tenido algún caso como el tuyo y el trabajar en el entorno nos ha facilitado mucho la tarea. Es un trabajo sencillo desde la clínica pero es importante trabajar en tu entorno inmediato,…

¡¡Te animo a acudir a terapia psicológica!!

Como indica la compañera, existen estrategias para gestionar esos pensamientos automáticos y reducir el impacto de estos sobre…

Más que un problema de autoestima, lo que tienes es una falta de decisión y seguridad en ti mismo para llevar a cabo aquellos propósitos que te surgen en la vida. Lo mejor es que acudas…