Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Me diagnosticaron mal una tendinitis del aquiles y me mandaron plantillas de descarga para pie cavo. En realidad es tendinitis del tibial posterior, estas plantillas valen igualmente? Es como…
Dr. Luis Pascua San Miguel
Primero hacer un buen diagnóstico y, hecho esto: se pone el tratamiento adecuado.
Hola, soy mujer de 32 años quería preguntar respecto a un desgarro leve intrasustancia de la porcion inferior del recto mayor del abdomen, ¿Cuanto tiempo suele requerir de reposo y cuales podrian…
Dr. Luis Gallego
Traumatólogo, Especialista en medicina del deporte
Almería
Reservar cita
Entendiendo como desgarro leve los estadios I y II (clasificación de I a IV según la gravedad, según Kowal), existe una rotura de algunas fibras musculares, con mínimo hematoma y mínima afectación…
¿Como se puedo aliviar tendinitis en el codo?
Rebeca Giner Perales
Terapeuta complementario
Barcelona
Aparte de la Acupuntura, como ha mencionado la compañera Olga Viu Boronat, la Reflexología Podal en el tratamiento del Dolor es muy efectiva y ofrece muy buenos resultados.
¿Como se distingue una tendinitis del tibial posterior de una fascitis?
Anna Ralda Baiges
Podólogo
Roquetes
Los síntomas de la fascitis plantar son que, cuando te levantas por la mañana casi no puedes apoyar el pie al suelo y te duele mucho la planta del pie aun que cuando ya llevas un rato de pie…
¿cual es el mejor tratamiento y el mas eficaz para la tendinitis en el pie izquierdo?
Roberto Brotons
Podólogo
Los Arenales del Sol
También se podría valorar si la tendinitis está producida por un mal apoyo o una pisada incorrecta. De ser así el problema podría solucionarse con unas plantillas realizadas a medida que nos…
Calzado adecuado para tendinitis tibial posterior que causa sindrome del tunel tarsiano? tambien tengo molestias en los peroneos, la musculatura de la pierna muy cargada... tengo hora para hacerme…
Dr. Luis Pascua San Miguel
Mi opinión es que debías ir a un fisioterapeuta que te trate. Y las plantillas ortopédicas son importantísimas, pero la fisioterapia también.
Es recomendable el tratamiento fisioterapeutico para el sindrome del tunel tarsiano?
August Catalan Baiges
Fisioterapeuta
Barcelona
Si el cuadro no es de larga evolución los: resultados son espectaculares. Después se tendrá que controlar la mecánica del pie.
Se puede realizar fisioterapia post-infiltración?
Dr. Sergio Eduardo Aguirre Chambeaud
Médico general
Barcelona
Estoy de acuerdo en realizar fisioterapia, pero hay que tener en cuenta que es lo que infiltraron. Si fue algún corticoide o PRP, o células madre.
En al caso de ser PRP o células madre…
¿El traumeel puede tener algún efecto negativo? ¿Se puede aplicar tres veces diarias?
Dra. Alicia Aguado Angel
Médico general
Valencia
Efectivamente se trata de un producto de uso común en esa indicación, pero no siempre es suficiente.
Me realizaron ayer infiltracion para tendinitis de tibial posterior. Es normal aun tener molestias en el tendón al dia siguiente? qué cuidados se deben seguir post-infiltración? cuando se notan…
Joan Morales Mesas
Terapeuta complementario
Palamós
Añadir a lo dicho por los profesionales, patologías de inflamación de tendón tienen una grandísima respuesta el tratamiento con acupuntura.