Asumiendo que tenga, como dice, ansiedad generalizada, lo primero sería quitarle gravedad al asunto: la ansiedad no siempre es el síntoma de una enfermedad. La ansiedad es un fenómeno análogo…
Buenas tardes,
El tratamiento más efectivo y de más amplio espectro es la terapia cognitivo conductual, no solamente para tratar el TAG, sino también para aprender a gestionar las emociones.…
La tendencia es que su evolución sea crónica, pero con psicoterapia, y a veces, también con tratamiento farmacológico, puede mejorar mucho la calidad de vida.
Te recomendaría que complementaras el tratamiento médico con el tratamiento psicológico, ya que éste funciona muy bien con la ansiedad. De esta manera podrás adquirir numerosas herramientas para…
Buenas tardes, estoy de acuerdo con mis compañeros, cualquier cambio en la rutina supone cierto grado de estrés. Y el estrés se manifiesta generalmente a través de síntomas variados, de los que…
Buenos días,
Los pacientes con trastornos de ansiedad tienen un muy buen pronóstico si siguen el tratamiento adecuado, ya sea por medio de la terapia cognitivo conductual o terapia farmacológica,…
Para consolidar la mejoría es necesaria una dosis terapéutica plena por lo que la decisión me parece la correcta. Puede haber síntomas parecidos a los del inicio de tratamiento pero habitualmente…
Hola, estoy de acuerdo con mis compañeros, sólo añadiría que sería bueno aprender técnicas de relajación, empezando por la Relajación Muscular Progresiva, para aprender a identificar la localización…
Estoy de acuerdo con lo que te comentan algunos de mis colegas.
Si puedes manejarte como mencionas y durante tanto tiempo sufriendo ansiedad y también sin medinacción, a mi forma de ver,…
Sí, pero a corto plazo y de forma momentánea, pues aunque calma la ansiedad, no enseña a superar ésta y tiene otros efectos, como ser adictivo. Suele usarse también algún antidepresivo a dosis…
