Buenos días. Antes de nada, me gustaría normalizar lo que sientes. La Beca Erasmus es una oportunidad muy buena pero, a su vez, es natural que produzca miedo estar lejos de casa, con un idioma…
El psicólogo puede ayudar en este tipo de casos, durante el aprendizaje ha habido carencias o mal aprendizaje de estrategias socializadoras y habilidades para las relaciones, pero se pueden aprender.…
Todos los diagnósticos, si es que lo son, que dices tener tienen tratamientos psicológicos comprobados y contrastados. No son enfermedades, son producto de tu forma de pensar, sentir y actuar…
Sin duda, una terapia psicológica cognitivo-conductual que combine terapia cognitiva con técnicas de exposición ha demostrado ser la más eficaz y efectiva para el miedo a hablar en público.
Buenos días, la sertralina es un bloqueante de la recaptación de la serotonina a nivel central por lo que pasaran unas pocas semanas antes de notar efectos de mejora. No obstante aconsejo el…
Yo creo que deberías retomar la terapia que estabas realizando. De hecho, aunque hubiera sido de forma puntual, lo mejor según mi opinión y experiencia en este tema, creo que no la deberías haber…
La fobia social es un síntoma que refleja una forma de entender el mundo. Todo síntoma o dificultad de tipo relacional es una expresión de la relación con uno mismo. Desde este punto de vista…
Si lo que tiene es una fobia social, la paroxetina le puede venir bien, pues crea una cierta muralla defensiva entre lo que a uno le esté pasando y su reacción emocional; en consecuencia, perderá…
Independientemente de que sería conveniente revisar la medicación, es muy importante que acudas a un terapeuta cognitivo conductual, ya que este tipo de terapia es la que ha demostrado los mejores…
A lo que comentan mis compañeros quiero añadir que a veces hay de fondo una estructura de personalidad que impide la implicación y mejoría de la persona, aunque ponga voluntad.
Es decir,…
